今晩は！
前回のブログにはたくさんコメントも頂き
有難うございました。
花粉症でやられていましたが、元気が出ましたよ❣️
今日も土曜日でしたが、お仕事日にしました。
しかし、今日は留守、不在で、落ち込みそうでしたが、
昨日、仕掛けておいた商談のお返事が電話で来ました。
大きな商談がまとまりました。
良かったです！
今日のランチはこないだ行った美味しい中華キッチンに
今日の取引先のおじさまも行きたいと言われ、
そこに行きました。
土曜日なので日替わりはないので、
ネギそばセットを食べました。
ネギそばに少し酢を入れて食べると本当に美味でした。
デザートに今日は普通サイズの杏仁豆腐にしました。
ランチの半チャーハンも多かったので、
さらに半分おじさまに食べて頂きました。
ネギそばセットは、589カロリー。
デザートの杏仁豆腐は192カロリー。

朝は昨日、デパ地下で買った豚まん、ふだん売ってない。
お魚惣菜店の手作りのなぜか豚まんを頂きました。
美味しかったわ。
朝食は326カロリー。

今日は仕事中も食事以外はマスクをずっとしてました。
そのせいか、今もかなりラクです。
あまりにも不在で、仕事になりそうになかったので、
今日は取引先の方には悪かったのですが、
3時半には車から降りて頂いて終了。
しかし、事務所に帰るには早いので、
そうだ、前、たまたま仕事中に発見した、
無印良品の家のモデルハウスがあったので、
見に行くことにしました。

私、実は住宅展示場とか、マンションのモデルルームとか見るの大好きなんです。
家が好き。間取り図とか、内装とか、興味があります。
亡くなった父が工務店をしてたり、
母方の祖父は大工さんでしたから、
なんとなくそういう遺伝子があったのかもですね。
若い頃は全く興味がなく、家が土建屋さんぽいのが、
なんか嫌で避けていた、興味はなかったので、
普通のOLになりたかった。
私は38歳のときに、今住んでいるマンションを契約して、
40歳で入居したのですが、
その頃から、家に興味が出てきて、
もう一生、余程のことがないと、
もう、家は買えないけど、
買ってからの方が、ますますいろんな家やマンションを
見るのが好きになりました。
今住んでるマンションも青田買いだったので、
当初の間取りでは満足出来ず、
自己流に設計図を描いて、間取り変更しました。
クローゼットを増やしたり、玄関の壁に
薄いけど、物入れを取り付けてもらったり。
家を作る楽しみは、40代の時、楽しみました。
女と言えども城を持つべし。
もし、可能なら一度は経験してみてほしいと思います。
お金があればリフォームしたい。
壁を全部ぶち抜いてみたい。
話それました。
そうそう。無印の木の家に行きました。
何組かお客様いました。
予約なしでも、自由に見学できました。
写真撮りたかったけど、
NOと言われたので、ネットの画像でご覧くださいね。

ほんと、こんな感じ。
キッチンのごちゃごちゃが隠せるスライド式の扉いいなあ。
クローゼットが壁面を利用してできるリフォームとかしてみたいわ。
若い人向きなのかもしれないけど、
壁がないから子供が小さいうちはいいけど、
プライバシーは、ちょっとねと私は思ったな。
子供が独立して、夫婦2人だけとかのほうが素敵かもね。
夢の夢ね。
家が好きな割には、今や収集のつかない
ごちゃごちゃの我が家…、悲しいわ😭
明日は休みだけど、
雨みたいだし、引き篭りたいから、
仕事帰り、閉店前のデパ地下狙って買ってきました。

ほとんど、半額のお惣菜と、見切り品です。
バナナだって、158円だったよ。
デパートは高いイメージがあるかもだけど、
イオン行くより安く上がる。
品質が良くて美味しいし、朝食べた豚まんも半額になったから
２つも買ったよ。
これだけで、1200円だよ。
当分食べれるね。
手作りのシチュー、今日が最後、4日で食べきりました。
あとは、お惣菜を並べました。
カロリー計算したら、多かったので、写真は撮りましたが、
豆腐ハンバーグは明日、食べることにしました。
冷蔵庫行き。

豆腐ハンバーグ無しで、407カロリー。
総計 1632カロリーで適正内でした。

じゃ、またね❣️

今晩は❗️
いやはや、花粉症が今年は特に辛いですね。
私、昨日、日中は薬を飲んでいるので、
楽勝と思っていましたが、昨夜、寝てから
鼻が詰まり、多分、寝ていたら鼻水が
喉に落ちて来て、今後は咳が止まらなくなり、
明け方まで眠れず。
超絶不調。
夜中に眠れず、ホットミルクなど飲んだので、
朝、体重はリバウンドしました。
ダイエットに寝不足はダメです。
仕事中はそうでもないのですが、
もう、家に帰るとダメです。
さっきからくしゃみと鼻水、目のかゆみがとまりません。
薬がほんと効かないですね。
今日はママの店で唐揚げ定食でした。
ただ、若干、ママも調子が悪いせいか、
唐揚げが焦げてました。
昨日のビオチンの話をしたら、
ビオチン買って飲んでいたけれど、効いてるか効いてないか
わからないから今はのんでないとのこと。
3ヶ月は飲んだ方がいいみたいよと
伝えたら早速、取り出して飲んでました。
592カロリー。

朝食はまた、ピザに戻しました。
買っていたアボガドがもう熟しすぎてやばかったので
ピザに乗せてそのまま焼きました。
アボガドは美容食で栄養はありますが高カロリー。
コーヒー、八朔とサプリで470カロリー。
今週は毎日、日替わりで取引先の方と回っています。
今日は昼間も花粉がすごくて、
取引先のおじさんと言っても私より若いけど、
2人とも、花粉症で
疲れてしまって、途中にコメダ珈琲店に入ってしまい、
これがまた誘惑に負けました。

シフォンケーキセット、307カロリー。
このせいで夕飯は少なめに、
小さめのジャガイモを電子レンジでチンして、
その上に、昨日作ったホワイトシチューと、
スライスチーズをのせて、ポテトグラタンと、
サラダ50グラムで、315カロリー。

あー、目がかゆい！
テイッシュの山です💧
鼻水止まりません。
画像撮って載せようかと思いましたが、
やめときます。
営業中はマスクしてないのですが、
明日からはやっぱり、マスクしますわ。
たぶん、相当吸っているんだと思います。
鼻を噛みすぎて、寒気がしてきます。
３月に入って、今日で8日ですよね？
振り返ってみれば、
お昼代を自分で払って食べたのは、
平日休みだった、5日の火曜日だけで、
あとはなんだかんだとゴッチになってます。
外食が多いので、1人でも食費が
月に5万以上かかります。
私はマネーフォワードというアプリで
家計簿を3年くらいつけてますが、
食費は年々上がっています。
やはり、物価が値上がりしてるんですよね。
3月は経費でおごってくれる業者さんが多いので、
毎年、食費は3万円代で済んでいます。
有難や〜、有り難や❗️
しかし、ほんと、もっと節約しないと、
ほんとヤバイです。
老後破綻が目に見えています。
年金だけじゃ無理。
ほんと、今から考えないとね。
ここでの皆様の節約ブログを読ませていただいて、
精進しなくてはと思いますが、
あーもう、花粉症、なんとかしてください❗️❗️

今晩は！
今日もご訪問有難うございます。
今日は日中は晴れていましたが、
花粉は昨日と比べたら楽でした。
今日も取引先のおじ様と回りました。
ちょっと、加齢臭がきつくて
つらかったけど、午後売れたので
許してあげよう。（上から目線でごめんね）
今日はママの店は開いていて、
トンカツでした。ヒレカツだったので542カロリー。
どうも、持病の手荒れが悪化したらしく、
調理が辛いらしい。
手に水泡が出ていて痒いらしく、
手の皮が薄くなって、ヒリヒリ痛いらしい。
ずっとビニール手袋をしてた、可愛そう。
正式な病名は、忘れたけど、
よく主婦湿疹といわれるやつだ。
水仕事の人がなりやすいよね。
私の妹も手荒れがひどい。
私はお陰様で、結婚しなかったので、
適当にしか家事をしないので、
手荒れはしていない。
内勤のときのほうが、若いときのほうが手荒れはひどかった。
今みたいにパソコンなどなく、
紙に書いていた時代。
紙に触ることが多かった。
たぶん、紙に油分を取られていた。
何か入荷したら、ダンボールに入ってくるから
その箱を潰してすてていたけど、
段ボールパッキンに触るだけで、
手が荒れていた。
それが、外回りになって、
手荒れはきれいに治った。
喘息ぎみで、初夏になって
室内でエアコンがはいると、それだけで
咳が出ていた。
でも、外回りで毎日、お日様の下で、
たまに窓を開けて車で走っているうちに
喘息も滅多に出なくなった。
健康的になった。
年々、悪くなっていた視力も、
逆によく見えるようになった。
運転は遠くまで見るからね。
私は内勤も、
結婚しておさんどんするのも
向いてなかった。
外回りになったせいで色白な私は
シミだらけになったけど。。。
何かを得ると、何かは失う。
100%なんてないんだから。

ママのお店にあったかわいいラナンキュラス。
当分、簡単なランチしかできないかもと
ママは言った。
カレーとか、サンドイッチとか…
少し残念。
サンドイッチも自分では面倒でなかなか作れないくせに
贅沢は言ってはいけません。
朝はケーキがやっとなくなりました。

319カロリー。

夜は、昨日まで食べていたスープ、飽きたので
カレーでもよかったけど、
ご飯がなかったので、パンに合うシチューに
しちゃいました。
540カロリー。
薄味で作っていたから、
ホワイトシチューというよりは
ベージュシチューになりましたが、
味はグッドでした。
今日はカロリーに余裕があったので、
夕方、お饅頭ひとつと、
夕食後に甘酒も頂きました。
250カロリー。
総計1616カロリー。
今日は75点と高得点でした。
そうそう、隣に乗っていたおじさんが
言ってたわ。
主婦湿疹になり易い人は
体内で、ビタミンHの合成が出来ない人なんだって。
何、ビタミンHって？
調べてみたら、ビオチンのことでした。
ビオチンを補う薬を飲めばすぐ治るんですって。
まあ、3か月くらいはかかるみたいですが。
その薬はとても安くて医者が儲からないから、
なかなか出さない医者が多いらしいと、
今日のおじさんが言ってました。
ビオチンね〜？
たしかにサプリは見るけど、
ほとんど外国のサプリが多い。
明日、ママに教えてあげよう。