いまどきのおひとりさま徒然日記

60代おひとりさまの食事、暮らし、健康、家計の記録です。

お疲れ度100%、寝てました

杏花


こんばんは
もう夕方です。


今日は昨日の墓参りの疲れというより、
お盆休みになって、なんとなく動いていたのでお疲れです。
うだうだしていたらお昼になり、いつものお店に行きましたが、
私しかお客様はいませんでした。
台風も近づいてきているというのに、
何もできていません。


早く起きて、資源ごみの日と気が付き、
段ボールと、あと、前から捨てようと思い、捨ててなかった
キッチンマットやトイレマット、
あとユニクロのなんでこんな色を買ったんだ???という派手な色の
フリースを6枚くらい捨てました。
そしたら、もう何もする気が起きず、寝ていました。


今から、野球観戦のチケットがあったの思い出し行くことにしました。
雨で中止になるかもと思いきや、曇っています。
昨日のカロリーだけね。

朝食、パンにハムとカレー、チーズを載せました。
596カロリー

 

昼食、妹と食べた中華。冒頭の画像は野菜春巻き、
麻婆豆腐、あと、チャーハンや酸辣湯麵など食べましたが画像取り忘れ。
1002カロリー。

間食、妹の家でお菓子やアイスクリーム三昧。
289カロリー。

夕食、あまりもので適当に
505カロリー。


総カロリー 2392カロリー、+778カロリー超過!
体重63.4キロ、体脂肪38.9%
あすけん健康度は25点でした。


なぜか知らないけど、なんにもしてないのに
時間に追われる、眠たい、疲れる!


とりあえず球場に行ってきます。
途中からでももういいわ。


じゃ、またね❣️


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暑かった墓参りと23年前の自分と出会う、光陰矢の如し

杏花


こんばんは!
今夜も遅いのですが、2回目の投稿です。


暑かった、暑かった。
妹と二人で、墓参りに行きました。
冒頭の写真は、母方のお墓があるお寺さんのお庭にある
大きなクスノキです。


妹は先についていたので、そこからまた公共交通機関で
母方の墓がありお寺さんへ向かいました。
妹と二人だけで行くのは初めてだったかもしれません。
妹は5歳年下です。
若い頃は痩せていましたが、50歳になって
更年期真っ只中で、かなりふっくらしてきました。
「お母さんが、お寺の奥様に聞いてくれって言ってたわ。
 お母さんが亡くなったら、遠いけど私のいる街まで
 お葬式のとき、住職が来てくれるだろうか?と。」


ああ、母も自分の先が見えてきたのかもしれません。
父方の墓に入るのはいやなそうで、
それは私も思います。
遠いし、誰も参りに来なくなるでしょうし、
父が亡くなったあと、父方の親戚とはうまくいかなくなりました。
よくある相続で、揉めたからです。
母は、自分の父親、母親がはいる墓に一緒に入りたいということみたいです。
お寺の奥様は、大丈夫ですよと言って下さいました。
母はついでに、墓にはいるにはいくらかかるのかと
聞いてほしかったみたいですが、妹は忘れて聞きそびれました。
お墓って大変だと思います。
私も独身なので、このままだったら無縁仏になりそう。
死んだ後のことなんてどうでもよいのですがね。
できれば、私もここに入れて頂きたいものですが・・・。
母方のうるさい親戚のおじさん、おばさんがいるのでどうなるのか
わかりませんね。

 

祖父や祖母に今後のことが、うまくいきますようにお守りくださいと
お祈りしました。
みなさん、高齢になられたのか、親戚の人は誰もまだきていなくて
私と妹が一番のりだったようです。
年を取ると墓参りと言っても、だんだん参るのだけでも大変になるのですね。


墓参りが終わると、妹と市内中心地に戻り、ランチすることにしました。
私がいつも行く中華屋さんに行きましたが、
お盆期間中はお得なランチはなく定価も単品しかなくて割高でした。
妹と半分ずつ取り分けていろいろ食べました。


しかし、妹の更年期のイライラは激しく
私にも墓参りの花のことで、途中妹が突然噛みついてきました。
「いちいち指図しないで!お姉ちゃんもお母さんと一緒だわ!」と
怒ってきたのにはびっくりしました。
「そんなに怒らなくてもいいんじゃない?
 というか、そこまで怒ることかね?」と私が言うと
「更年期なんよ、すぐイライラするんよ。」
「私だって更年期よ。」
「おねえちゃんはホルモン治療してるんでしょ?
 私はしていないから、ぜんぜん気分が違うのよ。」


やれやれ・・・。
姉妹でもこうだからなあ・・・。
他人様が、すぐ怒るのは無理もないだろうし、
女はコワいなあと思いました。
ただ、妹も私にそんなに怒ることかと言われて
おとなしくなりましたけどね。


一昨日だったかな?NHKに新海誠監督が出ていて、
トークの中でこのように言ってましたね。
「今の社会は、住みにくい、生きにくい世界になった。
 SNSで誰かが、ちょっと悪気なく間違えたことを発言したら、
 ここに攻撃すべき人間がいると、見つけたといわんがばかり
 一斉に攻撃をする。
 もっと寛容にするということがなくなってきたように思う。」
と言った内容のことを言われたけど、
今はいろいろ規制されて抑圧されているので、
そうすることで、自分の不満のはけ口をぶつけてしまうとか・・・。
妹を見ていてそう思った。
甥っ子がゲームばかりしてぜんぜん勉強しないとか、
旦那さんの兄嫁が感じが悪い女らしく、
いつも嫌味を言われるであるとか、
妹は妹でストレスがあり、イライラするみたいで・・・。
結婚しているとそれはそれでストレスがある。
私は、まったく悪気なく、指図する気もなく、
もっとこうしたら?と言っただけなのに気にいらず
噛みついてきたしね。


まあ、でもすぐ仲直りしてご飯を食べたあとは
妹は市内のデパートに行きたいと言って、
中に入りました。
そこで、高級マカロンがあったのですが、
妹は高くて買えないと言ったので、
私が買うことにしました。
妹は別の店でフルーツロールケーキを買いました。
そして、予約していたカーシェアリングのステーションから車に乗って
母の待つ妹宅に行きました。
母は確かに痩せていましたが、
思ったよりは元気そうでした。
私は母にぶどうと梨を買っていきました。
妹と母と、姪っ子と甥っ子でマカロンとケーキも食べました。

 

母は、私に車代(カーシェアリング代)と言って5000円くれました。
あと、ビタミン剤(けっこう高いやつ)と、お米も持って帰れと持たせてくれました。
親とは有り難いものですね。
会社のことは、収入が多少下がっても、転勤せずに
地元の他の会社に行ったほうがいいのではないかと言ってましたが・・・。
まだ、答えは出ません。


そうそう妹が
「お姉ちゃんが来たら渡そうと思っていたんだけどいつも忘れてね。
 アルバムを整理していたら、なぜかお姉ちゃんの若い頃の写真が出てきたのよ」
と、古い写真を数枚、奥から出してきました。
それらが次の写真です。

 

友人たちと、向かって右が私です。
此のころは「写ルンです」という、インスタントカメラが流行っていて
フィルムで撮った写真でした。
日付から1996年8月18日とわかりました。
23年前、32歳の頃の写真でした。
ここに写っている友達二人とも、みんな行かず後家の独身です。
もう一人、行かず後家の友達がいて、花の独身4人組は未だ健在です(汗)
みんなまあまあ美女だったと思いますし、性格もいいんですけどね、
ちょっと個性がそれぞれありまして、みんな独身のままです。


むかって右のブルーの水着を来た浮き輪をもっている彼女は
こないだ、一緒に西村由紀江さんのコンサートに行った友達です。
30代の初め頃、たぶん一番迷いがあった頃で、
若くて、肌とかは綺麗だし、スタイルもまあまあで、
腕なんかもまだ細いし、それなりにいいのだけど、
顔はなんとなく、イマイチな表情かな?
20代のピチピチの若さは通り過ぎて行って、
結婚したかった20代の彼氏とは結婚できなくなり、
30歳過ぎて、独身のままで、まだ今の営業の仕事にもついてなく
なんとなくただ時間が過ぎていくだけの
中途半端なOLでした。
自信もなく、実年齢よりも老けて見えて、何もなかったあの頃・・・。
今の方がおばさんになったけれども、
顔つきだけは、今の方が好きだなと思っていたけれども、
今、写真を撮ったら、きっと私はこの頃の私みたいな
中途半端な先の見えない、顔になっているのかもしれませんね。
偶然、この写真が今頃、出てきて23年前の私が、
今の私に何か言いたいのかな?
と思ったりしました。
逆に今の私なら、23年前の私に、50歳になっても
きっと楽しいことはあるはずだから、
もっと前向きになりなさいと言ってあげたいなあと思ってみたり・・・。


時間はあっという間に過ぎる。
「光陰矢の如し」

みんなに見送られながら、私は妹宅を後にした・・・。
晩夏の陽射しの中、帰りは一人で車を走らせた。
この季節になると聞きたくなる曲です。

荒井由美さんの曲ですが、平原綾香さんのカバーが好きです。


人生って何年経っても、何歳になっても
日々が経験の積み重ね、色々な試練が来るものなのですね。
でもきっとなんとかなる、してみせる。
じゃ、またね❣️


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カレーを作りました~妹と墓参り、母に会いにいきます

杏花


おはようございます。
今日も晴れていますね。
お盆の頃になると少しだけ朝は涼しいです。
晩夏にはいってきますね。


今日は妹とやっと墓参りに行くことになりました。
現地で待ち合わせです。
この日曜日か月(祝)だったら妹の旦那さんと車でいけたのに
妹がメールしても全く返事がなく、
やっと昨夜の夜、メールが来ました。
中学の時の友人と会っていたとか、
お盆の時くらい、墓参りを優先しろよと少し思いましが・・・。
台風もやってくるしね。


それで、それぞれが公共交通機関に乗って現地で集合。
帰りは私が、カーシェアリングを借りて、
妹を家まで送り、年老いて墓参りさえ行けなくなってきた母に会いに行くことにしました。
しかし、いつも利用する私の家の近所のカーシェアリングは3台とも
車が全部予約が入っていました。
みんな考えることは同じですね。
それで市内中心地のステーションの車の予約をとりました。
墓参りが終わったら、ほぼそこからすぐ車に乗ります。
ただ、、帰りは私は市内まで車を返して、バスに乗って帰るようになりますが、
まあ、仕方ない。


つい2年前は、母も一緒にきて、墓参りに市内にあるうなぎ専門店に行って
うなぎをみんなで食べるのを楽しみにしていましたが、
足腰が弱って、家の中からほとんど出なくなったと妹は言ってました。
母も80歳になりますが、私はいつも元気な95歳のお客様を見ているので
この個人差はなんなのだろうか?と思うのです。


元気なお年寄りは一人暮らしの人が多いというのがあると思います。
一人だと、誰も頼れないので、身の周りのやことを自分でします。
母は、おそらくたぶん生まれてからこの方、一人で暮らしたことはないと
思います。
結婚前は家族と、結婚してからは父や自分の家族と、
私達子供が離れたら、父と姑と、そして父と二人になり、
父が亡き後は、妹の家族と同居。
結婚生活は、苦労だったようですが、
60代の頃に祖母を見送った後、
父と二人で田舎に住んでいたときが一番楽しそうでした。
畑で野菜を作り、生き生きしていました。
妹と同居し始めて、妹の旦那さんが長期休みになると
いつも私のマンションに一人で来て、
ご飯とか作ってくれていましたが、
75歳を過ぎた頃から、一人では来れなくなってきました。
そして、ついに来なくなり、私はお正月は一人で年超えするようになりました。
妹は私と違って、料理も得意だし、家事もほとんどするので
母は、料理をしなくなりました。
母は若い頃、父が会社をしていて住み込みの若いお兄さんが
いつも5.6人いて、その食事の支度、お弁当をたくさん作っていました。
何もかも手作りでした。
餃子もここは中華料理屋さんかと思うくらい作っていましたし、
朝、お弁当を10個くらい作っているのを、
子供だった私は当たり前のように見ていましたが、
なんでもできる人でした。


でも何もしなくなると、体がどんどん弱ってきて
妹が言うには、病的な筋肉の落ち方で、
家の中で歩くのもやっとだというのです。
広島で原爆にも遇っているので、何か関係しているのかな?
私が行かないと、もう母は来てくれない。
そう思うと、涙が出そうになります。
私も、もしかしたら転勤して遠くに行くことになれば
本当にあと半年しかなくなるなあという思いもありました。


私がバスに乗る前にお花を買うことにしました。
10時半に市内のデパートで妹とは待ち合わせします。
暑いでしょうが、やはり若いものの務めだと思うので
墓参りには行ってきます。
私もおじいちゃん、おばあちゃんに今後のことが
うまく行くようにお祈りしたいから。
父方の墓は遠いので、今度のお彼岸の頃にという話になりました。


昨日、断捨離をしたらリビングは少しすっきりしました。
しかし、物置化しているピアノの置いてある洋室は、
ほんとに見た目はまったく変わりません。
私は、わかってきました。
この物置部屋のモノを無くせば、私はある程度
どこにでも引っ越せるのだと。
この物置部屋にモノがあるかぎり、どこにも行けない。
動くことができない。
リビングと寝室だけならそこそこなのだと。
この物置部屋を片付けることが重要だと改めて認識です。


昨夜はあれからトマトソースの作り置きを使って
カレーを作りました。
これも冷凍している牛と豚ミンチを入れて
フライパンで炒めたあと、トマトソースを入れます。
水を足して煮詰めます。
トマトソースには玉ねぎも人参も入っているので
カレーとあまり変わりません。
それに、にんにく、しょうがのチューブを入れて
コンソメの粉、胡椒、そしてカレー粉とガラムマサラを入れます。

カレーはカロリーが高くなるので、
低糖質ごはんを使いました。



それでできたのが、冒頭のカレーです。
ちょっと盛りつけも工夫して、冷凍グリーンピースを散らしました。
味も、手抜きで作ったわりには
美味しいです。
トマトソースがあれば簡単なので是非お試し下さい。
分量は適当です。
私、いつも思いつきで適当に作るので分量はあまりないですね。
自分で味見しながら、少しずつ足していきます。
ごはんもチンだけだしね。



カロリーも簡単におさらいします。


朝食は食べませんでした。

 

昼食 かつをの月見丼定食  696カロリー。
コーヒーとお菓子付きです。
夕食 カレーライス       802カロリー。
間食 ハーゲンダッツミニカップ、すいかで235カロリー



総計 1733カロリー、適正内。
体重 64.4キロ、体脂肪42%
あすけん健康度 56点。



朝食を抜いたので意外に低得点でした。
カレーはやはりカロリーは高いですね。


道端の花です。かわいいので大好きです。



では、支度して墓参りに行ってきます。
皆さまも暑いので、気をつけてお過ごし下さいね。



じゃ、またね!
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