あすけん高得点、熱なしコロナでないか一応チェックしてみたワタクシ。

おはようございます。

昨日はそうか、終戦記念日でした。
買い物に行く途中の道端で自転車に跨ったまま
12時に黙祷しました。

今日だけなせか出勤です。
今日は仕事だと思うと6時前に目が覚めて
水やり、半分だけラジオ体操を久々参加です。

ブログもシャンシャン書けます。

ほんと仕事暑いし行きたくないのですが
その日になるとシャンシャンできます。
社畜でもないのですが、
仕事に行くという定例的な用事がある方が
規則正しい生活が送れる人のようです。

ただ早く寝ようと思うのですが
0時にベッドに入ったあと、
ブログを読んでしまったので実際消灯したのは
1時前で、でも頭はスッキリしています。

たまたま動画で出てきたのですが
どうも夜型、朝方などは遺伝的な要素が高いようです。

例えば夜型の私が無理やり朝方の生活を送ると
それこそ癌とかなりやすいのだそう。
その方が帰ってストレスになるようです。

私、昼間、特に午後は眠いし
意外に何をやっても捗りません。
早朝と夜の方が集中できてテキパキ動けるのです。
もう、そういうタイプなのよと思うことにしました。

食事記録です。

朝食、大したものは食べていませんが、朝の光は
綺麗に写真が撮れる気がします。

昨日は、コロナの検査キッドを買ってきて
検査するというミッションがあったので
仕方なく昼前の暑い時にショッピングモールに出かけました。
検査キッドは調剤薬局で売っているのが確実なんですと
妹が言っていました。
そういうものなん？

それで買ってきて夕方やってみました。

結果は陰性でした。良かった。
でもこの夏はずっと喉がイガイガ、咳が出ます。
なんでだろう？
他にどこか悪いところあるのかしら？
でも痩せないし、食欲はるので、
やはりエアコンアレルギーねと思っています。

モールに行ったついでに大好きなスイカジュースを飲みました。

まあ、お盆休みのせいか久々に昼間に行くモールは
すごい人でうんざりしました。
私は用事があったから仕方なく出てきたけど
ほんと休みにわざわざ人混みの中に行く気がわからない。
ほんと夜とか、平日の方がいいわ。

最初はテイクアウトしたかったけど、たまたまイートインの席が空いたので
お店で食べて帰ることにしました。1番暑い時間持ち帰るのも嫌でしたしね。
久々の広島風のお好み焼き。
わざわざうどんを入れて貰いました。
うどん入り意外に美味しいです。

自宅にておうちカフェ。
スーパーで買っていたプリンを食べました。
値段の割にはイマイチでした。
あのいつも行くお菓子屋さんの方がおいしい。
最近、暑くてそこに行くのが至難なので
ご無沙汰しています。

夕食、支度が面倒だと思っていたら
冷蔵庫に餃子がありました。
嬉しかったです。
焦がさずに綺麗に焼けました。

夜カフェに行く予定でしたがあすけんをしてみたら
そこでハイボールを飲むとかするとカロリーオーバーに
なることがわかったので昨夜はやめておきました。

あらまあ、久々高得点です。
カリウム、多分スイカに入っていたのかな？
体重が気持ちほど落ちてギリギリ60キロ台に戻りましたが
多分、すぐ元に戻ると思います。

休みの時は、水分もよくとるし
ストレスがないのかお通じがとても良いので
お腹がスッキリしているなあと思います。

【家計簿チェック】

今月も浪費の月になりました。
地震と暑さのせいです、おそらく🤔

使ったお金

医療費　コロナ検査キッド　1,848円
衣服費　肌着　649円
美容費　シャンプー　1,419円
シャンプーが切れそうなのに気がつきました。
食費　カフェ　ジュース　379円
食費　外食　990円

計　5,285円

ほんと毎日どうしてこんなにお金がかかるのか？
嫌になるわ。

食費累計　27,539円
予算累計　22,748円

4,791円の赤字です。
食費を30,000円以下に抑えるのはなかなか厳しいですね。

【音楽関連】

【カバー】キューティーハニー
432回ご視聴ありがとうございます。
よく聞いてもらっていると思います。

【今日の良いモノ】

今更ですが、コロナの初期の頃やったコロナの感染チェックキッド。

調剤薬局でないと買えないのでしょうか？

調べてみました。

結構Amazonでも買えるようです。

ここから買えます🔽
https://amzn.to/3X89rkV

私が買ったのは唾液タイプです。
鼻に突っ込むのは自分だと怖くて出来ないわ。
もしかしてと思うけど、病院に行くのも気が引けるという方も
いらっしゃると思いますね。
私が買ったのが筆頭に出てきたのでまあまあね。

インフルエンザ検査用もありました。
ぜひ、みておくのも
ストックしておくのも良いかもと思いました。

では時間です。

すごく早くかけました。

さすが👍

じゃ、またね❣️

🔼

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