老後の暮らし方、どう考える？お刺身定食と出会ったおばあちゃまとワタクシ

8月6日、水曜日。  

今年は原爆投下からちょうど80年。朝8時15分に黙とうをしてから、仕事に出かけました。

曇り空で、いつもより少しだけ涼しく感じた1日。  

お盆前ということもあって納品や急ぎの依頼も多く、午前中は彼と一緒に営業まわり。  

彼は今日から関東に戻るとのこと。少し寂しい気もします。

お昼は久しぶりに中心地の定食屋さんへ。  

気分は完全に「お刺身定食」。  

お一人様で入店したら、4人掛けの席に案内され、すぐに年配の女性も来店。  

「ご一緒でもいいですか？」と声をかけられ、相席となりました。

そのおばあちゃま、話しやすくてとても面白い方。  

「料理は嫌いじゃないけど、もうこの暑さでしょ？お昼は外で済ませてるのよ」と言っていて、  

思わず「私もです」と共感。  

確かに3食作るのは本当に大変。  

1日1回でも外食があると、女性は本当に楽になりますよね。

「月12万円で暮らせるのか？」というのが人気。  

一人暮らしや夫婦で年金暮らしをしている方の生活が紹介されていましたが、  

私にはやっぱり12万円は無理…。最低でも15万円は必要です。

私も好きでよく読ませているブロガーさんが

平均的な年金生活費で生活できるか？

って書かれていましたが、私も無理だと思います。

(浪費家！いえ生活を楽しみたいのですよね)

特に外食や旅行、急な出費があると数十万円なんてあっという間。  

私の場合はありがたいことに退職金や少しの貯金があるので、  

老後2000万円問題もなんとか目途が立ちそうですが、  

就職氷河期世代の方や今の若い世代にはなかなか難しいことなのかもしれません。

正社員で退職金のある人の方が少数派、  

年金も税金がたくさん引かれて、  

15万円支給されても手取りは10万円台になるのが現実。

だから私は、老後の暮らしの基本は  

「住居コストをどう抑えるか」だと思っています。

食事や旅行を楽しみたいなら尚更です。

老後は長期視点で考えないとね。

私は新築のマンションを買って、今は管理費や駐車場代で19,000円。  

ただ築20年を超えているので、管理費も今後上がっていく可能性があります。  

そうなると、せっかく買ったのに賃貸アパートに住むのとあまり変わらなくなるかもしれません。

人によっては、高く売れるうちにマンションを売却して、  

実家をリフォームして住むという選択肢もあると思います。  

(実家がある人が羨ましい、私はないから)

立地が便利な方が年を取ってからは楽、という意見もありますが、  

便利な場所は固定資産税や生活費も高くなりがち。

私が理想とするのは、ほどほどに便利で、家賃や管理費がかからない「トカイナカ」生活。  

別に駅近都会でなくても年金生活ならね。

通勤もなくなるわけだし。

その分、年金だけでも安心して暮らせるんじゃないかと考えています。

セキュリティはセコムなどつければ安心なのではと思います。

家賃を払うことを考えればコストは安いかも…。

固定資産税を払わなくても良いと言う観点では、賃貸に住み変えると言う選択も

あると思います。

ただ、それは資産がたくさんあって、それを取り崩しながら生活すると言うことですが

私はまぁ性格でしょうけど、だんだんお金が減っていくとなんか嫌なんですよね。

もちろん、株式とかの資産を上手に取り崩しながらでも原資はあるよて言う

お金の取り崩し方ならいいんですけど、

現金がどんどん目減りしていって、死ぬまでもつかしらって思いながら、暮らす方が

すごくストレスです。

残してあげる人はいなくっていいんですけど、最後に自分の不動産を売るときは

いよいよ自分が1人になって介護施設に入る時が正解かな？

あくまでもこれは私の個人の考え方なので、人それぞれだと思います。

【食事記録】

【朝食】  

・チーズトースト  

・ゆで卵と夏野菜  

・スイカ  

・プロテイン入りコーヒー  

【昼食】  

・お刺身定食（刺身三点盛・茶碗蒸し・きゅうりなます・漬物・ごはん・味噌汁）

【夕食】  

・トマトたっぷりそうめん  

（いただいたトマトをふんだんに活用）

【あすけん記録】

・摂取カロリー：2070kcal（目標1741kcal）  

・健康スコア：43点  

・体重：69.4kg  

・体脂肪率：43.0%  

・睡眠時間：4.5時間  

【栄養コメント】  

糖質・脂質・エネルギー・ビタミンAが過剰傾向。  

カルシウム・鉄・食物繊維は不足。  

手延素麺・白ごはん・チーズ入りパンが糖質過多の原因でした。

【家計簿チェック】✅

【支出】  

・墓参り用造花：1,500円  

・ランチ（定食）：900円  

【カテゴリ別予算オーバー】  

・衣服・美容：▲4,771円  

・健康・医療：▲18,876円  

・変動費全体：▲764円（残り19日）

【月間残高】  

・7/25〜8/24予算：187,115円  

・支出：151,567円  

・残額：35,548円  

※変動費はすでに予算超え。要節約！

【音楽関連🎵】

1974 Cover of TM NETWORK by 杏花

1050回ご視聴ありがとうございます。

【今日のおすすめ】

私も昨日買ってきましたけどね。

お墓参りや記念日の贈り物にぴったりな  

「枯れない造花アレンジメント」  

とにかく暑くて生花すぐ枯れるんで、私はお客様のところで買いましたが

最近のはよくできています。

送料込みでこの値段なら高くないと思います。

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お盆・法事にも人気です。

【最後の一言】

おばあちゃまとの相席にほっこり、  

トマトのお裾分けに感謝。  

いつも通りの1日が、少しだけ特別に感じた8月6日でした。  

世界平和を祈りながら。

では時間になりました。

また明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

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