「あけおめ退職」に驚きつつ、半額寿司と湯豆腐で平和を噛みしめるワタクシ

杏花 2026/01/14 08:53

おはようございます。

今日も何とかブログが書けるかなぁって感じで始めております。

まだ朝ごはんも食べてなくって、今から朝ごはんの支度をしながら、このブログを綴っています。今日はこれから仕事が立て込んでいるので、日中に書くのは無理そう。かといって夜に書くと、どうしても目が冴えて早く眠れなくなっちゃうんですよね。

昨夜はしっかり23時に就寝して、今朝は5時半起き。朝の澄んだ空気の中でいろいろと用事を済ませ、インスタの動画も無事にアップし終えました。

昨日はこれといって特筆すべきことはない、本当に何てことのない一日でした。でも、そんなふうに「何事も起きない平和」こそが、実は一番幸せなことなんだなぁと、つくづく感じる今日この頃です。

それでは、昨日の食事記録から行ってみましょう！

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🔳 昨日の食事記録

【朝食】

・チーズオニオントースト

・ゆで卵、きゅうり、ミニトマト

・コーヒー甘酒

・紅まどんな（オレンジ）

朝はしっかり食べる派です。チーズと玉ねぎの香ばしさが食欲をそそります。コーヒー甘酒は体が芯から温まるので、冬の定番になりそうです。

【昼食】

・カキフライ定食

・熱々の味噌汁、ごはん、小鉢

お昼は馴染みのお店へ。今が旬のプリプリなカキフライを堪能しました。熱いお茶と温かいお味噌汁で、お腹も心も満たされる至福のランチタイムでした。

【カフェ休憩】

・コーヒー

・バナナパウンドケーキ、焼き菓子

お仕事の合間におうちでひと休み。甘いバナナパウンドケーキと温かいコーヒーでエネルギーをチャージ。営業先でも美味しいお茶をご馳走になり、いい気分転換になりました。

【夕食】

・半額の寒ブリ握り寿司

・白菜たっぷりの湯豆腐（ゴマだれ、刺身醤油）

・大根の煮物

帰り道のスーパーで、運良く寒ブリのお寿司が半額に！ラッキーな夜ごはんです。野菜不足を補うために、湯豆腐には白菜をたっぷり追加。熱々の豆腐をゴマだれでいただくのは、寒い夜の最高のご馳走ですね。

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🔳 あすけん健康記録

さて、毎日の健康管理に欠かせない「あすけん」の結果です。

昨日の健康度は…「45点」！

うーん、少し厳しめの採点ですね。摂取カロリーは2399kcalで、目標の1968kcalを431kcalオーバーしてしまいました。

あすけんのお姉さん（未来さん）からのアドバイスによると、脂質の割合が多めだったとのこと。脂質の多いメニューランキングは：

1位：カキフライ（5個）

2位：チーズオニオンブレッド

3位：にぎり寿司（10個）

…という結果に。

確かに、お昼のカキフライに朝のチーズトースト、夜のお寿司と、美味しいものをしっかり食べすぎたかもしれませんね。栄養素のグラフを見ても、エネルギー、脂質、糖質、飽和脂肪酸、塩分が「過剰」のラインを超えています。ただ、たんぱく質やビタミン、食物繊維は「適正」範囲内なので、バランス自体はそこまで悪くないようです。

今日は少し脂質を控えめにして調整しようと思います。

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🔳 家計簿チェック

続いて、現実を直視する家計簿チェックです。

今回の集計期間（12月25日〜1月22日）の現状はこんな感じです：

・収入：300,407円

・支出：174,422円

・収支：125,985円（プラス！）

予算で見ると、残り9日で残金は41,159円。ただ、あすけんの予想では「予算を35,000円超えちゃいそう」という少し不穏な雲行きマークが出ています。

内訳を細かく見ると：

・食費：支出48,638円（残り3,362円）

・日用品：残りマイナス6円（ちょっとオーバーですね）

・教養・教育：残り865円

・趣味・娯楽：残りマイナス570円

1月13日当日の出費は、スーパーで1,614円、野菜105円、ランチ1,160円でした。ランチは外食でしたが、夜のお寿司を半額でゲットしたりして、自分なりに工夫はしているつもりです。最後まであきらめずに、やりくり頑張ります！

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🔳 昭和世代の独り言：最近の「あけおめ退職」に思うこと

朝、テレビのニュースを見ながら作業をしていたら「あけおめ退職」という言葉を耳にしました。

３日連続でテレビのニュースで聞いたような気がします。

お正月休みが終わって仕事が始まるタイミングで、そのまま会社を辞めてしまうことだそうです。今の世の中の風潮なのねぇ、と驚いてしまいました。

私はゴリゴリの昭和世代。一つの仕事をずっと続けていくことが当たり前だと思って生きてきた人間です。だから、今の若い人たちが「気に入らなければすぐ辞める」という感覚を持っているのを見ると、正直なところ「そんなに簡単に放り出していいの？」と思ってしまうこともあります。

もちろん、無理をして心を病んでしまうよりはいいのかもしれません。働きやすさや自分の生きがいを追求するのは「自分至上主義」と言えば聞こえはいいけれど、ちょっと寂しい気もします。

もし自分が教える立場や上司だったとしたら、一生懸命仕事を教えた新人が3日や1ヶ月で「辞めます」と言って来なくなったら…。残された周りの人たちの気持ちはどうなるんでしょう。なんだか、日本人が大切にしてきた「和」や「責任感」という良いところが、少しずつ失われているようで、胸がザワつきます。

よほどブラック企業なら仕方ないと思いますが、見ていたら、そうではなくて、単なる自分のわがままみたいな若い人が多いような気がしますけどね。

まあ、こんなことを言うと今の時代では「頭の固い老害」なんて言われちゃうのかもしれませんね。今の労働市場は働く側が有利で、仕事を選べる時代。就職氷河期を経験した世代からすれば、羨ましくもあり、複雑な気持ちになるのも分かります。

私自身も、あと数年して今の仕事を辞めて「もう楽で短いバイトでいいわ」なんて立場になったら、同じように自由な振る舞いをしてしまうのかしら。時代の変化を受け入れなきゃいけないとは思いつつも、心の中で「いいわねぇ、最近の人たちは」と、ちょっぴり皮肉を言いたくなるのでありました。気分を害された方がいたらごめんなさいね。

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🔳 今日の「良いもの」：Amazonで見つけたおすすめアイテム

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