ムラゴン ホーム
こんばんは。金木犀の香りに癒される季節ですね。
今日はお仕事でフリーだったんですが、
朝のうちに動画ができなかったので、日中は動画が仕上げるのが精一杯。一応本業のお仕事もちゃんとしてるんで。
今また帰ってきて、夜ブログ。ご飯はまだ食べてません。食べると絶対眠くなるから。
今日もうお付き合いください。
さて、昨日は寝るのが遅くなってしまったのですが、今日のトピックに入る前に、まずは日々の暮らしの記録からお話ししますね。
▪️お気に入りのチーズパンとフードコートで海鮮丼ランチ
昨日の朝食は、買ってあったパンをいただきました。中にチーズがたっぷり入ったチーズパンがメインでした。
そしてお昼ご飯についてなのですが、本当は和食屋さんに行きたかったんです。増え続けるシミのケアで、14時30分から美容皮膚科でシミ取りの予約をしていたので、すっぴんで行かないといけなくて、あえて知った人が誰もいない大きなショッピングモールのフードコートに行って、サーモンとアボカドの丼を食べました。最近なんだか、お肉よりも海鮮のほうがすっかり好きになっています。ちょうどそのお店で22周年記念ということで、サーモンとアボカドが22%も多く入っているという特別なメニューがあったので、迷わずそれをいただいたんです。
間食には、ソフトクッキーをつまみ、お客様からいただいていたぶどうジュースが冷蔵庫にあったのでそれを飲んでホッと一息ついて終了にしました。
夕方の帰宅後、夜の夕食は昨日作った肉のしそ巻きなどが残っていたのでそれを食べ、温かいお味噌汁だけさっと作って一緒にいただきました。ご飯は「かまどさん」で炊いたばかりの炊きたてだったので、やっぱりとっても美味しかったです。
▪️あすけんデータチェックと家計簿のやりくり
ここで、今日のあすけんアプリの食事記録と健康データをチェックしてみます。
今日の摂取カロリーは目標の1,986 kcalに対して2,132 kcalとなり、今日も少しカロリーオーバー気味の結果になりました。栄養バランスのPFCを見ると、たんぱく質は89.9gとしっかり摂れていて優秀だったのですが、脂質が109.9gとまたしても多めになってしまいました。脂質が高かったベスト3には、お昼に食べたアボカドとサーモンのポキ丼をはじめ、肉野菜炒めやチヂミなどがランクインしていました。それでもあすけんの健康度点数は85点とまずまずの点数をいただけました。
続いて、家計簿のほうもアプリでしっかりと確認してみました。
9月25日から10月22日までの期間で、現在の収入が217,648円に対して、支出は179,525円となり、収支としては38,123円のプラスを維持できています。予算トータルの残りは45,442円となっており、残り10日をこの残りの金額でやりくりすることになりそうです。
食費や日用品などの変動費の残りも15,355円となっていますので、残り日数もしっかり引き締めていきたいと思います。
▪️手に年齢が出る…3回目のシミ取りレーザー
ここで、今日のトピックをいくつかお話しさせてくださいね。
一つ目のトピックは、美容皮膚科でのシミ取りについてです。今日は3回目のシミ取りレーザーを受けてきました。私のシミは本当にしつこくて、1回や2回じゃなかなか綺麗に取れないものですね。顔の左側は割と綺麗に取れてきたのですが、右側は普段から毎日車の運転をしているせいか、本当にシミが根深いんです。そして今回は顔だけでなく手も一緒に治療することにしました。実は私、顔のシミよりも手のシミが本当はすごく取れてほしいんです。顔はなんだかんだとファンデーションを塗ったりメイクでごまかせばあまり目立たなくなるのですが、手だけはそうはいきませんよね。手にファンデーションを塗るわけにはいきませんから。やっぱり「手に年齢が出る」というのは本当によく言ったものだなとしみじみ感じます。
▪️アメブロ休止とnoteへのエネルギー集中
二つ目のトピックは、アメブロの休止についてです。そうそう、いつかキリが良いところでやめようと思っていたアメブロなんですが、昨日ムラゴンブログを書いたあとにふとブログを開いて、「もう今日でこのブログはしばらく休止します。長い間お世話になりました」と書いてしまいました。普段はそんなにたくさんの「いいね」を押されないのですが、割と昔からずっと見に来てくださっていた方々が10人くらい「いいね」を押してくださっていました。本当にありがとうございました。元々はムラゴンへの流入目的で作っていたブログでしたし、そんなに大したことは書いていなかったのですが、ちょっとした日常の出来事を文章にして書き出すこと自体が、最近だんだん大きな負担になってきていたんです。今はどちらかと言うと、Instagramや新しいnoteの方に自分のエネルギーを使いたいので、効率が悪いと感じて思い切って縮小することにしました。ブログのPVポイントとかはこれから下がるかもしれないけれど、まぁいいやと思っています。
▪️消えたキャッシュカードと自分の記憶の落とし穴
そして三つ目のトピックは、先日なくして大慌てしていた銀行のキャッシュカードについてです。やっぱり無事に銀行に届いていました！午前中のお仕事を一段落させて、お昼前くらいに「こちらにかけてください」と言われていた電話番号に電話をかけてみました。かなり待たされたのですが、結局私が9月25日にお金をおろした会社の近くの、たった1台しか設置されていないキャッシュディスペンサーにカードを置き忘れていたみたいなんです。
私、それが本当にものすごいショックでした。自分の記憶の中では、ちゃんとその場できちんと確認して、カードはしっかりカード入れの中に戻したと心から信じ込んでいたからです。でも実際は、おそらくカードを取り忘れたか、別の口座にお金を入れ替えたりしているうちに、どこかにカードを置き忘れてしまったんでしょうね。よく銀行のATMの横に「忘れ物はこちらへ」という、カードが入るくらいの小さな箱のようなものが置いてありますが、きっと優しい誰かがそこに入れておいてくださったんだと思います。
銀行側も何度も私に電話をしようとしてくれたらしいのですが、その口座を登録したのが20歳の時に働き出した頃からずっと同じ銀行のままだったので、当時はスマホなんてなくて自宅の固定電話の番号しか登録していなかったんです。おまけに勤務先の情報も前の会社のままになっていて、自宅に電話してもつながらないからと、なんと前の会社に電話をかけていたそうなんです。でも、もう前の会社の電話番号なんてとっくに存在しないですよね。それで「連絡がつかなかった」と言われました。
いや、今の会社から毎月ちゃんとお給料が振り込まれているんだから、そこから現在の勤務先だって分かるはずなのにと思ってしまいます。この辺りがなんだか融通が利かないというか、いかにも事務的だなと感じてしまいました。
そんなわけで、お昼休みの時間を利用して、私の銀行口座が発行されている近所の支店ではなく、市内中心部の本店営業部でお預かりしているとのことだったので、会社からも近いし、さっそくお昼休みにキャッシュカードを取り返しに行ってきました。ついでに、電話番号や現在の勤務先の登録も新しくし直してきました。今度また同じように落としたとしても、今度は携帯電話に直接連絡が入るはずだからすぐに分かるはずです。それにしても、給料日から一度も自分でおろしていなかったので、カードを紛失していることすら気づいていないなんて本当に我ながら呆れてしまいます。
自分の名前の入った銀行のキャッシュカードや、以前お財布を丸ごと落としたときもそうでしたが、不思議と無事に全部戻ってきています。こういう落とし物って、意外と日本は帰ってくるリターン率が高いですよね。ただ、ちょっと高かった毛皮の襟巻きとか、アクセサリー、貴金属類なんかは、一度落とすと絶対に帰ってきませんが……。
それにしても、今回の一件で「自分の記憶違い」というものが一番怖いなと心から思いました。なんだか認知症の入り口に立っているような、そんな恐ろしい気分になります。皆さんは、銀行のキャッシュカードなどをATMに置き忘れてしまったことってありませんか？私、かなり重症かもしれませんね。
▪️30年ぶりの友人へ贈る特別な結婚式ソング
さて、話題は変わりますが、私のYouTubeチャンネルのほうでは、今月は「幸せ作ろう！」というオリジナル曲を公開しています。この曲は、30年ぶりに再会した学生時代のメンバーの一人が結婚することになったのをきっかけに、その披露宴でサプライズで披露するために作った思い出の曲なんです。
彼女はどちらかと言うと少しオタク気質で、周りからは「絶対に誰ももらってくれないだろうね」となぜか勝手に心配されるようなキャラクターでした。そんな彼女が、ショールームへの商品搬入のアルバイトに入ってきた、年下の当時大学生だった男の子とずっと不思議な関係を続けていたんです。そして、30歳を目前にした頃にその彼から突然プロポーズされて、本当にトントン拍子で結婚が決まりました。彼女の結婚が決まったと聞いたときは、周りのみんながあまりの驚きにすっ転びそうになるくらい、ちょっと変わった素敵なエピソードのあるカップルです。
そんな彼女の結婚式のために作った曲なので、よくあるしっとりとした静かなバラードではなく、彼女の明るくユニークな雰囲気にぴったり合うように、あえてちょっとアップテンポでノリの良い曲調に仕上げたのを今でもよく覚えています。よかったら、YouTubeのほうでぜひ聞いてみてくださいね。
516回ご視聴ありがとうございます。
▪️今日のおすすめアロマアイテム
今日の「アマゾンで見つけた良いもの」のコーナーでは、日々のおうち時間を少し豊かにしてくれるアイテムを一つご紹介しますね。今日ご提案するのは、リラックスタイムにぴったりの「キャンドルウォーマーランプ」です。火を使わずに安全に優しい香りが楽しめるので、夜のホッとする時間に部屋を暗くしてぼーっと過ごすのにぴったりです。気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
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今日も本当にいろんなことがあった一日でしたが、自分のペースでしっかりと暮らしを整えていきたいと思います。それでは、また明日、お会いいたしましょう。
じゃ、またね❣️
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