いまどきのおひとりさま徒然日記

おひとりさまの戯言日記です。

こんな体調不良でもなぜか会社に行こうとする昭和リゲイン世代のワタクシ。



おはようございます。
今日は昨日より雪が道まで積もっています。
アイスバーン状態です。


かなりやばいです。


なのにこの週末仕事なのです。
多分イベントなんて誰も来ないと思うし、
昨夜は頑張って自転車で帰ってきたら
なんか頭が痛い。


熱が36.8度まで上がってました。でもまだ熱で
休みますの程ではない。


今朝は36.6度。


喉の痛みは治りましたが
今度は鼻に来てすごい鼻水が出て止まりません。
緑鼻なので風邪だと思います。


さくじつもカレと出たのですが
もう鼻ばかりかんでいたので
100年の恋も覚めたかもくらい。


でも大雪の中、朝イチのお客様で
販売できたので良かったです。
仕事は早々に片付けて
いつものカフェで休憩していたら
カレはカバンからサッと葛根湯を出して
飲みました。
マスクも箱ごと取り出して
「今日はマスクも変えとくわ、大丈夫、オレは
 うつらない、丈夫だから。」
と嫌味なくどこまでもスマートなのです。


どうか移ってませんように。



今朝もやや体温高。
昨夜、また唸り病が出ましたが
久々によく寝れた気がします。


とりあえず会社には行って
途中であれなら帰ろうとおもいます。
明日は有給で休ませてくれと上司に言ってみようと思います。
最近のZ世代の若者だったら即休むと思います。
彼らは今はそういう時代だと言います。
でも、私はねぇなんか昭和の女なんですよ。
もしかしたら、お客さんが来たら、私がいなかったらどうするのよとか
とにかく休むのが嫌なんです。
もっとバカな昭和の女です。
多分もう少し下の世代の人からしたらバカじゃねーのかって思われるんじゃないかな?


花粉症もあるのでとにかくコロナでもないし
インフルエンザでもないのですが
とにかくこの寒さで体がやれられてなかなか回復しません。
鼻も多分副鼻腔炎になってる気がします。


ほんとここ最近なかったくらいの
体調不良が続いています。


今日は自転車はやめておきます。
すってんころりんして
骨折でもしたら大事ですから。


そんな感じ何でブログもあまり読めていないし
Instagramもアップできませんでした。


健康がとにかく一番大事。


そう思います。


食事記録


朝食、ピザトースト。
玉ねぎとチーズだけ。


カレの好きな町中華へ。
これで1,000円なら安いですね。
八宝菜野菜不足なので嬉しい。


私は2日連続カフェへ。
今日はバスクチーズケーキ。


夕食mとにかく鍋の残り汁へあるものを入れます。
白菜とにんじんとお餅をプラス。



45点でした。


【家計簿チェック】


仕事用カフェ代 924円のみ



【音楽関連】



すみれ   by 杏花
264回ご視聴ありがとうございます。


今日は早めに出ないとバス来ないかも。


これにて失礼します。


朝、薬を飲んだせいかなんとかなりそうですが
もしタクシーが来たらタクシーに乗ろうかな?


無理はしません。


お金はこういう時はケチりません。


雪景色



坂本龍一 — energy flow
昔、リゲインのテーマ曲だった坂本龍一教授の曲



じゃ、またね❣️





🔼
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お酒を飲むと喉の痛みが軽減したワタクシ。


おはようございます。
今日も仕事です。


体調は喉は少し痛みが取れてきた気がしますが
まだ痛いです。


昨日、喉が痛い時、年下上司から
お酒をのんだら意外にって言われたんです。


ふーんって思いながら
家に帰って、夕食の後にお正月用に買ってた。濁り酒が少し残ってたんで
おちょこいっぱいぐらい飲んだんですね。
まぁ、医者からもらってた抗生物質が効いてきたのもあるのかもしれないんですが
ほんと一瞬、喉が全く痛くなくなったんです。


なにこれってびっくり。
多分、おそらく一瞬、アルコールの力で、脳が麻痺して
痛みを感じなくなったんだと思います。
喉の痛みがなくなると、鼻がすごく詰まっていることに気が付きました。
噛んでも噛んでも鼻が出る。
最初は透明な鼻水だったのがだんだん黄色とか、ときには緑色の
これは明らかにウィルスにやられたときの鼻水だなって感じ。


鼻を噛みすぎて、途中で出血したので
やっと思ってやめましたけど。


昨日は、割と12時に早く寝たのですが
もうとにかく鼻が詰まったり咳が出たりして
夜中に4回ぐらい起きて、多分夢ばかり見てたので
あまり熟睡してないせいか、今朝は少しぼーっとしますが。
雪は思ったより降ってないみたいなので
今日も自転車で行くつもりです。


一昨日、NHKのトリセツと言う健康番組の再放送真夜中にしていて
膝痛の特集だったのですが
なんと自転車をこぐ人は、膝痛が少ないということがわかった。
服がかかりすぎない。適度な運動は
帰って、膝の軟骨に針がハリが出てすり減るのを防ぐんですって。


私が意外にO脚で、どちらかと言うと変形膝関節症とかになりそうな
タイプなんですけれども
今のところ膝が痛いとかは無いので、自転車通勤がもしかしたら
良いのかもしれません。


ほんとでも今朝は鼻声です。
やったら風邪引いてるとバレバレです。
でも、今日はまた彼と今月2回目の同行なのですが
座席は後ろに座ってもらって移さないようにしないとね。
マスクをずっとしておこうと思います。


喉は昨日と比べるとでもほんと楽になりました。
日本酒が良かったのかなあ?
お酒が大好きで、なかなか止められない人たちを見て
私はそんなにお酒が好きでなくてよかったわと思ってたんですが
お酒の一瞬、麻痺するって言う状況は
実は、ストレスなどで感じている。精神的なこととか
あるいは体にどっかに不調があって、病院に行くほどじゃないんだけど
なんとなく痛みがあると言う人たちは
実はお酒が大好きな人が多いんじゃないかなと思いました。


お酒のなんとなく一瞬ゆるっと、体や痛みを緩ませてくれる効果というのが
多分、酒飲みの人は無意識のうちにわかってるんじゃないかと思いました。
飲み過ぎは良くないけれども
酒は百薬の長と昔から言われるわけがちょっとわかった気がしました。


風邪のひきはじめ、喉がいがっとしたら
とりあえず、酒を飲んでアルコール消毒すると言う方法もあるのだと
自覚したのでございます。


食事記録に参ります。

朝食、一昨日パン屋さんで安くなって買っていた
アーモンドとサツマイモのペストリー。
これがすごくおいしかった。
朝から元気が出ました。


昼食、海辺でお弁当食べました。
とても寒くて、海に雪が待っている景色を見ながら食べました。
ちょっと幻想的でした。


写真だとよく雪がわかんないかもしれませんね。


その後、海辺のカフェに行って、お茶タイム。
すごく寒かったので、多分お弁当だけではカロリーが足りないと思ったのです。


夕食、昨日の鍋にまた野菜や豆腐を入れて食べました。
ご飯は炊きたてでおいしかったので、2杯も食べちゃいました。
体はだるい。喉が痛い。でも食欲がある。
でも、この後一瞬とっても元気になりました。




むちゃくちゃ食べてます。
また36点に戻ってしまいました。
今朝も体重が増えていました。
風邪をひいて体重が増えるって私位じゃないでしょうか?



【家計簿チェック】


使ったお金


のみ。




あと18日。
医療費はかかってますが、外はまあまあ抑えてるかもしれません。
今月は化粧品のほとんど買ってないです。
化粧品の予算で、医療費分がまかなえる感じがしています。


そうそう、昨日の真夜中の2時位かなぁ。
鼻が詰まって、目が覚めて
私何を思ったのか、突然ネットで
住宅ローンを560,000円だけ繰り上げ返済したんです。


これはちょっと前から考えていたことで
株を買ってもよかったんですけれども
ちょっと今不安定感が満載なので、住宅ローンのほうに回しました。
先日入ってきた外貨預金の一時金が入ってきたのもあり、
それはiDeCoのほうに4年回す分のお金なんですが
それでも500,000位あまりそうなので、突然思い立って真夜中に行ってやっちゃいました。


560,000円と言う額は中途半端だと思うでしょう?
これが550,000円だったら
住宅ローンの残りの残高1,000,000円単位変わってきたのです。
ちょっと切れただけなんですけど
例えばですけど、残り1,000,000円台でと言うのと
残り2,000,000円台だとちょっと気持ちが違うじゃないですか。
それくらいのことです。
もう少し、私の住宅ローンはこれよりありますが
ちょっと良い国産の普通車の新車が買える位のお値段かしらね。
家ひとつ分のローンより、車1台分のローンを払ってると思えば
気が楽ですよね。


【今日の良いモノ】


病院行ってうがい薬をもらいました。
アズノールって言うブルー色のうがい液です。


気がついたのですが、内科に行くと
大体イソジンが出ますが、
私は最近ちょっとした風邪だったらほとんど耳鼻咽喉科に行くことにしています。
耳鼻咽喉科に行くと、このアズノールって言うブルーノが出るんです。


なんかねーこれ聞くんですよね。


病院はちょっとしかちっちゃいのしかくれないんですけど
アズレンって言う成分は、ウィルス性の腫れとか炎症を抑えるのによく効くみたいなんです。
イソジンはどちらかと言うと、殺菌予防って感じです。


ご家庭に1個あるといいかも。






ここから買えます
https://amzn.to/3CHffKM



今日は先に支度をして、服も着て、化粧もして、後は飛び出せば良いようにして
ブログを書きました。
出発5分前に完了です。


では、今日もしんどいけど、がんばって行ってくるわ。


じゃ、またね❣️



🔼
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寝かけると無意識に「ん〜」と声が出るワタクシ。


おはようございます。
今朝は屋根が白くなっています。
早く行かないと遅れるわ。


結局、昨日、終日良い子でおとなしくしていましたが
全く喉の痛みは治らず。


吸入器もしてみました。
一瞬楽になるけど
やっぱり喉痛い。



平日で病院も開いていたので
夕方16時過ぎに出かけて行きました。


コロナとインフルエンザチェックの間待っていた病院の控え室。





コロナとインフルエンザの検査をしてもらいました。
多分、コロナかしらと思いました。
良くなった人の話で、喉が死ぬほど痛いとかってよく聞いていたので。
しかし、両方陰性で
ただの風邪ということ。


えー、と思いましたが
痛み止めのロキソニンとうがい薬、トローチ出しますと
言われたのですが
抗生物質は?と言うと
一番弱いやつねとなりました。


昨夜から飲みましたが
全く変わらず。
熱がやや高めといっても
36.6度くらい。


あー、寒いし雪も降って道が凍っているから
休みたいのですが
お客様から用事のメールがきました。


あ、でもその方から今、今LINEがきて
わりと高地にお住まいの方なのですが
雪がすごくて危ないから来週に来てくださいと
なりました。


そうさせてもらおう。


今日もブログは一旦中断します。
早めに出かけたいからね。


…………………………………………………………………………


ここからお昼休みに書いています。


朝バスで来ようかと思ったんですが、外に出たら意外や以外
道の雪は溶けていたので自転車で来ました。
かなり早く家を出たので、結構余裕でした。
途中で写真なんか撮る暇もあったりして。


市内でもこれなら結構降ったのだと思います。


ブログを書かないとこの余裕。





食事記録に参ります。




朝食、美味しいウインナーロールを買っていたのに
激しく焦がし、美しくありません。
でも美味しかった。


和食屋さんのお弁当をテイクアウト。
美しいお弁当ですね。


おうちカフェ




夜は無印良品の養生鍋に適当に野菜室にある野菜やきのこを入れました。
お肉がなかったので、茹でたまごを入れました。




食後のデザート。


おはぎ、残りひとつ。



少しマシになりました。


【家計簿チェック】


使ったお金







今月はもう医療費だけで20,000円近くかかっています。
みなさん、ほとんど医療費がかかってないので
驚いています。
すごく元気なのねと思いますね。


医療費の話が出たところで、
私、もしかして持病かしらと気がつきました。


みなさん、「カタスレニア」ってご存知ですか?


寝ている時、無意識に「んーっ」て声が出ることないですか?


これ、まさに今の私の状態です。
同じって人いないかしら?
風邪を引いて喉が腫れると
良くこの状態なって自分が唸る声で目が覚めてしまうのです。


いびきとは違うんです。
寝付く時よくなるので寝れなくなるんです。


もしかしたら睡眠時無呼吸症候群なのかもしれない。


多分、扁桃腺が腫れて大きくなると
気道を塞ぐのかもしれません。


なのであまり眠りが深くないので
日中眠いのかもしれません。


風邪を引いてなくても
疲れ気味の時よくなることがあります。


若い頃から風邪を引いて寝込むと
20代の時でもなったことがあります。


なのであまり睡眠剤は飲まないことにしています。
薬で強制的に目が覚めないと
無呼吸で窒息死するかもです。


ひどいようなら睡眠時無呼吸症候群を専門の
病院で見てもらうと良いかもです。





【音楽関連】

すみれ   by 杏花
260回ご視聴ありがとうございます。



【今日の良いモノ】はお休みします。


休憩時間がなくなりそう。


では寒いですが午後から仕事に集中します。


のど飴舐めていますよ、私も。



じゃ、またね❣️






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