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暑さにも老害にも負けない！中年女子の自転車通勤とリメイクごはんのワタクシ
おはようございます。 今朝は身支度して朝、買い出しに行ってきました。 ただ早く行き過ぎちゃって、まだ日曜の特売卵が出てなくって焦りました。 それを買うために早く行ってるんでね。 ちょっとスーパーで思ったより、卵が出てくるのを待ってたら時間がかかって 今ご飯を食べながらまたブログ書いていますが、時間... 続きをみる
カロリー計算のブログ記事
カロリー計算（ムラゴンブログ全体）-
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【ゴーヤチャンプルで夏ごはん】ワンパンレシピと落とし物をしたワタクシ。
おはようございます。 今日も暑いし、この週末も仕事です。 今日も朝食食べながらの更新です。 🌿今日の記録｜8月1日（木） ついに8月になってしまいましたね。 相変わらず日中はとにかく暑くて、外回りも本当にしんどいです。 昨日も月初からえっちらおっちら、自動車で移動しておりました。 午前中にたまた... 続きをみる
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おはようございます。 今日から8月なりました。 暑いし疲れるけど時間が経つのが早すぎる。 今朝も時間に追われてスタート‼️ 【今日の記録｜2025年7月31日（木）】 7月も最終日。なんだかんだでバタバタと忙しい一日でした。 そしてそれ以上に、この暑さが体にこたえる…。 私、これまで... 続きをみる
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信じてくれる人のために歌う 〜ライブ準備と夏の出費と、ちょっとしたがっかりしたワタクシ
こんにちは。 今朝は時間が足りなくて全然ブログ書けず。 今、お昼休みに1から投稿です。 【今日の記録：2025年7月30日（水）】 昨日も本当に暑い一日でした。お休みでしたが、朝から夜まで予定が詰まっていて、体力勝負な1日。 朝10時に家を出て、9月に予定しているライブに向けてバンド練習へ。 地下... 続きをみる
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冷菓子と割れスイカと、この暑さに思うことと髪が5歳若返ったワタクシ。
おはようございます。 今日は平日休みですが、11時からバンド練習が有り 忙しいです。最近忙しすぎて暑いしほんとよくやってるわと 自分でも思います。 📷今日の記録 7月29日（月） いやぁ昨日も暑かったですね。朝から私、しっかりボケてまして…携帯を家に忘れてしまい、お昼前に一度帰宅（... 続きをみる
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ナスとベーコンのトマトパスタと、中国化する日本に感じた強い違和感のワタクシ【追記有り】
おはようございます。 今日も蝉が鳴いています。 月末で忙しくなってきました。 急いで今日もスタートです。 今日の記録｜7月28日（日） 昨日も、本当に暑かったみたいですね。 イベント明けの月曜日ということもあり、朝からお客様からのメールや電話が鳴りっぱなし。 気づけば午後2時過ぎまで外に出られず、... 続きをみる
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おはようございます。 蝉がミンミン鳴いています。 今日も暑くなりそう。 もぐもぐしながらのブログです。 いやー、昨日も本当に暑い一日でした。 この日はホテルイベント勤務で、いつもより早く出発。 お弁当の準備もしなきゃいけないし、 恒例の「日曜卵」を買うために、出勤前にスーパーで1週間分の買い出しも... 続きをみる
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こんにちは。 今日はホテルイベントの日です。 朝、食品の買い出しもしたくてスーパーに行ってから 出勤したのでブログを書く時間がありませんでした。 接客が終わり、なんとか時間が取れたので 控室でそっと更新しています。 昨日は、どこか遠くで花火の音が聞こえる日でした。 地元の港で年に一度の花火大会があ... 続きをみる
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おはようございます。 この週末は仕事です。 ブログめちゃくちゃ急いで更新です。 昨日もとにかく暑い一日でしたね。しかも25日は給料日。 ということで、私は朝から家計簿を締めたり、今月の予算を立てたり、 銀行を回ったりしてバタバタでした。 こういう作業って、ちゃんとしておかないと、私ほんとにすぐ赤字... 続きをみる
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こんにちは。 今日も暑いですね。 今日は休みを取っていました。 給料日だったのもあり、朝からいろいろ動いてるんですけれども 午後も大分経過して、やっとブログに取り掛かれました。 毎日、本当慌ただしく過ぎて、 時間が経つのがほんとに早く感じてしまいます。 それだけ歳をとったのかなあ？ とりあえず行っ... 続きをみる
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おはようございます。 毎日、猛暑が続きますが 結構元気かな？ 今日も急いでブログ更新します。 いやあ、ほんと連日暑いですね。 仕事でもずっと外に出てて、体は正直もうヘロヘロです。 それでもね、不思議とどこかで私は必ず売ってるんです。 それも全く予定していなかった場所やお客様に、ふっと導かれるように... 続きをみる
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おはようございます。 今日もぎりぎになりそうです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いや、本当に暑かったです。 昨日は久しぶりにカレと一緒に外回りをしたのですが、 「ファミレスに行こう」と彼の提案でココスへ。 私、普段ファミレスってあまり行かないのですが、 「ドリンクバーが飲みたい」とカレが言うの... 続きをみる
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おはようございます。 今日からまた仕事がスタートです。 3連休取るとホント休んだような気がしますね。 今日も急いでスタートです。 昨日も書きましたが、Treadsに投稿した選挙への想いが、 朝起きたらまさかの1万8000回閲覧で驚きました。 特に地元の、70代以上の方々の自民党支持の強さには、やは... 続きをみる
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なんともう夕方なってしまいました。 昨日は1日日帰りバスツアーに行って結構くたびれました。 旅行って体力がないと無理だわね。 少し寺院や鍾乳洞を見る時に階段があってヘロヘロでした。 今日は写真が多いと思いますが お許し下さい。 これでも厳選してかなり絞っております。 では行ってみよう❗️ 昨日は、... 続きをみる
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おはようございます。 今はバスの中、鞆の浦に向かっています。 ブログを書いておこうと思い立ち書いています。 📷今日の記録 7月19日（金） 昨日から待ちに待った3連休がスタートしました。 初日の今日は、朝から「今日はやるべきことは全部終わらせよう」と決めていた日。暑い中、少し早めに自転車で出発し... 続きをみる
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期日前投票へ行くワタクシ〜未来は「私一人ぐらい」が決めるのです。
おはようございます。 今日から3連休です。 でも色々忙しいです。 ゆっくりお昼寝したいけどそんな暇がなさそう。 今日も行ってみよう。 今朝の収穫、プチトマト。 少しずつなってくれるから 買わなくて済んでいます。 昨日はコツコツ一人営業の日。 作ったお弁当を持って、山の上で車中ランチを楽しみました。... 続きをみる
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おはようございます。 1日があっという間に過ぎていきます。 もう7月も半ばです。 今朝も5時半おきで色々朝からしておりますが ギリギリだわ。 ブログ行きましょう‼️ 📷今日の記録 7月17日（木） 朝はびっくりするくらいの暑さ。 でも昼からは、まさかの土砂降り。 豪雨だったり止んだり、不安定なお... 続きをみる
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おはようございます。 今朝もいいおてんじ。 暑くなりそうです。 今日も急いで行ってみよう！ 【今日の記録｜7月16日】 昨日もまた暑い一日でした。 朝からコツコツ、一人で営業回り。納品スケジュールが少しずれてしまって、待ち時間ができたので…行っちゃいました。海辺のカフェ。 ソフトクリ... 続きをみる
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おはようございます。 今日も暑くなりそうです。 最近5時半起きです。 出ないと間に合わない。 夜は23時半には寝ています。 私に中では早寝早起きかな？ 今日も行ってみよう。 昨日もまた晴れて、ほんっとに暑かったですね。 7月も中盤、私は一人で営業日。 繁忙期ということもあって、ビールや洗剤などの重... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は昨日の雨とは打って変わって 晴れまくっていますね。 暑くなりそうです。 今日は早起きしたので少し余裕かな？ とりあえず行ってみよう 今朝、収穫したベランダ菜園の野菜たち。 すごく嬉しい☺️ 昨日は久々のまとまった雨でした。朝の一瞬はババッと降りましたが、パッと上がったり... 続きをみる
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おはようございます。 今日からまた新週のスタートです。 今朝はどんより、雨が降るかもですが 朝は降ってないので自転車かな？ もぐもぐブログですが行ってみよう。 📸今日の記録 7月13日（日） 最近、日曜日の朝は“お決まりのモーニング”から始まります。 静かなビストロで和の... 続きをみる
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おはようございます。 何とか午前中にブログアップできればなと思って書いてます。 今朝は5時半起き。 野菜に水をやったり、朝からInstagramの動画を3本作ったり、 そしてちょっと今ハマってる土日だけモーニング営業してくれるビストロが近くにできて ちょっと安くはないんですけど、そこで朝食モーニン... 続きをみる
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おはようございます。 今日は土曜日ですが仕事です。 今日ももぐもぐタイムしながら ブログ書いてます。 【暑さに負けず働く秘訣は…お風呂！】 あー、昨日も暑かったですね。でも私は一人でコツコツと営業の日でした。 最近は、午前中は事務仕事をして、午後から出るときはお弁当を持参しています。... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は昨夜、Instagramのリール動画を作っていたので ブログを書く時間確保出来ました。 朝からご飯も炊いて、しじみの味噌汁も作りましたし、 お茶も沸かしたし、コーヒーも入れました。 先にブログを書いてから、その後お弁当作りに取り掛かる予定。 何とか7時台に仕上げたいです... 続きをみる
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おはようございます。 今日は平日休みです。 お休みがほんと楽しみ。 やはりゆっくり出来ます。 今日もお付き合い下さい。 【そうめんと多肉植物と、私の選挙意識】 昨日もまた、容赦ない暑さでしたね。 とはいえ、私は午後3時にショールームにてお客様との大事な約束があったため、 それまでは外回りを控え、ひ... 続きをみる
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おはようございます。 今日も毎日ギリギリだー。 行ってみよう！ 昨日も、本当に暑かった… 毎年夏が過酷になっている気がしますが、昨日はとくに危険を感じるレベル。そんな中、久しぶりに彼と一緒に営業へ出ました。 お昼は「焼肉でも食べてスタミナつけようか」と話していたのですが、残念ながらお... 続きをみる
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おはようございます。 今朝ももぐもぐしながらブログです。 間に合うかしら？ 最近とにかく時間が何をしてもかかります。 朝からシャワーを浴びたり、することがどんどん増える。 📷今日の記録｜7月7日（月） 昨日は七夕でしたね。ほんとうに良いお天気で、織姫様と彦星様も無事に会えたのではないかと&hel... 続きをみる
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梅酒づくり初挑戦！60代のおひとりさま、分刻みの充実ライフを過ごすワタクシ
おはようございます。 今日もギリギリです。 暑そうです。 会社に行くまでに死にそうだなあー。 【朝からフル稼働の一日】 昨日は月末最終日。 朝6時20分に目覚めてラジオ体操からスタート。 そのまま支度を済ませ、7時半には近所の新しいビストロでモーニング。 静かな朝の空間で、ちょっと贅沢なひとときで... 続きをみる
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こんにちはの時間なりました。 午前中は朝からモーニングも食べに行って お買い物をしてきて、 個人的な用事でzoomで打ち合わせしたり、 なんやらかんやら忙しいワタクシです。 とりあえずInstagramの昨日のを揚げましたので今度はブログです。 【7月5日｜地震は来なかった、やさしさに出会った一日... 続きをみる
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地震予言の前夜に防災チェックとアイスとローストビーフとワタクシ
おはようございます。 とにかく暑いです。 今日も時間がギリギリです。 行ってみよう！ 【地震予言前夜】 最近、鹿児島の方で小さな地震が頻発していて、ちょっと気になっていたんですが── 昨日、元職場のビビリの小心者・T君に言われました。 「スマトラの法則って検索してみてくださいよ。怖いですよ&hel... 続きをみる
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確定申告の修正がしつこすぎて泣きそうになった日、もう二度とやりたくないワタクシ
おはようございます。 今朝もギリギリ、もぐもぐ ブログです 間に合うかしら？ 📷今日の記録、7月2日（水） 昨日はお休みだったので、朝はちょっとのんびりめ。 スーパーでとうもろこしを見かけて即購入。夏が来たなあと思いながら、 とうもろこし・きゅうり・プチトマトとチーズトーストで、彩りモーニング。... 続きをみる
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倒れるくらい頑張るなって言われたけど、私はこうして生きてますワタクシ
おはようございます。 今日は休みです。 これでも予定より出遅れております。 午前中までに例の全労災に電話して確認もしたい。 仕事の途中でと思うのですが働く時は なんか忘れてしまってね。 とりあえずブログ片付けましょう。 【今日の記録 7月1日】 昨日も本当に暑かったですね。外回り中は、命の危機すら... 続きをみる
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こんにちは。 またもや、朝にブログが書けません。 Instagramの動画の方に時間がかかりすぎてしまいます。 前日の夜に半分くらい作っておくと 楽なのですが、最近忙しくて夜すぐ寝てしまうのです。 とりあえずお昼休憩もそんなにないので 行ってみます。 📷 今日の記録｜6月30日 6月の最終日は、... 続きをみる
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こんにちは。 今日も朝ギリギリでブログが書けず。 仕事の途中書いています。 ただ今日も忙しいのでどこまでかけるやら。 【6月29日の記録】 昨日は久々にまるっと1日お休みの日でした☀️ 前日は仕事をしっかり頑張ったので、今日はそのご褒美DAY✨ 朝はいつもの「おうちモーニング」。 昼は 最近できた... 続きをみる
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おはようございます。 今日はやっとこさ休みです。 本当は早起きしてモーニングを食べに行って、その後お買い物の予定が 全くその通りにならず。 仕方ないので、とりあえず家でまたモーニングを作って食べて いつものブログタイムです。 できるだけ早く仕上げたら午前中の日がまだ高くないうちに 1週間分の食品の... 続きをみる
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おはようございます。 今日も朝のうちに無理ぽいかんじですが… 📖 今日の記録｜6月27日（木） 昨日も本当に暑かったですね。 午前中の商談は、特助課のK君が同行してくれて無事に決まりました。あとで聞いたら、なんとK君、本当はお休みだったらしく…。でも、お客様が普段は東... 続きをみる
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こんにちは。 今朝は結局時間がなくて、ついにブログが書けませんでした。 今、仕事中でちょっと空き時間ができたので その隙間時間でブログ書くことにしました。 私もいろいろほんと時間のやりくりが大変でよくやってるわって 自分でも思ってます。 時間もなさそうなので、手短に参りましょう。 【今日の記録｜6... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はかなりヤバい。 もしかしたら更新はお昼になるかも。 今朝採れた野菜たち とりあえずごはん食べながらブログ書いています。 📷今日の記録 2025年6月25日（水） 昨日は1ヶ月に一度のバンド練習日でした🎹 次回の発表会は9月2日に決定！ その影響もあり、メンバー全員が... 続きをみる
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おはようございます。 今日は休みですが、朝からテンパってブログ書いています。 今日はやっと給料日、かつ11時までにバンド練習会場に 行かないといけません。 お金の計算、ピアノも触って…。 なんでいつもこう忙しいのか？ ブログ書かないと良いのでしょうが、 習慣化しているので書かないと気... 続きをみる
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残金163円とベランダ菜園に助けられたラストスパートの節約生活で頑張るワタクシ
おはようございます。 今朝ももぐもぐタイムのブログタイムです。 雨のようですが、バスに乗ると 予算オーバーしそうなのでなんとか自転車で行きます。 勤務は繁忙期になったので 15分遅出にしてもらいました。 帰るのは遅くなりますが残業をつけたくないのと 朝の15分は貴重です。 📷今日の記録 6月23... 続きをみる
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PayPayポイントと実質0円カフェと政治の話を少しだけしたいワタクシ
おはようございます。 今日からまた仕事です。 みっちりやります。 今朝のベランダ菜園。 ピーマン 曲がってるけど茄子。他にもなっています。 たわわなプチトマト、早く赤くなあれ。 今朝の収穫です。 3連休3日目、本当はおこもりして過ごすつもりだったワタクシ。 でも…お腹の調子もいまひと... 続きをみる
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あと何回、こうして母に会えるのだろうと思いながら 夏至にビビビときたワタクシ
こんにちは。 もうお昼なってしまいました。 さっき、朝ごはん食べたばかりなのに。 なんだか出遅れました。 📷今日の記録 6月21日（金） 昨日もお休みでした。 割と朝からシャキッと動いたつもりでしたが、 実際に家を出たのはお昼ごはんを食べてから。 午後2時頃になってようやく、母のいる病院を目指し... 続きをみる
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🔽こちらから おはようございます。 今日もお休みです。 今朝採れたベランダ菜園のトマト。 プチトマト苗かと思っていたら中位の大きさのトマトが出来ました。 お昼までには書き終えて午後は外出予定にしています。 本文にいきましょう。 【ばらまきよりも、もっと地に足のついた話を】 昨日は3連休の初日で、... 続きをみる
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山椒味噌の香りと、営業の醍醐味と、母の部屋代に悩むワタクシ。
🔽こちらから おはようございます。 今日から3連休になりました。 土曜日など出勤していたのでこうなりました。 どこかで母の見舞いに行こうと思います。 まだ朝食は食べてないのですが 先にブログを片付けますね。 【6月19日の記録】 昨日はとにかく暑くてヘロヘロでしたが、 私は日が沈むまでコツコツと... 続きをみる
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おはようございます。 今日ももぐもぐタイムのブログタイム。 なぜかこうなる。 行ってみよう！ 【今日の記録 6月18日】 いやあ、昨日は本当に暑かったです。 もう、もう、もう、死にそうな暑さ🥵 思わず、ジュースやアイスを買って食べてしまいました。 それくらい、身体が耐えきれないほどの夏日でした。... 続きをみる
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暑さと闘いながら営業成績1位のごほうびパジャマ、そしてブログのことを考えるワタクシ。
おはようございます。 今日ももぐもぐブログです。 飛ばして参りましょう。 【6月17日（火）今日の記録】 昨日は朝から急に気温が上がって、 外回りの私はふらつきそうになるくらいの暑さでした☀️ 取引先様と回る予定があったのですが、 「お互いご飯を食べる業者さん同士」ということで お昼からのスケジュ... 続きをみる
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冷蔵庫の在庫と気力で乗り切る週明けと、全労災にキレたワタクシ
おはようございます。 今日ももぐもぐ食べながらのブログです。 なんとなくいつのまにか暑くなりました。 昨日、扇風機を出して回しています。 まだ冷房を入れるほどではないですね。 急いでいきましょう。 昨日まで連休を取って、ちょっとゆっくりしていました。 先日、友達と過ごした時間があまりに楽しかった反... 続きをみる
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10年ぶりの再会ランチと、人と会うことの意味を考えたワタクシ
こんにちは。 今日は土曜日を出勤に変えたので 代休を頂きました。 なんとかお昼前にブログを片付けたいですね。 昨日はお休みの日。 久しぶりに晴れ間も覗いて、朝からなんだかウキウキ気分でした。 実は、もう1ヶ月以上前から約束していた10年ぶりの再会。 元同僚だった友人2人とランチに行くことにしていた... 続きをみる
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ヨーグルトをこぼしながら食べる母に、涙が出そうになったワタクシ
こんばんは。 今日は夜の更新になってしまいました。 母があれから大事にはなってません。 実は前から10年ぶりに友達2人と3人で会う約束を していて今、戻ってきました。 それで午前中にブログを仕上げてから出れなかったのです。 昨日を振り返ってみます。 昨日は土曜日でしたが、朝からお仕事でした。 でも... 続きをみる
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予感は当たるもの。人生は突然変わる──母の異変に心が揺れたワタクシ。
おはようございます。 本当は今日は休みでしたが業務の予定で仕事にしました。 仕事で助かることもあります。 あとで書きますが…。 今日も時間がないので急ぎます。 【今日の記録 6月13日】 今日も朝から仕事に出ていました。 でも、朝一番で気がかりな電話が入ったんです。 妹からの突然の電... 続きをみる
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認知症とネット詐欺とリカバリー – 小さな決意と甘いコーヒーの午後のワタクシ。
おはようございます。 今日も相変わらず朝ごはんを食べながらもぐもぐ ブログを書いています。 ベランダ菜園 ピーマン実が大きくなりました。 トマトも大きく こちらはプチトマト。 頑張ってます 📘昨日もお仕事でした。 いろんなお客様とお会いして、売上的にもまあまあ。 けれど、夕方にはぐったり。 実は... 続きをみる
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全部おうちごはんでノーマネーデー達成！香草焼きと節約のワタクシ
おはようございます。 今朝はちょっと余裕かな？ Instagramの動画を昨夜、ほとんど作れていたので ブログに時間が取れました。 でも油断大敵。 参りましょう。 昨日は朝、ちょっとだけ雨が降っていたので、 カッパを着て自転車通勤しました🚲 帰りは雨もやんでいて、涼しく快適に走れました。 今週は... 続きをみる
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雨でも元気！肩こりと疲れに効いたのは…健康敷き布団とチーズケーキ⁉︎なワタクシ
おはようございます。 今朝ももぐもぐブログタイムです。 雨模様ですが昨日も結局自転車カッパで行きました。 今日もそうします。 今日の記録、2025年6月10日（火） 昨日は1日中雨でしたが、私はしっかりとカッパを着て、 自転車で往復通勤をやりきりました！🚲☔️ 不思議なことに、あんなにどんよりし... 続きをみる
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おはようございます。 朝から雨がザーザー降りです。 ヤバいです。 早く出ないとバスが混みます。 📅今日の記録 6月9日（月） 今朝は、嬉しいことがひとつ。 ベランダ菜園で育てていた茄子が、ついに初収穫できました！ しかも、市販のものよりずっしり大きくて、立派でびっくり。 これが朝から元気をくれま... 続きをみる
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ミッキーが沈むかもしれない日、香草焼きはAIと私の合作だったワタクシ。
おはようございます。 今日は代休でお休みです。 昨夜はすっごく疲れていて23時には就寝。 6時20分の目覚ましで起きましたが 夜中の2時と明け方、5時に2回、トイレに起きました。 なかなかぶっ続けて寝るのは難しいお年頃ですね。 Instagram投稿、朝食を食べてブログ執筆です。 【今日の記録】6... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はまた日曜卵で8時過ぎに買い物に行く予定。 大急ぎでブログを仕上げています。 今朝、採れたきゅうり。捻くれていますが美味しそう。 📷今日の記録 6月7日 昨日もお仕事でした。 そして帰り道は、お祭りの中日の土曜日。 地元中の若者が集結してるのか！？というくらいの人・人・... 続きをみる
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おはようございます。 この週末はミニイベントで立ち仕事です。 今朝も相変わらずギリギリぎり子ちゃんで 朝食を食べながらのブログ執筆です。 ◆本文 昨日から、地元のお祭りが始まりました🎐 街の空気も夏に近づいてきて、なんだか気分もウキウキ。 そんな朝は、おうちモーニングでしっかり栄養チャージ☀️ ... 続きをみる
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紫外線にぼんやり、屋台にぐったり、でも聖子ちゃんと整うワタクシ
おはようございます。 今朝もなぜか余裕があるはずなのに なぜか余裕がない。 朝食食べながら、化粧しながらのブログ執筆です。 今朝、今年初、ベランダ菜園の収穫もしましたr。 大きくなってきた 今朝の収穫 きゅうりちゃん、綺麗でしょ？ 📷今日の記録 6月5日（水） 朝から暑い一日でしたね。 昨日は一... 続きをみる
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やっぱりふるさと納税は取り戻さなくては、ノーマネーデーだったワタクシ。
おはようございます。 今朝はもう全部朝ごはんも、お弁当も支度を済ませて、 残り時間でブログを書こうと思ってますが、できるかしら？ 昨日は、外に一歩も出ない一日。 外食も買い物もせず、完全なる「引きこもりノーマネーデー」でした。 …が、昨日も書きましたが、 そんな平和な日常に突如現れた... 続きをみる
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ふるさと納税が反映されていない!? 修正申告に追われそうな休日のワタクシ
こんにちはの時間になりました。 今日はお休みです。 今日はなくなったら父の誕生日の日。 むし歯の日なので覚えています。 生きていたら90歳でしたね。 昨日、長嶋茂雄さんが他界されました。 もう終わり頃は、もうおじいちゃんって感じで そこまで頑張らなくてもと思っていましたが やはり偉大な人だったと思... 続きをみる
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朝の頭痛、営業中の眠気…それって睡眠時無呼吸症？脂質も予算も見直し中のワタクシ。
おはようございます。 今朝は朝から雨です。 バスだな。 今日もモグモブログタイムです。 昨日はどんよりしたお天気のなか、営業回りを頑張った1日でした☁️ 朝はいつもの「おうちモーニング」、昼は車内で手作りお弁当🍱 でもちょっと疲れてしまって、午後には海辺のカフェにて休憩☕️🍰 夜は、鶏ささみと... 続きをみる
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60代おひとりさまの休日ルーティン｜モーニング・カフェ・かまどさんごはんまで忙しいワタクシ。
おはようございます。 今朝もギリギリブログです。 朝食を食べながら書いています。 📅 6月1日（日） ついに6月が始まりました。 最初の1日は、日曜日のおひとりさま休日からスタート☀️ 今日は食事記録を交えながら 【朝ごはん】 朝は、新しくオープンした「bistro」さんで和風モーニングをいただ... 続きをみる
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モーニング900円と自費出版100万円の話とピリ辛黒胡麻タレレシピが美味しかったワタクシ
こんにちはの時間になっちゃいました。 今日から6月に突入です。 早いもので、もう今年も半分終わろうとしています。 こないだ1月だったような気がしますよ。 今日は朝からちょっと早起き。 実はこないだ、ランチで行けなかったあのお店が 土日だけモーニングをしていると聞きまして。 朝ごはんも食べずに、先に... 続きをみる
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ポイント様々、でも予算は赤字。買い物ミッション完遂のワタクシ」
おはようございます。 今日は時間がないから最後まで行けるかどうか。 もしかしたらお昼休みの投稿になるかも。 【5月30日（木）の記録】 昨日のお仕事は納品メインで、わりとあっさり終了。 でも、私の中ではむしろここからが本番でした。 そう、「イオンお客様感謝デー」！ 月末恒例、ファンケルさんの割引を... 続きをみる
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おはようございます。 なんか朝からどんよりです。 雨かなあー。 ラジオ体操も最近毎朝してます。 大分復活してきました 昨日またお風呂でカラオケアプリで歌を歌いまくりました。 大分声が出るようになったような気がしてますが、よくわかりません。 いつもバンド練習の前しか練習しないピアノも 昨日も夕方少し... 続きをみる
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衝動買いから学ぶお金と向き合う日、最初で最後の発表会に挑戦するワタクシ。
こんにちは。 午前中にブログ終了目指していましたが どうもお昼にかかってしまいそうです。 📅2025年5月28日（水） 昨日は朝11時からバンド練習だったので、 朝から大慌てでInstagramの投稿と動画制作。 ピアノも30分練習してから、10時過ぎには家を出て 11時にはちゃんと会場に着きま... 続きをみる
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90歳以上は救急車NG？超高齢社会の現実と自分の健康習慣を続けるワタクシ。
おはようございます。 朝食前にブログを片付けたい。 今日はおやすみですが、 バンド練習が今日は11時から。 この時間しか取れなかったらしい。 練習全くしていません。 わおーです。 おまけに14時までご飯が食べれません。 正直趣味なのですが、行ったら楽しいのですが 行くまでが億劫でめんどくさくてほん... 続きをみる
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60代女性のリアルな食卓記録と節約ごはんと日常のゆるい幸せのワタクシ。
おはようございます。 今朝はかなり出遅れて 朝食食べながら書いています。 急いで参ります。 【5月26日 月曜日の記録】 日曜出勤の疲れを引きずりつつ、月曜も元気に始動。 朝ごはんの写真をうっかり撮り忘れてしまいましたが、 いつも通り、パン、コーヒー、イチゴも朝でした。 ＝＝＝ 【今日の面白かった... 続きをみる
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卵はゲット、インソールは衝動買い。健康寿命に全振りした日曜日のワタクシ。
おはようございます。 今日もまた仕事です。 昨日も立ち仕事だったのでよれよれです。 茄子も実がついて来た。 きゅうりも プチトマトも。 ベランダ菜園も順調です。 今朝も大急ぎ飛ばしますよ。 【日曜の朝、スーパーで学んだ「三文の徳」】 昨日は日曜日でしたが、お仕事でした。 日曜日に仕事があると、毎週... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はある新しい挑戦をしようと企んでいるので、 むちゃくちゃ早めにブログを書いています。 実はこのブログは、昨夜のうちにほぼ書き終わっていって、 朝アップするだけになると思います。 何をしようかと言うのは、実は会社に行く前に、日曜日のスーパーに買い出しに行くつもりなのです。 ... 続きをみる
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おはようございます。 この土日はショールームでのイベントでお仕事です。 朝から大雨です。 困ったものです、バスはあまり土日はないから 早くブログを仕上げなくちゃ！ 【昨日の出来事】 昨日はお休みでした。 午前中は、ほぼInstagramの投稿とブログを書くことに時間を費やし、気づけば昼前。 平日な... 続きをみる
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給料日、そして家計簿締め、先月の黒字と今月の予算計画を立てたいワタクシ。
こんにちは。 今日はお休みです。 朝6時20分び起きて色々ルーティンを していますがなかなか色々することが多くて やっとブログに取り掛かれています。 今日は給料日。そして先月の家計簿を締める日でもあります。 なんとか黒字で乗り切れた4月。母からのお小遣いやPayPayポイントの取り崩しで、ギリギリ... 続きをみる
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給料が上がっても手取りは微増…60代フルタイム勤務の現実と節約ごはんで頑張るワタクシ。
昨日はいつものようにカレとの同行で一緒に過ごしました。 お昼は久しぶりに人気のお寿司やさんへ。 お寿司とお蕎麦のセットをいただきましたが、以前は880円だったランチが1100円に値上がりしていました。 物価やお米の高騰の影響でしょうか。 いつもなら食後にカフェに立ち寄るところですが、昨日は節約のた... 続きをみる
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元料理人との営業日と、豆板醤なしでも感動麻婆豆腐(レシピあり)を作ったワタクシ。
おはようございます。 今日はモグモグしながらのブログタイム。 やや、時間がないかも(汗) 飛ばします。 昨日は取引先の方と終日一緒に回っていました。 はじめてご一緒した方だったのですが、なんと前職は料理人！ しかもご自身でタイ料理のお店をされていたそうです。 コロナ禍で閉店され、その後は営業職へ転... 続きをみる
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「私が全部やらなくていい」と教えてくれたミヤコワスレとワタクシ。
おはようございます。 営業中、立ち寄ったお宅のお玄関で「ミヤコワスレ」の花に出会いました。 紫の花びらが風に揺れていて、ふと立ち止まりたくなる美しさ。 この瞬間だけは、心が静かになれる感じがして、 ああ…こういうのが「癒し」なんだなって。 今日はどんより火曜日。 いつもより少しだけ早... 続きをみる
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バナナケーキとカフェでほっこり、給料日前でも豊かに休日を過ごすワタクシ。
おはようございます。 今朝は6時20分で起きてラジオ体操。 野菜への水やり、お茶など沸かしてブログタイムです。 【またやらかす忘れ物】 給料日前の週末。残金は1,300円ほど。 ChatGPTさんに「この金額で食材を買って、給料日まで過ごせる献立」を相談。 提案してもらった買い物リストを握りしめて... 続きをみる
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おはようございます。 今日は日曜日、そしてお休みです。 今朝のベランダ菜園 もうきゅうりの実が着き始めました。 茄子も花が IKEAで買ったスツールが大活躍。 →https://amzn.to/433AvVq これで 日当たりが良くなったので昨年よりかなりいい感じで 育ってくれています。... 続きをみる
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60代おひとり様の現実。節約と老後資金と、尽きない不安のワタクシ。
【仕事明けの朝、寝坊スタート】 こんにちは。 今日は午後のブログ更新になりました。 昨日で怒涛の5連勤が終了。今朝はアラームを止めて再び眠り、ラジオ体操もサボってしまいました。 結局起きたのは8時半。出遅れ感に包まれながら、ゆっくりとした朝を過ごしています。 【気づけば60歳、そして半年】 「60... 続きをみる
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おはようございます。 今日はどんより、夜は雨が降るようです。 バスだな、急がないと。 今朝はベランダ菜園の水やりからスタートしました。 今年は日当たりの良い場所にプランターを置いたので、野菜たちの生育がとても順調。 特にきゅうりはスターを這わせるために長い支柱を立てたのですが、そこにツルがくるくる... 続きをみる
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60歳でも学びは楽しい！自己発見と美味しい1日だったワタクシ。
おはようございます。 今日も何回インスタの動画に時間がかかりすぎて、ギリギリ女です。 急いで参りましょう。 昨日は終日会社の営業の勉強会でした。 外部講師を招いての朝10時から16時までのプログラム。 すごく面白くて時間があっという間に経ちました。 改めて「何歳になっても学びは大切だなぁ」と実感し... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は取引先の方と一緒にお仕事で外回りをしておりました。 天気も良く、移動しやすい一日でしたが、残念ながら売上にはつながりませんでした。 まあ、そんな日もあります。毎日が順調とは限りません。 また、以前お世話になったお客様が亡くなられたとのことで、 その方の会社にお線香をお持... 続きをみる
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大切なお客様の訃報とシモンズギャラリーで健康のありがたみを学んだワタクシ。
おはようございます。 今朝もベランダ菜園も元気です。 トマト、ピーマン 昨日は、心に残る出来事がいくつかありました。 長年お世話になっていたお客様が、77歳という若さでお亡くなりになったことを知りました。昨日、新聞で知りました。 最近、奥様からお電話がなくなり、ご主人様が対応されることが増えていた... 続きをみる
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ChatGPTと過ごす母の日：節約と癒しの一日だったワタクシ。
おはようございます。 今日も朝のルーティンは済ませてブログタイムですが やや出遅れています。 昨日は母の日。 先週のゴールデンウィーク中に母の日のプレゼントを済ませていたので、 自宅でゆっくり過ごしました。 お昼頃にスーパーへ。 今月も赤字まっしぐらなので、ChatGPTに相談して 1週間分の献立... 続きをみる
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おはようございます。 昨日からまたもやお休み。 前日は夜更かしせずに23時30分には就寝したのに、朝起きると頭痛…。 最近「7時間睡眠が一番寿命が延びる」と聞き、実践しているのですが、 私は7時間寝ると逆に頭が痛くなります。 6時間だと平気なのに不思議です。 無呼吸症候群？かいなとも... 続きをみる
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静かなる貯蓄女のド派手な旅路、そんな話に思うささやか満足なワタクシ
おはようございます。 今日からまた土日休みです。 昨夜は23時半には寝たのですが、 今朝は起きたら雨のせいか久々の頭痛が…。 でも野菜の水やり ラジオ体操はテレビに間に合わなかったので YouTubeのを見てしました。 朝食前に片付けたく思い取り組んでます。 昨日は朝からずっと雨が降... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は雨なのでバスで出勤中。 どこまでブログ書けるかな？ 昨日は連休明け、久しぶりの出勤日でした。 それなのに、なんだか体がとっても軽くて、気持ちもすっきり！ 事務所から社用車までの移動も、いつもは重たい荷物を抱えてヨロヨロ…なのに、 昨日はスイスイ歩けて、自分... 続きをみる
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おはようございます。 今朝はラジオ体操を済ませて 野菜に水やり。 お茶を沸かしたところでブログタイムです。 今日からまた仕事の日常に戻りますね。 その前に、昨日の1日を振り返っておきたいと思います。 手早く済ませたいです。 【昨日の振り返り】 連休最後の日。 あまり詰め込まず、焦らず、ゆっくり過ご... 続きをみる
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カフェでブログを書くという新習慣、雨の日の静かな午後とワタクシ。
おはようございます。 あっという間に６連休みは今日が最終日です。 黄砂の影響か、最近咳が少し出ます。 マスクをまたしないとダメみたい。 今日は朝、早起きしてラジオ体操をして ベランダ菜園に水やり 朝食前にブログを終わらせたい。 【午前中、予想外の集中タイム】 昨日はしとしと雨。 どこにも出かけず、... 続きをみる
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「忘れる母」と「思い出す私」カーシェア騒動とちょっと切ない休日のワタクシ
こんにちは。 午後は雨が降りは雨が降り始めた連休5日目です。 午前中はInstagram、ランチに行って お昼寝して午後、カフェにて執筆中。 昨日は妹と母のいる家を訪ねてきました。 ブログは午前中に仕上げて、11時15分にカーシェアリングを予約。 ところが妹から「明日は雨みたいだから、買い物に行っ... 続きをみる
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おはようございます。 今日は5月4日、ゴールデンウィークのお休みの私にとっては4日目 後半のスタートです。 11時にカーシェアリングを予約していて、母のいる妹の家に行く予定です。 今回は、タイムズのカーシアリングチケットの6時間無料があるので 実質無料で車が借りれるのでラッキーです。 出発までに、... 続きをみる
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60歳からの若見えは日々の積み重ね？同窓会で絶賛された肌と忘れ物のワタクシ。」
おはようございます。 昨日は、歩道脇で見かけた黄色のガザニアがとてもきれいでした。 この季節ならではの鮮やかな色に、朝から元気をもらいました。 【プレゼント忘れ事件と、にぎやかな同窓会】 昨日は夕方から大人数での前の会社メンバーの同窓会飲み会が 17:30から予定されていました。 早めに準備を終え... 続きをみる
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お花と初来店のランチとロースイーツと〜穏やかな5月2日のワタクシ。
おはようございます。 連休2日目です。 連休に入った途端、ラジオ体操は途端に離脱です。 朝早く起きないからです。 また、夜更かし習慣が戻ってしまって良くないです。 昨日、5月2日（木）を振り返ります。 6連休2日目は、ゆっくりとした朝からスタートです。 朝食をととのえて、エクオールのサプリを一粒。... 続きをみる
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おそらくこんにちはの時間なりそうです。 今日から5月7日まで6連休です。 休みの前になると、なんかちょっとすごくだるくなってきて 体調が悪くなるんですよね。私気が抜けて。 ここんとこChatGPTさんにタイムスケジュール管理をしてもらってましたが ちょっと私やっぱりかなり無理してたのかな？ どっと... 続きをみる
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【おいしい暮らし、春の記録】 おはようございます。 昨日は月末、やっぱり忙しいですね。 本当は「今日は定時で帰るぞ」と思っていたのに、 なんだかんだと会社を出たのは19時。 でも30日は「お客様感謝デー」。 イオンモールに行かないとなんだか気持ちが落ち着かない。 それでも昨日は、これまでにないレベ... 続きをみる
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～白髪染めと半額寿司と、ちょっと毒あるひとり言～SNSにどっぷりなワタクシ
おはようございます。 今日はまた仕事です。 休んだり仕事でちょっとおかしくなりそうです。 今月は今日で終わりですが、久々に売り上げが本当に凹みました。 こんなんでいいのかしらって思いますけど まぁ仕方ありません。世の中の情勢があまり良くないのだと思います。 生活必需品などを扱っているお仕事だったら... 続きをみる
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～おうちごはん＆お仕事ランチ＆春のおでかけ～小さな幸せを拾い集めたワタクシu
こんにちはの時間になってしまいました。 今日はお休みです。割と今回は暦通りかなぁ。 なんか昨日すごく疲れてしまって 23時には、もうコテっと寝ちゃったので Instagramのたたき台も、ブログのたたき台も何もせずに寝たら 午前中だけでInstagramで潰れて。今ご飯を食べに行って やっとブログ... 続きをみる
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おはようございます。 昨夜は久々夜更かし。 今朝は6時20分に起きて朝のテレビラジオ体操をしました。 復活して1日もサボっていません。 頑張ってるわ。 【４ヶ月ぶりに髪を切りました！リンクツリーも設定完了】 昨日は、Instagramにアップしたリール動画を作りながら、充実したお休みを過ごしました... 続きをみる
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おはようございます。 今朝は6時20分起き。 朝のテレビラジオ体操を続けています。 昨日は、朝から気合いを入れて動きました。 春から初夏へ向かうこの時期、ずっと気になっていた「こたつ上げ」と「ベランダ菜園の復活」をテーマに、休日らしい一日を過ごしました。 まずはこたつ。 こたつ布団、中かけ毛布、カ... 続きをみる
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おはようございます。 昨日はChatGPTさんのスケジュール通りに朝をスタート。 バタつくこともなく、余裕をもって会社に到着しました。 ちょうど彼も関東から戻ってきて、朝事務所で「おはよう」と再会の挨拶。 久々に会ったけれど、彼は休み明けでとても忙しそうでした。 午前中の仕事は、お客様との電話とメ... 続きをみる
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おはようございます。 昨日は残業で少し帰りが遅くなりました。 そんな中、帰り道に咲いていたたんぽぽがとっても可愛くて、つい写真を撮ってしまいました。 小さな春を見つけられると、それだけで少し気持ちが救われますね。 【食事記録】から参ります。 朝ごはんは、カフェオレとチーズトースト。 タンパク質補給... 続きをみる
