おはようございます。

今朝はバス通勤。

その訳はブログをよんでね。

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8月18日水曜日。昨日から仕事再開。  

朝の通勤はまだ暑いけれど、どこか柔らかい日差しに秋の気配を感じました。  

ちょっとした季節の移ろいを感じられるのは嬉しい瞬間です。  

でも、初日の仕事はやっぱりバタバタ。  

溜まっていた案件で手一杯になり、お弁当もそそくさと食べ終えるだけ。  

それでも、同僚から旅行のお土産や幸水梨をいただいて、少し幸せ気分になれました。  

ところが、帰り道にまさかのハプニング！  

なくしたと思っていたお気に入りの服のリボンベルトが、自転車の後輪ギアにガッチリ絡まっていたのです。  

なんで今まで気がつかない？

自分で外そうとしてもびくともせず、結局いつものショッピングモールの自転車屋さんに直行。  

「後輪を外さないと取れないので一晩預かりになります」と言われ、仕方なくそのまま帰ることに。  

そこで選んだのがお好み焼きを食べて帰ること。  

広島焼きと生ビールで自分にご褒美。  

自転車がないからこそできた贅沢でした。  

久々の一番搾りは最高。

私は密かにビールはキリン派です。

お好み焼きとの相性はやっぱり最強です。  

歩いて帰ろうと思ったけど、ちょうどバスが来てしまい、思わず乗車。  

短い距離で220円はちょっと高く感じつつも、疲れた体にはありがたい選択でした。  

家に帰ると、Amazonから待ちに待ったRolandのターコイズブルーのキーボードが到着！  

箱を開けた瞬間「キャー！」と声が出ました。  

リビングに置くだけで部屋の雰囲気が変わり、インテリアとしても存在感抜群。  

夜は弾きたかったけれど、気づけば深夜1時。  

さすがに寝なきゃと思って布団に入りました。  

それでも「BGMはやっぱりTM NETWORK）だな」と思いながら、明日からの楽しみにワクワク。  

Rolandに触れると、自然とTM NETWORKを弾きたくなるのです。  

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🍽 食事記録  

- 朝食：納豆ごはん、プチトマト、プロテイン入りコーヒー  

- お弁当：じゃこ飯、茹で卵、とうもろこし、オクラ、桃ゼリー  

- ランチ：オフィスでそそくさとお弁当  

- 夕食：広島焼き（豚玉そばイカ天入り）、生ビール  

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📊 あすけん記録  

摂取2019kcal（目標1741kcal）、＋278kcalオーバー。  

糖質241.1gで過剰。お好み焼き、ごはん、むぎっこ栗っこが原因。  

カルシウム609mg、鉄8.5mgで不足。  

ビタミンA・B6・塩分も過剰気味。  

総合点は51点。栄養はバランス良いが糖質の取りすぎが課題。  

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💰 家計簿チェック  

- お好み焼き＋ビール：1600円  

- バス代：220円  

- 合計1820円  

月全体では予算187,115円に対して201,652円支出。  

すでに14,537円オーバー。  

特に衣服美容（−10,941円）、健康医療（−21,282円）、交際費（−5,030円）が大きな要因。  

あと6日、節約を意識したいところ。  もう無理だけど。

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🎹 YouTube紹介  

ぜひ「1974 のカバーアレンジ」をチェックしてください。  

Rolandのキーボードでさらに弾き込みたくなっています。  

1974 Cover of TM NETWORK by 杏花

1,105回ご視聴ありがとうございます。

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🛒 今日のおすすめ商品  

Roland GO:KEYS 61-key Music Creation Keyboard  

ターコイズブルーがリビングに映える相棒。  

Amazonで購入可能です。  

AmazonのRolandショップから色々選べます。

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🌸 最後のひと言  

「ハプニングも、振り返ればご褒美とネタになる。  

ごはんと音楽、これが私の毎日。」  

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同僚からのお土産と梨、有難いですね。

バスの中でなんとか仕上げました。

また、明日、お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

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