いまどきのおひとりさま徒然日記（791ページ目）

ひきこもり食生活とカテゴリー追加は音楽ブログ

杏花 2019/09/02 21:50

こんばんは～。
今朝は朝寝坊してしまいました。
明け方、大雨が降ったらしいのですが私は爆睡していて
目も覚めず、涼しくて余計起きれませんでした。
朝、ブログを書こうと思ったら、6時に起きないと書けません。
今から、日が短くなり、夜明けが遅いと私はますます
起きれなくなる。
夜型に戻るかもしれません。

今日も、会社には行きましたが、外出はせずに
今月の計画を作っていました。
カタログは一人あたり出す数が決まっていて、
全員には出せないのですが、
男性セールスは、買って下さるお客様しかカタログを送らない人が多いので
（封入作業が面倒臭いのだと思います。）
カタログは余っていたので、私は冊子が足りなくて
送れなかったお客様全員に、午前中作業して出してしまいました。
カタログを余らしてももったいないですしね。

そんな感じで今日、一日も終わったという感じ。
一日が過ぎるのはあっと言う間。
半年なんてすぐやってくる。
時は金なりです。

しかし、家につくと食事の支度に追われ、
もうぐったりして動けません。
一日一捨さえ、できませんわ。

昨日のひきこもりおうちごはんの記録です。
冒頭は昼食です。
最近、パスタ、ちゃんと茹でて作るパスタにはまっています。
作り置きの冷凍したトマトソースがあれば
簡単にできますね。
トマトミートソースパスタ、しめじとピーマン入りです。
買っていたパイナップルジュースも飲まなくては・・・
昼食、1022カロリー。カロリーむっちゃ高い！

朝食、パン、ウインナー、すいかなど465カロリー。

夕食です。豚肉のトマト煮、野菜炒め、ウインナー、変な形だけど
梅干し入りおにぎり。
624カロリー。

間食、アイスクリーム、コーヒーで175カロリー。

総計　2286カロリー、+672カロリー超過
体重　64.1キロ、体脂肪　46％。
あすけん健康度は、15点。

わはは、もう毎日オーバーです。
やはりカロリーオーバーすると、じりっ、じりって体重が増えていきます。
アラフィフはサボるとすぐ元に戻ります。
気をつけましょう！

日本ブログ村のカテゴリーに音楽ブログを加えることにしました。
カテゴリー、自分が何なのかわからなくなります。
ほんとうはひとつのことに絞ってそればかり書く方が
ランキングは上がります。
しかし、ひとつのことだけ書くってつまんないですよね。
（あくまでも私が・・・ってことです。）

なんとか今日中にアップしないとね。
文章を書くのは何の苦もないのですが、
やれ、タグだの、バナーを張るなど、この作業が面倒くさい。
いちいち、HTML方式にしてコピーするのが面倒くさい。
意外にこれに時間がかかってます。

日記その他ブログ・・・・50代女性日記
ライフスタイルブログ・・50代一人暮らし
音楽ブログ・・・・・・・シンガーソングライター

この三つで登録しなおすことにしました。
どうなることになるやら・・・。

音楽ブログなので貼りつけておきます。

1974 Cover of TM NETWORK by 杏花

ブログ、並びにYouTube視聴ありがとうございます。
素敵な夜をお楽しみください。

じゃ、またね❣️

◇アメーバでも書いています、よろければ遊びにお越しください◇
フィフティシングル今を生きる

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ぐだぐだ休み～1974 Cover of TM NETWORK　～

杏花 2019/09/01 20:41

こんばんは、今日は引きこもっておりました。
貴重な休みなのですが、最近、休みになると変なぐったり感で
何もしたくないのです。
断捨離やら、消費税前のお買い物やら
忙しいはずなのですが、なんとなくやはり気分からくる疲れなのでしょうかね？

とりあえず昨日の食事記録から。

朝食　513カロリー。すいかの値段が高くなってきた。
もうすぐ終わりますね。

昼食　社員食堂でつけ麺にしました。794カロリー。
麵類はやはり高カロリーになります。

夕食はチキンライスを作りました。鶏むね肉が安かったので。
ごはんは少なめ、肉と玉ねぎとグリーンピースがたっぷりです。
596カロリー。

間食は牧場で食べたアイスクリームと社食で食べたきんつば

356カロリー。

総計　2259カロリー、+645カロリー超過。
体重　64.1キロ、体脂肪43.2％
あすけん健康度40点。

最近、普通に食べているつもりなのに
すぐオーバーしてしまいます。
夏はアイスクリームが大好きなので欠かせない。
アイスクリームを食べようと思ったら
ご飯を抜かないとだめってことですね。
甘いものはほとんど栄養がないので
食事で栄養を取らないとダメなのはわかっていますが、
なかなかこれができません。

今夜はTM　NETWORKのカバーコピーの第二弾をアップしました。
1974（16光年の訪問者）という曲です。
この曲は、1983年の「コカ・コーラフレッシュサウンドコンテスト」に
出場して、デビューするきっかけになった曲なんだそうです。
私も最初、妹がクラスメートから貸してもらったテープ、
1stアルバムＲＡＩＮＢＯＷ　ＲＡＩＮＢＯＷに、
入っていた曲で、その時初めて聴いて、ファンになったきっかけになりました。
当初、北海道で火がついて、全国に広がっていったようです。

前のGirlの後に、すぐシンセサイザーでコピーしてみました。
今度は音数もたくさんありましたが、とても楽しく演奏できました。
ＹｏｕＴｕｂｅでもコピーされている人はたくさんいらっしゃいますが
自己満足なボーカルまで入れて、女性ではあまり見かけませんので、
貴重かもです。

是非、聴いてみて下さい。
この頃のＴＭが大好きな私です。
小室哲哉の貴重な三つ編みヘアのレコードジャケット、お楽しみください。
確かこの頃はまだレコードでした。
この少し後からＣＤが出始めてきたと思います。
画像は999や宇宙戦艦ヤマトも出てきて、支離滅裂ですが
作っていてとても楽しいですね。
御本家も貼り付けておきます。
比較してみて下さいね。

1974 Cover of TM NETWORK by 杏花

1974

いつもブログ、YouTubeの視聴ありがとうございます。
今夜もゆっくりおやすみ下さい。

じゃ、またね❣️

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一人で牧場に行ってみる

杏花 2019/09/01 12:28

こんにちは～。
9月になりました。
今朝は静かな雨が降っていていて、
涼しくそのせいか、ゆっくり朝寝坊できました。

昨日は月末で土曜日でも出勤でしたが、
そんなに切る伝票もなく暇でした。
午前中、私の中で一番お得意様のお客様のところにやっと
ご挨拶に行けました。
土日しか在宅されないので、土日にイベントなどあると
お伺いできず、ポストにご案内のみになるのですが、
やっとお会いできて、今後のことのお話ができました。
この方はとてもカレとも関りが深いお客様で
仕事の旅行企画では京都、滋賀、東京など多数ご一緒して
お買い上げもたくさんして下さり、お客様だけど気がねなく
同行できる本当に素敵な方でした。
とても残念がっていましたが、
「あなたならきっとなんとかなると思う。」
と言われました。
私は、たいした人間でもなく、会社の看板の下で商売してきた
ただのサラリーマンなので、皆さんから大丈夫と言われますが、
何が大丈夫なのか、正直、さっぱりわかりません。
正直、仕事をたいしてしてなくても、泣きついて渡ってきた人も
何人か見てきています。
弱々しく見える人が羨ましいと思うことさえあります。
どうも、強くたくましく見られがちなので、
一人でもやっていけるわよというふうに思われがちです。
決して、そんなことはないのですけどね・・・。

お昼にいったん事務所に戻りましたが、
あまりにもすることがないので、考えて
そうだ、あの大好きな牧場に行ってアイスクリームを食べに行こうと
思いました。
今、この仕事をしているうちに行けれるところは
空き時間があるうちに行っておこうと思いました。
私、自家用車はもっていませんので、車に乗れるうちに・・・。
本社に行けば、もちろん、転職して他の仕事になれば
営業になるとは限らない。
営業になったとしても、ここの地域を回るとは限らないしね。

ほんと働いてないですね。
まあ、数字はたたいているから会社には貢献していると思います。
大目に見て下さい。

思い立ったらすぐ出発です。
田舎道にはいると信号がほとんどないので
40分位、走ればすぐ着きます。
5年位前まではこの僻地も担当していましたが
若い部下が入ってきたときに、私の担当から
このエリアを渡しました。
よく買って下さっていた奥さんもいました。
ただ、担当を変わってから3年くらいしたら
当然、亡くなられました。
自分で野菜を作って、内職もされて、質素に暮らされていました。
でもお金はすごく貯められていて
私がときどきもっていく贅沢品を買うのを楽しみにされていました。
いろいろな思い出があります。

牧場につきました。
あ～、田舎の匂いがします。
正直、牛さんの糞の匂いです。（笑）
土曜日で最後の夏休みの日で、家族連れが多く、
おひとりさまのおばさんは浮きまくっていました（笑）

ここは地元の牛乳屋さんの牧場で、
牧場内でオリジナルのジェラートのお店があります。
よく暑い夏は、仕事の途中でもここに来て
カレとアイスクリームを食べにきました。
カレ以外の取引先の人ともよく来ました。
担当エリアを渡してからはそんなに来なくなりましたが
一人でぼーっとしたいとき来ると、まるで北海道に来たかいなみたいな
風景に癒されます。
しかし、平日に来る方がいいな。
人が多すぎました。
ヤギに草をやる少年、後ろ姿だから勝手に載せてごめんね。
なるべく人が写らないようにして写真とるのも大変でした。

夏季限定ほうじ茶アイスクリーム。美味しかった！
やっぱり来てよかった！
緑に包まれると、ほっとします。
自分が何がしたいのか、できるのかが見えてきません。
現実逃避かもしれないけれど、まあ、考えます。
焦らずに、すぐ答えは出ないと思うけれど・・・。