時代の最先端についていきたいワタクシ。

こんばんは。

今日は本当にブログを書く時間も、隙間時間もないぐらい仕事に邁進しておりました。

売上はそこまで立っていないのですが、なぜかやたらと忙しい一日でした。

今、家に帰ってようやくご飯を食べて、お茶を飲みながらブログを書いています。

夜はカフェインをあまり取らない主義なのですが、今日は眠くなりそうなので、コーヒーとお菓子を用意しました。

まあ、これも幸せな時間だと思うことにします。

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昨日の振り返り

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昨日は取引先の方と一緒に回っていました。

お相手は私の娘くらいの年代、20代後半から30代初めくらいの若い女性の方です。

会社の方が食事代を持ってくださるということで、ランチはご馳走になりました。

同行する相手によって、食事選びは本当に気を使います。

おじさん相手ならラーメンや揚げ物で大体問題ないのですが、

女性の場合はそうはいきません。

おしゃれで、美味しくて、でも高すぎなくて、落ち着いて話ができる場所。

こう見えても、私は食事選びには結構気を使っているんです。

昨日のお昼は、普段あまり行かないカフェテリア風のお店へ。

駐車場が少なくてなかなか入れないのですが、

たまたま1台空いていて、久しぶりに立ち寄ることができました。

そこは完全に女性向けのお店で、男性客は一人もいません。

料理はボリューム控えめですが、いろんなおかずが少しずつ楽しめて嬉しい内容。

店内には手作りの雑貨も並んでいて、見ているだけでも楽しい空間でした。

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食事記録

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朝食  

蒸籠で温めた肉まん、卵、野菜

昼食  

日替わりワンプレートランチ、食後のコーヒー

おやつ・おうちカフェ  

チーズケーキ、ルイボスティー

夕食  

卵と野菜のチャーハン、揚げ物、卵とじ、お茶

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あすけん記録

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昨日の健康度は45点。

摂取カロリーは2403kcalで、目標より453kcalオーバーでした。

たんぱく質はしっかり取れていましたが、脂質と糖質が多め。

特におやつを食べると、すぐオーバーします。

おやつさえ食べなかったら、

今頃私はきっとスマートで綺麗な女性だったはず。

残念です。

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家計簿チェック

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今月は予算オーバー。

特に変動費が大きく、衣服・美容、健康・医療費が目立ちました。

ただ、無茶な浪費というよりは、

必要経費が重なった印象です。

残りの日数は大きな買い物を控えて、

静かに着地させたいところです。

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YouTubeのご案内

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12月は「アローンイブ」という、

私の中で唯一のクリスマスソングをアップしています。

静かな夜に、そっと寄り添うような一曲です。

このあとリンクを貼りますので、

よろしければ聴いてみてくだい。

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今日の良いもの

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蒸籠。

忙しい日でも、簡単にちゃんとした食事ができる心強い味方です。

温め直すだけで、食べ物がぐっと美味しくなります。

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今日のトピックス

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インスタグラムのリール動画を見て、

コメントやメッセージをくださる方が増えてとても嬉しいです。

実写動画で褒めていただいたこと、

AI画像でも反応をいただいたこと、

どちらも素直に嬉しく受け止めています。

AIの進化は本当にすごいですが、

だからこそ学び続けることが大事だと感じます。

私は61歳。

年齢を重ねても、興味を持って楽しむことを忘れずにいたいです。

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今日のまとめ

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仕事も食事も家計も、完璧ではない一日でした。

でも、美味しいものを味わって、

感じたことを言葉にして、

ブログを書く時間を持てたこと。

それだけで、今日は十分だったと思います。

完璧じゃなくていい。

毎日100点じゃなくていい。

また明日も、できるところから。

今日もお疲れさまでした。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。390

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YouTubeのご案内

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12月は「アローンイブ」という、

私の中で唯一のクリスマスソングをアップしています。

静かな夜に、そっと寄り添うような一曲です。

このあとリンクを貼りますので、

よろしければ聴いてみてください。

ALONE EVE by 杏花　

844回ご視聴有賀うございます

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今日の良いもの

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やっぱり蒸籠(セイロ)

いや、ほんと道具がひとつ加わるだけで料理のレパートリーが広くなる。

忙しい日でも、簡単にちゃんとした食事ができる心強い味方です。

温め直すだけで、食べ物がぐっと美味しくなります。

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今日のトピックス

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インスタグラムのリール動画を見て、

コメントやメッセージをくださる方が増えてとても嬉しいです。

実写動画で褒めていただいたこと、

AI画像でも反応をいただいたこと、

どちらも素直に嬉しく受け止めています。

AIの進化は本当にすごいですが、

だからこそ学び続けることが大事だと感じます。

私は61歳。

年齢を重ねても、興味を持って楽しむことを忘れずにいたいです。

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今日のまとめ

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仕事も食事も家計も、完璧ではない一日でした。

でも、美味しいものを味わって、

感じたことを言葉にして、

ブログを書く時間を持てたこと。

それだけで、今日は十分だったと思います。

完璧じゃなくていい。

毎日100点じゃなくていい。

また明日も、できるところから。

今日もお疲れさまでした。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。

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今日の良いもの

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やはり蒸籠。

道具が1つ増えただけで、料理のレパートリーがほんと増えました。

忙しい日でも、簡単にちゃんとした食事ができる心強い味方です。

温め直すだけで、食べ物がぐっと美味しくなります。

🔽12月19日23：59までならタイムセール中。

いつもより1,000円安いかも。

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今日のトピックス

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インスタグラムのリール動画を見て、

コメントやメッセージをくださる方が増えてとても嬉しいです。

先日、私が車の中でピースをして始まるリール動画見てくださいましたかしら？

それを見たと、あるフォロワーの男性の方から

とても60歳には見えないんですけど、おきれいですねと

実写動画で褒めていただいたこと。

AI画像でも反応をいただいたこと、ちょっと違うけど、AIと言われるまで気が付きませんでしたとか。

どちらも素直に嬉しく受け止めています。

AIの進化は本当にすごいですが、

だからこそ学び続けることが大事だと感じます。

私は61歳。

年齢を重ねても、興味を持って楽しむことを忘れずにいたいです。

歳をとるから、おしゃれを諦めるとか、

あるがまま、ナチュラルでいることもとっても大切だと思うけど

自分のできる範囲で老化に抵抗して頑張ってる人

私は痛いって思わないな。

よく見て行って痛いとかって言う人いるでしょう？

私は努力している人は素晴らしいと思います。

私位の歳になってくると、例えば私がインスタでリール動画なんか作ってるでしょう？

私は普通に自分で調べて、一生懸命私なりに勉強して作ってます。

でもできない人も結構いるんですよね。

とかまぁ興味あるなしもあるけど、めんどくさいとかね。

私がよく若いですねって言われるのはこういうところなのかなぁって思ったりします。

文明の時代の変化についていくこと。

とにかく、頭を柔軟にして、新しい知識を広げようとすることなどは

私はある意味若さを保つ秘訣だと思う。

いや、ほんと何も考えずにぼーっとしていたら

何の苦労もなかったら、私は小さく暮らして満足です。なんて思っていたら

私という人間は、ほんとただ枯れてボケていくだけなんだって

61歳になってつくづく日々思っています。

小さく暮らした方がお金は確かに節約できます。

でも、小さくこじんまりまとまりすぎると、

そこから老化が始まり、何も得るものはなくなっていくだけ。

経済的には、小さく暮らしたとしても

頭と心の中は大きく手を広げていたい。

それが私の信条です。

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今日のまとめ

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仕事も食事も家計も、完璧ではない一日でした。

でも、美味しいものを味わって、

感じたことを言葉にして、

ブログを書く時間を持てたこと。

それだけで、今日は十分だったと思います。

完璧じゃなくていい。

毎日100点じゃなくていい。

また明日も、できるところから。

今日もお疲れさまでした。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。

AI画像です。

実際の私の写真数枚と、雑誌で見かけたファッションの写真を掛け合わせて

背景は、プロンプトにブランド街の前で立っているなどと

入れました。こっちの方が美人さんで素敵かも。

では、また明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔽今日のブログと連動したInstagramのリール動画です。(ショート)

今日の出だしはAIで作っているので、ぜひ見てみてください。

https://www.instagram.com/reel/DSbW_vHktyF/?igsh=MTIwYXA0NnBxMmkzZA==

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いつもよりNICE！、ランキング応援ありがとうございます。

コメントは上記ブログまでお越しください。