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インスタ動画編集で一日終了！ 高市総裁誕生のニュースと家計簿赤字のワタクシ。
こんばんは。
今日はもう夜遅くなってしまって、ブログを書けるかどうかギリギリの時間です。
昨日から今日、明日と三連休なんですが、初日の今日は本当に一日中インスタグラム用の動画を作っていました。
こないだの日光旅行の記録をまとめて、動画を4本アップ。
朝から作業を始めて、気がついたら夜になっていました。
ご飯を食べる以外はiPadに向かいっぱなし。
「なんて生活してるんだろう…」と思いながらも、やっぱり編集の細かい作業が嫌いじゃないんです。
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## 旅行の後片付けは後回し
そういえば、スーツケースが今日戻ってきたんです。
中には旅行で使った洋服や小物がそのまま詰まっていて、片付けなきゃいけないのに、結局そのまま放置。
洗濯はしたんですが、たたんだり仕舞ったりするのがどうも面倒で、部屋の片隅に投げっぱなし状態。
旅行の楽しい時間の後には、必ずこの「片付け」という試練がついてくるんですよね。
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## 今日の外出と昼ごはん
お昼はいつもの和食屋さんへ。
前に食べたときは1,080円だった定食が1,160円に値上がりしていました。
でも、このご時世ですからね。材料費や光熱費を考えたら、これくらいは許容範囲。
そのあとカフェのマスターのところへ寄って、日光旅行のお土産を渡してきました。
1時間ほどおしゃべりして休憩。
外出らしい外出といえば、それだけです。
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## 一日中インスタ編集漬け
あとはもうひたすら「インスタ、インスタ、インスタ」。
動画作って、編集して、BGMを合わせて…。
私、若い頃は実は曲作りのときにシンセサイザーに音を打ち込むのも好きで、こういう細かい作業が性に合っているみたいです。
時間があっという間に過ぎていくのは疲れるんだけど、楽しいからついやっちゃうんですよね。
「動画編集者、意外と向いてるのかも？」なんて思ったりもしました。
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## 政治の話：自民党総裁選の結果
今日はテレビをつけっぱなしにしていたら、自民党の総裁選の結果が流れてきました。
なんと、高市早苗さんが総裁に決定。
私は自民党そのものは好きではありません。
でも、高市さんだったらまだマシというか…。
正直、あのアホ息子の小泉進次郎あたりがなるんじゃないかと心配していたので、これは意外な展開でした。
日本初の女性総理大臣の誕生。
女性としてはやはり誇らしい気持ちがあります。
高市さんは中国寄りではなく、スパイ防止法などを推進しようとしている貴重な政治家。
だからこそ敵も多いんでしょうね。
安倍さんのような悲劇が繰り返されないことを祈るばかりです。
公明党は「高市さんとは連立を組まない」と言っているらしいですが、私はむしろ歓迎。
もともと公明党も大嫌いなので（笑）。
この機会に保守的な他党と新しい連立を組めばいいのに、と個人的には思います。
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## 食事記録
では恒例の食事記録です。
### 朝食
味噌汁は作って、ぬか漬けつけていたの忘れていました。
うずら卵は無印良品
- ご飯
- 味噌汁（ねぎ入り）
- 煮卵
- 漬物
和風のしっかり朝ごはん。
### 昼食
ビストロランチでパスタセット。
- サラダ（トマト・レタス・紫玉ねぎ・レンコンチップ）
- スープ（かぼちゃポタージュ）
- メイン：ナスとベーコンのトマトスパゲティ
- デザート：ヨーグルトアイス＋スイートポテト
- コーヒー
これが美味しくて、つい全部完食。
### 夕食
そば玉がなかったので、代わりに関西風お好み焼きを焼きました。
豚玉にご飯を添えて、麦茶と一緒に。
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##あすけんチェック
摂取カロリー：2,614kcal
目標：1,741kcal
→ 873kcalオーバー
点数は36点と低め…。
栄養素を見てみると、脂質と糖質が多すぎ。
特に脂質は106.9gで完全にオーバー。
脂質が多かった食事ベスト3は
1位：ナスとベーコンのトマトスパゲティ
2位：お好み焼き（豚玉）
3位：ヨーグルトアイス
確かに全部納得です。
アドバイスとしては「バターをオリーブオイルに置き換える」と良いとのこと。
これは意識して取り入れたいですね。 →実はしている。
今、四毒抜きが流行っていて、昔馴染みのブロガーさんが
真摯にやられています。すごいわね👍
私は出来ないわ。
植物性の油が毒というのは前から知っています。
全部オリーブオイル使っていますが、
それも多分ダメなんですよね。
ちょっと無理だわね。
私は油分が少ないとすぐ便秘になるしね。
ただ高脂血症なので、脂はできるだけ控えめにしてますが
四毒抜きだとオリーブオイルよりバターの方がマシなのですかね？
魚の油も良いのでしょうが。
前、美容院の雑誌でドクターの和田秀樹先生は
四毒抜きを高齢になってしたら寿命を縮めるから
やめるべきと書かれていました。
まあ、ほどほど中庸だと思いますね。
食べ過ぎもダメだけど、全体的にバランスよくが
1番ではないかと私は思います。
まあ、それで調子が良いならやれば良いし。
これも体質や、価値観なので一概に良し悪しはないのでしょうね。
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## 家計簿チェック
使ったお金と入ってきたお金
- ヤマトスーツケース送り分：2,110円
- 税金還付金：5,201円 (入金)
- ランチ：2,200円
結果、出費はプラマイゼロにはならず。
さらに全体の家計簿を見てみると、変動費の中で特に「趣味・娯楽」が赤字。
予算6,000円に対して57,127円も使ってしまい、51,127円オーバー！
これでは予算管理が大変なことに…。
衣服・美容に65,455円、特別支出も47,740円と膨らんでいます。
このペースだと月末までに76,000円オーバーする予測が出ています。
これはそろそろ抑えないと危険です。
でも最近、節約モードがかなり低めです。
特に食費に関しては…。
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## 今日のまとめ
今日はインスタ動画編集にすべてを注ぎ込んだ一日でした。
旅行後の片付けもまだ終わっていないけれど、動画作りが楽しくて止まらない。
ただ、体は正直に疲れていて、もう限界…。
食事はしっかり美味しく食べたけれど、カロリーも栄養もオーバー気味。
家計簿も趣味・娯楽費が爆発していて、こちらも反省ポイント。
そして大きなニュースは、高市早苗さんが総裁になったこと。
日本初の女性総理大臣が誕生したのは歴史的な日だと感じました。
最後に余談ですが、今回のインスタ旅行記は顔出しで作成しました。
これまでは顔を隠していたのに、思い切って公開。
どうせテレビで放映されればバレるんですけどね。
私は顔が安定していなくて、可愛いときとブサイクなときの差が激しいタイプ。
でもそれも含めてリアルな私。
いつかムラゴン読者の皆さんにもインスタをご紹介するかもしれません。
そのときはぜひ楽しんでいただければと思います。
今日はもうクタクタなので「今日のいいもの」はお休み。
代わりに、YouTubeで私のオリジナル曲「Car Ttip」を聴いてみてください。
289回ご視聴ありがとうございます。
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では、なんとかアップ出来そうです。
おまけだ！
どうせテレビに出たらバレバレなので。
リアルの方々にブログは見て欲しくないけど、
ムラゴンの皆様にはInstagramを見て頂いたら嬉しいです。
フォロー、いいね❤️お願いいたします。
多分、ブログから探して見てくださっている方も
数人いらっしゃいます。
https://www.instagram.com/reel/DPYOB7qjayl/?igsh=cGxreGk5dzJlb3A1
https://www.instagram.com/reel/DPYtw9mjcVK/?igsh=MXZvdjV5b211ZjV5NQ==
Instagramのダイレクトメールにはムラゴンから来ましたと
直接コメントを頂くのは良いのですが
普通のコメント欄にムラゴンブログから見て来ましたとは
書かないで下さいませ。
要注意でお願いいたします。
きゃー、日付が変わってしまう前にアップです。
では、また、明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
🔼
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