いまどきのおひとりさま徒然日記

こんばんは！
今日もお仕事。お昼休憩時は桜を見に行きました。
今日の傑作の一枚！
さくらは木なので見上げて撮ることが多い。
この桜は枝が横に伸びて顔の高さにあるので
桜のドアップが撮れました。
本当に可憐で美しいですね。
今日は順番にカロリーを確認しましょう。

朝食ピザモーニング。
最近、すっかり定番に。
バナナとヨーグルトを食べましたので414カロリー。

お昼はママの店で、鶏の毛羽元うま煮定食。
ママもカロリーを考えて作ってくれたので、515カロリー。
今日はデザートなしね。

夕食は残り物で、五目おこわが茶わん三分の一。
コーンと枝豆とさといもの天ぷら、ミニメンチカツ、冷奴。
よく来て下さるブロガーP・Sさんのお味噌汁ブログを見て
私も具沢山の味噌汁を作ってみましたよ～ん。

どうだ～～～～～～！

白ネギ、しめじ、トマトです。
514カロリーでした。
食後に少しナッツも食べたし、
事務所に昨日、東京に出張に行っていたメンバーの
おみやげのお菓子がデスクに帰ると山積み。
お客様から頂いた大量のモンロワールのチョコレート。
あ～、美味しい、お菓子！
間食カロリー249カロリー。
今、ノンカフェインコーヒーも飲みながら書いてます。

今日の総カロリー1692カロリー。
あすけん指数は67点。
今日の体重は65.05キロ。
あともう少しで64キロ代になれそうでなかなかね・・・。

今日は大事なお得意様のお誕生日でした。
自分の中で、ほんの気持ちだけ、負担と思われず
プレゼントをしています。
予算は500円と決めています。
皆さんだったら何を選びますか？
私はいつも生花と決めています。
豪華すぎない季節の花々を選んで小さいけど
花束にしてお持ちしました。
今日はこんな感じでした。

花は自分で選びます。
ワンコインプレゼント、自分でも楽しんで差し上げています。
花屋さんはよく覗くようになりました。
今日も桜はきれいでした。

平成最後の桜に包まれて・・・・。
早速昨日買ったシャツとカーディガンも着てみました。
じゃ、またね❣️

こんばんは！今日も寒かったですわ～。
明日から少し暖かくなるということですが・・・。
今日は昨日と打って変わって、まったく売れませんでした。（涙）
お昼はママのカフェでいわしのかば焼きでした。
ヘルシーでしたね。550カロリー。

朝もピザモーニングで389カロリー。
今日はトマトとピーマンをのせました。
お昼まででカロリー余裕がありましたので
ママの手作りのティラミスを食べることにしましたが
カロリーはかなり高いので半分にして、相方のおじさんにも
食べさせました。
失礼、相方のおじさん、私と同じ年でした。
間食は夕方、事務所でチョコクッキー食べました。
189カロリー。

今日は帰りでいつも行くデパートが売り出しで、
対面の精肉売り場のお肉が2割引きになるので
思い切って和牛のカルビ焼き肉を150グラムで1500円のお肉を買って
おうちで焼き肉しました。
焼き肉用のホットプレートを出すのが面倒だったので
フライパンで野菜は焼いて焦げ目をつけてから
パンをやくオーブンで焼きました。
お肉もフライパンで軽く焼きました。
むっちゃうまいわ～～～！

夕飯はこのあと雪印6Pチーズも食べて516カロリーでした。
今日のカロリーは1644カロリーでほぼ目標通り。
体重は65.00キロと下がりました。
果たして、明日はどうなってるかな？
今日はさきほど、カレと電話しました。
しょーもない内容の電話でした。
今日は売れなかったので少しむしゃくしゃしてしまい、
デパートの売り出しもあり、つい衝動買いしてしまいました。
もう、これでまた貧乏な生活をしないといけません。
ほんと買いすぎです。私は買い物依存症かもしれません。

ジャケット、シャツ、カーディガン、スカーフ。
最近、8キロ痩せたので、Mサイズの服が着れるようになりました。
おしゃれが楽しくなったきたのでしょうね。
でも、買いすぎです。もう、この春は服は買いません。
じゃ、またね❣️

こんばんは～。
今日も花冷え、寒かった～！
でも、その分、桜が楽しめる時間が延びる気がします。
今日もお仕事でしたが、お昼休憩のあと、私の担当エリアの中でも
桜がきれいな所を車で走りながら、写真を撮りました。
この一枚が今日の中では一番の傑作かな？？？
住宅街の中にある一角なのですが、ほんとうに美しく癒されます。
今年で担当になって10年目の地域ですが、10年も回れるのは
私を支えて下さるお客様のおかげ、取引先さまのおかげだと感謝しています。
令和という元号も決まり、平成も残りわずかとなりました。
そう思うと、今年の桜は感慨深いものがありますね。
さあ、今日もカロリー日記です。

朝はまたピザに戻しました。
朝はカロリーは３００～４００カロリーくらいがベストですね。
385カロリーでした。

今日のお昼は最近、お気に入りのからあげ屋さん。
これはとりのむね肉の唐揚げなので割と低カロリーです。
ただ、デザートの杏仁豆腐が高カロリーでした。
お昼は639カロリーでした。
今日は、カレのあとカレの商社のトップになったキムタク君（仮名）と
回っていました。
キムタク君は酒、たばこはしないけど甘いモノが大好きな30代後半の
男性で、私好みではないけどまあまあイケメンくんです。
ただ結婚していて、子供さんも3人いるので、
私的には、カレほどときめきませんの。
（おばさんの戯言です。お気になさらずに・・・）
でも、カレからの申し送りで、私だけにはランチはご馳走してやってほしいと
言われたみたいで、ランチは奢って下さいます。
本来はごっちしてくれる商社ではないので。
年下なのに申し訳ないと思いながら、甘えて頂いています。
そのぶん、今日もきっちりと売上でお返しさせていただきました。
お昼は私はゆっくりとって、
今日みたいに食後にコーヒーをコンビニで買って桜を見に行って
軽く遊んでしまいます。
営業は真面目だけど、あまりきつきつで回らない。
少し、ゆるく遊びの部分があった方がよい。
余裕があるほうが売れるんですよね。
そうそう、あんことクリーム入りのどら焼きも買い、
一つ食べるとカロリーが300カロリー以上あったので
キムタク君と半分個にして、桜を眺めながら車の中で食べました。
「ねえ、キムタク君、桜シリーズだったら誰のどの曲が好き？
　私はこの曲がダントツなのよ。」
と、今日も中島美嘉さんの「桜色舞うころ」を流しました。
あ～、3年前の今頃に戻りたい。
となりに座っているのがカレだったらどんなに幸せだったか・・・

ここは、まだ三分咲きでした。高度が高いのでしょうね。
遠くに海が見えます。
満開のときはもっと絵になる構図ですね。
夕食はまたまた残り物です。
ただ八宝菜は日にちが経ちすぎていて、
味がすごく悪くなっていて、残しました。

カロリーは八宝菜をほとんど食べてないので
このあと、アーモンド10粒、いちご、ヨーグルトを食べました。
545カロリー。

間食はキムタクくんとどらやきを食べた以外に
事務所から帰って、おみやげの博多通りもんものおまんじゅうも
食べてしまい、276カロリー。
総カロリーは1845カロリーでぎりぎり適正内。
あすけん健康度は66点。
体重は65.40キロとやや増え気味。
お菓子さえ食べなければきっともっと痩せるはず。
でも桜の時期はお仕事も本当に楽しいのです。
だから私は営業が大好き、やめられない。

じゃ、またね❣️