60代おひとりさまの深める生き方、積み重ねた経験こそが私の生き方と信じるワタクシ。

おはようございます。

今日も週末ですが、私はお仕事です。

あと選挙ですね。

是非、お休みの方は選挙に投票にお出かけください。

今朝は、昨夜早くに眠りにつけたおかげで、5時半にパッと目が覚めました。

おかげさまで、インスタのリール動画も朝のうちに書き終えて、少し心に余裕が……あるはずなのですが、実は今、猛烈に急いで支度をしています。

というのも、日曜日は「卵の日」！

卵は日曜日に買わないと高いということに改めて気づきまして（笑）。

出勤前にスーパーへ駆け込み、一度家に戻って冷蔵庫にしまってから、再び出勤しようと計画しています。

「節約」を全うしようと思うと、本当に体力が必要で忙しいものですね。

あぁ、もうジタバタしなくても優雅に暮らしたいものだわ……なんて思いつつも、この活気こそが元気の源かもしれません。

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▪️ 本日の食事記録

さて、まずは昨日の食事の振り返りから。

写真と一緒に、1日の流れを記録しておきます。

**【朝食】**

* 蒸し立て肉まん

* ゆで卵、きゅうり、プチトマト

* ヨーグルト（酢胡椒で！）

* 甘酒コーヒー

* いちご

朝は定番のメニューでスイッチオン。肉まんの温かさが体に沁みます。

**【ランチ】**

* チャーシュー麺（敢えて単品で）

* 杏仁豆腐

外食ランチは、このシンプルな美味しさが一番。

デザートの杏仁豆腐で心もお腹も満たされました。

**【おやつ】**

* ホットコーヒー

* 抹茶のビスコッティ

仕事の合間にカフェで一息。コーヒー一択の潔さ。

**【夕食】**

* 鍋焼きうどん

* 蒸し餃子（キャベツと一緒に）

* 納豆（酢胡椒で）

ただいま餃子を消費中！

蓋を開けるたびにワクワクする、温まるおうちごはんでした。

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▪️ あすけん＆家計簿チェック

昨日の健康管理と家計もしっかり振り返ります。

**【あすけん記録】**

昨日の健康度は88点でした！

摂取カロリーは1870kcal（目標1778kcal）。

グラフで見ると、エネルギーやたんぱく質は「適正」範囲内。

ただ、炭水化物は少し「過剰」になりましたね。でも、筋肉のリカバリーには炭水化物も必要とのアドバイス。「ギリギリセーフ！」な範囲で楽しめています。

**【家計簿チェック】**

現在、1月の集計期間中ですが、変動費の残りは15,363円。

食費は予算52,000円に対し、これまでの支出が15,971円。

今のところ順調ですが、予算オーバーにならないよう最後まで気を引き締めていきたいところです。

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▪️新しい通勤道、新しい刺激。

最近、自転車での通勤経路を新しく「開拓」しました。

この道を通ると線路がないので、遮断機待ちがなく、スイスイ行けることに気づいたんです。

もちろん、信号のタイミングが悪いと、いつもの道と時間はさほど変わらないのですが、「違う道を走る」というのは、それだけで脳に良い刺激になりますね。

電動自転車のおかげで、多少のアップダウンも苦になりません。今まで通らなかった道順を進むワクワク感を楽しんでいます。

こうした「小さな変化」は、脳の活性化にとても良いそうです。

毎日同じことの繰り返しに見える日常でも、自分で工夫して新鮮な風を取り入れていきたいですね。

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▪️仕事への誇り：深めることの価値

さて、脳への刺激というお話でふと思ったことがあります。

「一つの仕事をずっと続けるのは、脳トレには良くない」「同じことしかできないのは、ひとつのことしかできないつまらない人の証拠だ」……世の中には、そんなふうに考える方もいらっしゃるようです。

確かに、色々な職場を渡り歩き、多彩な経験を積むことは、その方の「幅」を広げるでしょう。

でも、私はこう思います。

一つの場所で、一つの道を長く深く掘り下げていくことでしか見えない景色が、確実にあるのだと。

仕事の「旨み」や「奥深さ」は、表面的な作業を覚えただけでは味わえません。

私はこの業界で長く働き、様々な部署を経験してきましたが、一流大学を出ていても、あるいは立派な資格を持っていても、それが「仕事ができる」ことに直結するとは限りません。

資格は立派でも、実戦ではなかなか接客に踏み出せない人もいれば、学歴や資格がなくても、長年の経験とお客様との信頼関係で驚くような成果を出す人もいます。

昔、ショールームにいた頃、同僚で接客を全くせずに、裏で事務仕事ばかりしている女性がいました。彼女は、販売士1級(1級はなかなか取れないらしい。)を持っていました。

なので、職場のリーダーなどもされていたし、大卒でした。

その彼女が私がいる営業部に異動で来たのですが、販売士1級の資格も持っているから

販売力があるかと思いきや、全くなくって、営業成績も全然だめで

結局潰れていき、自ら退職されていきました。プライドも高かったので、許せなかったのでしょうね。

私の相棒、カレは高卒男子ですが、販売力がとてもあるし、仕事がよくできます。

大卒の同僚よりも昇格して、給料はたくさんもらっています。

私自身、資格は持っていませんが、長年現場で揉まれてきたからこそ、誰にも負けない販売力と人間関係を築いてきた自負があります。

世の中を見ても、専門職の資格を持っていて、長くプロフェッショナルでいる人が

実は生涯賃金が高い。

時給で言えば資格があることで高いこともあるかもですが

長い目で見た時は、やはり同じ仕事を続けている人の方がたくさん稼いでいる。

「同じ仕事を続ける」ことは、決して「それしかできない」ことではありません。

時間をかけて能力を蓄積し、専門性を高め、その道のプロフェッショナルになるということです。

むしろ、環境をコロコロと変え、短期間で辞めてしまうことは、周囲に迷惑をかけるという側面もあります。まあ、自己中心的でそれで生活が成り立つ人はパートで良いという人は

それでいいのでしょうけど…。

私は1人で稼がないと行けないし、誰も助けてくれないし

家族で他に稼ぐ人がいるわけでもない。

自分中心の「経験値」だけを追うのではなく、一つの場所で粘り強く貢献し、全体最適を考えることこそ、大人の仕事の流儀ではないでしょうか。

とあるブロガーさんが今の仕事を更新し、さらに経験値を積んでいこうという選択をされたということこそ、尊いものだと私は信じています。

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▪️私のYouTubeもぜひ聴いてください

ちょっと熱くなってしまいましたが（笑）、最後にお知らせです。

私のYouTubeチャンネルで、新しい曲「すみれ」をアップしています。

とっても可愛い雰囲気の曲に仕上がっているので、ぜひ家事やお仕事の合間に聴いてみてくださいね。

すみれ　　　by 杏花

327回ご視聴ありがとうございます。

そして、今の季節、空気が本当に乾燥しますよね。

私のオススメは、Amazonで見つけた「アリッサムのクリーム」。

お肌にすーっと馴染んで、潤いを守ってくれます。この冬の欠かせない相棒です。

🔽ここからチェック✅

それでは、今日も卵を無事にゲットして、お仕事頑張ってきます！

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一歩ずつ、自分を深めていきたい私。

では、また明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔽今日のブログと連動したInstagramのリール動画です。(ショート)

ぜひブログと合わせてご覧ください。

https://www.instagram.com/reel/DUeR3J1EvAj/?igsh=NnBuYmhuY3c4MjRp

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