いまどきのおひとりさま徒然日記

60代おひとりさまの食事、暮らし、健康、家計の記録です。

写真と思い出、そしてiPadの反乱。今この瞬間を愛するための「自撮り」をすすめるワタクシ。

杏花


こんばんは、

最近朝早くブログを書いていたのに、また夜に戻ってしまいました。

予定では、早朝にインスタのリールを作ってブログを書くといういつものルーティーンにしたかったのですが、休み3日目の疲れが出たのか、今朝は起きることができませんでした。

外は雪が降っていて、その寒さも影響していたのかもしれません。


雪はわりと早く溶けたのですが、妹と母のところへ行く予定もあり、「ブログをあーだこーだ書いていると間に合わない!」と思って後回しにしていたら、結局この時間になってしまいました。

実はインスタのリール動画も途中まで編集していたのですが、夜に続きをしようとしたら、6年以上愛用しているiPadが「もう限界!」と言わんばかりに動かなくなってしまいまして……。

ストレージがいっぱいなのが原因なのですが、そんなわけで今日はiPhoneからブログを更新しています。

アフィリエイトの紹介やYouTubeの貼り付けは今日はお休みさせていただきますが、私の自己満足で綴っている部分も多いので、お付き合いいただければ幸いです。

まずは、昨日の振り返りから。


🔳 雪舞う中のとんど祭りと、懐かしい再会

昨日も早起きしてルーティーンを済ませ、少し早めのランチへ。

その後は、以前から楽しみにしていた**「とんど祭り」**に出かけました。

ここ最近では珍しく雪が舞う中での開催となり、身に染みる寒さでしたが、お正月にお世話になったしめ縄飾りや鏡餅の台紙などをしっかり持参して、お焚き上げをしていただきました。

ランチ直後でお腹はいっぱいだったはずなのに、会場でいただいた温かい豚汁とおぜんざいはまさに「別腹」。

地元の宮司さんによる神事が行われ、火が点火されると、立ち上る炎に今年一年の無病息災を強く願いました。






その足でスーパーへ寄り、切らしていた卵も無事ゲット。日曜日の卵、これがないと落ち着きませんよね。

15時からは、中学時代の同級生といつものマスターがいるカフェでお茶をしました。


彼女とは中3の時に転校してきたのをきっかけに、ブラスバンド部へ一緒に入った仲です。一時期は疎遠になっていましたが、数年前に近所で偶然再会し、今ではこうしてお茶を飲む間柄に。

彼女は苦労も多かったようで、お父様の介護やお孫さんのお世話をしながら一人で頑張っています。元々白雪姫のように綺麗な子でしたが、久しぶりに会うと、その表情には人生の荒波を越えてきた深み……悪く言えば少し疲れも感じられました。

私がNHKの番組に出演することになった経緯を、彼女は興味津々で聞いてくれました。


🔳 「今が一番好き」と言える自分でいたい

お茶の途中で、私が「スマホで一緒に写真を撮ろうよ」と提案すると、彼女はとても驚いていました。

私たちの世代は、20代の頃は「写ルンです」で何でも撮っていましたが、30代から40代にかけて、携帯にカメラが定着するまでは意外と空白期間がある気がします。

最近では「歳をとったから写真は嫌だ」と言う友人も多いのですが、私はむしろ、今の自分が一番好きだと思っています。

ブロガーのUraraさんが若い頃の写真を載せていらっしゃいましたが、ソバージュで前髪を立ち上げたあのスタイル、私も同じ時代を通ってきたのでとても親近感を覚えました。

でも、明日は今日より必ず1日歳をとるのです。だったら、少しでも若くて丸々(笑)している今のうちに、たくさん記録を残しておきたい。


最初は表情が固かった彼女も、セルフタイマーでピースをしたりポーズを変えたりしているうちに、最後には最高の笑顔を見せてくれました。

「自分の写真なんて最近撮ってなかった」と言う彼女に、「綺麗なんだからどんどん撮らなきゃ!」と伝えて、撮った写真をすぐにLINEで送りました。


自撮りって、自分が一番綺麗に見える角度やシワの目立たない笑い方を研究できるから、実は素晴らしいアンチエイジングだと思うんです。


彼女を見送った後、私はカフェオレをお代わりして、カウンターでマスターと少しお喋り。

充実した一日でしたが、帰宅して鍋を食べて……なんてしているうちに、夜更かしが重なって今朝の寝坊に繋がってしまいました。


🔳 iPadの悲鳴とストレージ問題

さて、冒頭でも触れましたがiPadの調子がすこぶる悪いです。

正確には故障ではなく、動画素材や写真が増えすぎてストレージが限界に達しているんです。

リール動画を作るために細かく撮影した昨日のとんどの動画が、最後の一押しになってしまったようです。

最近は「作っては消す」を繰り返していましたが、ついにアプリが立ち上がらなくなりました。

インスタでも「しばらくリールはお休みするかも」とお知らせしましたが、これから地道に写真を整理する作業に入ります。

クラウドストレージを使えば解決するのかもしれませんが、アプリを増やすこと自体がまた容量を圧迫するというジレンマ……皆さんはどう管理されているのでしょうか。


🔳 昨日の食事記録:あすけん

昨日の食事を振り返ります。


• 朝食:いつものチーズオニオントースト。卵がなかったので冷奴でタンパク質を補給。



• 昼食:ビストロで大きなハンバーグ定食。焼くのに時間がかかり、食後のコーヒーを諦めるほどボリューム満点でした。



• 間食:カフェでのロースイーツ、コーヒー、カフェオレ。




• 夕食:前日に引き続き、豚しゃぶ鍋。




【あすけん総評:32点】









残念ながら点数は低めです。

摂取カロリーが2,747kcalと目標(1,968kcal)を大幅に超過しました。

原因は明確で、お昼のデミグラスハンバーグと、夜の豚ロースしゃぶしゃぶによる脂質の過剰摂取ですね。お菓子(スイーツ)の項目も赤色になっています。

ただ、ビタミン類やカルシウムなどの微量栄養素はしっかり「適正」をキープできているので、ベースの食事バランスは悪くありません。

今日からは少し脂質を控えて、お魚やアマニ油などの良質な油(n-3系)を意識してリセットしていきましょう!

🔳 家計簿チェック:現在の状況






















続いて家計簿の振り返りです。

• 1月11日の支出:

• iTunesカード:5,000円

• カフェ:1,600円

• ランチ:1,350円

【家計簿総評】

今月の予算(12/25〜1/22)で見ると、現時点で残金が48,551円。

残り11日ありますが、アプリの予測では予算を約40,000円オーバーしそうとの予報が出ています……!

固定費は予算内に収まりそうですが、変動費(食費や趣味)が少し膨らんでいますね。特に昨日は趣味のiTunesカードや外食が重なりました。

「これから挽回しましょう」というメッセージの通り、今週はお家にある在庫を活用して、食費を抑える工夫をしていきたいところです。


🔳 まとめ

iPadの不調に振り回された一日でしたが、こうしてiPhoneでブログを綴っていると、改めて「書くこと」の楽しさを実感します。

写真は今の自分を愛するためのツール。

機械のストレージはいっぱいになっても、思い出のストレージは無限大です。

明日からはまた仕事が始まります。

今夜はしっかりと写真の断捨離をして、身軽な気持ちで新しい一週間を迎えたいと思います。

皆さんも、今この瞬間の自分を大切に、素敵な夜をお過ごしください。



では、また明日お会いいたしましょう、


じゃ、またね❣️



🔼

※いつもNICE、ランキング応援ありがとうございます。コメントは上記ブログまでお越し下さい。


あれからなんとかiPadが復活してInstagramもアップ出来ました。

ぜひご覧下さい。

🔽

https://www.instagram.com/reel/DTaoFjNkhuI/?igsh=MW0xYTg0aG90OG4wYg==




応援宜しくね!