出てきたパスタ鍋と冷蔵庫の整理をした一日

2019/08/05 07:42

おはようございます。
今日は一番の暑さになるそうですよ。
昨日もブログを書いたらもうお昼でした。
この春からお昼に行く和食屋さんは日曜日は休みになったので
そうだよね、これって外食節約しなさいっていう
天のお告げだったのに、私はラーメンを食べに行ったりしていました。
あと午前中にたまたまネットで見つけて読んだ本。

ケトン体が人類を救う～糖質制限でなぜ健康になるのか～ (光文社新書)

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一時、南雲先生の一日、一食主義のダイエット本も流行ったけど、
この本を書いた先生も、産婦人科の先生で南雲先生も
乳腺科クリニックの婦人科系のドクターというのが面白いなと思った。

少々食べなくても大丈夫と思い、糖質は控えにと思った。

それで、お昼は冷蔵庫の中にあったハーゲンダッツのミニカップ、
これは昨日、和食屋さんに行ったとき会ったHおじさんがくれたもの。
あと冷凍していたミニシュークリーム、
これも妹が昨日来ておみやげに置いていったもの。

いずれも糖質満載だけど、これだけ食べてお昼をやり過ごしました。

いつもお昼を食べた午後は眠くなるけど
昨日はぜんぜん眠くならない。
あまり食べない方が眠くならなくてよいのかもしれない。

そして2社ほど転職サイトに登録する作業をしました。
けっこう時間がかかります。
あっという間に午後の時間は終わりました。
暑いから冷房を入れっぱなし、電気代が高くなるけど仕方ない。
近所の大きな商業施設の行けばいいのだれど
行ったら、お買い物依存症にすぐなりそうだから。

昨日、作ったトマトソースでミートパスタを作ろうと思い立ちました。
確か古いパスタがあるだろうと思っていたけどパスタがない！
やはり買い物か？
いつも行くイオンまで行くのは、暑くていやになり
久々、近い近所の地元のスーパーに行きました。

今、いろいろ生活を見直しています。
私は家計簿アプリここ3年くらい入れていました。
ただ、記入はするけどよく忘れていたりで正確性はないけど
じっくりつけた記録を見直してなかったのです。

https://moneyforward.com/

その中で、食費。
私、独身一人暮らし。
一人暮らしの人の食費って平均どれくらいなのかな？
おそらく20,000～30,000円くらいではないかなと思うのですが、
私は仕事でお昼が外食にどうしてもなるのもありますが
7月締めて見たら、52,000円使っていました。
今月も前年の食費が出てきますが、前年63,454円だそうで・・・・（汗）

う～ん、ここ見直さないとね。
それでパスタも自分で茹でてから作りましょうと思ったわけで。
お買い物は外食以外は帰りにデパ地下で買うか、
ほとんどがイオンを利用していました。
ポイントを貯めるというものあったけど、
イオンブランドは安いと思っていたのですね。

でも最近、最低限の食材を買いに行っても
必ず2,000円は使っていました。

しかし、近所の地元スーパーに行くと

9点買っても875円、そこのチャージカードを使うと3％割引があり811円でした。
1000円チャージするので、1000円は払いましたが、私はびっくりしました。
そのスーパーは安いけど、野菜は中国製だったり、
量が多いものしかないので、あまり行ってなかったけど、
これは考えないと、主婦の人が安い品を求めて買い回りするというのが
今更ながらわかります。
いきなり減らすのはストレスだけど
食費は今月45,000円を目指しています。
今の時点で12,000円です。
残り33,000円ですね。

パスタを買ったものの、袋は一度破るとしけてしまいます。
前、何かでみたな？
空いていたペットボトルに入れました。