おはようございます。

今朝はまた日曜卵で8時過ぎに買い物に行く予定。

大急ぎでブログを仕上げています。

今朝、採れたきゅうり。捻くれていますが美味しそう。

📷今日の記録　6月7日

昨日もお仕事でした。

そして帰り道は、お祭りの中日の土曜日。

地元中の若者が集結してるのか！？というくらいの人・人・人！！

「ほんとに少子化なの…？」と一瞬忘れさせるほどの賑わいでした。

帰るのが本当に大変で、人波に流されながらぐるっと遠回り。

でもその途中で、ちょっと素敵な道を見つけたのはラッキーでした🌿

夜は、おうちで手作りの麻婆茄子。

ChatGPTさんに「鶏ささみ1本と家にある野菜でヘルシーな麻婆茄子を作りたい」と相談して、レシピをもらったんですが…

やっぱりそのままでは物足りない！

山椒、焼き肉のタレ、砂糖、豆板醤を追加して、

長ネギの代わりに、玉ねぎ・にんじん・ニラも細かく刻んで加えてみたら…

これが、めっちゃ美味しかったんです✨

「外食って、やっぱり高い月謝だったのかも」

そう思わせてくれる味覚の感覚。

たくさん食べてきたからこそわかる“足りなさ”って、あるんですよね。

🌸さて、昨日書いた「アジサイをトイレに飾る」という話。

実はそのアジサイ、他の場所に置いた花はしおれ始めたのに、トイレのだけ元気！

ピンとしてるんです。不思議すぎます。

アジサイは邪気を吸って浄化するとも言われているので、

「もしかして、邪気を吸い取ってくれたの…？」と朝からちょっと神秘的な気持ちに✨

---

🍽【食事記録】

📸【朝ごはん】  

・シナモンロール  

・サラダ（レタス、プチトマト、きゅうり）  

・カフェオレ（コラーゲン入り）  

・いちご  

📸【昼：社員食堂ランチ】  

・きつねうどん  

・持参のおにぎり＆ゆで卵  

・麦茶（無料）  

社食で買ったパンやお菓子

📸【夜ごはん】  

・麻婆茄子（ささみ・なす・玉ねぎ・にんじん・ニラ入り）  

・ごはん  

・赤玉ねぎのマリネ  

・茶碗蒸し  

・味噌汁  

・麦茶  

---

📊【あすけん健康スコア】36点  

摂取カロリーは2021kcalでオーバー気味💦  

糖質・脂質・塩分・ビタミンAが過剰でしたが、たんぱく質は適正。  

やっぱり糖質の上位に「きつねうどん」「シナモンロール」「おにぎり」がランクインしてました😅

---

💰【家計簿チェック】  

使ったお金は、社員食堂のうどん＋お菓子代で750円のみ！  

今日は節約成功日✨  

（現在の変動費残：14,808円／あと17日）

---

【音楽関連】

🎵【今日のYouTube

竹内まりやさんの「家に帰ろう」をカバーしています

Go to home(my sweet home) Cover of Mariya Takechi by 杏花 with HSband

385回ご視聴有難うございます。

YouTubeのほうにコメントくださった方がいるようです。

まだ返せてないんですけど見ています。ありがとうございます。

---

＼話題のフロムネイチャー化粧水も愛用中✨／  

気になる方はリンクからチェックしてみてくださいね♪

気になるアイテムは、こちらにまとめています♪
▶▶ lit.link/kyoukaroom を開く

※今日はおすすめ品はお休みです🙏

---

💬最後のひとこと

たくさんの味を知って、たくさんの気づきを得る日々。  

外食も、自炊も、暮らしも、全部がわたしのレシピです。

🔖ハッシュタグ

さあ、8時になりました。

今度はお買い物に出かけます。

そのあとお仕事に行ってきます。

忙しい日曜日の朝ですね。

では、また明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔼

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。

コメントは上記ブログまでお越し下さい。