髪はな〜がいお友達になりたいなら湯シャンがおすすめのワタクシ。
おはようございます。 今日は午後から寒くなるそうで 何を着て行こうかしら? 会社の駐車場から事務所まで 歩いて戻っていたら後ろから同僚の Yさんが追っかけてきて声をかけてくれた。 Yさんは今年40歳の独身。 良い所のお嬢ちゃん。 いつもメイクもバッチリだし スタイル抜群のお綺麗な人だ。 人懐っこく... 続きをみる
60代おひとりさまの食事、暮らし、健康、家計の記録です。
おはようございます。 今日は午後から寒くなるそうで 何を着て行こうかしら? 会社の駐車場から事務所まで 歩いて戻っていたら後ろから同僚の Yさんが追っかけてきて声をかけてくれた。 Yさんは今年40歳の独身。 良い所のお嬢ちゃん。 いつもメイクもバッチリだし スタイル抜群のお綺麗な人だ。 人懐っこく... 続きをみる
おはようございます。 今週は月曜日から金曜日までフル5日連続出勤です。 5日連続働くのは疲れるわ。 だいぶん寒くなってきたのですけどね。 まだ冬支度というかしていません。 自転車を朝晩漕いでいると結構体がポカポカして あまり寒くないのです。 すぐエアコンをかけたりしていると ほんと体が寒暖の差にや... 続きをみる
おはようございます。 なぜか目覚ましが鳴らなかったぞ。もう7時を回っています。 昨日は仕事でまあ普通に帰ったのですが 普通通り仕事をすると夜も時間がありません。 ブログを読んでいたら12時に寝る予定が 深夜0時半です。 書くのも時間がかかる。 読みのも時間がかかる。 ならやめれば良いのにね。 何か... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は0時に寝たのですが、 夜中に2回も目が覚めました。 夕方、昼寝をしたからだろうな。 やはり休日は家でゆっくり過ごすので 働きに行く事と比べたら 体の疲労度が違うのだと思う。 やはり日中、通勤しながら働く事は 健康的なのだと思います。 平日の朝は時間がとても貴重です。 最... 続きをみる
おはようございます。 お天気が悪そうですね。 今日は仕事で、明日は休みをとりました。 昨日、ご一緒した取引先の男性は 30代半ばのまだ若いアパレル系のお兄さん。 子供さんは2歳で、奥さんも共働きのご夫婦。 話を聞くとマンションを買ったばかりで それも最上階の角部屋とか…。 あと3ヶ月... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は早く寝ようと頑張って やっと12時15分くらいかなあ。 とにかくやる事が多すぎて時間が足りない。 昨日した事。 ①午前中 ブログを書く。 朝食を作って食べる。 洗濯、簡単掃除 ②13:00〜14:00 昼食、クリーニングをとりに... 続きをみる
おはようございます。 またもや昨夜、ゴソゴソし過ぎて寝たら 深夜1時でした。 7時間寝ようと目覚ましをかけますが 起きたら6時半、諦めて起きて まずはブログを片付けようと思います。 連休2日目の昨日は 初日の張り切りが裏目に出て 曇っていたのもあり、疲れが出て なんとなくダラダラ過ごしてしまいまし... 続きをみる
おはようございます。 休み2日目。 今日は日曜日です。 日曜日は各種行きつけのお店がお休みなので気が楽です。 昨日は珍しく昼寝もせずに色々こなしたつもりです。 服の整理をしようと思い、 そういえばクリーニング屋さんから 割引クーポンが来ていました。 5点持っていけば半額と書いてあります。 クリーニ... 続きをみる
おはようございなす。 今日から3連休です。 昨夜は0時に寝て 一度6時に起きましたがそのあと 8時まで寝ていました。 3連休あると今日が1番幸せ。 でも空がどんよりしています。 今の時期が1番過ごしやすく活動しやすい。 冬に向けての準備ですかね? 住むところによってはコタツを 出された人もいるよう... 続きをみる
おはようございます。 朝、気持ちよくて起きれない季節になってきました。 で寝たのがやはり深夜1時。 今日頑張れば3連休が待っています。 昨夜も食事をして食べ終わったお皿を引こうと お盆に乗せてキッチンへ運んでいる途中、 置き方が悪かったのかお箸が一本運んでいる途中に 落ちたのです。 とりあえずお盆... 続きをみる
おはようございます。 仕事がなんやら忙しくなってきて 早く帰れません。 帰りが遅くなると家に帰ってから寝るまでの ルーテインだけで時間が目一杯。 ブログが全部読めません。 寝たのはほぼ1時。 布団に入ったと思うとほぼ気絶。 朝まで目も覚めず。 5時間45分の睡眠ですが一度も起きてないので 良しとし... 続きをみる
おはようございます。 昨夜も0時半に寝たのですが なんとなく鼻がつまり気味。 寝つきも悪くて1時間も経たないうちに 目が覚めて、アレルギーの薬を飲んで なんとか寝ましたがやや寝不足気味です。 よく不眠症の人も見かけますが、 夜よく眠るには朝からの準備が必要とか。 やはり起きてカーテンを開けて朝日を... 続きをみる
お早う御座います。 一気に涼しく、家の中では肌寒ささえ感じます。 窓も閉めて寝ました。 秋用の服で夏用ジャケットは 要らないかもしれませんね。 0時25分に就寝、6時25分に目覚ましをかけて 6時間睡眠をキープしました。 途中覚醒せずに朝まで寝れました。 ラジオ体操も出来ました。 たまたま夜テレビ... 続きをみる
おはようございます。 昨夜はまたもや1時過ぎに就寝。 日曜日の夜はやることが多くて寝るのが遅くなる。 しかし、一度も目が覚めず、起きたら6時25分。 5.5時間睡眠の割には爽快。 朝、2週間ぶり位に朝のラジオ体操が出来た。 昨日は家の片付けと思っていた。 朝食を食べずに朝、ゆっくりブログを書いた。... 続きをみる
おはようございます。 今日から10月になりました。 今日はお休みです。 寝たのは0時半、一度6時半に目覚ましが鳴って起きましたが 今日は休みだ〜と思うと8時半まで寝ていました。 休みも普通通り起きて同じ時間にブログを書けたら 良いのですけど、 どうしても出来ません。 昨日は仕事で月末でしたが 下期... 続きをみる
おはようございます。 カタバミ科のお花のようですが、名前は不明の 可愛いお花。 また昨夜、夜ゴソゴソし過ぎて 遅くなり寝たのが1時。 起きたのは7時。 7時だとちょっと遅い。 ブログは短く行きます。 食事記録です、 朝食、529カロリー。 和食化してきました。 白い飲み物はコーヒーにプロテインとコ... 続きをみる
おはようございます。 今日も曇ってますね。 昨夜は深夜1時就寝、7時起床。 窓を少し開けて、 エアコン、扇風機もなし。 6時間睡眠、一度も目が覚めず。 月末になってきたのでかなりバタバタなって来ました。 私は早く寝すぎると丑三つ時(2時頃)に目が覚めますが、 遅く寝ると一度も目が覚めず、爆睡します... 続きをみる
おはようございます。 彼岸花も咲き始めましたが、季節外れのひまわりも咲いていました。 エアコンこそかけませんが、 半袖の寝巻きと窓を開けて寝ています。 昨夜は0時45分に寝て、今朝は6時45分に起きて6時間睡眠です。 なんせ家事の要領が悪いので 時間がかかりすぎる。 作り置きを3品作り、お好み焼き... 続きをみる
こんばんはの時間になりそうです。 今日はお休みをとっていました。 7時くらいに起きていましたが、 今日は給料日でしたので、 朝から先月の家計簿の締めや今月の予算を 立てたりしていましたら、 すぐ昼前になりました。 外食後に、久々、スーパーを3軒ハシゴして 食品の買い出しと銀行や郵便局を周りますと ... 続きをみる
おはようございます。 昨日はとても忙しくて疲れました。 18時に仕事は切り上げて N氏のお通夜に行ってきました。 家族葬と聞いていましたが、 お棺が置いてある部屋はこぢんまりとしていましたが 祭壇はとても立派でした。 ほとんど弊社の社員の人ばかりでしたが、 家族葬の割には賑やかだったと思いました。... 続きをみる
おはようございます。 今日は秋分の日。 今日からはどんどん早く真っ暗になるんだと思いました。 昨日のブログで文末に書いていた 亡くなったお取引先の男性。 死因はまだわかってないようですが、 おそらく事故死だろうと。 交通事故でもなく、どうやら色々な不運が 偶然重なったのではないか? という事だった... 続きをみる
おはようございます。 最近、少しずつ起きる時間が遅くてラジオ体操が出来ません。 また、息が上がるのかな? 昨日はイベントで立ち仕事。 おまけに事務処理も色々やることがあって、 帰ると21時過ぎる。 そこから、ごはんを作って食べて もうお風呂入るとすぐ0時になります。 こうなるとブログを読む時間がな... 続きをみる
こんにちはの時間です。 なんと1日出て今日は休みです。 あしたから半年で1番大きなイベントが始まります。 今はそれに備えて体力を温存しています。 昨日、1日働いただけで なんか疲れてそのくせ寝るのは遅く 1時に寝て、8時近くまで寝て 起きたけどまた寝ていて朝ドラも見損ねました。 さっき朝食も食べた... 続きをみる
おはようございます。 3日休むとちょっと逆に疲れがでてきました。 昨日は実質、一歩も外に出ず。 服は朝から着替えましたが、 化粧が面倒で家でごはんも食べました。 その代わり顔の肌はとても綺麗かも。 肌に負担がなかったのでしょう。 昨夜は0時になる前に就寝しましたが なぜか一回目が覚めました。 そう... 続きをみる
おはようございます。 今日もお休みで敬老の日のようです。 母のところには敬老の日には行けば いいのでしょうが、 ちょっと妹の旦那さんに気を使いそうなので ご遠慮する事にします。 昨日した事は、 掃除と洗濯と夕飯を作ったくらいで 朝から晩まで一日中、 化粧もしなければ、顔も洗ってなくて すっぴんで ... 続きをみる
おはようございます。 今日から3連休です。 この休みを取りたいがために 仕事をめちゃくちゃ頑張ってしました。 あと、昨日、お客様のドクターのところで 血液検査をしてもらって血を抜かれたせいか なんか疲れています。 血液検査は前回、卵を食べすぎと指摘されて 卵をこれでも控えてきました。 コレステロー... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は23時15分就寝、今朝6時15分おき。 ほぼ7時間寝れました。 夜中に起きた記憶がないのでよく寝たのです。 また少し暑いので扇風機を回して寝たのが 良かったのかもですね。 エアコンは入れません。 そう言えば電気代とガス代が来ていました。 2023年9月 電気代 5,03... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は23時半に就寝、6時半に目覚ましをセットしました。 変な夢を見ていました。 大判振る舞いのおじさんが出てきて、 ディナーをご馳走してやるからと私とあと知らないおばさん2人 タクシーに乗って飲食店に向かっていると 悪いタクシーで、おじさんは財布を奪われて逃走される。 一緒... 続きをみる
おはようございます。 今朝は5時半起き。 ただ6時くらいまではベッドにいました。 昨夜は意識して23時に寝ました。 早く寝ようと思うとなかなかブログを全部見れません。 自分の中でどうしても読まずにはいられない 一軍ブログと、時間があれば見る二軍ブログがあります。 一軍ブロガーさんは、なんらかののや... 続きをみる
おはようございます。 書き終わる頃はこんにちはの時間かもですね。 今日はお休みです。 7時に目覚ましかけました。 昨夜はラグビーのため、 楽しみにしている海外ドラマの 「ラファエルとアストリット」の放映時間が遅れ 見ていたらなんだかんだと寝たのは1時なので 6時間睡眠ですが目覚ましを停めて 8時ま... 続きをみる
おはようございます、みなさま。 ぎゃー、最後の最後で記事が消えました。 どこかで書き直します。 ごめんなさい🙏 というわけで昼食を食べながら思い出し書き直し。 今朝もよく寝て、ラジオ体操は出来ず。 食事記録を交えながら一日を振り返ります。 朝食、421カロリー。 最近、時間がなくて手抜きぎみ。 ... 続きをみる
おはよう御座います。 ほんと涼しくなってきました。 ついこないだまでエアコン、扇風機がないと 寝れなかったのにね。 朝とかは思わずベッドの横に丸めてかけていなかった 布団をかけていました。 落差が大きすぎる。 一気に寒くなるのかしら? あー、やだやだ。 電気代が、ガス代がと思いますが、 まだ寒いの... 続きをみる
お早うございます。 昨夜も涼しくてよく眠れました。 ただ夜飲みに行ったので 夜中に一度トイレに起きましたが すぐコテンと寝ているので大丈夫かな? 今朝もラジオ体操は参戦。 今日はみんなの体操の日で 結構苦手です。 足と腰の運動をすると、ほんとプルプルして 筋力がないなあと思います。 私は筋肉が昔か... 続きをみる
お早うございます。 今朝はほんと久々よく眠れました。 休みなので本当はもう少し寝たかったけど、 敢えておきました。 昨日は突然、豪雨に見舞われて びっくり‼️ 前が見えないくらい激しく雨が降りました。 でもそのおかげか涼しくなりました。 夏も終わりかな? 昨夜は扇風機もなくて朝まで 一度も目が覚め... 続きをみる
おはようございます。 今朝は爽やかな目覚めです。 2時台に一度トイレにおきましたが、 0時から6時まで約6時間睡眠です。 昨夜は涼しくて扇風機だけで 寝れました。 でも今日は殺人的暑さ37℃になると言う天気予報。 またくたびれそうです。 昨日はやはり疲れていたので 全く外出せず。 食品の買い出しも... 続きをみる
お早うございます。 今日は土曜日ですが仕事です。 6日連続出勤のラストでもう今朝もぐったりです。 だいぶん前と比べたら涼しくはなったと思いますが、 なんか変な汗がじわじわ出ます。 今朝の体温は36.3度。 熱はないよう。 考えてみたら女性ホルモン剤が切れていました。 予約していますがいつもいっぱい... 続きをみる
お早うございます。 今日から9月になりました。 拍子抜けするくらい涼しくなりました。 昨夜は久々、エアコンをかけずに 扇風機だけで寝れました。 しかし、私の夜の要領の悪さで ついソファーでうたた寝してしまい、 それからお風呂に入ってしまったので 寝つきが悪かったです。 幼なじみの近所の女の子に 会... 続きをみる
お早うございます。 久々、朝寝坊です。 目覚ましを止めて寝ていました。 警察にイチャモンをつけられて 変な取り締まりを受けている夢をみていて朝から ぐったり疲れています。 今日で8月は終わりです。 昨日から完璧夏バテです。 朝晩はいくらかましでしたが、 日中が変に湿度が高くて汗が無茶苦茶出ました。... 続きをみる
お早うございます。 朝晩はだいぶん涼しくなりました。 しかしながら、相変わらず働くには まだまだ酷暑が続いています。 今朝はなんとなく動作がトロく、 ブログを書く時間があまり無さそうです。 食事記録から。 朝食、567カロリー。 なんとスイカにありついています。 昼食、567カロリー。 ここのお店... 続きをみる
お早うございます。 朝、起きて寝室からリビングに来たら 妙にひんやりして涼しい。 もしや… あー、リビングのエアコンつけっぱなしでは ありませんか? 全くもう、電気代がもったいない。 時々、こういうボケをしでかす。 家に帰ってエアコンが付いていると ほんと自分に腹が立つ。 朝、起きた... 続きをみる
お早うございます。 今日からまた月曜日、そして月末もやって来ました。 この休みは朝から暑いと思いませんでしたが、 今朝は寝汗をかいていたし、 ラジオ体操もしたので、シャワー、朝シャンして ブログタイムです。 今朝のニュースで福島の例の排水問題で 中国が異常に反応して 日本人学校に石を投げたり、卵投... 続きをみる
こんにちは。 今月最後の2連休でお休みです。 ひまわり画像が続きます。 昨夜、昼間用に作っていたミニ水筒のコーヒーを 飲み忘れているのに気がついて つい、夜おうちカフェをしたら ほんと眠りが浅くて、 夜中に遠くで雷が鳴る音が気になり、 中途半端な眠りでだるいです。 夜カフェインはダメですね。 つい... 続きをみる
お早うございます。 今日は、敢えて朝寝坊をしてラジオ体操はお休み。 体操しない朝のシャワーは不要です。 先日はイベントの日でした。 一日中、ホテルにいて楽なようで結構疲れました。 時間があったのでつい近郊のショップを歩くし、 事務所までも歩いたりでよく歩きました。 あと冷房が効きすぎなのか冷房疲れ... 続きをみる
おはようございます。 今日は平日休みですが、 いつも通り起きてブログ書いています。 午後はバンド練習があるのですが、 天気が悪いのでドタキャンするかもですが、 一応練習しようと起きた訳です。 昨日も暑かったので疲れましたが、 一昨日よりましだったかもしれません。 食事記録からです。 朝食、401カ... 続きをみる
こんにちはの時間になるかな? 今日はお休みです。 先程、マンションの排水口清掃の業者さんが 二人入って来られて無事終了しました。 洗濯機の排水口、重たいから大変ですね。 洗面台、そんなに使ってないのですが 真っ黒い水が出てきて目が点です。 ありがたいですね。綺麗にして頂いて。 もう、ここ数日、家に... 続きをみる
こんにちは。 お盆休み最後の連休です。 あっと言う間の6連休でした。 最後の1日なので目覚ましをかけず 7時くらいまで寝ていたので そのあとダラダラブログを見たり、 ゆっくり朝食を作って食べていたので さっき食べ終わったのにすぐ昼が来る感じ。 お腹はいっぱいです。 昨日はカーシェアリングを借りて妹... 続きをみる
こんにちはの時間になりますね。 今日からお盆休み6連休です。 休み前の昨日は忙しかったです。 仕事もですが、営業仕事の利点を活かして 色々動いてきました。 お盆の一大行事は墓参りなんですが、 今は小行事になったかもです。 2016年までは母も元気だったので、 母と妹一家と私で市内の母方のお寺さんへ... 続きをみる
おはようございます。 今日、1日頑張れば明日からお盆休みです。 今年の暑さは半端なくとても疲れているので、 休みが待ちどおしいですね。 昨日、お客様の所に行くと、 そこのお嫁さんが来られていて 久々に会いました。 確か前はまだ子供さんが幼稚園くらいでしたが もう高校3年生とか。 私も年を取るはずだ... 続きをみる
おはようございます。 昨日はそんなに日差しは強くなく楽だわと 思っていたのですが、 なんだかとても今朝は体がダルダルです。 私が年をとったからなのか、 今年が異常な暑さなのかわからないけど とにかくダルダルです。 水分をとるせいか。夜中にトイレに2回起きたし、 そも割には寝汗がすごく、 朝から今日... 続きをみる
おはようございます。 今日から立秋なのだそうです。 でも相変わらず暑そうですね。 あと3日休めばお盆休みです。 なんとか頑張ります。 昨日は貴重な平日休みですが、 月曜日は意外に用事が出来ないかな? 美容院に行きたかったけれども、 美容院は休み。 カフェも月曜日が休み。 和食屋さんはしていますが、... 続きをみる
おはようございます。 今日も仕事のワタクシです。 昨夜は久々、0時に就寝出来ました。 私にしては早い。 6時間は寝ようと思ったのですが、 うっかりカーテンを閉め切ってなくて 起きたら5時半。 でも目覚めは良くて早起きしたら 5時台はまだ涼しく感じました。 水筒に冷え麦茶を入れました。 この時期は、... 続きをみる
おはようございます。 今日は土曜日ですが仕事です。 最近、寝るのは深夜1時ですが、 6時15分起床でもなんとか 熟睡しているのでもっています。 羽生結弦君もついに結婚かと テレビを見ながら思いました。 相手が誰だかわからないというのが ちょっと腑に落ちませんが。 まあ、お幸せに。 実は今日、例の送... 続きをみる
おはようございます。 今日は金曜日ですね。 土日が仕事です。 昨日は平日休むで家にいましたけど、 働きに行くのも暑いけど 家にいるのも暑い。 もう午前中早々にエアコンを入れました。 こりゃ、年金暮らしになると ずっと家にいたら電気代だけで 大変な事になるなあと思いました。 高齢者がエアコンをつけな... 続きをみる
おはようございます。 今日は平日休みです。 木曜日を休むのは珍しいかな? 早起きしてシャンシャン用事をこなそうと 思っていたのですが朝から暑くてもう ごはんを食べて洗濯だけでもうアウト。 思ったより朝から暑い。 昨日、プチお局様にこそっと 部長飲み会はどうでしたか?と聞いて見たら なんとその日がた... 続きをみる
お早うございます。 はー、昨日も暑くてクタクタです。 ほんと今年は異常に暑いのでくたびれました。 昨夜は例の飲み会があったのでしょうが、 仕事をして普通に帰りました。 どうでもよい。 ほんと今日も仕事ですし、 飲み会で遅くなって、 体力消耗する方が疲れます。 昨日は午前中、アポのお客様がいたので ... 続きをみる
おはようございます。 昨日も強烈に暑かったですね。 車の外気計は39℃でした。 エアコンを19℃の設定でガンガンにかけていましたが、 もう全然効かないです。 さすがの私も家帰ると エアコンを28℃設定で扇風機回しています。 寝る時は29℃設定で遠くに扇風機を 置いて2時間タイマーでなんとか目が覚め... 続きをみる
おはようございます。 今日もまた暑くなりそうです。 昨日もとっても暑かったです。 一日の予定をほぼ予定通りこなせました。 1日に違う同伴者をとっかえひっかえ3人乗せて 商売、やめるNさんを連れてお客様への挨拶回り。 その合間に大きなショッピングモールの屋根のある 日陰なる駐車場でシートを倒して な... 続きをみる
お早うございます。 いやー、昨日も殺人的な暑さでした。 午前中には三件アポがあったので、目まぐるしく朝から働き カレと午前中だけ一緒に出ていました。 本当は、他のセールスの人と出る日だったのですが 半日私がお借りした形になり、お昼は一緒に食べました。 午後はもともと出る担当者に彼を渡しました。 そ... 続きをみる
お早うございます。 今日は朝目覚ましを止めて そのまま寝ていて夢を見ていました。 30分以上寝過ごしました。 暑さで1日で疲れるのだと思います。 今日は給料日なので早く出ないといけないのに。 スピードアップです。 食事記録です。 朝食、454カロリー。 昼食、646カロリー。 食後の水出しコーヒー... 続きをみる
こんにちはの時間です。 昨日は飲み会でしたので 帰宅も遅くて お酒ものんで、今朝は 目覚ましで早起きするも止めて延々と寝てしまい 9時過ぎまで寝ていました。 さすが焼肉大会、 体重は一晩で70キロを超えて 体脂肪も50%をオーバーです。 食べたらすぐ反映する体です。 しかし、最近お肉も高いので 豚... 続きをみる
おはようございます。 今日も遅寝早起きです。 寝たのは深夜1時起きたのは6時15分。 意外に風があり扇風機だけで寝れましたが、 明け方、4時に暑くて目が覚めて 1時間冷房をかけたらまたすぐ寝てました。 ラジオ体操も最初の ウォーミングアップから全て全部できました。 今夜の夜は、お取引様のおかげによ... 続きをみる
お早うございます。 今日も遅寝早起きで寝不足です。 ただ昨夜は扇風機だけで寝れました。 今朝はヤバいです。 多分暑くなりそうです。 蝉が朝から鳴いています。 ベランダによく蝉の死骸が転がる季節です。 怖いですが、自然が近くにあると思うのですね。 今朝はラジオ体操もバッチリ出来ました。 足が前はふら... 続きをみる
お早うございます。 あ“ーーーーー もう昨日は仕事にならない暑さでした。 イベントでホテル、休みでしたので デスクは仕事の書類が山積み。 午前中は出れませんでした。 お弁当は敢えて作らず 家に帰ろうと決めていたので 家に帰る前にお菓子を購入して帰りましたが 異常に暑い😵🥵 14時く... 続きをみる
おはようございます。 画像はうちのマンションの木です。 そう切り倒されかけて私が 反対を訴えてなんとか生き延びています。 こんなに綺麗な緑の葉で癒されるのに なんで切り倒すのよ。 道路側の飛び出た枝は管理人さんがカットされたのか 邪魔にはなっていません。 今日も目覚ましを止めて寝ていて ラジオ体操... 続きをみる
おはようございます。 今日はお休みです。 あ、もう昨日、仕事でめっちゃ頑張ったんですよ。 雨続きと猛暑で 売上がイマイチで今月ちょっと怪しい雲行きでした。 でも、結構、私粘り強いというか、 最後まで諦めないというか、それは自分を褒めてあげたいと 思います。 ホテルでの大きな総合イベントでしたが、 ... 続きをみる
おはようございます。 今週2度目の平日休みです。 昨夜は夕ご飯を食べた後、 ついソファでうたた寝して、 その分、出遅れて寝たのは 深夜1時。 今日は目覚ましが鳴るまで目が覚めず爆睡。 目覚ましも止めた後、爆睡。 なんか華やかな夢を見ていました。 そして起きましたが8時前。 漢方薬が効いてきたのか、... 続きをみる
おはようございます。 今日は月曜日ですが休みです。 休み前で早く寝れば良いのですが うっかり夜11時からの NHKの海外ドラマを見てしまいました。 フランスの刑事もののドラマで 「ラファエルとアストリット」です。 熱血漢溢れる女性刑事と 自閉症ながら細かい分析と冷静な判断が出来る 資料整理係の女性... 続きをみる
おはようございます。 昨夜から雨がひどくて、 どこかで土砂災害が起きなければ良いと 心配になりながらも寝ていました。 今日も仕事なんですけどね。 多分出勤しても お客様、誰も来ないと思うわ。 JRのローカル線も運休が相次いでいます。 もし、今日振替休日にしたら 来週は火曜日からずっと仕事になるしそ... 続きをみる
おはようございます。 この週末は仕事です。 イベントがあるのですが、 あいにくの雨です。 一組はこられますが、後が大変です。 正直、暇ですわね。 それにこの湿度がくたびれるのだと思います。 今は繁忙期で帰る時間が遅くなり、 ごはんを作って食べて、 お風呂に入るだけで寝るのは 0時過ぎです。 あすけ... 続きをみる
お早うございます。 はー、昨日は暑くて死にそうでした。 家はまだ冷房は入れていませんが、 仕事中は暑くて死にそうでした。 お客様は3人ほど 暑くいから中にどうぞと 通して下さいました。 みなさん、家はとても綺麗です。 さすがですわ。 車でもガンガンに冷房をかける。 でも外は暑い。 これを繰り返すの... 続きをみる
おはようございます。 今朝は早く起きてラジオ体操をしました。 まあまあの体調です。 昨日はバンド練習に雨の中行って楽しかったのですが、 久々、立って演奏したら なんかくたびれちゃって家に帰るとバタンキューで 編集作業ができなくて今朝やっていたんですが、 やはり時間が短いとできなくて諦めました。 い... 続きをみる
おはようございます。 今日は休みですが、朝から大雨じゃないですか? 今日はバンド練習の日なのに, 行くだけで大変。 自転車でなく、バスになる。 早めに出て、駐車場のないいつか行った お蕎麦屋さんでランチをと思っていたのに 行けないわ。 ざーんねん❗️ ただ雨の降る日は良く眠れる。 しかしながらラジ... 続きをみる
おはようございます。 この赤い実はたまたまいつも行く休憩場の山の上の 公園で見かけたものです。 ママによるとヤマモモと言って食べれるらしいけど、 実の間に小さな虫が入り込んでいることもあり、 食べたいけどちょっとねという感じ。 でも気になるなあ。 昨日は女子力高いNさんと回りました。 早期退職は締... 続きをみる
おはようございます。 よく眠れた方なのかな? 最近、目覚ましで起きるも 止めて寝ているのでラジオ体操が なかなか出来ません。 休みの日は、それはそれでやる事が多く、 最近、ブログが前ほど読めていません。 ごめんなさい。 ブログ面白いのですけど、 気がつくとすぐ1時間くらい経つので 他の事が出来なく... 続きをみる
こんにちは。 今日は休みです。 早起きして色々しようという気起きず。 ひたすらゴロゴロしています。 昨日は午前中、納品をした後は ママのお店に行って 試作中のラテを300円で頂きました。 月替わりは少しゆっくりしました。 夜も早々に帰って食事を済ませたら 近所のカフェバーで ウイスキーのハイボール... 続きをみる
おはようございます。 今日から7月ですね。 しかし、昨日は雨が酷かったです。 もう、車から傘をさして出る一瞬で 服も雨でびちょびちょ、髪も濡れて ゴワゴワなり、もうほんとずぶ濡れになりました。 そんな中でも2点も販売してきたワタクシ。 (結構、特殊商材です。) どれだけ根性あるねん!と思ったわ。 ... 続きをみる
おはようございます。 今日は朝から雨が降っています。 やばいなあ。 完璧バス通勤になりそうです。 なんとなく雨の降っていない時間にちょうどよく 通勤できていてここ数日は自転車通勤でした。 今月はボーナス月でしたが、 やっとこさ今日、出ました。 もうリストラしようというくらいの 会社ですから、ほんと... 続きをみる
おはよございます。 今日は平日休みです。 いやー、昨日は蒸し暑くて死にそうでしたね。 今日、休みで良かったです。 外回りには堪えますからね。 湿度は確かに高いのですが、 気温はまだそこまででは ないので 会社では携帯用の扇風機をデスクで回し、 自宅は扇風機の微風で首を回せば大丈夫です。 マンション... 続きをみる
おはようございます。 気温はまあまあだけど とにかく蒸し暑く、 寝ましたけど、トイレに何回か起きました。 ついに今年初めて扇風機に始動です。 我が家はサーキュレーター代わりに 冬も使うので扇風機は出しっぱなしです。 こないだから扇風機の埃が気になっていました。 昨夜はそのまま30分タイマーで使いま... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は早めに寝た、と言っても 0時前ですが、NHKの海外ドラマを見ながらほぼ 寝ていたので11:30には寝ていたのですが、 水分を摂りすぎて、夜中に2回トイレに起きました。 トイレに行った後はすぐ寝落ちますが、 眠いです。 ラジオ体操もしましたが、今朝は全然ダメでした。 ウォ... 続きをみる
お早う御座います。 今週も土日休みです。 連休は嬉しいですね。 早く起きていてラジオ体操をして そのあと休みと思うとゆるゆるしてしまいました。 昨日は繁忙時になってきたので 久々残業で遅くなりました。 一昨日が寝不足だったので すごく眠くてブログもそこまで読めてないし、 動画も作れてないし、 まあ... 続きをみる
お早うございます。 昨夜はホテルでまったりしていました。 当初来られる予定のお客様が休養で来られなくなりました。 それで夕方まで結構暇でした。 その時、思いつけばよかったのですが、 今日、給料日なので 家計簿の振り返りチェックや今月の予定を 立てておけばよかったのですが。 思い付かず、家に帰ってす... 続きをみる
おはようございます。 今朝はえらい早く目が覚めました。 5時前に目が覚めて 眠れなくなり、ブログなど読んでいましたが 時間はあっという間に過ぎてもうすぐ6時です。 自分のブログを書かなくては。 今日はイベントがあるので ホテルに行くのですが、 給料日前日、昨日食材を買いに行くと お財布には1,00... 続きをみる
お早うございます。 今日は平日休みです。 そして夏至なんですね。 1年のうち太陽が1番長く昼間が長い日です。 夏至が来るとまただんだん日が短くなって行く。 1年の半分はもうすぎてしまったんだなと ちょっとだけ寂しい気がする日でもあります。 あいにくの間が曇り空で ここんとこ暑くても体調が良かったの... 続きをみる
おはようございます。 2日間しっかり休養したし、昨夜は早く寝たので とっても元気です。 ラジオ体操を朝、する時に体調の 良し悪しがよくわかります。 月曜日はラジオ体操の前に ウォーミングアップで足のバランスを 取る運動があり、調子が悪いと すぐバランスをなくして足をついてしまいますが、 今日はなん... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 今日もお休みです。 今朝は目覚ましを止めて寝てしまいました。 起きたのは8時過ぎ。 起きてすぐ食事の支度。 いつもの野菜コンソメスープが切れたので 作ったり、 ベーコンチーズのフレンチトーストを作って食べました。 こんな感じ。 動画用に撮った写真です。 久々に卵を食... 続きをみる
おはようございます。 季節外れのコスモスが咲いていました。 美しいので思わずパチリ。 今朝は眠くて目覚ましを停めて寝ていました。 ラジオ体操も終わっているし、 掃除も出来そうにありません。 仕事が1時間終わるのが遅くなり、 家についてカラスープとから揚げを作ったので 寝たのが遅くなりました。 就寝... 続きをみる
お早うございます。 昨日はやはり疲れていました。 ブログを書いてお昼は 和食屋さんのお弁当を頼もうと 電話したらもう12時20分で完売。 売りきれと言われました。 あーあ。 それで最近、マスターした あんかけ焼きそばを作って食べたら お昼寝です。 14時から17時まで寝ていてすぐ夕方に なりました... 続きをみる
おはようございます。 朝がすぐやってきます。 ギリギリラジオ体操に間に合う時間に 起きたのに、 お客様からのLINEに気がついて返信していたら 終わっていました。 今日、明日仕事です。 忙しいのか暇なのか 予想がつきません。 とりあえず朝のルーティン、 ブログを仕上げます。 食事記録です。 朝食、... 続きをみる
お早うございます。 いかん、また昨夜は寝たのが 夜中の2時です。 昨日はバンド練習に行きました。 昨日は久々の割には、 まとまりが良くて出来が良かったのですよ。 おっちゃんの1人が 「またYouTubeにアップしてラインに貼り付けてくれる?」 と要望を頂いたのでアップしてたり、 Instagram... 続きをみる
おはようございます。 今日は平日休みですが、バンド練習の日でした。 次回より全く練習していません。 したがって午前中にブログや家事を片付け ピアノに触って、多少歌も歌っておかないとやばいのです。 したがって今日も時短ブログです。 (今日もか?) 食事記録から。 これ簡単そうでしょ? でも、スマホで... 続きをみる
おはようございます。 昨日はママのカフェの動画を作っていたら 力が入りすぎて寝たら深夜2時。 やばい、眠すぎて仕事にならんかも。 ギリギリまで寝ていたので 今日は (今日もだろう) 時短ブログ。 食事記録から。 今日は文字入れなし。 これでも別になんて事はない。 朝食、650カロリー。 昼食、73... 続きをみる
おはようございます。 また月曜日になりました。 昨日の6月4日は虫歯の日と言われていますが、 実は私の亡くなった父の誕生日でした。 父は若い頃から中高年は いい時からどん底までジェットコースターのように 浮き沈みの多い人生の人でした。 65歳すぎた頃から生活が落ち着いて 趣味の作詞作りやカラオケ喫... 続きをみる
こんにちは。 何もしていないのにもうお昼回っています。 1日しか休みがないと焦るのですが、 体がついていきません。 昨日は一人でしたので仕事は のんびり回りました。 帰りは地元がお祭りでしたので 久々というのもあり、 ごった返していました。 コロナで閑散としたのに慣れてしまったのか 人が多すぎて駐... 続きをみる
おはようございます。 今朝は大雨の模様ですね。 雨が1番怖いなと最近思います。 今、ごはんを炊いていたのですが ブログの仕込みをしていたら うっかりごはんを焦がしてしまいました。 ガスで土鍋で炊いているので。 あーあです。 時間ないので食事記録です。 総計1977カロリー、適正内。 体重69.3キ... 続きをみる
おはようございます。 今日から6月になりました。 今年ももう半分終わります。 なんと早い。 今朝はなんとかラジオ体操をする事が出来ました。 前ほど毎日出来ません。 去年、母が来る前までは毎日出来て、 朝プチ掃除まで出来ていましたが、 今年は全然出来ません。 なんかすごく疲れるし、老化が著しいなあ。... 続きをみる
おはようございます。 今日は朝、きちんと起きれて テレビを見ながら体操していたら Jアラートだよ。 北朝鮮が人口衛星を上げるのに ミサイル打つと予告されていたけど、 打ったのだと思う。 それに対してらしいけど、 日本に向けて打ったわけじゃないと思います。 それに向けて、地下に潜れとか 大袈裟なんだ... 続きをみる
おはようございます。 梅雨入りしたみたいですね。 昨日からずっと雨です。 昨日は久々、一日中家から 一歩も出ず、誰とも話さず。 ごはんを作っては食べ、朝寝もしたけど 昼寝もしてすぐ夕方になりました。 そして作り置きを兼ねて 夕食を作りました。 その様子を動画で作ってみたら なかなか反応が良いようで... 続きをみる
こんにちは。 今日は代休で休みです。 雨なので目覚ましもかけずに寝たら 8時過ぎまで寝ていました。 おかげで雨の割には元気です。 昨日も仕事でしたが本当に暇でした。 たまたま、予期せぬお客様がショールームに突然現れて 下さりご案内だけは出来ました。 お昼はいつものメンバーでいつもの中華屋さんに行き... 続きをみる
おはようございます。 今朝もまた目覚ましを止めて寝てしまいました。 お弁当を2個作らないといけないのでね。 今日はカレと同行です。 外食とお弁当どっちが良いですか? とLINEしたら お弁当🍱が良いですとのこと。 食事記録にいきます。 総計2501カロリー、+714カロリー過剰。 体重69.3キ... 続きをみる