こんばんは。
とにかく自分の時間がありません。

また、パソコンがおかしくなりました。
もう本当にダメなのかしらん。。。

それでiPadでまたちまちま書いています。
スマホのみでブログ書いている人尊敬します。

朝、起きてラジオ体操。
トイレ掃除。
そして母の食事の準備。
大したことでないのに時間がかかり、
自分の食事の準備。
洗濯機も回して母が使っているバスタオルなどを洗って干す。
ごはんを食べて片付けて身支度でいつもの時間になります。

ちょっと一手間増えただけなのに、
ブログを書く方が時間が長いような気がするけど、
なかなかうまくブログを書く時間が捻出できません。
当然、読む方は仕事休憩時間とかで
ひとりなら見れるけど今日みたいな業者さんがいると無理です。

夜も迫っていて寝るのも遅くなります。
写真でポン、一言終わりのブログがなぜか書けません。
性格、脳のクセの問題ですね。

食事記録です。

朝食、577カロリー。
ここ数日涼しくて空気が乾燥すると喉がいまいちなので、
用心のため葛根湯を飲みました。
真ん中の上茶色のがそう。

母の食事。
前日作ったゴーヤチャンプルも。
とても美味しかったそう。

昼食、543カロリー。
昨日はお弁当も作りました。

間食、578カロリー。
ひとりだったのでお弁当を食べた後海辺のカフェに行って
ケーキ、お茶タイム。

美味しそうなバームクーへンの切りっぱなしがあったので
母用に書いました。

ほんとここは癒されるんだわ。

右脳派らしい演出なんちゃって❗️

母がちょこちょこいろんなものを買ってくれというので
帰りにスーパーにより、また帰るのが遅くなるので
半額になったちらし寿司と焼き鳥を買いました。

夕食、575カロリー。

総計2773カロリー。
体重69.3キロ、体脂肪47%。

うわー、大赤点です。

(食費)
カフェ代のみ　700円
累計
3,980円／5,000円
1,020円の黒字です。
少し母に甘えているところもあります。
かfr代のは母へのケーキも入っています。

(音楽関連)

ビーチでサンバ　　　by 杏花
302回、わーい🙌ついに300回を突破できました。
今月、聞いて下さった方、本当にありがとうございます。
嬉しいデス😆

(気になる記事)

帰ってテレビがオミクロン対応ワクチンを前倒しで
来月から打ちますと言っていました。
ここ最近、3回目とか4回目とかワクチンを打たれた人は
なんなの？
馬鹿みたいじゃないかと私は思ってしまいます。
どうせ、また1番流行り出す冬本番時になって効き目が
切れてはい、また次ですとなるのですかね？
ほんと死ぬまで何回も打たされる感じ。

それで何も変と思わない人が、私は変に感じてしまう。
打たれた人からしたら私がおかしいのでしょうけど、
私からしたら、何回も平気で打つ人は
ほんと大丈夫？ある意味、体が丈夫すぎるか
鈍感なのでしょうか？
いい意味で羨ましいですわ。

​
是非ご覧下さい、

​ねむ〜い、時間になりましたのでこれくらいで。

じゃ、またね❣️

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