おはようございます。

台風やれやtれ私の地方は過ぎ去りました。
マンションから一歩も出ず大人しくしていましたので
さほど脅威は感じませんでした。
しかし、同じ県内でも被害が出ていた所もあったようですね。

まだまだ横断していくようなので
気をつけて下さい。

食事記録です。

朝食、614カロリー。

ごはんを炊いて納豆、卵焼き、きゅうりの糠漬け。
いちじくと梨。
プロテインドリンク。

昼食、515カロリー。
冷凍パスタに野菜を入れて簡単に。

夕食、お好み焼きとお弁当のおかず。626カロリー。
お好み焼きは2枚焼いて母と当分晩ごはんなります。

間食は504カロリー。
つい暇なのでポテチを買い置きを食べました。

総計2259カロリー、+550カロリーオーバー。
体重69.1キロ、体脂肪47%。

作事とえらい差ですね。

(食費)
0円
お金を使わずに済みました。
累計
25,814円／26,000円
186円の黒字です。

(音楽関連)

恋のガードガール　　by 杏花

244回視聴です。
聴いて下さった方、有難うございます。

(気になる記事)

岸田内閣の支持率がついに3割も切りました。
だから国葬なんか撤回するべきでした。
統一教会とのことも
中途半端なんです。
決断力なさすぎ。

G A様、外れて良かったわと最近思います。
政治、経済、ワクチンのことなど忌憚ない意見が言えるから。
ゆるふわブログが好きな人はいいけれど、
書きたいことが書けないのはやはりつまらない。

お金や投資のことも知りたいし、
そういう情報を書いてくださっているブロガーさん、
ほんとありがたい。
そういう人は外されやすいってなんか変だと思うわ。

スポンサーに気を使い書きたいことも書けないのは
やはりつまらないと思います。
似たような機能がアメブロでもできてきていますので、
G A様、外された方はアメブロも検討してみたらどうかな？
アメブロはG A様は絡んでいないのでね。

では、時間です。
今日は久々寝過ごしました。

じゃ、またね❣️

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