いまどきのおひとりさま徒然日記

60代おひとりさまの食事、暮らし、健康、家計の記録です。

日曜出勤とおひとりさまマンション講座でバタバタなワタクシ。

杏花




今日は実は平日休みでした。  

なのに、気づけば外はすっかり暗くなっていて、「こんばんは」の時間にブログを書いています。


理由は簡単で、昨日の日曜日にちょっと頑張りすぎたから。  

仕事が終わるのが遅くなり、そのあとスーパーに寄って1週間分の食料品を買い込んだりしていたら、寝るのがすっかり遅くなってしまいました。  

布団に入ったのはたぶん深夜1時を過ぎていたと思います。


いつもは6時に起きるのですが、今日は平日休みということもあって、目覚ましを7時半にセット。  

「今日はしっかり寝るぞ」と思っていたのに、その決意をあざ笑うような事件が起きました。


▪️ 人生初、ベッドから落ちた朝

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人生で初めて、ベッドから落ちました。


自分でもびっくりです。  

原因は分かっています。


私はダブルベッドの上に、シングルサイズのちょっといいマットレスを乗せて寝ています。  

それ自体はいいのですが、毎日寝たり起きたりするうちに、そのシングルマットレスが少しずつ手前にずれてくるんです。


私は昔からベッドの真ん中にどんと寝ることができず、微妙に右寄り、右半分くらいのところに寄って寝るクセがあります。  

そこへ、ずれてきたマットレス。  

その結果、あるタイミングでマットレスごと「ずるっ」と落ちた、というわけです。


ゴン、とかガン、とかいう痛い音はしなかったので、どこかを強打したわけではありません。  

ただ、真夜中にいきなり落下したので、びっくりして飛び起きてしまいました。


時計を見たら、明け方4時。  

「なにやってんの、私」と心の中で突っ込みながら、ずれたマットレスをベッドの真ん中にぐいっと戻して、もう一度布団へ。  

今度は目覚ましが鳴る7時40分くらいまで、無事に眠ることができました。


朝から自分のおっちょこちょいぶりに笑ってしまいつつ、ちょっと気をつけようと心に誓った出来事でした。


▪️ 昨日の振り返り:日曜日もお仕事の日

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ここからは、昨日の日曜日の振り返りです。  

インスタのキャプションでも書いた内容を、ブログ用に少し丁寧にまとめてみます。


昨日は本来なら「日曜日だから、きっとのんびりかな」と思っていました。  

内心では「今日は暇だったら、カフェでゆっくりブログでも書こうかな」と、少しワクワクしていたくらいです。


ところが、そんな期待は良い意味で裏切られました。  

午前中にお客様が一組、夕方にもお客様が一組。  

どちらもきちんと商談になり、ありがたいことにしっかり成果も出て、終わってみれば「いい一日だった」と言える日曜日になりました。


私は今、再雇用で働いています。  

再雇用になれば給料は下がるはずなのに、いざふたを開けてみると、なぜか今年の予算は昨年よりも高くなっているという理不尽さ。  

「ちょっと、それは違うんじゃない?」と、内心では結構怒っています。


なので最近は  

「もう、何が何でも予算を達成しなきゃ、とまでは思わなくていいかな」  

と、少し肩の力を抜いて仕事をしています。


不思議なことに、そうやって売上に執着しなくなった途端、数字がぽんぽん動いたりするんですよね。  

昨日もまさにそんな感じで、午前と夕方の商談がまとまり、結果としてなかなか悪くない一日になりました。


▪️ テレビ出演がつないでくれたご縁

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昨日の特筆すべき出来事は、職場の後輩女子からの相談でした。


今回番組内にて、私の部屋がテレビで紹介される機会がありました。  

職場では親しい人だけで、自分から周りにあまり言いふらしてはいなかったのですが、

意外と職場の人が見てくれていたようで  

「これ、杏花さんじゃない?」  

と気づいてくれた人が何人もいたようです。


その中の一人、今年45歳になる独身のおひとりさま女子。  

基本的には内勤で、営業というより事務寄りの仕事をしている彼女が、ある日こう話しかけてきました。


> 「テレビで杏花さんの部屋を見て、すごく感動しました」  

> 「実は私も、そろそろマンションを買おうかなと思っていて、本気で考えはじめたところなんです」


そこから、彼女の相談が始まりました。


▪️ ランチからカフェへ:マンション購入レクチャー

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お昼は、いつも転勤組・転職組のメンバーでよく行く中華料理店でランチ。  

そこに「よかったら一緒にどうですか?」と声をかけたら、彼女も喜んで参加してくれました。


男性陣はランチの後、それぞれの持ち場へ散っていきましたが、私と彼女はその後、ドトールカフェへ移動。


「お茶をご馳走させてください。その代わり、いろいろ教えていただきたいんです」


そう言って、ケーキセットをご馳走してくれました。  

講義代はケーキセット。  

年下なのに奢ってもらうなんて、ありがたいやら申し訳ないやら。


彼女からの質問は具体的で、真剣そのもの。


- おひとりさまの女性がマンションを買うときのポイント  

- 住宅ローンの組み方  

- どのエリアが良さそうか  

- 部屋の広さはどのくらいを目安にしたらいいか  

- 修繕積立金や管理費って、どれくらいかかるもの?


などなど、話は尽きませんでした。


▪️ 私のマンション歴と、住宅ローンのスタンス

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私がマンションを買ったのは、38歳のとき。  

契約をして、実際に引っ越したのは40歳のときです。  

そこから約20年以上、おひとりさまマンション暮らしを続けています。


当時の借入額は約1,980万円。  

コツコツ返し続けて、今の残高はだいたい350万円ほどになりました。  

「なんとか65歳までには返し終えたいな」という目処が立っていて、繰上げ返済も何度かしました。


ただ、私のスタンスは  

「繰上げ返済命!」  

ではありません。


借金を返しながらも、老後資金の貯蓄や投資も並行して進めてきました。  

40代半ば以降で「全力でローン返済」に振り切ってしまうと、老後資金を貯める余力がなくなってしまうからです。


彼女が考えていたのは  


- 年齢:45歳  

- 借り入れ:2,000万円  

- 返済期間:20年で完済したい  


というプランでした。


単純計算で、2,000万円を20年で返すと、年間100万円。  

100万円を12で割ると、約8万3千円。


そこに管理費や修繕積立金が乗ってくるので、毎月の住居関連費が10万円を軽く超えてきます。  

彼女の手取りや役職を考えると、それはかなりしんどい。


「家賃10万円以上は、ちょっと危ないよ」  

「家にお金を払うために生きているみたいになったら、せっかくの人生がもったいないよ」


そう伝えました。


▪️ ローンはなるべく長く、でもゆるく付き合う

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私が彼女に提案したのは、こういう考え方です。


- 心の中では「20年で終わらせられたらいいな」と思っておく  

- けれど、実際のローンは30年や35年など、長めに組んでおく  


例えば、2,000万円を35年ローンで組んだ場合。  

細かい金利はここではさておき、ざっくりとしたイメージとしては  

「月々の返済が今の家賃とそんなに変わらないくらい」  

まで下がってくれます。


今の家賃が6万円前後だとしたら、  

ローン返済に管理費や修繕積立金を加えても、月々の固定費は「今と同じか、少し高いくらい」でおさまる可能性があります。


そうすれば、もし何かあったときにも、生活が一気に苦しくなるリスクは減らせます。


そして、家計に余裕が出た月や、投資がうまくいって少し利益が出たときに、  

1万円でも2万円でも、ちょこちょこと繰上げ返済をしていけばいい。


ネット銀行などでは、少額から繰上げ返済ができるところも多いので、  

「余裕のあるときに、無理のない範囲で返す」  

というスタイルが取りやすくなっています。


もうひとつ、彼女に伝えた大事なポイントは  


> ボーナス払いを住宅ローンに組み込まないこと  


です。


私たちのような小売業は、景気や流行の影響をもろに受けます。  

ボーナスが増える年もあれば、減る年もあり、ひどいときは「なし」ということも実際にありました。


なので、最初からボーナスを当てにしたローン設計はとても危険です。  

ボーナスが出たら、そのときに「いくら繰上げ返済するか」を自分で決める。  

それくらいの距離感でローンと付き合ったほうが、心も家計も楽になります。


この話をしたら、彼女は  


> 「目から鱗です」  

> 「絶対20年で終わらせなきゃいけないと思ってました」  


と言ってくれました。


私にとっては当たり前になっていた考え方が、誰かにとっては新しい視点になる。  

そのことに改めて気づかされた時間でした。


▪️ 情報発信をどうするか、これからの課題

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最近、あるブロガーさんから  


> 「どんな株を買っているのか教えてほしい」  


と聞かれることがあります。


最初の頃は、正直に答えていた時期もありました。  

けれど、あるとき別の人から  


> 「それを鵜呑みにして真似した人の人生を、もしかしたら左右してしまうかもしれない」  


という話を聞き、ハッとしました。


それ以来、具体的な銘柄名をあまりペラペラ話さないようにしています。


その一方で、今回のようなマンション購入や住宅ローンの話、  

老後資金の考え方、再雇用での働き方などは、  

もう少し体系立ててまとめてみてもいいのかもしれないな、と感じています。


今、密かに考えているのは  

「もうひとつブログを立ち上げて、有料記事という形で載せる」  

というアイデアです。


ただ、現実問題として、私はまだフルタイム勤務。  

インスタのリールを作って、このブログを書くだけでも、日によっては2時間半くらいはかかっています。


なので、毎日更新は難しいかもしれません。  

代わりに「情報発信型」と割り切って、  

たまにじっくり書く場所として新しいブログを育てていくのもありかな、と思っています。


年金暮らしになったとき、頼りになるのは  


- これまで蓄えてきたお金  

- 株式投資の配当金  

- そして、ちょっとした副収入  


だと思います。


アマゾンアソシエイトもしていますが、正直に言って  

「毎月何万円も入ってくる」なんて世界ではありません。  

それでも、ランチ代やおやつ代くらいになったらうれしいな、という気持ちで、できる範囲で続けています。


▪️ 昨日のごはん記録

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ここからはいつもの食事記録です。  



● 朝ごはん  


- おうちモーニング  

- ピザトースト  

- きゅうりとゆでたまご  

- 柿  

- コーヒー甘酒インプロテイン+黒ごまアーモンドきな粉  


たんぱく質と炭水化物、ビタミンをしっかりとりつつ、  

ちょっとだけ贅沢気分になれる朝ごはんでした。


● 昼ごはん  



- 行きつけの中華料理店でランチ  

- 中華丼  

- たっぷり野菜とごはん  

- たまごスープ  

- デザートに杏仁豆腐  


実はこのランチ代、偶然同じ店に来ていた取引先の社長さんが、  

私たちの分までまとめて支払ってくださっていて  

「お代はいただいていますよ」と言われてびっくり。  

ありがたいご馳走ランチになりました。


● おやつタイム  


- チェーン系カフェでケーキセット  

- コーヒー  

- お気に入りのチョコレートケーキ  


こちらは、マンション相談をしてくれた後輩女子が  

「講義代です」とご馳走してくれました。  


お財布的にはゼロ円で、心は温かくなるおやつタイムでした。


● 夜ごはん  


- おうちごはん  

- 半額シリーズ夜ご飯  

- 天ぷら盛り合わせ  

- ブリのお刺身  

- とうふとネギの味噌汁  

- 白ごはん  


外で食べたら1,500円はしそうなラインナップも、  

スーパーの半額シールとおうちごはんの力で、だいぶ節約に。


最近は、全部を一から手作りする体力と気力がなかなか追いつかなくなってきました。  

それでも、外食ばかりではなく「おうちで食べる」というだけで、  

家計的にはだいぶ違ってくるなと感じます。


▪️ あすけん記録

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昨日のあすけん健康度は、まさかの「27点」。  

アプリのキャラクターにも「今日はすごい運動量でしたね。おつかれさまです」と言われつつ、  

栄養面ではなかなか手厳しい評価でした。


- 摂取カロリー:2,860kcal  

- 目標カロリー:1,950kcal  

- オーバー分:+910kcal  


体重は73.1kg、体脂肪率49.0%、睡眠時間は7時間。  

睡眠だけはそこそこ取れているものの、カロリーはがっつりオーバーでした。


栄養バランスを見てみると、


- たんぱく質:114.3g(適正)  

- 脂質:111.7g(過剰)  

- 糖質:352.4g(過剰)  

- カリウム:適正  

- カルシウム・鉄:不足  

- ビタミンA・B6:過剰  

- 食物繊維:適正  

- 飽和脂肪酸・塩分:過剰  


という結果。


脂質が多かったメニューのベスト3は、  

1位 チョコレートケーキ  

2位 天ぷら盛り合わせ  

3位 中華丼  


確かに、思い当たるものばかりです。


アドバイスには  

「脂質、とくに飽和脂肪酸を抑えるコツは魚料理を増やすこと」  

「白身魚を選ぶと低脂質高たんぱくでおすすめ」  

などと書かれていました。


昨日はブリのお刺身で青魚をとったものの、  

それ以上にケーキと天ぷらで脂質を稼いでしまった感じですね。  

次回は、揚げ物の回数を少し減らして、焼き魚や煮魚の日を増やしてみようと思います。


▪️ 家計簿チェック

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続いては家計簿チェックです。




まず、昨日12月7日(日)の支出はこんな感じでした。


- 日用品(ガラスオイルなど):2,887円  

- スーパー:2,914円  


合計 5,801円の支出。  

仕事関係のランチ代やカフェ代は社長さんと後輩女子にご馳走になったので、  

お仕事にかかったお金はゼロでした。ありがたい一日です。


今月の家計簿(11月25日〜12月24日)は、


- 収入:356,207円  

- 支出:123,465円  

- 収支:+232,742円  


と、数字だけ見るとまずまず順調そうに見えます。


ただし、予算画面をよく見ると、


- 月全体の予算:190,717円  

- これまでの支出:123,465円  

- 残り予算:67,252円  

- アプリからの一言:「予算を39,000円超えちゃいそう。これから挽回しましょう。」


と、やや黄色信号。  

まだ期間は残り17日あります。


内訳を見ると、


- 変動費:予算 87,452円 / 支出 57,284円 / 残り 30,168円  

- 固定費:予算 103,265円 / 支出 66,181円 / 残り 37,084円  


変動費の中身は、


- 日用品:支出 2,887円 / 予算 3,422円(まだ余裕あり)  

- 食費:支出 15,165円 / 予算 30,000円(こちらも余裕あり)  

- 教養・教育:支出 8,712円 / 予算 7,000円(すでに1,712円オーバー)  

- 趣味・娯楽:支出 2,500円 / 予算 15,000円(余裕たっぷり)


さらに別画面では、


- 衣服・美容:支出 8,900円 / 予算 8,000円(900円オーバー)  

- 健康・医療:支出 18,842円 / 予算 15,000円(3,842円オーバー)  

- 交通費・交際費:いまのところ支出ゼロ  


といった状況でした。


健康・医療と衣服・美容、教養・教育がややオーバーペース。  

このあたりは、ボーナス時期の化粧品まとめ買いや、本・講座などにお金を使った結果ですね。


とはいえ、食費と日用品はまだ予算内におさまっているので、  

ここからは外食を控えめにして、おうちごはんを増やしつつ、  

月末までなんとか帳尻を合わせていきたいところです。


▪️ 今日のいいもの:フェイクファーマフラー

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昨日の「今日のいいもの」は、ボーナスシーズン恒例の化粧品まとめ買いでいただいた、  

フェイクファーのマフラーでした。


ポリエステル素材なので本物の毛皮ではありませんが、  

触ってみるとふわふわ、見た目も思った以上にリッチ。  

首に巻いてみるとかなりあたたかくて、しかも洗濯もできるとのこと。


「どうせおもちゃみたいな感じでしょ」と少し小馬鹿にしていた私ですが、  

実際に使ってみたらかなり優秀で、すっかり気に入ってしまいました。


リアルファーには抵抗があるけれど、冬の首元をあたためたい人には、  

こういうフェイクファーの小物はちょうどいい選択かもしれません。  

ブログでは、私が使っているものに近いデザインのアイテムを、  

Amazonで探してご紹介します。




ムーンバットは毛皮専門のメーカー。

だからこそフェイクでも素敵なものを作っています。


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▪️ 今日のトピックス:おひとりさまがマンションを買うときに考えたいこと

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最後に、今回後輩女子との会話を通じて改めて感じた  

「おひとりさまがマンションを買うときに考えたいこと」  

を、簡単にまとめておきます。


1. 返済期間を短くしすぎない  

   単純に「早く終わらせたいから」といって20年返済にしてしまうと、  

   月々の支出が手取りの3割を超えてしまうことも。  

   生活がカツカツになるローンは、長く続きません。


2. ボーナス払いをあてにしない  

   景気や業績に左右されるボーナスを、最初からローン返済に組み込まない。  

   ボーナスが出たときに「いくら繰上げ返済に回すか」を自分で決めるスタイルがおすすめです。


3. ローンは長めに組んで、余裕があるときに繰上げ返済  

   35年で借りておいても、実際に35年きっちり払う必要はありません。  

   月々の支払いを抑えつつ、余裕のある月やボーナス時に少しずつ返していくほうが、  

   心にも家計にもやさしいと感じています。


4. 団体信用保険(団信)と健康状態  

   年齢が上がると、健康診断の結果によっては団信に入れないこともあります。  

   ローンを組む前に、自分の健康状態をきちんと確認しておくことも大事なポイントです。


5. 「家のためだけに生きる」状態にしない  

   若くて元気な時期に、服も旅行も我慢してローン返済だけに人生を捧げるのは本末転倒。  

   住まいも大事、楽しみも大事、そのバランスをどう取るかが鍵だと思っています。


これらはあくまで私個人の考え方ですが、  

同じように「おひとりさまだけど、そろそろ家を持つことも考えたいな」と思っている方の、  

ひとつの参考になればうれしいです。


▪️ まとめ

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今日は、


- 平日休みなのに、ベッドから落ちるという珍事件で始まり  

- 昨日の日曜日のお仕事の振り返りをし  

- 後輩女子とのマンション購入レクチャーを通じて、自分の経験が誰かの役に立つかもしれないと気づき  

- いつもの食事記録と、あすけん27点という結果を反省し  

- 家計簿アプリで今月の予算をチェックし  

- フェイクファーマフラーの意外な実力に感心し  

- おひとりさまのマンション購入について、改めて自分の考えを整理した  


そんな一日と、そんなブログでした。


60代になっても、まだまだ学ぶことも、発信できることもたくさんあるなと感じています。  

これからも、等身大の暮らしとお金の話を、ぼちぼち綴っていきたいと思います。




クリスマスの時期になると街中に地元の車メーカーの

クリスマス用に装飾したクルマが走っていました。


では、また、明日お会いいたしcましょう。


じゃ、またね❣️



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