おはようございます。

今日はやっとお休み。

昨夜もオリンピックの閉会式を見て

すぐ寝たので23時くらいには

就寝しましたが、台風の警報で明け方に

携帯電話の警報メールがなり

4時半に一度目が覚めました。

しばらくブログを見ていましたが、

また二度寝しておきたら8時半でした。

今日は休みなので、朝食は簡単にするつもりなので

何も食べずにブログを書いています。

台風は雨はよく降った感じだけど

風はさほど感じない感じですけど、

まあ、何がおこるかわからないので

今日はおとなしくしておきます。

昨晩、夕食をわざわざ作って、

お肉も焼いたし、トウモロコシご飯も炊いたし、

さあと一口ごはんを口にいれたら

ガリっと音がした。

また、奥歯の詰め物がとれた。

この半年で3回目くらいなんですけど、

今度は右の奥歯の詰め物です。

ええ～、また歯医者に行かないといけない。

最近、すごく歯の詰め物が取れるし、

おまけになるべく右でかまないようにしていたら、

また、何か固いものが口にあたるので

出してみたら、たぶん歯が少し欠けていた。

げげ～。

舌でさわると、本当に大穴が開いている。

いやだな～。

これってもしかして老化？

歯にカルシウムが足りてないのだろうか？

最近、カルシウムの石灰化が気になっていたので

乳製品をあまりとらないようにしていたのです。

しかし、この年になると歯が抜けたとか

差し歯にしたとかいう話もよく聞く。

こうやって歯がなくなっていくのだろうか？

私は歯並びが悪くて、すぐ虫歯になり、

詰め物がたくさんはいっているが、

前の歯はまだしっかりしているし、

子供を産んでないので、そんなに歯が悪くて

痛いとか思ったことはない。

虫歯はすぐ治療してきたし、

たまにキャラメルとか食べて、詰め物が数年に

一回とれていたことはあったけれども。

寝る前には歯間ブラシも使っているし、

ウオッシュも使っていて、歯周病ケアも気をつかってきた。

なのに、この最近の詰め物の異常な取れ方は

なんとなく、体の中に異変が起きている

それは老化なのかなと思い出した。

最近、すぐ便秘になる。

そのおかげで痔もときどき切れて、

実はトイレには痔の薬も常備するようになった。

前はこんなことなかったよな。

手には長年の運転生活のせいか

シミだらけになってきたし、

顔もけっこう目立ちだした。

ほんと、美容整形外科でシミをとってもらいたいけれど

美容整形外科に行くということは

本当に敷居が高い。

お金はないことはないんだけど、

とにかくまず行ってみるという勇気がない。

体重はご存じのように、はっきり言って

減りもしないし、BMIも高く肥満ポイ数値だけど、

昨日もショールームに行くと、

前の会社のときから顔なじみの

派遣社員さんから

「すごく痩せられましたね。」

と言われた。

ぜんぜん、体重は変わってないのになあ。

もしかして、家の体重計が壊れているのかしら？と

思うけど、なんとなく年寄り独特の

体型になってきたのかしら？

上半身は肉が落ちてくるのだけど

おなかだけぽっこり。

あ～、怖いなあ。

年でいうともうほんとBABAAだからなあと

ふと、思う。

しかし、今日も休みだし、歯医者もいきなり行っても

見てくれないから、予約しないといけないけど

お盆休みだから、

下手したら一週間、歯は大穴があいたまま

過ごすのかと思うと、うんざりする。

では、食事記録です。

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