ムラゴン ホーム
暑さにも負けず、ステーキで闘争心をチャージしたワタクシ
おはようございます。
毎日、猛暑が続きますが
結構元気かな？
今日も急いでブログ更新します。
いやあ、ほんと連日暑いですね。
仕事でもずっと外に出てて、体は正直もうヘロヘロです。
それでもね、不思議とどこかで私は必ず売ってるんです。
それも全く予定していなかった場所やお客様に、ふっと導かれるように足を運ぶと、
「待ってたよ」とでも言うかのようにお客様がいらっしゃって、話を聞いてくださって、
商品を買ってくださる。
…これはもう感謝しかないですね。
きっと先日の海と山に囲まれたバス旅行で、何か良い運気をチャージしたのかもしれません。
自然の力って、本当にすごい。
あんなに癒された旅のあと、こうして暑い中でも「売れる」自分が戻ってきている気がします。
さて、昨日のお昼は、もう赤字も気にせず（笑）、
がっつり「ステーキランチ」へ。
場所はいつもの海辺のカフェ。
ステーキにたっぷりソース、ポテトにサラダ、そしてメロンケーキ🍈
食べ終わったころには、エネルギーがしっかり満ちてきていました。
そういえば、ある取引先の70代の元気なおじちゃんが言っていました。
「牛肉を食べんと闘争心が湧かんのよ」って。
…なんとなく分かる気がします。
生きていくうえでの情熱みたいなもの、
たまにはお肉で補給するのも、きっと必要ですね。
────────────────────
【🍽️食事記録】
▶︎朝ごはん
・ちりめんじゃこごはん
・味噌汁（豆腐とねぎ）
・ポテトサラダ
・ゆで卵
・自家製プチトマト
・プロテイン入りコーヒー
▶︎昼ごはん（外食ランチ）
・ステーキランチセット（ステーキ、ポテト、サラダ、ライス）
・メロンケーキ
・アイスコーヒー（チケット無料）
▶︎おやつ
・クッキー
・ポップコーン
▶︎夜ごはん
・茹でたまご
・もやしとしめじのナムル
・ごはん
・味噌汁（朝の残り）
・ポテトサラダ
────────────────────
【📊あすけん記録】
摂取カロリー：2028kcal
健康スコア：36点
・脂質と糖質ややオーバー
・カルシウム、ビタミンC不足
・たんぱく質は◎
→お肉でパワーチャージできた日！
────────────────────
【💰家計簿チェック】
・ステーキランチセット：1,300円
・メロンケーキ：300円
―――――――――――――
🍽️合計：1,600円（食費）
昨日はこの出費だけ。
でも、体も心も満足できたからOK！
仕事用食費が久々一万円超え。
仕方ないかもね。
【音楽関連】🎵
848回ご視聴ありがとうございます。
────────────────────
【🧴おすすめ商品】
昨日から引き続き気になっているクリーム
私が愛用しているアリッサムから、夏にぴったりの新作が出ました。
今回の主成分は「アゼライン酸20%」。
毛穴の黒ずみ、皮脂バランスの乱れ、赤み、ザラつき…そんな夏の肌トラブルにこれ1本。
グリチルリチン酸2Kやグリシルグリシンも配合されていて、敏感肌・脂性肌にもやさしい設計。
無添加・無香料・日本製で、成分にこだわりたい方にもおすすめです。
私も日焼け後の赤みケアや、Tゾーンの毛穴ケアに使っています。
気になる方はこちらからどうぞ↓
ナイアシンアミド不使用の新処方。
朝晩使ってもベタつかず、肌のくすみやごわつきが気になる夏にぴったり。
コスパ重視の方にもおすすめです。
────────────────────
【🔚最後にひとこと】
暑いだけでもうんざりなのに、政治のニュースも騒がしいですね。
石破さん退陣かと思いきや、誤報？
自民も相変わらず混乱してるし、日本はどこへ向かってるのか…。
でもだからこそ、今を大事に。
自分の生活を自分で守って、
「しっかり食べて、働いて、笑う」――それしかないなと思うのです。
────────────────────
なんとか書けました。
さあ、今日も忙しくなりそうです。
夏バテしないように無理しないように皆さんも一緒に頑張ろう❣️
では、また明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
🔼
※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまだお越し下さい。
応援宜しくね！
