忙しいのと疲れでラーメンだけでもお腹がヤバいワタクシ。

おはようございます。
今日も仕事です。

立ち仕事はほんと疲れます。
昨日は結構お客様1組の接客時間が長くて立ち歩きの時間が
長くて足が痛くなりました。

おまけに冷房が効きすぎなのか、
お昼に食べた社食のラーメンが美味しかったけど
脂がよくなかったのか、途中でお腹がゴロゴロして
何回もトイレに駆け込みました。
私、脱水するかと思いました。

朝、自転車に乗っていて後輪のブレーキを
かけたら突然ブレーキがゆるゆるでバカになり、
これはブレーキが壊れたなと思い
夜は早く帰るつもりでしたが、
帰りにイオンの自転車屋に寄って
直してもらいました。

最初は20時10分くらいに行ったら
今日はもう治せないと言われました。
前は代車の自転車を貸してもらえていたのに
今はそのサービスをしていないと言うのです。

それは困るから、また後日持ってくるけど、
今日は感謝デーなので先に決済させてくれと
言うと決済したら自転車は預かるようになるというのです。
なんと融通が効かない。
多分、私、無意識にすごく困り果ててるのと
顔に怒りの表情が出たのかも知れません。

自転車修理のお兄さんは、
「もう、わかりました。直しますから待っていて下さい。」
と直してくれました。
いや、ほんと助かりましたわ。
ありがとう、お兄さん。
今度、電動自転車はを買う時はお兄さんで買うわ。

でも数分で治せたから、最初から
すぐやってくれたらいいのにとも思いましたけどね。

それでそのままスーパーでお惣菜など
買って帰りました。
もう、このお疲れと21時すぎてから
ご飯の支度は無理。

この土日も仕事ですしね。
それから自分ではシャンシャン動いたつもりですが、
布団に入ったのは0時半。

ただ、爆睡したので
今朝は6時前に起きましたが
割と疲れは取れています。

足の裏にサロンパスを貼って寝たのが良かったわ。
もちろんお風呂の湯船にも
ゆっくり浸かりましたしね。
リカバリーウエアも効いている気がしています。
やはり睡眠は大事ですね。

食事記録です。

朝食、パンが焦げすぎずちょうどよく焼けました。
チーズと玉ねぎスライスの組み合わせが好き。

昨日の社食ランチです。
おにぎりと茹でたまご、コーヒーは持参です。
週替わりで各地のラーメンがメニューになっていて
昨日は広島の尾道ラーメンだったのです。
多分、背脂が合わなかったんだと思います。
社食は安いので多分あまり良い脂を使ってないのかなと
思いました。
クッキーは一昨日売店で買ったもの。
安かったけど美味しいですね。

イベントでのおもてなしでお客様と頂いた
栗きんとんのような和菓子。
これがほんと美味しかったわ。

夕食、買って帰りました割引お惣菜。
お好み焼きとチキンナゲット、オクラは冷蔵庫の残り。

低空飛行中です。
仕方ありません。

【家計簿チェック】

使ったお金

仕事用食費　社食代　490円

本当はこれだけで済んだはずでしたが

交際費　7,500円　こないだの送別会の会費
給料が出てからで良いと言われましたが
やはり払っておきました。
どうせ払うものなので。

特別費　自転車修理代　2,692円
食費　食材費　2,545円

計13,227円

あれまあ😯ダメダメです。

あと、4日です。
ああ、本当人生は予定通り行かないものです。

【今日の良いモノ】

最近、見つけた私が1番気になったモノ。

【胸を開く枕】

寝ている時の姿勢で呼吸が浅くなるのって
少しわかる気がする。
私の独断と偏見かもですが、
私が長時間寝ると頭が痛くなる時があります。

無呼吸か呼吸が浅いので酸素が脳に不足するのかなと
思いました。
この枕、胸が開くし
巻き肩の改善にもなるらしいのです。

気になります。

よろしければぜひご覧下さい。

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では、今日はこのあたりで。
今日くらいから涼しくなると聞いています。
もう、暑いにはどうでも良いです。

この土日も仕事、頑張ります。

じゃ、またね❣️

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