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還暦はご馳走様続きで高カロリーだったワタクシ。
こんにちは。
もうお昼を回りました。
60代になって2日目です。
昨日は職場の仲間と飲み会など
美味しいものをたくさん食べた一日になりました。
リアル人間関係の人たちにも感謝。
ムラゴンブログの方や
アメブロの方にもコメントを頂きありがとうございました。
60歳まで大病もせずに
仕事も20歳から40年、一度も休むこともなく
働き続けることが出来ました。
私にこれまで関わってきた全ての人たち、
そして五体満足に産み育ててくれた両親に感謝しなければと
思いました。
それでは
食事記録で60歳の誕生日を振り返りたいと思います。
朝食、焼きそばトーストです。
昼食、またまた焼肉。
昨日はカレと同伴でした。
プレゼントはなしだそうです、焼肉がお祝いだそう…。
10年前は香水をくれたのですが
ほんと男ってしょーもない。
当時、嬉しくて写真を撮っていました。
残っていました。
いえいえ有難がたいと思います。
一昨日と同じ焼肉屋さんに行きました。
そして夜は
市内の繁華街にある
牡蠣食べ放題のお店が宴会会場でした。
牡蠣のカルパッチョ
牡蠣フライ
牡蠣グラタン
牡蠣とうずらの燻製
焼肉牡蠣いろいろ
牡蠣と根菜の揚げ出し
牡蠣のペペロンチーノ
牡蠣重
120分牡蠣の食べ放題コースでした。
味よし、コスパ良しで楽しくお腹いっぱいになりました。
プレゼントは冒頭の花束と
このマフラーでした。
巻物は大好きなので嬉しいです。
ジャーン🎉
還暦の赤いちゃんちゃんこはお客様が
着て写真でも撮りなさいと貸して下さいました。
すみません、ほんとただの還暦BBAですね。
まあ、これも記念です。
うわー、すごい、食品だけでほぼ栄養取れています。
一日で二日分カロリーとっています。
今日は朝食を抜きました。
今夜もお客様と食事に行く予定です。
妹からはLINEでお祝いメッセージ。
後日、何かプレゼントをくれるみたいです。
楽しい一日でした。
ややお疲れ気味。
ブログを片付けて昼寝したいです。
【家計簿チェック】
交通費 バス代 470円のみ。
自転車でしたらノーマネーデーでしたが、
11月からの自転車飲酒取締りに警戒してバスで行きました。
最近、昼間でも警察官に止められている自転車を見かけます。
携帯見ながら運転かしら？
表は省略します。
【音楽関連】
2,902回ご視聴ありがとうございます。
たまたま見つけた
朝型人間か、夜型人間かがわかる
質問票。
私は46点で中間型みたいです。
夜型だと思いましたが46点でした。
🔽
https://cet.org/wp-content/uploads/2018/01/MEQ-SA-JP-2017.pdf
【今日の良いモノ】
光が体内時計を整えてスッキリ気持ちよく起きれたり
夜も規則正しく寝るのにに光が大事なことがわかります。
それでおすすめします。
目覚まし時計 光 目覚ましライト
冬は夜明けが遅いのでこの光で起きる目覚ましは
とても効果があります。スッキリ目覚めが出来ます。
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ああ、眠くて今にも机にうつ伏せになって寝そうです。
少し横になります。
ー
じゃ、またね❣️
🔼
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