黄金ゾーンを空けて、住環境を整えるワタクシ。

おはようございます。

また今日から通常に戻ります。

ブログは朝に片付けます。

【今日の記録】8月3日（水）

昨日はプロのお掃除サービスをお願いしました。  

水回りと窓がぐっときれいになり、家全体が明るくなったよう。  

でも問題はその後、荷物を元に戻す作業。  

ただ同じように戻すと、せっかくの清潔感が台無しになるので、思い切って断捨離をスタートしました。  

特に注目したのがキッチンの「黄金ゾーン」。  

一番よく使うシンクまわりの引き出しを開けると、

虚弱で薬好きな私は市販薬や絆創膏が引き出し2杯分も占拠。  

よく見ると賞味期限切れが多数、なんと8年前の薬まで……。  

そこで一掃処分。引き出しが2つ空き、お玉や菜箸など日常のツールを収納。  

結果、人生で初めて「コンロとシンク上に何もないキッチン」を手に入れることができました。  

浴室はまだ改善余地ありですが、大きな前進です。  

この本が参考になりました。

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【働き方とお金の話】

8月20日、高年齢雇用継続給付金が振込。  

6月分は残業30分の影響で2万円を下回りました。  

やはり給付は非課税、残業は所得に加算され社会保険料が上がるため、60歳以降は「残業をしない戦略」が大切。  

パートの手取り18万円とフルの手取りは意外に大差なし。  

でも私は、やりがいや体力維持のためにフルタイム継続を選択。  

収入だけではなく、生き方全体をどう設計するかが問われると感じます。  

【食事記録】  

〈朝〉

チーズトースト・スイカ・プロテイン入りコーヒー・牛乳少し  

〈昼〉

えびつみれシソ揚げ定食・冷たいお茶  

〈夜〉

タコとハマチのお刺身・野菜の天ぷら・炊き立てごはん・味噌汁  

とにかく今は家を綺麗にすることに力を注いでいるので

食事作りは超手抜きです。

【あすけん記録】  

摂取カロリー：1942kcal（目標1745kcal）  

点数：62点  

糖質過剰、鉄・食物繊維不足。  

体重69.5kg、体脂肪44%、睡眠5.7時間。  

【家計簿チェック】  

予算：301,115円  

支出：161,607円（残り21日）  

残額：139,508円  

変動費100,555円／固定費61,052円  

※投資収入を加え、今月の予算はやや高め設定。  

【お知らせ】  

Amazonスマイルセールは本日23:59まで。お買い忘れに注意。  

【YouTube】  

松田聖子さんの曲を引き続き公開中。今の季節のピッタリな内容ですしね。

カバー　風立ちぬ〜松田聖子〜by 杏花

89回ご視聴有難うございます。

【最後のひとこと】  

黄金ゾーンを制する者は、暮らしを制する。  

さあ、朝ドラが始まりました。

今日はここまで。

では、また明日、おあいいたしましょう。

じゃ、またね❣️

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