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60歳、若さよりも積み重ねで輝く理由があるから頑張れるワタクシ。
おはようございます。
今日は日曜日ですが私はお仕事です。
今朝は日曜日買い出しは諦めました。
無理するとまた倒れそう。
ブログ駆け足で(いつもですが…)
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## 昨日の出来事
昨日は久々にショールームでのお仕事でした。
新しいお客様との出会いもあり、また人脈が広がったような感覚で、楽しい時間を過ごすことができました。
そのお客様は50歳の方。
「60歳なんて信じられません」と言っていただき、とてもありがたい言葉でした。
若く見えることが全てではありませんが、やっぱり年齢を重ねると「若いですね」と言われるのは嬉しいものです。
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## 年齢と見た目のこと
世の中では「年齢を重ねた女性が若作りするのは痛い」と書かれることもあります。
けれど実際に若く見える人は、必ず努力をしていると私は思います。
お客様の多くはハイレベルな方々。
高価なアクセサリーや上質なお洋服を自然に身につけていて、それだけで素敵に見えてしまうのです。
私は販売員として派手な格好はできませんが、だからこそ雰囲気や内面で勝負しなければなりません。
丁寧なお化粧(しっかり塗っていてもそれを感じさせないテクニック)、ツヤのある髪、自然な立ち居振る舞い。栄養や美容の知識など。
そして芸術や音楽主にクラシックかな、今、話題の歌舞伎、投資の話など、幅広い分野に触れているからこそお客様と対等に会話ができる。
それが今の自分を支えていると感じます。
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## 面白いエピソード
ある時、複数のお客様が一堂に集まり、他のお客様は皆若い男性販売員に担当してもらっていました。
私だけが60歳の女性担当員。
思わず「すみませんね、私だけおばさんで」と言ったところ、
私の担当のお客様が「この方とは長い付き合いで、お友達のように楽しく話せるから、この方でいいんですよ」と言ってくださったんです。
若さに勝てなくても、年齢を重ねたからこそ持てる武器がある。
努力を重ねてきたからこそ、信頼で結ばれる関係が築ける。
そのことを改めて実感しました。
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## メイクについて思うこと
最近は「ノーメイクこそ自然でいい」という意見もありますが、私は少し違います。
50代ならまだ自然でも見られますが、60代70代で何もしなければ、ただ枯れていくだけ
寂しく見えてしまう。
私はお休みの日でも軽いメイクをするようにしています。
不思議なことに、メイクをすると気持ちがシャンとして元気が出るんです。
だから私は「年を重ねた女性こそ、メイクでハツラツとした美しさを保てる」と思っています。
もちろん、肌を休ませる意味でのノーメイクの日も必要だと思うし、
ノーファンデの方が肌に良いというのもわかります。
ただ、メイクをして気力を上げた方が体全体の状態が私は良いので
その方がノーファンでより私にとっては健康上や、メンタル的に
メリットが大きいということかな？人それぞれだという事ですね。
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## 食事の記録
- 朝：おうちモーニング
（チーズトースト、茹でたまごときゅうり、ぶどう、プロテイン入りコーヒー）
- 昼：社員食堂ランチ
(肉うどん＋自分の小さなお弁当）
- 夜：
ママのカフェのテイクアウトカレーにエビフライトッピング
昨日は暑さが戻り、日中は汗ばむ陽気。
仕事でかなり体力を使ったせいか、今朝は少しぐったりしています。
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## あすけん記録
昨日の摂取カロリーは **2321kcal**。
目標1745kcalに対して **+576kcal** とオーバー気味でした。
栄養バランスでは、たんぱく質は適正。
ただ脂質・糖質・塩分は過剰。
カリウム・カルシウムは不足している結果に。
総合点は **27点**。
糖質が特に多く、「肉うどん」「三笠山」「ごはん」が上位3品。
今後はお菓子や糖質のとりすぎに注意しようと思います。
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## 家計簿チェック
8月25日～9月24日の予算管理。
全体の予算301,115円に対して、すでに172,472円の支出。
残り18日で128,643円。
- 変動費：111,420円（残り87,805円）
- 固定費：61,052円（残り40,838円）
内訳を見ると、衣服・美容、医療費が大きめ。
日用品や食費はまだ予算内に収まっています。
残りの日数を考えると、ややタイトな展開になりそうです。
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## 音楽とアイテム
YouTubeでは「風立ちぬ」を聴いてリラックス。
109回ご視聴ありがとうございます。
【おすすめ品】
そして日常の支えはスキンケア。
低単価でも綺麗に見せてくれる基礎化粧品、**アリッサムのAZクリーム**。
毎日の積み重ねが、自然な若さを保ってくれると感じています。
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## 最後に
60歳を迎えて思うのは、年齢ではなく積み重ねが人を素敵に見せるということ。
今日も一歩ずつ、自分らしく--
では、今から猛ダッシュで支度してお出かけします。
また、明日、お会いたしましょう。
じゃ、またね❣️
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