年賀状ミッション完了と大雪の平日休み！デブ脱出を誓う60代おひとりさまなワタクシ

こんばんは。

今日も仕事を終えて帰宅して、ご飯を食べてからゆっくり夜の更新です。

今日は本当に寒いですね！

暖房を入れているのですが、それでも冷えるのでこたつに潜り込んでいます。

こたつに入ると眠気との戦い(ここで実は1時間うたた寝)

……ブログが書き終わるのが一体何時になることやら、という感じですが、とりあえず行ってみましょう！

### ❄️ 大雪の平日休みと年賀状ミッション

昨日の1日を振り返ります。

急遽変更になった平日休みだったのですが、朝起きたら吹雪のような雪が舞っていてびっくり。

「あぁ、休みを変えておいて本当に良かった……」と心から思いました。

そんな休日の最大ミッションは、年賀状を仕上げて出すこと！

住所は書いてあったものの、最後の一言が残っていて……一気に書き上げ、郵便局のポストへ滑り込ませました。

25日を過ぎてしまいましたが、元旦に届くよう郵便局さんにお願いするばかりです。

最近は「年賀状じまい」という言葉もよく聞きますし、枚数が減ることに少し寂しさも感じますが、この大きな山を越えて「やりきった感」でいっぱいです。

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### 🍴 食卓の記録：12月26日

昨日の美味しい記録です。

📸 **おうちモーニング**

* 肉まんモーニング

* 茹でたまごときゅうりにプチトマト

* 柿でビタミンチャージ

* コーヒー甘酒プロテイン（黒ごまアーモンドきな粉入り）

📸 **休日ランチ（小料理屋にて）**

* 牡蠣しそ天定食（今年最後のお邪魔でした！）

* 美味しいお味噌汁

* 彩り豊かな小鉢とつやつやごはん

夕方はいつものカフェでコーヒーを飲んでホッと一息。

夜は自宅で「出雲そば」と「油淋鶏」、そしてデザートに「ゴディバのチョコシュー」をいただきました。

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### 📈 あすけん＆家計簿チェック

さて、ここからは現実と向き合う時間です。

**【あすけんチェック】**

昨日の健康度は… **60点** ！

摂取エネルギーは **2141kcal** で、目標の1950kcalを少しオーバーしてしまいました。

糖質と脂質が「過剰」という結果に…。

今の悩みは、とにかく「デブ」になっていること！

おそらく人生最大の記録を更新中です…。ゆるゆるだったスーツのスカートが今はパンパン。

これ以上太ると買い替えが必要になり、余計なお金がかかってしまいます。本当にやばいです。気をつけないと！

**【家計簿チェック】**

給料が入ったばかりの駆け出し期間ですが、現在の収支は **+222,727円** 。

今年は高いお買い物をたくさんしたので、来年は「無駄遣いをしないこと」を大きな目標にします。

のんびり、穏やかにお金とも付き合っていきたいですね。

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### 🎵 今夜のBGM

クリスマスは終わりましたが、私の自作曲をぜひ聴いてください。

**「アローン・イブ」**

ALONE EVE by 杏花

857回ご視聴ありがとうございます。

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### ✨ 今日のおすすめ：アリッサムのクリームセット

愛用している「アリッサム」シリーズから、とってもお得なクリームセットが出ていました！

Amazonで見つけたので、乾燥が気になるこの季節、ぜひチェックしてみてください。

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### 📺 大切なお知らせ：NHK「童心キングダム」再放送

以前お知らせした、NHKドキュメンタリー番組・大人リセット計画「童心キングダム」の再放送についてです。

今回は全国一斉ではなく、各地方局での放映となるようです。

出演者がいる愛知県（名古屋地区）で放映がないというのは本当にショックですが、私の地元では放映があるようで安心しました。

放映一覧を貼っておきますので、お住まいの地域を確認してみてくださいね！

**【再放送日時】**

**1月2日（月） 23:20〜0:05**

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それでは、またお会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔽今日のブログと連動したInstagramのリール動画です。(ショート)

ぜひブログと合わせてご覧ください。

https://www.instagram.com/reel/DSvwRCMkhsy/?igsh=Mzg2emhseGZkZjJi

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