体力があるうちに全国を巡りたい、60代おひとりさまのワタクシ

杏花 2026/10/24 23:43

こんばんは。

やっと無事自宅に帰宅して、ヘロヘロ超お疲れですけど、これを書かないと寝れないのでがんばります。

今日2日目はアパホテルは11時までにチェックアウトすればよかったので、午前中はホテルの朝食をバイキングを食べてゆっくりしました。

本当はそのまま午前中に動画を作って午後からの勉強会に行くつもりだったのですが、結局何かゆっくりすぎて動画はできず勉強会の中で作っていたのですが、いろんな人とお話ししたりいろいろあってやっぱり時間内にできず、結局最終的に投稿したが、ついさっきです。

丸一日かけて作りました。大阪の旅編なので、ぜひ皆さんインスタかYouTubeで見てください。

▪️60代おひとりさまの弾丸大阪旅！1日の流れ

朝はいつも通り、自宅で静かに朝ごはんを食べてから出発しました。旅の始まりはいつだってワクワクと少しの緊張が入り混じるものですが、新幹線に揺られている時間は何とも言えない心地よさがあります。

新大阪駅に着いた途端、私が真っ先に向かったのは駅構内にあるのれんくぐりのたこ焼き屋さんです。実は前回の旅の時、夕方にたこ焼きを買って帰ろうとしたら、信じられないほどの長蛇の列ができていて泣く泣く諦めた苦い思い出があったんですよね。だから今回は「夜は絶対に大混雑でダメだから、新幹線を降りた朝のうちに食べておこう！」と心に決めて直行しました。

焼きたて熱々のたこ焼きは、お出汁がしっかり効いていて本当に美味しかったです。やっぱり大阪に来たら、まずはこれを食べないと始まりません。ちなみに一緒についてきた「たこめし」は、うーん、正直に言うと普通だったかな（笑）。でも本場のたこ焼きを一番良いタイミングで味わえたので大満足でした。

カフェでみなさんと歓談もありました。

お昼過ぎからは今回の旅のメインイベントである勉強会へ参加し、夕方からは街を散策。夜にはずっと楽しみにしていたお城の素晴らしいパフォーマンスを見に行きました。歴史ある天守閣を背景に繰り広げられる幻想的な光の演出は、息をのむほどの美しさで、時間を忘れて見入ってしまいました。

素晴らしいショーを満喫した後は、繁華街にあるお好み焼き屋さんへ。カウンターでジューと音を立てて焼き上がるお好み焼きを眺めながら、冷えた生ビールを一口。そして熱々の生地を口に運ぶ瞬間は、まさに至福のひとときでした。生地はふわふわで具がぎっしり詰まっていて、歩き疲れた体にじわーっと美味しさが染み渡りました。

気になる間食ですが、今回はお土産として持って行った「おまんじゅう」です。前回は煮餅だなに忘れる…なんて失敗をよくやるのですが、今度こそはと忘れずに皆さんにお配りしました。無事に配り終えて余ったのが3つ。小腹が減った時にちょこちょこっとつまんで、なんとかお腹を持たせました。手軽にパクッと食べられる和菓子は、旅の強い味方ですね。

▪️旅先での気付きと、私が「変態」と呼ばれる理由

さて、ここでちょっと今回のお勉強会で感じた面白いトピックスをお話しさせてください。

今回の勉強会は、自分を自撮りしたり、三脚を使って写真や動画を撮影したりするのがメインのテーマだったんです。講師の方や他の参加メンバーの皆さんと色々なお話をしたり、打ち解けたりしていくうちに、ある衝撃的な事実が発覚しました。

私は実は、周りから見たら相当な「変態チック」な領域まで行っているレベルの変わり者なんだそうです。

というのも、そもそもInstagramをこんな風に馬鹿みたいに毎日投稿する人なんて、世の中にはほとんどいないのだとか。しかも私はそれに加えて、このブログも1日も欠かさず毎日書いているわけですよ。これって客観的に見たら、相当やばいレベルの変態的な凄さなのだそうです。

まあ天才では決してないけれど、「努力の人」っていうことなんだと思います。自分で言うのもなんですけどね（笑）。

でもね、私にとってこれは決して「苦」ではないんですよ。もちろん長距離移動や撮影で体がしんどいということはありますけれど、精神的には全然しんどくないんです。むしろ、投稿やブログをやらないで一日を終える方が、気持ち悪くてしんどいくらい。自分でも相当な「ど根性」の持ち主なんだなと痛感しました。

だから私からしてみたら、世間の人がSNSやブログを途中でやめたり更新を休んだりしているのを見ると、「なんてこの人は中途半端でぐうたらなの？」なんて思ってしまうことがあったんです。でも今どきはそれがごく普通の感覚なんですってね。私が出来すぎるだけみたいです。自分では全然そんなこと思っていなくて、毎日忘れ物ばかりしているしボケまくっているのに…と可笑しくなってしまいました。

まあこれで、ちょっと楽しかった大阪のイベントもひと段落しました。明日も実は日曜日なのですが、朝早くからお仕事があって早くホテルを出なければいけないので、本当はこんな風に長々とブログを書いている場合じゃないんですけれどね（笑）。でもやっぱり、書かずにはいられません。

▪️昨日の食事記録（あすけんチェック）

旅先で美味しいものをたくさん食べた昨日の食事記録ですが、あすけんのデータを振り返ってみると、やっぱりカロリーは目標をオーバーしていました。

朝食は自宅で軽めに整えたものの、お昼のたこ焼きとたこめし、間食用のもみじまんじゅう、そして夜のお好み焼きと生ビールが効いたようです。1日の摂取カロリーは目標値を約160kcalほど上回る結果となりました。

栄養素のバランスを見ると、お好み焼きの肉や玉子、たこ焼きのタコなどのおかげでたんぱく質はしっかりと摂取できていましたが、炭水化物と脂質が少し高めでしたね。旅先での外食はどうしても炭水化物や塩分に偏りがちになります。

それでも、あすけんの健康度は「合格ライン」100点を獲得できました。たくさん歩いて消費カロリーを稼いだことと、朝食で栄養バランスを調整していたことが効いたのだと思います。旅の最中は我慢しすぎず楽しむことが一番なので、明日からの日常で少しずつ野菜を増やしてリセットしていこうと思います。

▪️昨日の家計簿チェック

旅先での出費もしっかりと記録して管理しています。ただ、もう時間がなくて

つけれてないので今日もお休みさせてくささい。

▪️YouTube更新！思い出の結婚式ソング「幸せ作ろう！」

私のYouTubeチャンネルで今月お届けしている曲は、「幸せ作ろう！」というオリジナルの楽曲です。

この曲は、今から30年ぶりに再会した昔の仲間の中の1人である友達が結婚することになった際、お祝いの席で披露するために心を込めて作った思い出の曲なんです。

彼女はどちらかと言うと、すごく個性的でちょっとオタクっぽい雰囲気の女の子でした。周りの友人たちからも「あんな変わった子は、絶対に誰も結婚相手として貰ってくれないよね…」なんて失礼なことを言われていたくらいだったんです。

ところが彼女、ショールームに商品を搬入するアルバイトをしていた時に、当時大学生だった年下の男の子と知り合ったんですよね。それからずっと良いお友達関係が続いていたのですが、彼女が30歳手前になった頃、なんとその彼からプロポーズされて結婚することになったんです！知らせを聞いた時、周りの仲間はみんなビックリしてしまって、床にすっ転びそうになるくらい驚きました。

そんなちょっと変わった彼女のために作ったのが、この結婚式ソングです。

結婚式の曲というと、しっとりとした静かなバラードや感動的な感動ソングをイメージされる方が多いと思います。でも私は、彼女の明るくてどこかクスッと笑えるような独特の魅力を表現したくて、あえてテンポの早いノリノリのポップな曲に仕上げました。

当時の情景や彼女の弾けるような笑顔を思い出しながら歌っていますので、よかったらぜひ聴いてみてくださいね。