ムラゴン ホーム
20年前に住んでいた家がカフェに。懐かしさと甘い時間を味わったワタクシ。
こんばんは。
実はまだ会社休憩室です。
ちょっと30分くらいスキマ時間ができたので
ブログ書けないかなと思いながら書いています。
とにかく家に帰ってからもやることがたくさんあるので。
一気に行きます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昨日はお休みの日でした
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ちょっとゆっくりめとはいえ、8時前には起きて、まずはルーティンの動画編集からスタート。
お休みの日って、不思議と気が緩んでしまって、「ちょっと休憩…」が多めになりがちなんですよね。
案の定、編集に思ったよりも時間がかかって、気づけばもうお昼前。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
朝ごはんは肉まんで
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
蒸篭でふかした肉まんに、半熟たまごときゅうりのマヨ添え、柿、
コーヒー甘酒入りの黒ごまプロテインドリンク。
手間はかけすぎず、でも栄養と満足感のある朝ごはん。
朝からほっとできる時間になりました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
近所の和食屋さんで季節の味を
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
お昼はいつもの和食屋さんへ。
この時期は「かきフライ」が出るので、即決。
揚げたてサクサク、味噌汁は熱々、小鉢もいろいろついていて、体がほっとする定食。
やっぱり季節のものって、気持ちまで豊かにしてくれますね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
午後はルーティンをこなしつつ移動
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
郵便局で書類を投函したり、神戸の知人にハガキを書いたり、
歯医者さんの予約を取ったり。
地味だけど大事な用事を、ひとつずつクリアしていくと達成感があります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昔住んでいた家がカフェに生まれ変わって
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
午後のお楽しみは、お菓子屋さんの2階にできたカフェ。
その建物は、なんと20年前、私が実際に住んでいた家と全く同じ造りの一軒家。
今はその長屋も3棟だけになってしまったけど、
畳の間、ザラ壁、引き戸など、昭和の香りがそのまま残る空間が懐かしい。
「ここで暮らしていたなあ」と記憶がじんわり蘇ります。
カフェは2階に上がります。
毎日上がりおりしていた階段。
懐かしい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
念願のプリンアラモードをいただきました
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
カフェでのお目当てはプリンアラモード。
1,200円とちょっと贅沢価格だけど、手作りのぬくもりが詰まってる一皿。
プリンはもちろん、クッキーや焼きみかんまで全部手作り。
フルーツの彩り、甘さのバランス、どこを取っても丁寧でやさしい味。
見た目も可愛くて、しばらく眺めてしまいました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
そのあとパン屋さんへ寄ってから帰宅
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
帰りに水曜日だけ130円均一になるパン屋さんへ。
お気に入りのパンを数個まとめて購入。
帰宅して、少しだけ昼寝してから夕食準備へ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
夜は蒸し料理と、母から教わった焼き芋
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
夜は蒸篭で「鮭としめじの蒸し料理」。
味付けはレモンポン酢だけで、さっぱりおいしく。
もう一品は、母のレシピで作った焼き芋。
皮ごとスライスしたさつまいもをバターオイルでじっくり焼いて、
塩と黒ごまをまぶして香ばしく。
優しい味わいに、また作りたくなります。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昨日の食事記録
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 朝食：
肉まん、半熟たまご＆きゅうりマヨ、柿、甘酒コーヒー黒ごまドリンク
● 昼食：
かきフライ定食（ごはん・味噌汁・小鉢）
● カフェ
：プリンアラモード＋紅茶
● おやつ：
焼き菓子など
● 夕食：
鮭としめじの蒸し料理、焼き芋、炊きたてご飯、味噌汁
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あすけん記録まとめ（11月12日）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・摂取カロリー：2,353 kcal（目標1,925 kcalを428 kcalオーバー）
・スコア：30点
・糖質・脂質・塩分・ビタミンAが過剰傾向
・糖質トップ3：かきフライ、白ごはん、プリンアラモード
・おやつを減らせばもっと高得点が狙えるかも！
・いつも不足しがちな鉄分がクリア、牡蠣のおかげか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
家計簿チェック
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・支出合計：¥372,939
・予算オーバー額：¥182,222
・主な支出：食費、衣類、美容、特別な支出など
・満足感は高いけれど、調整は必要そうです
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日のおすすめアイテム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
なかなか好評だったので再登場です。
Amazon中でもヒット商品みたい。
● 一人用蒸篭セット → 忙しい日に手軽に使える調理アイテム
🔽ここから買えます
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
YouTube「2人のシンフォニー」もぜひ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おかげさまで3,000回突破しました。
大した数字ではないけれど、私にとってはありがたやですね。
3,005回ご視聴ありがとうございます。
ふとした時間にぴったりの音楽です。ぜひ聴いてみてください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
懐かしい家で過ごした日々を思い出しながら、
カフェで甘い時間を過ごせた休日。
記憶の中の風景と、今の自分がゆるやかにつながるような、
そんな1日になりました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
なんとかアップできそうです。
スキマ時間も大切に。
仕事？ちゃんとしていますからね(笑)
では、また明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
🔽今日のブログに連動したInstagramのリール動画(ショート)です。
是非、ブログと併せてご覧下さい。
特にカフェのところは私が昔住んでいた家の感じ
(超昭和チックなのです)が見れるので是非見ていただきたいですね。
https://www.instagram.com/reel/DQ-ZGJ6ElK2/?igsh=MWYxbjlucDF1Mms0cA==
🔼
※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまでお越し下さい。
応援宜しくね！
