病院疲れでおうちランチ、お金持ちは本を買わずに聴いていると知ったワタクシ。

おはようございます。
今日はまた仕事です。

あー、だるいけど仕事に行こうと思うと
起きれるしシャキッとします。
私は年金暮らしなんか無理かも。
家にずっといると病気になりそうです。

昨日は歯医者に行って神経を抜かれる時
麻酔をするではないですか？
あれがいけんかった。
お昼食べてまたほとんど疲れて寝ていました。
起きてトイレに行ったら
おしっこの色がえー、何でこんなに濃い
色なのかという変な色でした。
普段は薄い無色に近い黄色です。

あー、やはり麻酔も体にとっては
異物で毒みたいなものなのですよね。
そのあとは普通に戻りました。

よく頭痛の時、頭で脈打つのを感じる感じが
神経を抜いた前歯で感じるというか
歯が脈打つ感じが気持ち悪いので
寝る前もロキソニンを飲みました。

前、神経を抜いた時こんなだっけ？
まあ、とにかくこれで歯が痛くなくなるのでしょうけど
歯はさらに弱くなるらしいので
もっと歯医者さんに行って歯石などとってもらうように
しようと思います。

歯茎が年齢とともに痩せるので
やっぱりコラーゲンを取ったりタンパク質を
意識しないといけないなあとも思います。
予防のための医療費はケチってはいけない。

食事記録です。

朝食、美味しかった。

昼食、お家でランチです。
歯医者に行ってお金を使ったし、麻酔で口の周りが痺れていたので
外食は断念です。
歯医者と薬局の帰りにスーパーで見切り品で3割引になって
いたうどんを買ってきて食べました。

ちくわも入れてタンパク質補充。
皮がうまく剥けなかった茹で卵と一緒に。

夕食は

木綿豆腐一丁に、片栗粉大さじ4、鶏ガラスープの素、大さじ1、青のり大さじ1
よく混ぜて豆腐餅を作りました。

ごま油でじっくり焼き上げます。

こんな感じ。

これが美味しい、簡単。安い。
TikTokの男の料理みたいな人ので
見ました。

カツオのタタキが最近、好きになった。
美味しく頂きました。

間食は

これも見切り品だったメロン。
勿体無いのでは半分に切って食べました。

あとはカロリー少なめなので
ポテトチップを一袋食べちゃいました。

カロリー的には良かったですが、そこまで
得点は高くないですね。

【家計簿チェック】
医療費　歯医者　1,680円
医療費　薬代　390円
食費　スーパー　1,588円

計3,658円

今月はダメダメですね。
支出予算は大幅にオーバーしそうです。
ほんと歯がこんなに痛くなるなんてね。
予想外でした。

これが歯くらいなのでこれで済んでますけど
大病とかになると大変だよ。
50代前半だとあまり思わなかったけど、
50代後半になるとほんといろんなところにガタがきて
お金がかかる。
ほんとボケーっとしていたら
あっという間に貧乏になるわ。
しっかり稼いでお金を貯めれる50代の時間を
無駄にしてはいけませんねと思います。

【音楽関連】

まだ見ぬ人よ 〜waiting for you〜 by 杏花
749回ご視聴ありがとうございます。

【今日の良いモノ】

最近、読書をするのに時間がない。
字が見えにくい。老眼などで見えにくい。

前、お客様に訪問すると、午前中ですが
庭の草抜きやお手入れをしながら
耳にイヤホンをされていました。

聞くと本を朗読しているサービスがあって
その会員になって聴いているのだそうです。
休みの日は家事をしながら聴いているそう。

普段は士業をされていて忙しくされている
お金持ちの方ですが、
やはり成功者の方は時間の使い方と
お金を使うところが違うなと思いました。

それは

オーディブルというプロのナレーターが朗読した本を
アプリで聴けるサービス。
今は断捨離とか本もたくさん持たない時代になってきたから
こういうのもありかもですね。
私も知らなかったわ。
耳から入るので通勤とかも良いかもね。
音楽だけでなく、本も聴くという時代なのですね。

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ご興味がある方は覗いてみて下さい。

では、今日もお弁当作りが待っています。

歯もだんだん痛みが取れると良いな。

じゃ、またね❣️

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