手荒れにはリカバリー手袋、食費管理も計画が大事と思うワタクシ。

杏花 2024/09/10 07:26

おはようございます。

やや寝不足気味。
夜中に目が覚めました。
暑かったのでエアコンを少し入れたら
寝れました。
7時に目覚ましが鳴るまで目がさめず。
ブログはやや出だし遅れ気味。

そういうときは食事記録から。

朝食、ごはんを炊きましたのでこうなります。
最近、ごはんの消費が増えました。
自炊が多い、お弁当を作る頻度が多いからでしょうね。
一合を1日で消費します。

お弁当ランチ。
やや茶系だけどね。
見た目よりはかなり美味しい。

海苔の入っていたペットボトル系の入れ物に
ステラおばさんのクッキーを入れて持ち歩いています。
荷物が多い人です。
海苔の吸湿剤がそこに入っていて湿気ないのでね。
コーヒーも入れて持参。
食後に社用車の中はミニカフェです。
優雅な気分になります。

間食はお客様の家でゼリーやお饅頭など
いただきました。
写真は仕事窈携帯で撮ったのですが
データを自分の携帯に転送し忘れて今日はなし。

夕食、お客様がミニビール缶を下さいました。
アサヒとキリンがあったのですがキリンを選びました。
そんなにビールは飲みませんが、強いていえば
アサヒではなくキリンビールが好き。
アサヒは邪道です。
キリンの方がビールって味がする。
今はもうなくなったけれど子供の頃、
キリンビールの工場が近所にあって、
ビール工場に見学に行った思い出もある。

干しカレイが焼き方が失敗して
皮がハゲハゲになった。
一昨日買ったマグロで、マグロ丼にした。
ご飯は少しながら酢飯にわざわざして食べた。
味噌汁も作った。

イチジクがなんと街中会社そばのスーパーにあり
おまけに半額になっていたので、ノーマネーデー返上で買いました。
39

あはは、39点。
私らしいわ。

【家計簿チェック】

使ったお金

食費　食材費　イチジクと納豆ひとパック　482円

ワンコイン以内に収まっているので良しとします。

あと15日。
食費は日割りすると533円。
今日は同行者がいるのでお弁当なし。
仕事用食費で捻出します。
仕事用食費は教養教育の欄を使用しています。
あと7,444円ありますね。
4回の外交と4日のイベント日があるので
1日ランチあたり930円か？
今、ランチは高いですからね。
でも、なんとかなりそうな気がします。

【音楽関連】

Whisper 〜ささやいて〜 by 杏花
208回ご視聴ありがとうございます。

【今日の良いモノ】

この夏は暑くて日差しが強く
手が日かぶれするくらい。
シミもあるし、手がカサカサ痒くて
一気に手が老化しました。
なかなか痒みの跡も治らなくてね。

そうだ、今こそこれよと
リカバリー手袋をしてみましたらだいぶん
ましになってきた感じです。

寝るときはめたり、運転の時もいいかもね。

おすすめはこれ‼️

血流を促進するし、関節痛がある人も痛みを緩和する働きがある。
詳しくは下から見てみてね。

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熱いから着てないけど
そろそろリカバリーウェアも着たいなあ。
夏のお疲れはそれもあったのかな。

でも、おかげさまで席はぴたり治りました。
すごいわ、ゴホナース(小林製薬)

【気になる記事】

久々ですが
こんな記事見かけまして

私も本当にこの意見に共感します。
まだ、そんなに思っていなかった頃、スタバに行ってコーヒーと
高いお菓子を買って食べたけど
お菓子の不味いこと。
何が美味しいのかわからんかったわね。

添加物のオンパレード。
その割に値段が高い。
添加物が多い食品ほど安くできるのよね。
まともな素材のものは高いものが多い。

だからスタバはどれだけぼったくっているかってこと。
私も嫌いだから行きません。

私のインスタのフォロワーさんですごく
いつも見てくれている多分おじさんがいる。
いい人だと思うわ。
ひとまわり若い奥さんと仲良しで
いつも食事はほぼ外食で、
仕事前もコンビニのパンやらお弁当を
食べたと毎日アップされている。
いい人なんでしょうけど、やばい食生活だなと
思っていると、やはり体調が悪く入院されていた。

添加物怖いですよ。
癌にまっしぐらです。

スタバの雰囲気だけで美味しいと感じている人は
ほんとお金無駄使いだから卒業しましょう。

というわけで

今日はここまで。

じゃ、またね❣️

🔼

※いつもNICE、ランキング応援有難うございます。

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