冬の始まりを感じた一日と、テレビ現場で静かに化学反応を起こしたワタクシ。

杏花 2025/12/03 19:53

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こんばんは。今日も夜の執筆です。

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今日は平日休みでした。平日休みは貴重で、普段なかなかできないことをまとめて片付けたいので、どうしても朝からガサガサ動きっぱなしになります。

実際、今日は横になる暇もないくらいあれこれやっていて、休みなのに全然休んだ気がしません。

でも達成感はありますね。

今日は昨日の振り返りを書いてみたいと思います。昨日は12月2日、火曜日。

午前中に一件納品のお約束があり、夕方にはショールームへ来られるお客様との商談がありました。仕事の予定としては軽めでしたが、いろいろ濃い一日になりました。

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昨日の仕事のこと

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午前中の納品先では、以前テレビ出演することをお知らせしていたので、その話題に。

お客様が「見た見た」と盛り上がって、いろいろ聞かれました。私は自分の姿を録画して見返しては、ああだこうだと落ち込むばかりでしたが、お客様から「外で映っていた杏花さんは女優さんみたいにきれいだった」と褒められました。お世辞もあるとは思いますが、たとえ一瞬でも誰かから素直に褒められるのは嬉しいものです。

午後の商談も無事に終わり、その後は伝票整理をコツコツ。これがどうしても苦手で、やり出すと腰が重いんですよね。接客を優先して動くと、書類仕事をついつい後回しにしてしまう。家の片付けと同じで、溜めると余計にしんどくなるのは分かってるんですけどね。

そんな中、繁忙期だけ来てくださっているアルバイトさんが今回も配属されていて、本当に助けられました。40代くらいのぽっちゃりした優しい雰囲気の女性なのですが、とにかく気が利く。初めての職場でもすっと馴染んで、何も言わなくても必要なことを見つけてサッと動いてくれる人です。

ブロガーのUraraさんもこんな感じの人なんだろうなと思いました。

仕事が出来る人なのですぐ就職先も決まるのでしょうね。

こういう方を見ると、仕事ができる人ってこういう人だなと改めて思います。仕事ができるかどうかは、単に言われたことができるかではなく、その場の状況を読んで動けるか。手の届かないところに気づけるか。この差は本当に大きい。

ただの事務処理作業員か？その先を読んで動ける人なのか？

最近は、時間内だけ働いて帰るというスタイルが普通になってきましたが、やっぱり気配りというのは仕事の質に直結しますよね。私はそう思っています。

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昨日の食事記録

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▪️朝食

・チーズバーガー

・ゆで卵、きゅうり、りんご

・コーヒー甘酒インプロテイン、黒ごまアーモンドきなこ入り

朝は軽めにおうちモーニング。

▪️昼食

昼は、久しぶりに作った海苔弁を車の中で食べました。ご飯を詰めて海苔を敷いて、醤油をたらして梅干しを置いて、おかずをぽんぽんと乗せるだけ。手軽でおいしいし、最近のお気に入りです。

昨日は日差しが暖かくて、車内はぽかぽか。途中で寄ったコンビニで買ったコールスローとシュークリームも添えて満足ランチ。

食べ終わると眠くなり、30分タイマーをかけて昼寝しました。短い昼寝は本当に効きます。午後の仕事の集中力がまるで違う。最近は昼寝なしでは体がもたない気がします。

▪️夕食

夜は簡単にピザとおかずを少し。12月は毎年こんな感じです。

仕事優先で、料理はできるときにするくらいでちょうどいいのかもしれませんね。

丁寧に料理を作るほり、時短優先です。

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あすけん記録と今日の反省

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昨日の摂取カロリーは「2702kcal」。目標を大きく超えて、過剰が「777kcal」。評価は36点でした。

脂質が多かったのが原因で、ランキングを見ると1位チーズバーガー、2位ピザトースト、3位コールスロー。思い当たるものばかりですね。急に寒くなったので体がエネルギーを求めたのかもしれないけれど、さすがにオーバーでした。

ビタミンAは過剰、カルシウムは不足。こう見ると一日で結構偏りますね。たんぱく質は120gで適正だったので、そこは良かったです。

体重は「73.0kg」、体脂肪率は「49.0％」。睡眠は「6.7時間」。睡眠は取れていますが、体の重さはやっぱり感じます。

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家計簿チェック

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12月2日の支出は「セブンイレブンで429円」。そのほか振替が400円。大きな出費はなし。

月全体では、収入254,449円に対して、支出95,121円。現時点での収支は159,328円の黒字。予算は190,717円で、残り95,596円。ここまでは順調ですが、予算を少し超えそうというアラートも出ていました。

変動費の残りは58,512円。特に食費は21,097円で、予算の30,000円まで余裕あり。医療費は13,010円で少しかさんでいますけど、必要経費ですね。

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YouTube紹介

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今日は、私が昔作ったクリスマスソング「アローン・イブ」を少しご紹介しておきます。

これは、遠く離れた彼氏を思いながら過ごす女の子の気持ちを歌った曲で、当時は遠距離恋愛をしていたこともあり、その雰囲気をそのまま閉じ込めた一曲です。

私が作ったクリスマスソングはこれ一つだけですが、今聴いても当時の空気がふっとよみがえるような、そんな小さな思い出の曲になっています。よければ、そんな気持ちを重ねながら聴いてみてくださいね。

ALONE EVE by 杏花

802回ご視聴ありがとうございます。

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今日の良いもの

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今日は昼間に外へ買い物に出たら、みぞれのような細かい粒がパラパラ降っていて、本当に冬の始まりを感じる寒さでした。でも、この間買っておいたOPAQUE.CLIPのダウンコートを着て出かけたら大正解。軽くて動きやすくて、体に負担がなく、しっかり暖かい。年齢を重ねると、重いアウターがしんどくなってくるので、軽さは本当に大事だなと思いました。

私が買ったダウンコートそのもの。

色が合わせやすいベージュ系、汚れが目立ちにくい。

家で洗濯も出来るというのが買った理由。

腰が隠れるくらいのショート丈。

自転車を漕ぐのも、車に乗る方ももたつかない。

UNIQLOよりやや高いかもですが

WORLDさんという国産ブランドの商品なのも良い。

サイズもネットの方が豊富です。

私はLサイズでちょうど良い。

ややゆったりめのデザインです。