ムラゴン ホーム
こんばんは。今日もこんな時間です。
実はリールは結構、出勤前にできていたのですが、noteの有料記事を上げてからでないと載せられない内容だったので、noteを公開して、リールを投稿して、YouTubeもアップして、やっとこちらのブログなわけなんです。
私的には、このブログを書いている時が一番安らぎます。ついつい書いてしまうんですが、今夜は本当に眠いです。なので、駆け足になったり、誤字脱字があったらごめんなさい。
▪️昨日の食事記録
朝食は、せいろで野菜まんを蒸して食べました。おいしいわ。
昼食は、いつもの和食屋さんで海鮮月見丼にしました。美味しくて、あっという間に食べてしまいます。
間食は、私の課題です。ついつい食べ過ぎてしまうんですけど、昨日は割とコントロールできたと思います。
モンブラン買ってました。
夕食は、半分焼いて残っていたステーキをご飯の上にのせて、レタスを散らした、簡単なレタス入りステーキ丼にしました。
しっかりステーキなどのタンパク質のお肉を食べておくと、その後あまり甘いものが食べたくならないということに気づきました。単に食べる量が足りなかったのかしら（笑）
▪️あすけん記録
昨日の摂取カロリーは2,104kcal（目標1,979kcal、プラス125kcal）で、健康度は66点でした。朝412kcal、昼684kcal、間食477kcal、夕531kcalです。
たんぱく質は92gとしっかり摂れていましたが、脂質と飽和脂肪酸は過剰気味、カルシウムは不足でした。間食を抑えられたのは良かったけれど、ステーキとモンブランで脂質が増えたようです。お肉をしっかり食べると甘いものが欲しくならないのは、新しい発見でした。
▪️今日のトピック
今日のお昼の話です。最近お気に入りのお弁当屋さんのおでん定食にはまってしまって、それが食べたくて、わざわざエリア内からUターンして戻って食べに来ました。
そしたら、知らないおばさんから話しかけられたんです。よく見ると、昔うちの営業部で契約社員として1年半ほど働いていた女性でした。仕事内容は正社員とほぼ一緒で、ちょっと面白い子だったので覚えていました。
「杏花課長さんじゃないですか？」
前の会社では、私は30代半ばで管理職になっていたので、そう呼ばれていたんです。20年ぶりくらいに会ったかな。彼女はとっとと結婚して辞めていったのに、話を聞くとすぐ離婚して、今の旦那さんは2人目。でもその人とは長く続いて、娘さんも18歳になったと聞いてびっくりしました。ついこの間のような気がしていたから。
私、20年以上経って、昔よりかなり太っていると思うんですけど、それでもすぐ私だと分かったのは「昔とオーラが変わらないから」なんですって。
私って、そんなにオーラを放出してるのかなあ。どちらかと言うと、近寄りがたいオーラだろうなぁとは思います。彼女には「結婚してらっしゃらないんですか？ 彼氏とかいないんですか？」と若い子のような会話をされて、「もう1人が楽だからいいのよ。結婚とか、もう興味があんまりないの」と言ったら、「オーラがありすぎて近寄りがたいから、男の人は引いちゃうんでしょうね」とズケズケ言われました。まぁ、多分そうなんだと思います。
昔から「雰囲気が良いよね」「オーラがあるよね」と、よく言われ続けてきました。今でもそうかもしれません。これは私の性格とか生き方が、そのまま現れていると思うので、良い意見として聞いておきます。ただ、オーラが激しすぎる人は、どうも男性にはモテないらしいです。
男性は、憧れは綺麗な女性なんでしょうけど、実際に結婚するのは、その辺の普通の人なんですよね。男という生き物が恋愛と結婚を分けているということに、私は50代になってやっと気がつきました。若い頃は、尽くして一生懸命やっていれば誰かが結婚してくれるだろうと思っていたんですけど、全く真逆でした。尽くせば尽くすほど、いい気になって扱いがぞんざいになる。バカだったと思います。今みたいに自分の思い通りに気楽に生きていた方が、若い頃だったらもっとモテていたかもしれません。
まぁ、いいんですけどね。とにかく、オーラがある人らしいです。どんなオーラか、私はよく分かりませんけれども、1つ言えることは、近寄りがたいということ。良い意味でも悪い意味でも、です。でも今日、彼女と会ってお話しできたのは嬉しかったです。LINEを交換したり、インスタの話をしたり、盛り上がりました。
最近、本当に不思議なんですが、若い頃一緒に仕事をしていた女性の同僚とか、友達とか、一回縁が切れかかった人と、ぱったり会ったり、向こうから声がかかったりすることが続いています。縁があったということだと思います。これも何かのお導きと思って、良いほうに捉えて、良い意味で流されていこうかなと思います。
よくインスタなどで「今最強なのはバツイチ」と言われます。そういう人たちに共通しているのは、人間関係を小さくした、友達はいなくてもいい、という考え方。でも、それは一度結婚して子供がいる人だから言えることだと思うんです。
バツなしのおひとりさまの私は、逆だと思います。子供がいないから、最終的に一番力になってくれるのは、友達や近所の人じゃないかなと最近すごく思います。行きつけのお店の人たちも、商売がらみもあるでしょうけど、こないだの誕生日だって、いつものカフェの飲み仲間のおっちゃんと若い男の子が付き合ってくれたんですから。
だから、バツなしおひとりさまは、人間関係はほどよく作っておく。嫌な人と付き合うのはやめた方がいいけど、波長が合う、気が合うという人とは、ご縁を保っておくべきだと思います。でないと、本当に寂しい老後が待っていると思うから。
その友人たちとも、いずれ1人ずつお別れしていく人が増えるかもしれません。今日会った彼女は、私より一回り若いんです。若い人たちと仲良くしておくと、自分を見送ってくれるじゃないですか。それはそれで大事なことだと、私は思っています。
▪️家計簿チェック
今月の家計簿（10月23日〜11月24日）は、収入252,196円、支出152,481円、収支はプラス99,715円です。予算224,967円に対して、残りは72,486円。あと16日です。
変動費の残りは33,568円、固定費の残りは38,918円。食費は35,698円で予算を698円オーバー、趣味・娯楽費も23,262円で予算オーバーしています。誕生日の週でしたから、まぁ仕方ないかなと思います。昨日の支出は、和食の1,280円でした。
▪️今月のYouTube曲紹介
今月ご紹介しているのは、私のオリジナル曲「2人のシンフォニー」です。結婚式を舞台にしたバラードで、私の曲の中でも一番よく聴いていただいている曲です。夜、静かになった時間に聴くと、歌詞の世界がすっと入ってきます。まだ聴いたことのない方は、ぜひ一度聴いてみてください。
3,082回ご視聴ありがとうございます。
▪️今日の良いもの
この前買った、水筒の中を洗うステンレスの金たわしが、やっと届いて使ってみたんですけど、これがめっちゃいいんです。
洗剤をちょっとだけ入れて、お水を水筒に入れて、そのステンレスの網を入れて、カシャカシャ振るだけで、本当にきれいに落ちまして、感動している私です。ぶら下げておくだけで保管も楽なので、キッチンに少しスペースのある方は、ぜひ1つ買っておいてみてください。日々の水筒洗いに、絶対活躍します。
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▪️まとめ
今日は、noteの有料記事2本目を公開して、リールとYouTubeも出して、お昼には20年ぶりの再会まであって、盛りだくさんの1日でした。「オーラが変わらない」と言われたことは、良い意味で受け取っておきます。ご縁のある人とは、ほどよく、長く付き合っていく。それが×なしおひとりさまの私の、老後の備えの1つだと思いました。
では、また明日、お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
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