もうボロボロの日本を尻目に夜散歩をしたワタクシ。
おはようございます。 今日は日曜日ですが仕事です。 暑くなりそうな気配です。 元気なひまわりにみつばち、夏らしい写真が撮れました。 昨日はお休みでした。 朝から曇っていてときどき雨がぱらぱら降るお天気でしたが 日中そんなに暑くならなかったので、エアコンはほとんどつけず 扇風機だけで快適に過ごせまし... 続きをみる
60代おひとりさまの食事、暮らし、健康、家計の記録です。
おはようございます。 今日は日曜日ですが仕事です。 暑くなりそうな気配です。 元気なひまわりにみつばち、夏らしい写真が撮れました。 昨日はお休みでした。 朝から曇っていてときどき雨がぱらぱら降るお天気でしたが 日中そんなに暑くならなかったので、エアコンはほとんどつけず 扇風機だけで快適に過ごせまし... 続きをみる
おはようございます。 今日は土曜日でお休みです。 明日は日曜日ですが月末なので仕事に出ます。 昨夜は23時半ごろにはもう就寝してエアコンは4時間タイマーで 目が覚めたのが4時40分くらいでした。 そこからなんとなく読み損ねたブログを読んでいました。 ブログってどんどん上段にタイムラインで出てきます... 続きをみる
おはようございます。 いや~、毎日暑すぎます。 エアコンをかけて寝たらたしかに寝れるのですけど、 喉が乾燥して痛くなります。 コロナになったんじゃないかと思うくらいです。 しかし冷房がないときついのも事実です。 冷房大好きという人ではないので、 扇風機で済むのならその方がいいのですけどね。 仕事中... 続きをみる
おはようございます。 あ~、昨夜も熱帯夜です。 0時に寝たんですけれどもエアコンも切れてないのに 2時に一度目が覚めました。 なんとなく熱がこもっている感じ。 体温を測ると36.6℃。私にしては高い。 起きてポカリを飲んで、頭に冷えピタを貼りました。 そしてなんとか寝ましたけど、なんとなく寝不足で... 続きをみる
こんにちは~。 今日は平日休みです。 昨夜、疲れて23時には就寝したのですが エアコンをいつもの3時間設定にして寝てましたら 夜中に暑くて目が覚めました。 時計を見たら2時半。 早起きではなくこれは明らかに睡眠障害です。 お水を飲んで、うがい をしてまた横になりましたが なかなか寝付けず。 枕元に... 続きをみる
おはようございます。 朝からセミが鳴いています。 今年はセミが鳴き始めるのが早かった気がします。 なんとなくもうお盆の頃のような気配がします。 季節の移り変わりが異常気象のせいでひと月くらい早いのかもしれません。 朝起きてラジオ体操、掃除機をかけて、朝シャワー朝シャン。 ゆでたまごをしかけたらブロ... 続きをみる
おはようございます。 今朝はどんよりしています。 今日は月曜日、仕事です。 昨日のイベントは惨敗でした。 あ~、初めてです。 誰も来なかったです。 少しだけ売上の貯金をもっていたので ぼうずではないのですけど、 今までこんなことはなかったので、 不可抗力だったとはいえ、残念です。 本当にコロナ茶番... 続きをみる
おはようございます。 今日は身支度を整えて朝の時間にブログを書いています。 ケツはくくられています。 またまたですが、私が見させていただいている 常連ブロガー様がコロナに感染されました。 感染力は強いけど、免疫力がしっかりしている人にとっては ただの風邪だと言われています。 確かに今回は莫大に増え... 続きをみる
おはようございます。 今日と明日は仕事です。 冒頭のあじさい、もう、これが今年は見納めかなと思いながら撮りました。 昨日のブログにはたくさんのコメントも頂きありがとうございます。 意外にワクチン打ってない人が多いなあという印象です。 嬉しかったです。 昨日はほんとなんにもしない一日になりました。 ... 続きをみる
おはようございます。 でも、書き終わる頃にはお昼になっているかもですね。 今日は平日休みでこの週末土日はお仕事です。 今日はえらい涼しい、さわやかねと思っていたら なんと一晩中リビングのエアコンが稼働していた。 つけっぱなしになっていて、 夜は電力料金が安いプランにしているとはいえ、ああ、やっちま... 続きをみる
おはようございます。 は~、昨日も暑かったです。 もう、ほんとヘロヘロですよ。 でも湿気が多い暑さより晴れている方がましかな? 今朝も朝シャワー、朝シャンをしました。 朝シャンはよくないとひと昔前、何かで読んでやめましたが、 この年になると朝シャンして、きちんと乾かして 髪をブローした方が、髪型が... 続きをみる
おはようございます。 今朝はさわやかな朝です。 昨日は朝は雨が降っていましたし、 イベントのあるホテルまでバスで直行しました。 お客様は午前中で片付きましたので 少し、市内のカフェでゆっくりして 午後は事務処理で終わりました。 食事記録から。 朝食、320カロリー。 昼食、646カロリー。 久々、... 続きをみる
おはようございます。 今朝は、もう昨夜からの大雨で今もどんより。 蒸し蒸ししていて、ラジオ体操をしただけで 汗びっしょりです。 昨日、毛染めに行って、半日くらい経つと やはり頭皮がかゆくなるので 今朝は掃除はお休みして、 朝シャワー、朝シャン(シャンプーなしの湯シャン)にしました。 ドライヤーで髪... 続きをみる
おはようございます。 今日もお休み、嬉しいです。 昨日は久々気持ちいい夏の日でした。 カラッと晴れていて、少し風も吹いてさわやかでした。 暑いのですが、日中エアコンなしで扇風機と 窓からはいる風だけで過ごせました。 夕食時に火を使ったのでエアコンを入れましたが、 寝るときも扇風機だけで充分でした。... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 爆睡の日曜日です。 明日も休みなので、今朝は目覚ましを止めて ラジオ体操は録画にしてまたそのあと寝てました。 起きたら9時半。 まあ、一度目が覚めたとしても8時間は寝ているので いい感じです。 朝、掃除機はかけて洗濯機も回しました。 あ、洗濯機回したままで干していな... 続きをみる
おはようございます。 今朝はなんだか汗で体がかゆくて5時くらいから目が覚めて 起きています。 5時間睡眠かなあ? 今日が6日連続勤務の最後の一日。 あ~、しんどかったわ。 もう6日連続とかかなりきついですね。 こないだまでおなかがゆるいと思っていましたけど 今度はなんとなく便秘気味。 わりとコロコ... 続きをみる
おはようございます。 行きと帰り、通勤は全く雨は降らず快適でしたけど 夕方の雨は、まあ殺人的な勢いで降りました。 降り続くと、また被害が出るのでしょうが、昨日の雨は 涼しくなってよかったと思いました。 昨日はけっこう山間部にお住まいのお客様のところに ドライブくらいの距離で一人で行ってきました。 ... 続きをみる
おはようございます。 今朝はまたもや絶不調です。 寝たのが遅くなり深夜1時になったのに 暑くて4時に一度、目が覚めました。 原因は扇風機は回していたのですが、 置いた場所の角度が悪くてほとんど風が来ていなかったので 暑かったのだと思います。 エアコンは3時間タイマーをかけていたのですが。。。 その... 続きをみる
おはようございます。 今日もいいお天気。 日中は暑くなりそうです。 昨日、お昼から晴れるとわかっていたので 自転車で行ったのですが、あと10分というところで 雨が降り、久々ずぶ濡れになりました。 あ~あ! しかし、今の会社の洗い場の引き出しにドライヤーがあるということが 昨日、初めて知りましてなん... 続きをみる
おはようございます。 今日は雨が降るのかな? テレビを見ると安倍元総理の通夜のニュースが流れています。 ほんと、今回の選挙は全国的に見れば少しは投票率が上がったようです。 まあ、こんな事件があったので余計でしょうが、 安安倍元総理がまるで偉大な総理かのように美化されている気がします。 ほんとこのブ... 続きをみる
おはようございます。 選挙から一日開けました。 自民党の圧勝でした。 あ~、ほんとつまんないというか情けない国だわ。 投票率は50%もいってない。 これが自民党に入れた人が多いということよりも 一番腹立つことでした。 自民が圧勝することはわかっていましたけど、 でも本当にこの国はダメですね。 変な... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 実は昨夜は2回目の女子会の飲み会がありまして 帰るのも遅くなり、今朝もラジオ体操もお掃除もお休みしました。 朝食、昼食を食べては眠くてすぐ横になり この時間になってようやくしゃんとし始めました。 まずは食事記録から。 朝食、383カロリー。 すいかの季節がやってきま... 続きをみる
おはようございます。 昨日はほんと大変な一日となりました。 亡くなった元総理安倍晋三氏のご冥福をお祈りいたします。 このことはあとで思ったことをお話いたします。 昨夜は夕方からものすごい雨に降られました。 私はとあるお客様が3時にはショールームに来られると連絡があり 早めに帰ってきたので、大雨によ... 続きをみる
おはようございます。 今朝も季節外れのコスモスの花の画像です。 あ~、ほんと毎日暑い。 昨夜はケチらず冷房を3時間タイマーをかけますと なんとか目覚ましがなるまでよく寝れました。 なくなってから買い忘れていた 眠りをよくするサプリもリピして飲んでねました。 ファンケル(FANCL) 睡眠&... 続きをみる
おはようございます。 あ~、まずお詫びです。 昨日はほとんどブログを見れませんでした。 趣味が忙しかったのと、その疲れで頭が痛かったし、 何より、ムラゴンが重くて夜、開きませんでした。 あっと言う間に読者登録が二人減りましたが、仕方ないです。 私がnice!返ししなかったとしても 来て下さる方がや... 続きをみる
おはようございます。 今日はお休みです。 午後はバンド練習が入っているので朝から忙しいです。 今朝は6時25分目覚ましで起きましたが 怠くてすぐ起き上がれず。 7時にやっと起きて、YouTubeを見てラジオ体操第一だけして そのあとは、全室掃除機をかけました。 洗濯機も回して、仕事用のジャケット、... 続きをみる
おはようございます。 今日もどんよりしていますが、昨日もそうでしたが、 暑いよりはましかなと思いました。 雨の気配はありましたが雨具をもって自転車で通勤。 なんとか、土砂降り状態は回避できて (着いたとたん、ザーザーブリになったので運がよい。) なんとかなりました。 今朝も降りそうで降らない空模様... 続きをみる
おはようございます。 7月にはいり、月曜日がまたやってきました。 おなかの調子はなんとなく戻りました。 下るのは止まりました。 ただ、たくさん食べるとまたおなかがおかしくなるのではないかと びくびくしながら、でもおなかが空いたと思うので 少しずつ、とにかくよく噛んでゆっくり食べることにしました。 ... 続きをみる
こんにちは。 昨日はコメントなどでご心配やお気遣い、 そしてnice!を下さりありがとうございました。 病院に行って処方された薬が効いてきたのか 下痢はおさまり、画像診断上では膵臓も問題はなかったようです。 自分で振り返ってみるに、急に猛暑になったため、 冷房は車でがんがんかける、でも一歩外に出る... 続きをみる
おはようございます。 今日も仕事にしています。 昨夜も23時半に寝たのですが起きたら 3時半。 おなかがそこまで痛いわけではないのですが 水溶性の便が少しずつ出てきてトイレばかり行っています。 昨日は久々にママのところに行ってごはんは食べれたのですが 勧めてくれたチーズケーキを食べたらおなかがぐる... 続きをみる
おはようございます。 あ~、久々の寝不足です。 昨日は30日でしたので、前日も買い出しには行っていたのですが、 またお買い物に会社帰りに行きました。 自宅に着いたら、早21時を回っていて なんだかんだと食事をしたら22時を回り、 そこからお風呂に入ってとしていたら、 もう0時でした。 寝たのですけ... 続きをみる