こんにちは！
今日から平日ですが、お休みをとりました。
21日の祝日までひっかけて3連休。
しかし、休み前にはついつい夜更かししてしまい、
寝たのは深夜2時すぎ、朝は8時くらいに起きたのですが
久々、頭が朝から痛い(>_<)
ここんとこ頭痛はなかったのですが、
休みだと思うと、気が抜けるのか、どこか
調子が悪くなります。
それでしばらくベッドから出れませんでした。
やっとこさ、起きてリビングのカーテンを開けたら
空はどんより曇り空、道理でね。
低気圧のときは、よく頭痛になりますね。
頭痛までなくても、なんとなくぼ～として
やる気ゼロになります。
それでも軽めに朝は食べました。
こないだも買ったローソンの桜小豆よもぎ蒸しパン。
これ、小さいのが二つで116円。　　
美味しいし、小さいのでカロリーも100カロリーくらいなので
なかなかおすすめです。

267カロリー。少な目ですが、すぐお昼になるのでこれくらいで
丁度よいと思います。
コーヒー飲んで、花粉症の薬も飲んだら
頭痛がピタッと治りました。
なんなのでしょう？
花粉症の薬は鎮痛効果もあるのかもね？
頭痛はストレスかもしれない。
昨日、会社でいやなことがあったから。
心と体はつながっていると思います。
それからお昼はいつもの和食屋さんで
白身魚と牡蠣のフライ定食。
一口だけナマコがついていて美味しかった～～～～！
自分じゃ買ってまで食べないもんね。
ご飯は半分にしてもらいました。
668カロリー。
食後のコーヒーのとき、昨日、お客様から
頂いたかりんとう饅頭をもっていき
お店のおかあさんにも差し上げて
私もコーヒーのとき頂きました。
常連ならではの必殺技。。。
デザート持ち込み（笑）
カロリーは高く、115カロリー。
もうおなかいっぱいで家でおやつを食べなくてすみそう。
さて、昨日に続き、今日は恋愛免許証です。

「あれこれ揃い過ぎて男はやや引く」
なに、これ～、もう当たりすぎて大笑いした。
要はモテないってことですかね？
そうそう、モテそうでモテない私をよく表していますわ。
好きなのは控えめな人、そうだと思う。
まったり大好き！
不倫は大嫌い！よくしゃべる軽い男も大嫌い！
あと過去の栄光ばかりしゃべくり散らかすおじじも大嫌い！
当たってますの～（笑）
結婚向きとは思ってないけど結婚向きだったの？
残念！
料理で例えるとフランス料理、
きっと見た目も華やかで、きれいなんだけど
たくさん食べれない、ちょっとしか食べれない、
高いから、なかなか食べれない・・・・
食べ過ぎると胃もたれしそう・・・・て、とこでしょうか？

という解説です。かなり男慣れしているというのは違うと思うけど、
仕事の環境が男の職場で、女性は私とお局様しかいませんので、
男性同僚3人と私で食事にという風に、いつも男性に囲まれている環境なので
そういう意味では男慣れしている。
モテているというのではなくて、オンナとしてみてもらえにくい
環境に身を置いているのは確かなので、そういう意味での男慣れかな？
コミュ力のおばけという所が、自覚していなかった。
私が普通に生きているだけで、相手を凹ませるとは？？？
私は普通のつもりでも、何か強烈なものを醸し出しているのかもしれませんね。
私はプライベートはほとんど一人だし、一人があまり苦ではなくて
むしろコミュ力はないかもって思っていたんですけどね。
だから、このようなネットでブログを書いて、違う接点のコミュニケーションを
求めているのかもしれませんね。
は～、まったり、お昼寝？
いや、銀行に行ってこようっと・・・・。
今月、めずらしく1万くらい余裕があるので
使い込む前に、住宅ローン用の銀行に入れて、
繰り上げ返済に回そうと思っています。
私は新生銀行さんで借り換えをしました。
なぜなら1円から何回でも、手数料なしで繰り上げ返済ができるから。
いっぺんに100万円とか貯まるのをまっていたら
繰り上げ返済なんて無理・・・。
今のご時世、いつどうなるかわからないので、
ボーナス返済もしてない。
でもボーナスが出たら10万とか繰り上げ返済に回しています。
ちまちま返しています。
半分はもう返しました。
安月給だし、オンナ一人の一馬力なもので。
もう一人、稼ぎ手が居ればすぐ返せて
もうひとつくらい小さめのワンルームマンションが買えたかもって思う。
でも、マンション買ってよかったなって思っています。
今日は夜、もう一度投稿予定です。
じゃ、またね❣️

こんばんは～
今日は食品販売会のための勉強会の日でした。
社内でおとりよせグルメみたいな企画があり、
それを来月集中して販売するのですが、お客様に商品のよさをわかってもらうため、
試食会がありました。
午前中の会議の中であったのですが、年に数回しかない
この勉強会の時が楽しみで、楽しみで！
元々食べることが大好きなので、食べました～～～～！
仕事中だったので写真はとれませんでした。
ローストビーフや、滋賀の有名なクラブハリエのバームクーヘンや
まあ、いろいろ
一口ずつですが頂きました。
おなかがいっぱいになり、カロリーオーバーの予感がしたので
お昼は社食でかけそばだけにしました。
お昼はかけそば313カロリーでしたが
試食会のローストビーフなどおかず系のものを加えて
カロリーは449カロリー。
間食は、バームクーヘンなどで439カロリー。
かなりハイカロリーでした。

朝は普通で337カロリーと出だしはよかったのですが・・・。
夜はサラダとサバ鮨だけにしました。
それでも538カロリー。

総カロリー1763カロリー、ぎりぎり適正内でした。
体重は65.35キロと昨日と変わらず。
そうそう、昨夜、仲良しのブロガーさん（ここ以外のブログの方です）が
なにやら面白い性格判断してました。
マネして私もしてみました。

なんか笑える。でも、なんとなく当たっている！
好き＝イイ匂いの男子
カレ氏はとってもいい匂いがする。
くんくん、ずっと嗅いでいたくなる香り、わかるわ～
全裸？はよくわからん。
なんかすごくいやらしい人ぽく感じません？（笑）
嫌い＝常識・・・・非常識ではないけど
心のどこかでいつもみんなと同じはいやっ！って
思っているところがあります。
華がある、これはよく言われます。
ブレないのも確かに。。。
これっと思うものは貫きますね。
「オオカミ」って何よ？？？
私は自分では「きりん」て思っている。
ああ、今日、会社で久々、お局様とバチバチと
けんかしてしまいましたよ。
この3月から正社員から雇用延長で契約社員扱いになられた。
仕事が同じなのに賃金が下がる。
気持ちはわからないことないけどね、
でも、今は人出不足。要員も減らされて
みんな仕事の負担は増えている。
私は給料下がったから、前と同じように働かせられたら
かなわんと食いついてきたのよね。
そんなこと言われても、あなただけ特別待遇できるほど
人もいないのよ。
売上予算は下げてあげているのだから、
休みの休みの間が4日あるとしんどいとか言わないでほしいわ。
極力、しんどくないよう、みんなに休みがとれるように
業務管理を作っている。すごく私なりに気をつかっているのに・・・。
そこまで、言う？？？
あ、これがよく愚痴るってことね。
気をつけます。
でも、これおもしろかった。
https://seikaku.hanihoh.com/license/
みなさんもやってみて下さいね。
じゃ、またね❣️

今日は市内のホテルでイベント催事の日でした。
いつお客様がお見えになるかわからないので
今日はおべんとうにしました。
ゆでたまごとブロッコリー、ごはん以外はほとんど惣菜を詰めただけですけど、
いつもの同じ7時に起きて作って、いつもより早い時間に家を出た
私はエライ！
たまにお弁当にすると、たとえ、手抜きだったとしても
コンビニ弁当の方が、おいしいおかずがはいっていても
手作りのお弁当は美味しいと思います。
私はお米はミルキークィーンというお米を使っています。
冷めても美味しく食べられるからです。
と、いってもそんなにお弁当を作ることはないのですが・・・。
まあ、年に２，３度かなあ～。
貴重な画像です（笑）
お弁当は555カロリーでした。

朝はいつものピザですが、お皿なしの手抜きです。
お弁当を作ったぶん、なんとなく時短のため手抜きしました。
玉ねぎをスライスしたのをのせて焼きました。
野菜がなかなか食べれないので少しでもって感じです。
317カロリーです。
お弁当を食べてもまだ12時半で、お昼はお客様はそんなに
いらっしゃらないので、
一人でホテルと繋がっているデパートの中にある喫茶店に
行きました。
お弁当でカロリーを抑えたので、ケーキセットを食べることにしました。
デパートのカードにポイントが3000点くらいあったので、
ポイントだけで決済しました。
外が見える特等席でした。
しばらくここでぼーっとしていましたね。

ああ～、ダイエット中なのに、
甘いものが好きです。
私はカロリーをコントロールしながら、美味しく食べながら
ダイエットしたいと思っています。
我慢したらストレスになるし、お昼にしっかりカロリーを摂ったほうが
おなかが空かず、余計なものを口にしない気がしています。
間食としては、仕事で来客されたお客様とコーヒーを2杯、レモンティーを1杯
飲みました。
合わせて328カロリーです。

夕食は昨夜、冷蔵庫行きになったカレースープを温めて、
冷奴にごま油と醤油、しょうがとネギをのせて、
チヂミを今夜も頂きました。
酢醤油にラー油のたれにつけて食べました。
560カロリーです。
総カロリー　1760カロリー適正内です。
今朝の体重は65.35キロと少し増えていました。
バターコーヒーは私にはあまり効果はないようでした。
ま、一回飲むだけではわかりませんがね・・・。
しかし、今日のイベント会は全体的にきびしかったなあ。
なんとなく仕事は、今年はきびしい風向きを感じています。
元部下のN君がやめるという話は、もう知れ渡っていました。
私は話してないのですが・・・。
こういう噂はあっと言う間に広まってしまいますね。
明日、もう一日頑張れば、この時期ですが
休みを消化するために3連休の予定です。
花粉症などで体調もイマイチなので
ゆっくりしたいですね。
じゃ、またね❣️