いまどきのおひとりさま徒然日記

60代おひとりさまの食事、暮らし、健康、家計の記録です。

15年連続クリぼっちを優雅に楽しむワタクシ

杏花





こんばんは。クリスマスイブの夜、いかがお過ごしでしょうか?🎄✨

私はと言えば、今日もお仕事がとっても忙しくて、もう本当に大変な一日でした。

詳しくは書けないのですが、ありえないようなミスが発覚してしまい……そのお詫びにお伺いしたりと、バタバタの連続。

「クリスマスなのに何なの!?」と叫びたいような、そんなイブのスタートでした。


おまけに、今日は雨が降るという予報だったので、普段の自転車を諦めてバスで移動したんです。ところが蓋を開けてみれば、全然自転車でいけるレベルの雨。

なのにバスは驚くほどの満員状態で、しかも自転車より到着が遅い!バス停から歩く距離も結構あって、家に着く頃にはもうクタクタ。

まさに「お疲れクリスマス」な一日でした。

今やっとご飯を食べて、今からブログに取り掛かるところです。



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▪️ 昨日の振り返り:お弁当と禁断の夜食
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昨日は12月23日。師走もいよいよ佳境で、納品やら挨拶回りやら事務処理やらで、アセアセと働いていました。最近ちょっと贅沢が続いていたので、昨日は「自分を律しよう!」と決意して、朝からお弁当を作ったんです。


【朝食】



蒸したての肉まんプレート。せいろの蓋を開ける瞬間が一番の楽しみです。茹でたまご、きゅうり、プチトマトにみかん。ドリンクは甘酒やプロテイン、黒ごま、アーモンドなどが入った特製パワー補給メニューです。

【昼食】




ポカポカ陽気の車内で食べるお弁当ランチ。あり合わせを詰めただけですが、外の景色を見ながらだと不思議と幸せな気分になります。お気に入りの焼き菓子とコーヒーでおやつを楽しんだ後は、しっかりお昼寝も(笑)。



【夕食】



夜は、賞味期限が昨日までだった尾道ラーメン。ダブル炭水化物はデブの素だとわかっていても、やっぱり炊き立てご飯と一緒に食べるのが最高なんです。かぼちゃの天ぷらと小松菜炒めを添えて、大満足で一日を終えました。



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▪️ あすけん記録と現実の数字

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昨日の健康度は77点でした。

やはり尾道ラーメンとご飯の組み合わせで糖質が「過剰」になっています。エネルギーは2112kcal、塩分も11.6gと基準をオーバーしています。

最近、本当にやばいくらい急に太ってきたんです。以前のボロ自転車「白兎号」は、乗るだけで相当な運動になっていたんだと痛感しています。電動自転車に変えてから、運動量が激減して体重が4キロも増えてしまったかもしれません。食べる量を減らさないと、と思いつつ今日も暴飲暴食……本当にやばいです。


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▪️ 家計簿チェック:大盤振る舞いの12月

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昨日の仕事上の飲食代は0円でしたが、先日購入したブラックパールの代金や

妹に送ったお歳暮代(8,166円)などを現金で支払いました。

一昔前だったら、こういう高いものはローンを組んで買っていたんですけれども

最近私は結構現金一括主義で払います。

その結果、今月の支出は541,132円という驚きの数字に……。

ボーナスや給付金、配当金が入ったことで、つい気が大きくなってしまいました。

予算を35万円以上もオーバーしていますが、今年いっぱいは贅沢をして、来年からしっかり引き締めようと思います。





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▪️ 独り身の「アローンイブ」
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今夜は自作の曲『アローンイブ』を聴いています。一人で過ごすイブの情景を描いた曲ですが、若い時も今も変わらない自分に唖然とします。もう15年くらいはずっと一人のクリスマス。世間では「クリぼっち」なんて言いますが、温かい部屋でおいしいご飯を食べてゆっくりテレビを見られれば、それはそれで幸せなことなのかもしれません。


ALONE EVE by 杏花

853回ご視聴ありがとうございます。



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▪️ 今日の「良いもの」
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🍜 本場・尾道の行列店をおうちで再現

昨日私がいただいたような、あの背脂のコクと旨味がギュッと詰まった一杯をご自宅でも。今回ご紹介するのは、尾道で行列が絶えない名店「壱番館」さんのラーメンセットです。

  • 熟成平打ち生麺:コシのある麺にスープがよく絡みます。
  • こだわりの醤油スープ:小魚の出汁が効いた、深みのある味わい。
  • 大粒の背脂:これぞ尾道ラーメン!という満足感たっぷりの脂の甘み。

賞味期限ギリギリでも(笑)、やっぱりこの味は裏切りません。自分へのご褒美や、贈り物にも喜ばれること間違いなしの逸品です。ぜひ、炊き立てのご飯を準備してお楽しみください!




🔽ここから買えます!





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▪️ 最後に:一人クリスマスの幸せ
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一人で過ごすクリスマスは不幸なことなのか?

若い頃はそう思って身にこたえたこともありましたが、60代の今は、誰にも気を使わず自由に過ごせるこの時間がとても愛おしく、幸せだと感じます。これは強がり……ではないはず(笑)。

お友達と集まりたい気持ちもありますが、この歳になると皆予定を合わせるのも一苦労。

年明けの食事会も言い出しっぺとして頑張って調整してみます。



桜の蕾見つけた



ではまた明日お会いいたしましょう。


じゃ、またね❣️



🔽今日のブログと連動したInstagramのリール動画です(ショート)

是非、ブログと併せてご覧下さい。


https://www.instagram.com/reel/DSn_p6-klRW/?igsh=MXdlb29meW15Mngxeg==




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