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寒さに少し疲れながらも何でもない1日を大切にするワタクシ。
▪️寒さに疲れた一日と、セイロに助けられた夜
12月の何でもない記録
こんにちは。
今日はフリーの日なので、午前中はでんぴょう処理に追われて事務所を出ることができませんでした。
月末が近づくと、どうしても事務作業が重なります。
外はよく晴れているのに、机の前で数字と向き合う時間が続きました。
お昼は事務所界隈で簡単に済ませて、午後からやっと外へ。
今日は時間に余裕があったので、いつもの山の上の公園に来ています。
冷たい空気の中、静かな車の中でブログを書く時間は、私にとって大切なひとときです。
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▪️昨日の振り返り
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昨日は取引先の方と一日中一緒に回っていました。
商材的に少し難しく、すぐに結果が出るようなものではありませんでしたが、それでも楽しい一日でした。
簡単に売れないものを扱う仕事は、正直大変です。
けれど、その分考えることも多く、相手の反応を見ながら言葉を選ぶ面白さがあります。
難しいからこそ、この仕事を続けている理由もあるのだと思います。
同じことを繰り返す事務処理的な仕事は苦手です。
その都度いつもと違う反応だったり考えたりする。今の営業の仕事の方が
私は向いていると自分で思っています。
あとほんと1日中デスクでパソコンとにらめっこしてるだけで
私、すぐ爆睡状態になりますので(笑)
朝はお気に入りの肉まんモーニング。
蒸籠で蒸すだけなので、思っているよりずっと楽で、朝から体が温まります。
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▪️昨日のランチ
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昼は外でランチをいただきました。
野菜たっぷりのワンプレートに、お魚料理。
そして、お雑煮風の汁物で、一足早くお正月気分。
お餅も入っていて、体の芯から温まりました。
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▪️夜は時短おうちごはん
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帰宅が遅くなったので、夕飯は時短メニュー。
ここでも蒸籠が大活躍です。
ブロッコリーは茹でたり電子レンジでも調理できますが、蒸すのが一番おいしいと感じています。
甘みが残って、水っぽくならないのでおすすめです。
鯖の味噌煮と、買ってきたかき揚げをご飯にのせた簡単かき揚げ丼。
前日の残りの白菜と豚肉のスープも添えて、さっと済ませました。
寒さに負けて、食後はこたつでうたた寝。
気づけば夜更かしでしたが、「冬だなあ」と感じる一日でした。
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▪️食事記録
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【朝食】
・蒸籠で蒸した肉まん
・きゅうり
・茹でたまご
・バナナ
・甘酒コーヒー
【昼食】
ママのカフェにて
・魚のメインプレート
・野菜たっぷり
・お雑煮風の汁物
【夕食】
・かき揚げ丼
・鯖の味噌煮
・蒸しブロッコリー
・白菜と豚肉のスープ
・温かいお茶
【おやつ】
お客様宅にてお茶とお煎餅
・チーズタルト
美味しくてつい2切れ。
これが命とり。
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▪️あすけん記録
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摂取カロリーは2201kcal。
目標より251kcalオーバーでした。
たんぱく質は適正でしたが、脂質と糖質はやや多め。
特に糖質が多く、おやつの影響が出ています。
鉄分とビタミンAが不足気味だったので、今後は意識して補いたいところです。
健康度は45点。
数字は厳しめですが、改善点がはっきりしているので前向きに受け止めています。
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▪️家計簿チェック
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今月は変動費がややオーバー気味。
全体では12,068円の予算超過となっています。
昨日はランチをご馳走していただいたので、出費は夕飯用の食材のみ。
スーパーでの買い物466円でした。
衣服・美容や健康・医療の出費が多めなので、残りの日数は少し意識して調整したいと思います。
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▪️YouTube
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12月ということで、この時期に毎年聴いていただいているクリスマス曲をYouTubeで紹介しています。
冬の夜のお供に、よかったら覗いてみてください。
836回ご視聴ありがとうございます。
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▪️Amazonクリスマスセール
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Amazonのクリスマスセールが始まりましたね。
何か探しているものはありますか。
私はまだ検討中ですが、年末に向けて必要なものを少しずつチェックしています。
🔽ここから
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▪️まとめ
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特別なことがなくても、仕事をして、食べて、寒さに疲れて一日が終わる。
そんな何でもない日こそ、後から振り返ると大切な時間だったりします。
無理をせず、温かいものを食べて、休めるときにしっかり休む。
基本的に寒いのが苦手なので、夜布団に入ると寒さ疲れしてるなぁと感じました。
年末まで、あと少しですね。
お正月になったら、長期連休があるので、それを目指して頑張ります。
では、また明日お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
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