おはようございます。

わあ、今日は久々晴れ渡っています。
ほんと、今年の春は雨が多くて、どんよりしていました。
桜の写真を撮ってもほとんどバックがグレーでした。

実は今日休みになったんですが、休みを土曜日に振り替えました。
出勤にしたわけです。
フリーで、これは仕事と言うよりは
ちょっと桜を楽しもうって感じ。
ほんと毎日遊んでるね。この人。
今月はもうほぼ予算が見えてるので
ちょっと気が楽ですね。

桜は毎年咲く。
でも50代で見る桜は今年が最後なんです。
そう思うと、桜がとてもいとおしくなります。
私が桜がこんなにいとおしく好きになるなんて、若い頃は思いませんでした。
やはりこれが歳をとるっていうことなのかなぁ。

ちょっと今日はこれでもお寝坊しています。
昨日夜中に目が覚めて、トイレに行ったら突然しゃっくりが出てきて
ちょっとなかなか眠れなかったんです。
しゃっくりもなかなか止まらなくて
塩を舐めるとしゃっくりが止まると、なぜか思い出して
起きて塩を舐めに行きました。
ほんと止まりました。

それで今日はまた朝寝坊とダルダル。
ちょっと便秘気味、さっきやっと出た。
カテキン入り緑茶は確かに体脂肪には効くけど
やはり私はなぜか便が固くなるんだよね？
粉タイプなので薄めに作って飲んでいます。
でも休みを振り替えたかので仕方ない。

食事記録です。

朝食、いつもの感じ。

昼食、ママのお店で煮込みハンバーグでした。
美味しかった。
デザートを勧められましたが昨日はお断り。御免なさい。

夕食、麻婆豆腐をお客様からおかずにしなさいと頂きました。
ありがたい。
手作りですが本格中華の味でした。
チヂミとキムチ、おむすび🍙をふたつ。

間食は高カカオチョコとクッキー一枚。
外郎をふたつ。

あら、そう？

えー、嘘でしょう？
糖質制限コースで100点は初めて。
結構食べているけどね。
ただケーキとか甘いものは少なかったわね。
そのせいか？

【家計簿チェック】
使ったお金

仕事用食費　ランチ代　1,200円
食費　野菜　390円　会社近くのスーパーが火曜日は野菜が
　　　安いので買いました。

娯楽費　本　1,848円。

計3,438円。

また結構使ってる。

やっと半分消化ですが、ちょっと今月はかなりヤバいです。

実は昨夜、とても久々無駄使いをしてしまいました。

バスで行ったのでバスで帰りました。
バス代を節約しようとふたつ前のバス停で降りて歩きました。
途中、コンビニがあってそうだ、PayPayに
お金をチャーして帰ろうち思いました。

これが運の尽き。。。

この本を見つけてしまったのです。

本の棚に一つだけありました。
最初はこれは無駄使いだと通りすぎましたが
どうしても気になります。
結局、ご購入。

私は石好きでもないけど嫌いでもない。
いっとき水晶のブレスとかしていた時期もある。
ストーンパワーをめちゃ信じているわけでもないけれど
ローズクオーツは恋愛運とか、タイガーアイは金運とか
多少は知っているし、そこまで嫌いでもない。

まあ、宝石が割と好きなので石が好きなのも頷ける。

はっきり言ってダイヤとか、ルビーやサファイア、エメラルドほどの
価値はないのもわかっているけど
この少しずつ、色々な石がたとえ研磨されてなく
クズのようなガラクタなのは承知だ。

でもなんか惹かれてしまいました。
まあ、本物の宝石のアクセサリーを買うよりも
お安い物だと思う。

百均でガラクタを買うよりましかな？

でも在庫は少ないみたいね。
結構こういうしょーもないものが好き。

ここから買えます⬇️
https://amzn.to/3TZysfo

今月は高い出費があったわけじゃないけど
なんとなくお金は出て行く月のようです。
あーあ、こいつ普段ケチっているくせに
と、ちゃんちゃら笑われそう。

でも良いんです。
眺めているだけでなんか幸せなんですもの。

私は緑色の石がやはり好きかなと思いました。
アベンチュリン(健康運)ですって。
やっぱりねー(笑)

これ、金台とかつけたら結構立派な宝飾品になるかもと
思ったりします。
老後の楽しみにしておこう。

【音楽関連】

Good-bye the school days First lnspiration by 杏花
313回ご視聴ありがとうございます。

今日も時間です。
お弁当作りが待っています。
桜の下で食べたいので張り切って作ろう。

じゃ、またね❣️

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまでお越し下さい。

おはようございます。

今朝はまだ雨が降っています。
昨日は午前中に食料品の買い出しに行きました。

買うものをメモに書いて行きましたが
オリーブオイルが高くて思ったよりかかってしまいました。

パンも買いに行きましたが、
そこで美味しそうなサンドイッチを買ってしまい
またもや高くついたので
和食屋さんのランチはパスしました。
当初は買い物帰りに寄って食べるつもりでした。

冒頭の桜は道中の脇道に入ると綺麗に咲いていました。
仕事中も桜だらけ、近所も桜ばかりと
それで充分満足で、わざわざ桜を見に遠出しなくても大丈夫です。

そういう点では私は良い環境に住んでいるのかもしれません。

食事記録です。

朝食、お得意の納豆トースト。
たんぱく質も糖質も取れて気に入っています。

昼食、買ってきたサンドイッチとプリン。
ヤクルト1000があったので書いました。
あったら書いますが売り切れていたら別になくても良い。
縁があったら飲む程度。

間食は、やはりパン屋さんで買った手作りぽいイチゴのロールケーキ。
あとはクッキーや高カカオチョコ。

夕食は

ブロッコリーとたまごのサラダ。
ブロッコリーとたまごを一緒に食べると栄養の吸収がとても良いらしい。

冷蔵庫にニラが半分残っていたのでニラチヂミを作りました。
アレンジしてちりめんじゃこも入れました。

一昨日、半分残していた無印良品の牛すじカレーとらっきょう。
ごはんは炊き立て。
余ったごはんはおにぎりメーカーでおにぎりにして
冷蔵庫へ。
一合炊いたらおにぎりメーカーでちょうど6個できますね。
昨夜はおにぎり2個分、カレーで食べておにぎりは4個できました。
これを数日で食べています。

はい、相変わらずの脂質高めの食事のようです。
コレステロールが高いのはやはり食事もありますね。

【家計簿チェック】

使ったお金　
食費　スーパー　2,640円
食費　パン屋　1,377円
美容費　化粧品　1,980円

計5,997円。

休みの日はなんだかんだとお金がかかります。
仕事の日もお昼代などお金がかかります。
やはり物価はジリジリ高くなっているのを感じますね。
今までと同じような習慣でお金を使っていると
お金はどんどん目減りして行くばかりです。

最近、会社で席替えがあり、
今の会社は席替えが好きで年に一回動かされます。
私は変わりませんでしたが
今回は隣に元から社員の女性で
5歳年下の同僚の女性になり、
わりと話すようになりました。

彼女は体が弱く、若い頃に胃がんなって
1年半休んで今は回復されている経緯がありました。
コロナワクチンを1回打ったら肺炎になって
ひと月休んだので、外回りセールスからは外され、
半分事務、ただ彼女でないとダメというお客様を
一部持っていて時々は外に出られますが
基本はみんなの事務処理班と上司の補佐、
休みを組んだりと、微妙な位置付けですが
本人はそれで満足なようです。

ただ色々休んだので50代にしては
昇進はやや遅め、結婚で出産後も働いている女性も
そうだと思いますが、55歳になったので
将来もらえる退職金は確定したのだそうです。

おそらく退職金は1,000万円もないそうです。

彼女は決して派手な感じではないのですが
出身は県北の田舎が実家なので
市内の中心地の1番繁華街の賃貸マンションで一人暮らし。
会社まで歩いて来れます。

お昼は胃がんのため、あまり食べれなくなって
カフェでコーヒーとそれこそサンドイッチを少し食べるそう。

髪にはお金をかけていて月イチ、
市内の高いサロンでふた月に一度20,000円。
年に一度は海外旅行にも行っていました。
服もデパート仕様のセオリーのスーツ系の服を着ていて
お金がかかっています。
4か月に一度病院で血液検査も受けているそう。
医療費も高そうです。

でも気がつくと思ったより貯金が増えてなくて
愕然としたそう。
会社がかけてくれている確定拠出年金も
全部銀行に入れっぱないにしていて全然増えてなく
やっと3年前に見直して投資信託など変えて
積立NISAも3年前にスタートしたそうですが…。

朝来ると、緑茶のペットボトル3本に名前の紙を
つけています。
前は自販機で1日一本、ペットボトル買っていたそうですが
最近、来る途中のペットボトルで3本まとめて買うと
1本あたり85円になるとか、節約なのだそう。

うーん、それでもペットボトル買うこと事態、
私からいうとダメなんだよな。
85円×25日=2,125円。
2,125円×12か月=25,500円。
これ10年で255,000円。
40年勤めたら1,020,000円。

この分を貯金や投資に回していたらと思います。

もう少し仲良くなったら節約モードを教えてあげようかな？

定年後は田舎に帰りたくないそうで
でも家も買ってないし
年金で賃貸マンションに住み続けるのは
かなりヤバいと思うけれどね。

【音楽関連】

Good-bye the school days First lnspiration by 杏花
310回ご視聴ありがとうございます。
350回めざそうかな？

さっき美容院の話が出ましたが、
髪が綺麗でサラサラだと若く見えます。
私は、シャンプー無印良品の精油シャンプーで洗い、
トリートメントやリンスなどはお風呂では使わず。

乾かす前に洗い流さないトリートメントを
馴染ませてドライヤーで乾かしセットで終わり。
あとは特に整髪剤など使いません。
つけすぎるとぺったんこになるからね。

私が愛用しているのはもう何年も
オルビスさんのこれ。

なんとアマゾンのビューティー部門で売り上げ一位でした。
単独でも買えます。

ここから買えます⬇️
https://amzn.to/3xwGBQU

ほんと、シャンプーとこのトリートメントで
シャンプーとトリートメント合わせても
3,000円くらいかな？

私は肌の方にはお金がややかかりがちなので
髪は極力節約派です。
全部が全部は年金暮らしなると無理ですね。
美容院もカットだけで4,000円。
白髪染めも2,400円のみ。
高級サロンに行かなくてもそこそこ美髪は保てますよ。

女性は美容費と服飾費をどれだけ抑えるかにかかってきますね。

では、時間になりました。

じゃ、またね❣️

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブロぐまでお越し下さい。

おはようございます。

今日はお休みです。
昨日もお客様は一組でしたが、
またどがんと買ってくださり、今月は早くも見えてきました。
4月は月末はゴールデンウィークがあるので
早めに数字を固めておかないとお客様は
レジャーなどでいなくなられますので。
結構、戦略を立てて営業活動しています、こう見えても(笑)

今日は午後から雨のようです。
雨が降ると濡れるから午前中に動きたいので
早めに動きたいのです。

食事記録から。

朝食、最近定番化の納豆トースト。
私は先にパンをトーストしたあと、納豆を乗せて
ピザ用チーズを少しかけて1分くらい短めにトーストして
ミックスハーブをかけています。
納豆菌は熱に弱いので少し工夫しているつもり。

昼食、おにぎりを持参。
茹で卵を作っていたのに持って行くのを忘れて
うどんは肉うどんに温泉卵をつけました。
昨日のラーメンよりこの方が安くて美味しい。

間食、持参のお菓子と社食の自販機の100円コーヒーで節約。
あ、どら焼きも買って食べたわ。

夕食、無地良品の牛すじカレーを半分だけ。
あとはコロッケ、茹で卵、ブロッコリーを乗せて。
作り置きの豚汁。

あはは、27点。
体重もやや上昇気味。

【家計簿チェック】
使ったお金
仕事用食費　うどん、温泉卵　390円
　　　　　　どら焼き　110円
　　　　　　自販機コーヒー　100円
計600円

うん、頑張った1日。

あと17日ですね。
今月は長い気がします。

なぜかな？

そうそう、最近私が使っているおにぎりメーカー。
こういう感じの使っている。

これはアマゾンの画像からお借りしています。
これはこれで良いのだけど、仕舞うのに嵩張るのです。

一緒に最近時々お弁当を食べる同僚女性が使っているのがこちら。

おにぎりメーカーにもなるし、彼女はこれをお弁当箱にしている。
ほんと写真のようなお弁当なんです。
これ良いなあと思いました。
おかずもくっつかないし、おかず3品で良いと思うと
お弁当を作るハードルが下がる感じ。
一つで二役というのも私は結構好きかも。

ここから買えます⬇️
https://amzn.to/3TGPTB6

【音楽関連】

Good-bye the school days First lnspiration by 杏花
314回ご視聴ありがとうございます。
もう少し桜を楽しみたいですね。
この雨で散らないで。

通勤途中にて。

【気になる記事】
小林製薬の紅麹がやはり気になっています。
飲んでいた当事者なので。

紅麹にスタチンが含まれている？
なるほどと思いました。
スタチンと言えば病院で処方されるコレステロールを下げる薬も
スタチンです。サプリメントどころでない高濃度です。
私、健康診断の前日2日間、病院でもらっていて飲んでなかった
スタチンを飲みました。
単なる健康診断でひかかりたくなくて、
ズルをしました。
ひかかると病院に行って治療しましたという証明書を出すのが
面倒だったんです。
紅麹も飲みましたけどね。
だから腎機能が一瞬落ちたのかな？
今は両方飲んでません。

コロナワクチンを打った人は
コレステロールの薬を飲むと腎機能が落ちやすいリスクが
高いということ。
私がワクチンを打たなかったのは
コレステロールが高いのを自覚していたので
ワクチンを打つと血管が詰まってやばいよなと
直感で感じたからです。

でも自己疾患がある人ほど
打て打てとお医者さんは言ってる人多かったですよね。
ほんと儲け主義でしかない。
科学的に考えれば、私が医者だったら
コレステロールが高い患者さんには
勧めないと思っていました。
私が病院嫌いなの、こういうところです。

あ、時間がまたかかっています。

今日はこれにて。
休みは休みで忙しいのです。

じゃ、またね❣️

※いつもNICE！、ランキング応援ありがとうございます。
コメントは上記ブログまでお越し下さい。