おはようございます。

今日も朝のうちに無理ぽいかんじですが…

📖 今日の記録｜6月27日（木）

昨日も本当に暑かったですね。

午前中の商談は、特助課のK君が同行してくれて無事に決まりました。あとで聞いたら、なんとK君、本当はお休みだったらしく…。でも、お客様が普段は東京在住の方で、なかなか会えないので、無理してスケジュールを合わせてくれたそうです。

それを知って申し訳なくなり、珍しく私がランチをごちそうしました（笑）

お昼は、貝出汁ラーメンへ。はまぐりたっぷりの貝出汁ラーメン黒醤油、あっさりしているのにコクがあって、最後はスープをごはんにかけて〆まで堪能しました。パン好きのK君のために、同じ敷地内の「米粉ぱん」のお店にも寄って、焼きたてパンをテイクアウト。

パンを買うとコーヒーがついてくるのが嬉しい♪

しかし…夕方になって私は完全にボケてしまいました💦  

自転車で帰宅途中、「あれ？お弁当箱がない！」と大騒ぎ。駐車場に戻って車を見て、事務所に戻って机を見て、また駐輪場に戻って、隣の自転車のカゴまでのぞいて…。でも、そもそも今日は外食だったんですよね😅 お弁当なんて持ってきてないのに…。母のようにボケてしまうのかしらと、我ながら不安になりました。

午後訪問したお客様（93歳の奥様）は、ご主人をギリギリまで在宅介護されていたとのこと。腰は少し曲がっていましたが、頭もしっかりされていて本当に尊敬します。

つい、自分の母（86歳）との違いをお話ししたら、その方がこうおっしゃいました。

「うちは娘がいなくて、全部息子。嫁には気を使うから、頼れないと思って自分で頑張ってきたのよ」と。

なるほど…。うちの母は妹と同居している分、どこかで頼りすぎてしまっていたのかもしれません。やはり、頼れる環境があると、人は楽を選びたくなりますよね。娘がいることが、逆に甘えや依存を引き出してしまうこともあるのかも…と、ちょっと考えさせられた一日でした。

【食事記録】

🍽 朝食  

・ごはん  

・味噌汁（もやし・ニラ・えのき）  

・茹でたまご  

・さくらんぼ🍒  

・プロテイン入りコーヒー

🍽 昼食（外食）  

・貝出汁ラーメン黒醤油

・はまぐりたっぷり  

・鶏と豚チャーシュー  

・白ごはん＋スープがけ（ねこまんま風）

🍽 夕食（おうちごはん）  

・鶏むね肉豆腐ハンバーグ（ポン酢＋柚子胡椒）  

・白ごはん  

・味噌汁（もやし・ニラ・えのき）  

・マルベリー入りヨーグルト

🍰 おやつ  ー

・米粉あんぱん 

・サービスコーヒー（テラス席で）

【あすけん記録】

摂取カロリー：2,153カロリー

健康スコア：42点

たんぱく質・食物繊維はOK、脂質やビタミンAはややオーバー気味でした。

【家計簿チェック】

今日はランチ代とパン代で、交際費から支出しました。  

ちょっと予定外でしたが、感謝を形にする「生きたお金の使い方」と思っています。

あ、しょボイけどボーナスが入りました。

同じ仕事してるのにね。

60歳になるとこうなる…。

まあ昨年までは再雇用では出なかったそう。

ありがたいと思うことにします。

【今日の一曲】

🎵 竹内まりや「家へ帰ろう（マイ・スイート・ホーム）」  

今月いっぱい、カバー動画もYouTubeで公開中です。ぜひ耳を傾けてみてくださいね♪

Go to home(my sweet home) Cover of Mariya Takechi by 杏花 with HSband

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【今日のひとこと】

忘れ物はしてない、持ってきてないだけだった。  

…これ、今後の教訓にします（笑）

きゃーなんとか間に合いました。

また、明日、お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔼

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