ブログ漬けの連休＆お散歩三昧＆今日のカロリー5月2日

2019/05/03 09:27

おはようございます。
最近、朝早めにアップしていましたが、連休にはいると
ついつい夜更かしして、朝寝坊しています。
ただ、朝ドラみたさに8時前には起きるようにしています。
私は5月2日から6日までお休み。
昨日の記事にも書いていましたが、二つのブログサイトで同時に上げる作業を
4月の前半連休でやっていました。
こちらで書いていたブログをHTMLに変換して、コピーして、
もうひとつのブログにHTMLの表示にしてから貼り付け、
HTML表示から通常表示VIEWに戻すと、
画像も文章もきれいに貼り付けられます。
それを約100記事分、淡々と作業しました。
それでほぼ1日費やし、今度は5月1日に一度に公開してしまうと
面白くないので、予約投稿して令和になった5月1日の0時に
まずご挨拶分的なブログをアップし、そのあとは6時から10分おきに
日付が古いのから新しい順にアップするよう予約投稿する、
その作業をまた約100記事分するのに
平成4月30日のぎりぎり23時くらいまでかかりました。
それで無事、なんとか予定通り、同時にブログをどちらのサイトからでも
読んで頂けるようにできました。
だから、それが何なのだ？て感じでしょうが
自己満足の世界なので。
アメーバのアップロードを使って、画像をアップしているので、
もうひとつのブログはその記事単体のページですときれいに
読めるのですが、新着記事の見出しやアーカイブ記事の見出しは
画像が反映されてないことを発見。
今、ブログ冒頭の画像だけ、また単独にアップロードして
新着の見出しやアーカイブに見出しに画像が反映されるように
ぼっちぼっち、作業をしていました。
ほんと、ブログ活動一筋。。。
ま、お金もかからないし、予定もないし、ま、いいか～。
どこかでドライブくらい行きたいのですがね。
ただ、いつも5月の連休はお休みしてた
近所の和食屋さん、ママのところもそうだけど、
4日まで、今年はお昼も開けてくれることになりました。
たぶん、10連休休むと売上ダウンもあるのでしょう。
助かります！
それが冒頭の画像、穴子の天ぷら定食です。
677カロリーでした。
それに、久々、私のファンのHさんが現われました。
今日は用事があったのか、そそくさ帰られましたが、
お支払いは私のまで支払われて帰って行かれてました。
ラッキーでした！
カロリーを振り返ります。

ハムを買っていたことを忘れていたのと
この時期は食べたいかしわ餅にしました。
バナナ半分、コーヒーと低脂肪乳、チーズ。
377カロリー。

夜は餃子を焼きました。宇都宮餃子、きれいに焼けました。
豆ごはん、きゅうり、新玉ねぎ、トマト、オクラのボイル焼き、山椒かけ。
526カロリー。

間食は、休み前に買っていたロールケーキ。
キューイを添えて、ブラックコーヒー。
しかし、ここに罠が・・・・。
ここ最近のパソコン作業で、無い頭を久々使ったので
糖分を体が要求していたのか、
ひとつでは我慢できず、ふたつ食べちゃいました。
434カロリー。
5月2日（木・祝）のカロリー総計は2014カロリー、+377超過。
体重64.90キロ、体脂肪42.3％
あすけん健康度は35点でした。
令和になってから、食べ過ぎです。
体重は64キロ代にぎりぎりになってましたが、
たぶん、すぐ戻るでしょう・・・。
食べ過ぎたのもあったので、
午後は少し、家のまわり、ご近所を散歩しました。
今のこの時期だけですね。
暑くもなく、寒くもなく、気持ちよく歩けるのは・・・。
私の住んでいる町は、歩道がお散歩コースになるように
整備されています。
歩いているとお花も、花壇に飾られていたり、
民家さんの植えられている花木を楽しんだり、
川に自生して咲いていたりと、花々を楽しめます。