定年が見えてきたプチお局様との「年金格差」という現実と給料日の背徳「チートデー」を楽しむワタクシ。

杏花 2026/06/26 23:04

こんばんは。今日も夜な夜なブログになってしまいました。最近繁忙期に入ってきたので、日中暇な時間を見つけてブログを書くのが難しくなってきました。

困ったものです。さっきからもう生あくびが出て、睡魔との戦いです。

誤字脱字をやらかすと思いますがよろしくお願いいたします。

なら書かずに寝ろよって言うことですけど毎日やっているので、

今更辞めると言うのはこれはそれはまたそれでとてもストレスがかかるのです。

変なやつです。

さて、昨日という1日を振り返ってみたいと思います。給料日ということもあり、日頃の節制を少しだけ緩めて、自分を甘やかす1日にしようと決めていました。頑張った自分へのご褒美は、やっぱり欠かせませんよね。

■食事記録とあすけんチェック

昨日の食事内容です。

・朝食：おうちモーニング（目玉焼き、シメサバ）

カロリー：約422kcal

・昼食：近所の和食屋さんで「本かつをあぶり定食」

カロリー：約422kcal

・間食：先日、お客様から頂いたショコラシフォンケーキとコーヒー

カロリー:589kcal

他にもスナック菓子を摘んでいます

・夕食：ビストロにて、日本酒をワイングラスで。お料理はカルパッチョ風サラダ、季節の天ぷら、ブルスケッタ、お手作りピザを楽しみました。

カロリー：約1,244kcal

このお酒、店長のおすすめ。

三重県のお酒でしたが、三重県は日本でもトップレベルなお酒の産地らしい。

ブルスケッタ、めちゃ美味い。

季節の揚げ物

レモンが効いて美味しい。

おひとりさま用みわざわざ小さく作ってくれたベーコンときのこのピザ。

これもめちゃうま。

酒が進む、白ワインを追加で。

これ見ると、私って結構行ける口ですね。実は。

家でほとんどお酒を飲む事はありません。

お店で飲むより、もちろん家で飲んだほうが安く上がるのは承知です。

でも、家にお酒が置いてあったら、おいしいとお店より安いと思うと、

結局ぐいぐい飲むでしょう？

帰って高くつくし、肝臓にも良くないと思いますね。

お酒は美味しいお食事と一緒に外で飲む方が私は好きです。

結果的に、そのほうが飲み過ぎないし、家計的にも

お酒代は馬鹿にならないと思います。

あすけんに行きましょう。

合計摂取カロリーは2,677kcalとなりました。数字だけ見ると、少し驚いてしまうボリュームですね。あすけんの記録を確認すると、栄養バランスのグラフは多くの項目が「過剰」を示しており、健康度は62点でした。アドバイスにもある通り、お酒を飲むときは、まず野菜料理からゆっくりと食べることで、食欲の増進をコントロールしつつ、満足感を高める工夫が必要だと改めて実感しました。

■家計簿チェック

6月25日から始まった新しい期間ですが、本日の支出は30,190円となりました。大きな支出としては、NHKの支払いに2,200円、日用品の千趣会に1,910円、そして今日楽しんだ外食費が合計4,940円。今のところ、計画通りに推移しているようです。残り28日間、気を引き締めて管理していこうと思います。

■今日のトピックス

職場で、私より5歳若い、いわゆる「プチお局様」と年金の話になりました。彼女は18歳から今の会社一筋で勤め上げ、今年ついに課長に昇進された方です。あともう3年で定年が見えてきたということで、最近届いた「ねんきん定期便」を見て、将来の受給額を確認されたそうです。その金額、なんと月160,000円。これには正直、驚きました。

私と給料がそんなに変わらなかったはずなのに、なぜ彼女の方が多少なりとも多いのか。ふと疑問に思いました。そこで気づいたのが、18歳から働いているという事実です。国民年金の未納期間が一切発生していないのでしょう。短大卒の私は、恥ずかしながら当時は無知で、数ヶ月の未納期間を作ってしまいました。もう今となっては後納もできない状態です。その差が、今の受給額の差に表れているのだと痛感しました。

キャリアアップや留学、はたまたただ休みたいという理由で、一時的にでも厚生年金の支払いに穴をあけてしまうと、将来の受給額には如実に響いてきます。若い頃にしかできない経験はもちろん大切です。しかし、私のように独りで生きていく人間にとって、厚生年金に穴をあけることは老後の死活問題でした。母からも「最低20年は絶対に仕事を辞めるな」と厳しく言われていたものです。結果的に、今こうして女性にしては悪くない程度の年金を確保できているのは、あの時コツコツと継続して働いてきたおかげだと、今となっては感謝しています。

皆さんも、もし将来の年金について考えているなら、キャリアの中断がどれほど影響するか、一度立ち止まって考えてみてくださいね。今の働き方は、未来の自分へのプレゼントになるはずです。

自営で年をとってもバリバリ働ける人は、国民年金だけでも大丈夫でしょうが、

個人事業主でない限り、会社員であっても、派遣社員でもとにかく

厚生年金をかけている期間をできるだけ長くしないと、老後貧乏が待っています。

■YouTube紹介

今月紹介しているのは「恋のガードガール」という曲です。これは19歳の時に書いた、とても強気な女の子の気持ちを表現した曲です。当時は生意気盛りだったのでしょうか、今振り返ると少し恥ずかしくもありますが、今回はミュージカル仕立てで構成してみました。当時の私の等身大の強がりと、今の私が見る景色を重ね合わせて表現しましたので、ぜひ皆さんに聴いていただきたいと思っています。