ムラゴン ホーム
今までの人生で一番おいしいと感じたスイートポテトパイと、 どうもテレビのライトだと老けて見えていたようだったワタクシ。
こんばんは。今日も一日が終わろうとしています。
11月28日（金）、気づけば早くも11月が残りわずかになり、あっという間に
年末の足音が聞こえてきました。師走が近づいてくると、毎日の出来事も
なんとなく早送りのように感じます。
そんな今日は、昨日のInstagramで書いた流れを、あらためてブログとして
一日の振り返りをまとめてみたいと思います。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の振り返り
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昨日は仕事の関係で少し慌ただしい一日でしたが、ありがたいことに
取引先様にお食事をご馳走になり、少しだけ心に余裕が戻るような、
そんな時間もいただけました。
最初に立ち寄ったのは、魚料理が評判の居酒屋さん。
普段は頼まない「お刺身定食」を初めていただいたのですが、
これがまた本当に美味しくて、身の締まり具合と鮮度に
“やっぱり専門店は違うわ…”と心の中で拍手していました。
お刺身がきれいに盛られ、程よい厚みで、甘みも食感も最高。
お味噌汁がおかわりできるのも嬉しいポイントでした。
その後、外回りの移動が続き、なんとなく疲れが出てきたので
同僚に「ちょっと休憩しません？」と声をかけ、スイーツのあるカフェへ。
ここは以前、焼き菓子を買って帰ったらとても美味しくて、
“今度は絶対イートインしたい！”と思っていたお店。
そして今回選んだのが、ケーキのような形をしたスイートポテト。
フォークを入れた瞬間のしっとり感、口に入れた時の上品な甘み、
くどさのないクリームとコーヒーの香り。
思わず心の中で叫びました。
「今までの人生で一番おいしいスイートポテト、今日出会ってしまった…！」
それくらい衝撃の美味しさ。
甘いものにあまり興味がない日でも、これは別格でした。
“疲れた日のご褒美スイーツ” として、胸を張っておすすめできます。
夜は手早く、おうちごはん。
仕事帰りに慌ただしく準備して、残り物と味噌汁だけのシンプルな食卓でしたが、
春菊と豆腐のお味噌汁がいい香りで、ほっとひと息つけました。
デザートは昼に買って帰ったホワイトチョコのブラウニー。
ほろりと甘く、幸せ気分で一日を締めくくりました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の食事記録
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜朝食＞ー
・蒸したて肉まん
・きゅうり・ゆで卵・プチトマト
・コーヒー甘酒プロテイン＋黒ごまアーモンドきなこ
＜昼食）＞
・新鮮お刺身定食
・サラダ
・小鉢
・ごはん
・味噌汁（おかわりOK）
＜カフェ＞ー
スイートポテトパイが本当においしかった。
スイートポテトも甘すぎず、ほんとにおいしい甘さ。
1個700円と言うケーキでしたが、やっぱり値段は値段ですね。
・スイートポテトケーキ
・コーヒー
＜夕食＞
・残り物いろいろ
・菊芋の天ぷら
・あじフライ
・春菊と豆腐のお味噌汁
・ごはん
・ホワイトチョコブラウニー（デザート）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あすけん記録
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
●摂取カロリー：1871 kcal（適正）
●健康度：78点
●体重：72.8kg
●体脂肪率：48.0％
●睡眠：4.7時間
脂質がやや多めという結果が出ていましたが、
要因はアジフライ・スイートポテトパイ・ホイップクリームなど。
ただし、全体としては大きく崩れておらず、栄養バランスも安定気味。
ビタミンA・B6は過剰気味、カルシウム・鉄・食物繊維は不足の傾向でしたので
意識して調整していきたいところですね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
家計簿チェック
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
11月25日〜12月24日のサイクルに入り、
収入は 211,331円、支出はまだ 34,634円。
まだ月初ということもあり、残高は 176,697円と余裕あり。
昨日私が使ったお金は、唯一
●焼き菓子 1,296円
のみ。
食事代とカフェ代は取引先様が負担してくださったので、本当に助かりました。
一方で、最近は買い物が多く再投資になかなか回せていないのが課題。
収入は20万円ほど＋少額の配当金も入る予定ですが、
支出の方が増えて伸び悩み気味。
「物欲と投資のバランス」問題が頭をよぎる日でした。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
YouTubeのご紹介
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日の一曲は、私のオリジナルソング
**『ふたりのシンフォニー』**
友人の結婚式のために作った、ウェディングソングです。
優しくて温かくて、未来への希望がそっと灯るような曲。
よかったらぜひ聴いてみてください。
（※ここにYouTubeリンクを貼る）
3040回、ご視聴ありがとうございます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日のおすすめ（Amazonブラックフライデーのお知らせ)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日は、最近ママのランチに行ったお店で使われていた器が
とても可愛くて気になって調べてみたら……
なんと、あの **イッタラ** でした！
シンプルなイメージが強いブランドですが、
「タイカ」シリーズはメルヘンチックな世界観のイラストが施されていて
テーブルがぐっと華やかになります。
●カラーも豊富
●マグ・プレート・ボウルなど展開
●食卓の“ワクワク感”が一気に上がる
1枚あるだけで、いつものおうちごはんが少し特別に感じられる器です。
マグカップなどもかわいい。
Amazonブラックフライデー中なので、今ならお得に買えるかも。
ここから買えます
🔽
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
テレビ放映にまつわるあれこれ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昨日、妹からLINEが届きました。
「テレビ見たよ！」というメッセージ。
妹も、放送の3日前に“知り合いに言ってもいいか”と聞いてきたので
「どんどん宣伝して〜！」と言ったところ、
あちこちで話題になったようで、
昔から家に遊びに来ていた妹の友達まで
「え、お姉ちゃんテレビ出るの！？」と盛り上がったそう。
そして興味深かったのが、みんなの感想。
まず多かったのは
「お部屋、あれ一瞬だったのにめちゃ印象に残った」
というもの（笑）
本人より部屋かいな？
掃除のプロの方にものすごく綺麗にしていただいたのに
(Uraraさんご指摘のお金かけていたのに、こんだけ？)
そのシーンが一瞬で、
むしろ“あんなおしゃれな部屋に住んでたの？”とインパクトが残ったようで、
妹もかなり突っ込まれたそうです。
そして次に言われたのが…
「お姉ちゃん、ちょっと老けて見えたね」
はい、出ました。
身内は正直です（笑）
あの青白いライトがどうも私の肌色に合わなかったようで、
自分でも「うわ、老けた顔！」と思っていたら、
やっぱり認知の入りかけた母や義母さんからも同じコメント。
でも外でのシーンは自然光のおかげか、
まあまあ普通に写っていたのでよしとしましょう。
妹が送ってきたひと言が
「ババアは正直だ」
だったのには、もう笑うしかありません。
でも、番組自体は「今までにないNHKの作り方で面白かった」という声も多く、
“刺さる人には刺さる内容だった” と感じました。
これは、イギリスのBBC国営放送など、共同政策で2年前から企画した番組だったらしいです。
そういうNHKが力を入れて制作した企画番組に私みたいな人が抜擢されて、
私はほんとに運が強いなぁと思っています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ロケ裏話：ねむちゃんとの出会い
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後に、今日の思い出作りとして
メンバー紹介をひとりずつしていくシリーズの第一弾。
今日は **三神ねむさん（ねむちゃん）** について。
ねむちゃんと一緒に。やはり私には毒があるらしい(笑)
名古屋から来た地下アイドルの彼女は、
最初のロケ当日、山道の撮影中に
息が上がっていた私の背中を
そっと押してくれた優しい子です。
スタッフから「撮り直しです！」と言われ、
山を登って降りて、また登って……の繰り返し。
私が「しんどい〜無理〜」と方言丸出しで呟いていたら
後ろからそっと押してくれる。
その瞬間
「なんて優しい子なんだろう」
と胸が温かくなりました。
まだお互い何者なのか知らない状態で、
あの静かな優しさは忘れられません。
番組ではほとんど映っていませんが、
裏ではあんな助け合いがあったこと、
ここにそっと残しておきます。
ねむちゃんのInstagramより。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
それでは、また明日
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今日も長いブログにお付き合いいただきありがとうございました。
明日もまた、元気に更新したいと思います。
ではでは、また明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
🔽今日のブログに連動したInstagramのリール動画です。(ショート)
是非、ブログと併せてご覧ください。
https://www.instagram.com/reel/DRnpMI-kubI/?igsh=NDE2d3NmNTBiYWh1
🔼
※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまでお越し下さい。
応援宜しくね！
