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つながりが動かす日々、そして朝鮮人参が効きすぎたワタクシ。
こんばんは。
今日も夜の更新です。
今日はお休みでしたが昨夜、急にバタバタしてしまい、
寝たのは深夜2時。
明け方、一度トイレに起きたのですが
目覚ましをかけずにまた寝たら起きたら
11時と昼前で自分でもびっくり‼️
疲れが溜まっていたのかしら？
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【今日の記録 10月17日（金）】
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昨日、またテレビ局のディレクターさんから突然の電話が入りました。
「杏花さん、もう一度ロケをお願いしたいんです。」
正直、えっ？と驚きました。
一度撮り終わったものと思っていたので、思考が一瞬止まりました。
けれどその後に聞いた企画内容が、なんだか心に響いたのです。
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【テーマは “変化”】
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今回のテーマは、“この間の合宿を経て、どう変わったか”。
ディレクターさんから言われたのは、
「杏花さん、合宿では本当に楽しそうでしたね。人と一緒にいる表情がすごく柔らかかったです。」という言葉。
確かに、これまでの私は“ひとり時間を楽しむ派”。
おうちカフェも、旅も、買い物も——全部ひとりで完結するのが自然でした。
でも、あの合宿のとき、みんなと笑って、語って、協力して過ごす時間が
心地よくて仕方なかったのを思い出します。
「人と関わることって、やっぱり温かいな。」
そう思えた自分が、ちょっと嬉しかったんです。
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【ひとりを楽しむワタクシから、“みんなで”のワタクシへ】
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ディレクターさんの提案は、
「今回は杏花さんがご友人と一緒に食事を楽しむシーンを撮りたい」というものでした。
私は普段あまり自分から「ごはん行こうよ」と誘うタイプではないのですが、
せっかくの機会なので勇気を出してみようと思い立ちました。
声をかけたのは、短大時代の仲良しグループのふたり。
ひとりは、私のYouTubeでエレクトーンを弾いてくれているC子さん。
(今月聴いて頂いているcar tripもメインエレクトーンを弾いているのは彼女です)
320回ご視聴ありがとうございます。
もうひとりは、同じく短大時代の同級生Y子さん。
「この3人でなら楽しい時間が撮れるかも」と思って、LINEグループを作ってお誘いしました。他のグループだとテレビなんてとんでもない！という地味系の友人もいたので。
すぐに反応があって、「え、ロケ！？やばい！」「楽しそうじゃん！」と大盛り上がり。
その瞬間、懐かしい空気が一気に戻ってきました。
夜は嬉しさと興奮でなかなか寝つけず、結局寝たのは深夜2時。
いつも通り、全力で楽しんで全力で疲れるタイプです（笑）。
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【撮影場所探しの小さなドラマ】
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翌朝、お世話になっているママのカフェに撮影のお願いをしたところ、
なんとその日はイベント出店でお店が閉まっているとのこと。
まさかのNG。あぁ…これはショックでした。
でも「ご縁がなければ仕方ない」と気持ちを切り替え、
グループLINEで「どこか良い場所ないかな？」と相談したら、
Y子さんが知り合いのお店を紹介してくれました。
昼過ぎに電話してみたら快くOKしてくださり、すぐディレクターさんに連絡。
無事に撮影場所が決定。
こうして周りに助けられながら一つずつ形にしていく過程が、
今の私にとっての“学び”なんだと思います。
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【最後の韓国ランチ】
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そして昨日は、以前から好きだった韓国料理のお店へ。
2年前にオープンしたばかりだと思っていたのですが、
フォロワーさんから「10月いっぱいで閉店になる」と聞いて驚き、最後に行くことにしました。
お店のオーナーさんが体調を崩されたそうで、続けるのが難しくなったとのこと。
人気店なのに本当に残念です。
定番のパンチャンセットをいただき、
同行していた取引先の方が「今日は僕がごちそうします」と言ってくださったので、
甘えてデザートとドリンクも追加。
選んだのは、朝鮮人参ジュースと韓国風かき氷（ピンス）。
朝鮮人参ジュース
韓国風かき氷ピンス
ジュースはほんのり甘く、ミルクセーキのような優しい味に少し人参の香りが混ざっていました。
でも飲んだあとの身体の変化がすごかったんです。
普段、昼食後はどうしても眠くなるのに、
この日は全く眠くならず、むしろ頭が冴えて元気いっぱい。
夜になっても疲れ知らずで、そのまま深夜2時まで眠れなかったほど（笑）。
朝鮮人参、恐るべし。
改めて「私の体には合っているのかも」と実感しました。
そしてデザートのピンス。
これがまた衝撃的においしくて、
粉雪みたいにサラサラで、口に入れるとふわっと溶ける食感。
「これが日本でも食べられるなんて！」と感動しました。
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【おうち焼肉で締めくくり】
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夜は冷蔵庫に残っていたカイノミ（牛の希少部位）を思い出して、おうち焼肉を。
焼いている途中でディレクターさんから電話が入り、少し焦げてしまったけれど（笑）、
やっぱり美味しいものは美味しい。
お肉は近所の精肉店で購入したもの。
柔らかくて旨味が強く、「これで今日もがんばれた」と思える味でした。
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【あすけん記録】
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朝食
お客様宅にて
夜はいつものように、体調記録アプリ「あすけん」をチェック。
この日の摂取カロリーは2568kcal（目標1741kcal）。
エネルギーも脂質もやや過多で、点数は36点。
それでもビタミン、鉄、食物繊維はしっかり取れていて、
「食べる楽しみ」と「健康意識」を少しずつ両立できている感じです。
体重は73.5kg、体脂肪36.0%。
睡眠は4.7時間と短め。
それでも朝鮮人参ジュースのおかげか、朝から元気でした。
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【家計簿チェック】
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そして家計簿アプリを開くと、予算よりも12,000円浮きそうとの表示！
「食費と趣味費は使いすぎたけど、全体では黒字」。
この結果に思わずほっと一息。
特に食費や外食費はオーバーしがちですが、
衣服・美容費、健康医療費を抑えられたのが大きい。
支出を見直しながら、次月の計画を立てていこうと思います。
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【おすすめアイテム】
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今回改めて惚れ直したのが朝鮮人参。
ドリンクタイプやサプリも多く、体を温め、免疫や代謝をサポートしてくれる優秀な食材です。
特に季節の変わり目の今、“なんとなく元気が出ない”という方にはぴったりです。
漢方で言う「気」が不足している体質、気虚の人には良いと思います。
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【おわりに】
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思えば、6月のあの夏至の日から始まったテレビの取材。
6月、7月、8月、9月、そして10月——気づけばもう半年。
人と関わりながら新しい挑戦をして、
たくさんの「ありがとう」をもらった時間でした。
2025年、節目の年に、
こんな素敵な経験をできたことに感謝しています。
では、また明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
今日のブログと連動したInstagramのリール動画です。(ショート)
併せてご覧下さい。
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