いまどきのおひとりさま徒然日記

こんばんは！
今日もお仕事でした。
昨日よりも少し余裕がありましたので、
社食で定食を食べることができました。
手作りのカスタードプリンが美味しそうなので
つい取ってしまいました。500円ワンコインなり。
豆腐ハンバーグ定食です。713カロリー、やや高め。
朝はいつものピザに今日は玉ねぎとトマトをのせました。
バナナは糖質が高いので半分にしました。
355カロリーです。

今日、いつもの仲良しご夫婦のお客様が来て、
あんこのはいったクロワッサンのパン、
お客さまが半分個しようと下さり、
あまりの美味しさに食べてしまいました。
イチゴチョコも食べて、コーヒー、2杯。
間食は、179カロリーです。

夜はトマトスープ、チキンのサラダ、メンチカツ、あさりの炊き込みごはん。
今日はもうお疲れなので、
オールお惣菜、でも美味しかった！
449カロリー。
総計　1696カロリー。適正内。あすけんは89点と高得点。
しか～し、今朝の体重は65.8キロと500グラムも増えていました。
昨日も今日も、たくさんお仕事もしたし、気も使い、
よく歩いていました。
なんでかな～？
筋肉量が増えたのかもしれない。
なぜ太るのか疑問です。
ただ、朝便秘でした。
それもあるかもしれません。
今日のお仕事コーデは、昨日のジャケットを軸に
パンツをついに履きました。
5、6年ぶりかな？

職場では評判もよく、
お客様からも
かわいいーと言われました。
私の親くらいの方が多いので、
娘みたいに可愛がって下さっています。
かなりのイメチェンだったみたいです。
お局様はご機嫌は直りましたが、
一言、
「私、今日はピクニックかと思ったわ！」
（−＿−；）
あと、ブラウスも
「そのブラウス、私買おうかなと目をつけていたら、
 あなたが先に買ったから私やめたの。」
はい、はい、すみませんねえ。
女はときにめんどくさいときがありますが、
ま、気にしない、気にしない。
先日、息子さんが結婚されたお客様に
お祝いに塗りの夫婦箸を差し上げていましたら、
内祝だと、フェイラーのタオルハンカチをわざわざ
おもち頂き、たくさん買って頂けました。
私のチームは二日間で累計一位でした。

大人の可愛さがあります。
有難うございました。
明日も仕事、かなり疲れました。
もう 1日頑張ればお休みです。
じゃ、またね❣️

こんばんは！
今日はお仕事でした。
明日もお仕事です。
今日のお仕事は少し高級なファッション関係の商社の展示会でした。
お昼は、すぐ戻れるように担々麺にしました。
担々麺だけで、621カロリーあるので単品にしました。
前ならこれにおむすびかチャーハンつけていたかもね。
ダブル炭水化物はやばいです。
朝はいつものピサです。
昨日、コメントで朝からピザはなぜですか？と
ご質問をいただきました。
コメント返しに書きましたのでお読みください。

実は、バナナをまず食べたのですが、写真を撮り忘れていることに気付き、
皮をまたおいて撮影しました。ほんとマヌケです！
朝はゾロ目になった。333カロリー。
夜は大阪の有名なキムチ屋さんが物産展にきていて、
閉店前で、そこの点心が半額になっていました。
エビシューマイ、肉シューマイ、ニラ饅頭を買いました。
これで380円ならいいんじゃない？
でも今日もご飯は夜、食べませんでした。
体重は今朝、65.3キロ。
やはり夜、ごはんをぬくとすぐ痩せます。
あとはサラダ、生はるまき、ピクルスで509カロリー、
ヨーグルトもデザートで食べました。

間食は、仕事の途中にプチゴーフル1枚、
いちごのチョコレート4個。コーヒーで152カロリー。
今日は展示会なのでほとんど立ち仕事で疲れました。
その代わり消費カロリーが高く384カロリー消費しました。
いつものなら210カロリーくらいです。
総カロリー、1606カロリーでした。
今日も目標を超えず、よかったです。
明日もきっと痩せているはず。
仕事でかなり歩いているし、立っていたし、
カロリー消費もしっかりしています。
今日は今月の売上に2番目の山場だったので
ファッションを売るということで
先日買った新しいニットジャケットを降ろしました。
今年のトレンドは、黄色、緑、セリアンブルーみたいな
明るめで少しクールなカラーです。
展示会では少し派手めにします。
私は「ローレン」というブランドがお気に入りで、
仕事の服はほとんどローレンです。
ポロラルフローレンの婦人特化したブランドで、
ポロよりは価格はお求めやすいので、
なんとか私でも着ることができます。
フローラルやレースも今年のトレンドです。
今日の私のお仕事コーデです。

けっこう、くせのあるコーデですね。
緑がポイントカラーです。シャツには黄色も緑もはいった
花柄なのでよくジャケットも映えました。
アラフィフになってから、
少し、はっきりした大胆なコーデが似合うようになりました。
明日はこないだ買ったワイドパンツに挑戦してみようかな？
屋内の仕事なので少々、薄着でも大丈夫かな？
今日、出だしはどうなることかと思ったけど、
はいってきたばかりの新人くんも、まさかの売上、
けんかしていたお局さまのご機嫌もなおり、よく売ってくれたし
私も最後の最後にドカンと売れて、私のチームが売り上げトップでした。
さすが、私！頑張った！
自分で誉めておきます。自画自賛、営業していると
これは必要なかもね。
根拠のない自信ですが、自分に自信がないとお客様は
ついてきてくれません。
じゃ、またね❣️

こんばんは～！
今日は日中は暖かったけどなんか夜は寒いですね。
朝、体重は65.6キロと微増です。
ああ、お菓子がガンですね。
わかっているのですけどね～。
冒頭の画像はお昼のランチです。
私の食生活て、意外とタンパク質が足りてない。
お肉好きなのですけど、意外に食べてないみたいで、
あすけんでもタンパク質と食物繊維がいつも不足しています。
豚肉とたまねぎ炒め、野菜もたっぷりなので
ついついママの店に行ってしまいます。
573カロリー。
ママが近所のお店でワッフルを買っていて
出してくれたのね。
仕方ないから、コーヒーお代わりしたから
ランチ代は高くなった。
ワッフルは美味しかったけど、カロリー高し。
お客様からリーフパイも頂いていて、
外から事務所に帰ったとき、ついつい食べてしまう。
昨日のブログにも書きましたが、
施しが多いのは嬉しいのだけど、
ときにダイエットには過酷なまでに残酷です。
いつもお菓子との闘い。
間食は282カロリー。
200カロリーまでなので、完全オーバーです。

朝はいつものピザモーニングで、417カロリー。

夜はほとんど昨日の残りにローストビーフサラダを足しました。
今日はおやつだけで糖質オーバーなので
ご飯はなしです。
これに食後、ヨーグルトを食べて、369カロリー。
今日のカロリー　総計1641カロリー。
おっ！目標カロリーが1646カロリーなのでほぼドンピシャです。
ご飯は抜いて正解でしたね。81点と高得点もつきました。
明日の体重が楽しみです。
明日、明後日、社内でのミニイベント会のため
お仕事です。
今日は早く寝たいですね。
でも、いつも24時過ぎてしまいます。
このブログを書かなければいいのでしょうが
好きなのでついついね。
私は下手の横好きで、文章を書くのが好きなんです。
ここのブロガーさんのはセミプロさんのような方が多い。
レベルが高い方が多いですね。
私のブログなんて、幼稚で低レベルなんですけど
でも、自分ですごく楽しい。
自己満足だと思います。
なのに、いつも読んで下さる方がいるだけで
幸せな気分になれるのですよ。
ありがとうございます。
さあ、また、明日頑張りましょうね！
じゃ、またね❣️