テレビロケに行ってから運気が急上昇したような気がしているワタクシ。

────────────────────────

■ こんばんは

────────────────────────

こんばんは。今日も気づけば深夜の23時半です。  

繁忙期に入り、仕事がとにかく追いつきません。  

今日はサービス残業が1時間伸びてしまい、やっと帰宅できました。

先日のテレビロケで、自然の中で子ども達と過ごした2泊3日。  

あの時間を境に、仕事の流れが不思議と良くなり、  

商売も立て続けに動くようになりました。  

自然の中で心が整うと、人生の風向きも変わるのかもしれません。

────────────────────────

■ 今日の食事記録

────────────────────────

【朝】  

・蒸し立て肉まん  

・ゆで卵  

・きゅうりとミニトマト  

・酢醤油  

・コーヒー甘酒プロテイン＋黒ごまアーモンドきな粉  

【昼】  

・昔ながらの定食屋さん  

・小魚の天ぷら定食  

・味噌汁  

・小鉢  

（価格控えめで、量と味のバランスが絶妙）  

【夜】  

・簡単な夕食  

・柿  

遅い時間なので控えめに済ませました。

────────────────────────

■ あすけん記録

────────────────────────

今日の健康度は82点。  

たんぱく質が足りず、ビタミンAとB6はやや多め。  

糖質と食物繊維は適正。  

塩分が多めだったので、明日は控えめを意識します。

────────────────────────

■ 家計簿チェック

────────────────────────

今月の予算：約19万円  

今日の支出：約3万円  

残り：約16万円  

変動費も固定費も今のところ範囲内。  

25日が給料日でしたが、手取りは税金で大きく削られ、  

やっと20万円を越えた程度。  

物価を考えると、もう少し暮らしやすくなればいいのにと感じます。

────────────────────────

■ 今日の良いもの

────────────────────────

アゼライン酸のクリームをご紹介。  

年齢を重ねると毛穴が開きやすくなり、  

肌のキメが乱れやすくなりますが、  

このクリームは毛穴をきゅっと引き締め、  

肌全体に張りが出る感覚があります。

ブラックフライデー中でお得に買えるので、  

気になる方にはおすすめです。

────────────────────────

■ 今日のYouTube紹介

────────────────────────

私のチャンネルにある「二人のシンフォニー」。  

友人の結婚式のために作った思い入れのある曲です。  

忙しい1日の締めくくりに、心を少し柔らかくしてくれます。

ふたりのシンフォニー by 杏花

3033回ご視聴ありがとうございます。

────────────────────────

■ まとめ

────────────────────────

仕事で慌ただしい日でしたが、  

振り返れば小さな喜びや気づきがいくつもありました。  

自然の中で過ごした時間がきっかけで、  

少しずつ運気や気持ちが整ってきたように感じます。  

明日もまた、心をすこし軽くして進んでいけますように。

時間があればロケの裏話など書いていこうと思いますが

今夜はもう眠たくて無理そう。

今、一年で1番忙しい時なので、ほんと時間がない。

時間が欲しいわ。

では、また、明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔽今日のブログと連動したInstagramのリール動画です。

ブログとあわせてご覧ください。

🔼

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。

コメントは上記ブログまでお越し下さい。