おはようございます。

今日は仕事です。

今、インスタの方をアップしたんですが、思ったより時間がかかって

また、ブログは駆け足になりそうです。

朝のルーティーンはなかなか提案通りには行かないわ。

昨日はChatGPTさんに提案してもらった  

「理想の休日スケジュール」で動いてみました！

朝は6時に起床して、ゆったりと朝食。  

化粧や身支度も完璧にこなして、  

その後はInstagramやブログの更新、  

部屋の掃除に洗濯まで！  

いつものダラダラした休日の午前とは  

まるで別人のように行動的でした。

午後は「ごほうびカフェタイム」の予定でしたが…  

よく考えたら月曜日。  

お気に入りのマスターのカフェはお休みでした。

ぽっかり空いた予定の時間で、  

お気に入りのリラクシングウェアに着替えてひと休み。  

私が愛用しているのはアオキさんの出している  

“着ているだけで疲労を軽減してくれる”というウェア。  

実際、体がじんわりと緩む感じがして、  

本当にリラックスできるんです。

そのままお昼寝になってしまったのですが（笑）  

気づけばぐっすり爆睡してました。

夕方は17時半から夕食作り。  

ごはんをしっかり作って食べて、  

その後はずっとSNS投稿や動画編集など。  

今この文章を書いている時点でもうすぐお風呂の時間です。

やっぱり私は「何も予定がない」と  

本当に動かない性格なんだと改めて実感。  

休みの日もきちんとスケジュールを立てた方が  

私には向いているのかもしれません。

特に午前中のパフォーマンスの高さは  

自分でもびっくりでした。  

その分、午後はぐったり気味でしたが…（笑）

このあと、いつもの食事記録です。

【4月21日の食事記録】

●朝食（305kcal）  

・トースト（バター焼き）  

・スクランブルエッグ＆レタス・プチトマト  

・いちご3粒  

・プロテイン＆コラーゲン入りコーヒー

●昼食（863kcal）  

・豚骨ラーメン  

・ごはん  

・揚げ餃子  

・高菜炒め  

・キャベツの千切り

●午後カフェタイム（266kcal）  

・コーヒー  

・いちご  

・シュークリーム

●夕食（788kcal）  

・たけのこご飯  

・キャベツとおあげの味噌汁  

・もやしと牛肉と大葉の炒め物  

・ポテトサラダ  

・たこの柔らか煮

●おやつ（194kcal）  

・スイートポテト大福（IroHa）

やっぱりお得意の36点で終りました。

とほほ

【家計簿チェック】

昨日の出費

ホームセンターでは、園芸用品、土嚢袋とか手袋とか買ってきました。

今から植える苗がたくさんあって、買いたくなったんですが

今月赤字なので、ちょっと我慢。

ベランダ菜園はゴールデンウィークの楽しみにしておきます。

あと3日です。

できるだけの出費を抑えないといけません。

今日もお弁当作りました。

早くこいこい、給料日。

【音楽関連】

Good-bye the school days First lnspiration by 杏花

505回ご視聴ありがとうございます。

何とか目標の500回達成しました。うれしいです。

昨日、ChatGPTでInstagramのプロフィールに載せる画像を

作ってもらいました。

今までなんとなく東京タワーのアイコン使ってたんです。

こんな雰囲気の写真にしてほしいとか

自分の写真を何枚かChatGPTに見せてイメージしてもらいました。

でもね、ほんとなかなか思うように作ってくれなくてね。

その変遷を下に出しておきます。

なんか笑えますよ。

一番最初、なんかこんなにおばさんじゃないんだけど

やっぱりおばさんなのかしら？

全然私っぽくないし、こんなに地味じゃないもん。

ちょっとマシになりましたが、やっぱりおばさんぽいし

こういう雰囲気を求めてないんですよね。

服を派手にしてくれと言ったら、こうなったんです。

なんで口紅とか置いてあるんだろうと思っていらないって言いました。

私の好きな本を読んでいる女性の絵が家に飾ってあるんですけど

それを見せて、こんな構図にしてほしいんだけどって

お願いしてみましたら。

こんな感じ、悪くはないんだけど、顔の向きが違うんだわ。

首に白いスカーフを任せてとお願いしました。

なぜか急にスーツになっちゃってる。

でも、これが1番近いかもねって思いつつ、

緑色の服で、白いスカーフを巻いて

アニメっぽい感じがいいってお願いしました。

それで最終的に出来上がったのがこれです。

いや全然本人と違うけど、まぁいいや。

割と、私の理想に近い画像を作ってくれました。

面白いわ。

これをInstagramのプロフィールの画像に使うことにしました。

【今日のおすすめアイテム】

ChatGPTにお願いしてスケジュールを組んでもらいましたが

こういうメモがあるといいかもねってふと思って探してみたらありました。

▶︎やることリストメモ

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ToDo・食事・メモを1ページにまとめて、  

習慣化＆気持ちの整理にぴったりです◎

今日は何するんだったっけとか？

仕事にも使えるかもね。

では今日も時間になっちゃいました。

もう朝ドラ始まってる。

朝のルーティーンの朝、ご飯食べる時間が

ブログに食われてしまいました。

今からご飯を作って食べて、メイクしたら出かけられるかな？

私、いつも時間に追われてるけど、

これくらいが多分ちょうどいいんだと思います。

では、また明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔼

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