波乱の日でも、笑ってごはん。マイペースなワタクシ。

こんにちは。

今日はお休みです。

実は午後エアコン掃除の業者さんが来られる日で

朝から早起きして準備していたのですが、

我が家のエアコンの古さに

卒倒されて(リビング20年、寝室30年もの)

掃除をしたら動かなく可能性がかなり高く

掃除しても仕方ないみたいな感じで

さっさととおかえりなられたのです。

最近はエアコン掃除は10年以上経ったものはしてくれないみたい。

買い換えればいいのでしょうけど、

全然動いて働いてくれる。

おひとりさまなので年数の割には

使用時間が短いからそこまで傷まないんだけどね。

困ったなな。

ホコリよりもカビとか気になっていたのですけど

仕方ないですね。

今日も昨日の振り返りスタートです。

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【予定外の波と、豆ごはんの朝。ロケが消えた一日と、おひとりさまの哲学。】

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📖 今日の記録（10月21日・火）

昨日も、粛々と働いておりました。  

同行の方がいたので、いつもよりはピシッと仕事モード。  

だけどね、午後3時すぎ。波乱がまたやってきたんです。  

テレビディレクターさんからお電話が…。

「杏花さん、25日のロケが中止になりました」  

……え？　って一瞬フリーズ。  

あのね、もう、傘が見つからなくて朝から軽くイライラしてたのよ。  

そこにロケ中止って、ダブルパンチ。  

どうも担当のディレクターさんが、やんごとなき事情で来られないらしい。  

たぶんダブルブッキングか、体調か。忙しい世界ですからね。

色々あるのでしょう。 

しかも友人の紹介のお店の予約もこっちがしてたから、  

局の方が「こちらからお詫びします」と言ってくださったけれど、  

私の方もすぐに短大時代の友人たちに中止連絡。  

「残念です」「また会いたかったです」  

そんな返信をもらいながらも、なんとなくホッとするやりとり。  

だって、連絡しながら「また次がある」って気持ちが湧いたんです。  

家に帰ってカレンダーを見たら、  

11月前半にお休みがポコポコあって、祝日も多い。 

ロケはそちらに振り替えてもらおうかな？

でも11月になると友人の1人は忙しいらしく無理というお返事。

この25日せっかくみんなの予定があったし、テレビロケがなくてもランチだけでも行こうよ、と逆提案。  

すると、あっさり「それいいね」と決定。  

私は服まで買ったしね(笑)着ないと勿体無い。

──がしかし。  

予約サイトを見たら、どこも満席。  

「世の中そんなにみんなランチしてるの？」って叫びたいほど。  

いやぁ、土曜日って恐るべし。  

そんな感じで、右往左往しながら終わった1日。  

人生まっすぐ行かない。  

でもまぁ、それも味。  

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【🍙 朝食：豆ごはんでスタート】

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朝は冷蔵庫の隅にあった豆ごはんをレンチン。  

おかずを作る時間もなくて、「ごはんだけ」な朝。  

でも不思議と満足感があるのよね。  

ごはんって、やっぱり落ち着く。  

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【🐟 お昼：お気に入りの魚定食】

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お昼はお気に入りのお店で、魚オンリーの定食。  

焼き魚、ひじき、酢の物、お漬物。  

この組み合わせ、ほんと飽きない。  

食後のあんぱんとコーヒーでひと息ついて、  

「今日もまぁ、いい日だな」とぼんやり思いました。  

夕方は営業車の中でお客様から頂いた差し入れを

頬張ってもうひと踏ん張り。

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【🥩 夜：おうち焼肉と酒まんじゅう】

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夜は冷凍庫に残っていたカイノミ肉を解凍して、おうち焼肉。  

焼き野菜もたっぷり、ルイボスティーでスッキリ。  

最後は酒まんじゅうで「お疲れ様、自分」。  

特別な日じゃないけれど、満足度はかなり高め。  

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【📊 あすけん記録：10月21日】

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健康度：45点  

摂取カロリー：2,234kcal（目標＋493kcal）  

たんぱく質：104.3g（◎）／脂質：71.8g（▲過多）／糖質：288.9g（▲過多）  

ちょっとカロリーオーバーな1日。  

原因は間違いなく「枝豆ごはん」「あんぱん」「酒まんじゅう」トリオ。  

和の甘味は罪深い…。  

ただ、カルシウムが不足していたので、  

今日から「無糖ヨーグルト＋ナッツ」で朝食を補強予定。  

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【💰 家計簿チェック：10月21日】

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◆スーパー：598円  

◆パン：626円  

◆お仕事ランチ：850円  

合計：2,074円の支出。  

月間予算はまだ余裕あり。  

今月は25,000円ほど浮きそうとのこと（やったね！）  

ただし、食費が予算オーバー気味（＋10,164円）。  

原因は多分、お菓子と外食のダブルパンチ。  

衣服・美容費が65,455円なのは、例の“ロケ用服”を買った影響。  

ロケが中止になって、ちょっと切ないけど、  

まぁ普段使いできるし、可愛いからヨシ！  

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【🎧 YouTube記録】

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Car Trip by 杏花

今月のテーマ曲は「car trip」。  

再生数がようやく329回を突破しました。  

SNSの数字としては微々たるものだけど、  

“じわじわ見てくれてる”って感じが嬉しいのです。  

YouTubeは“育てるもの”だと最近思う。  

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【🛍 今日のおすすめ品】

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🌿 **パワーバイオ エアコンのカビきれい）**

ひとり暮らしのあなたへ。  

帰宅して、まずはエアコンをオン。  

でも、なんとなく「今日はちょっと空気が重いな」と感じたこと、ありませんか？  

それ、もしかしたら “静かに広がるカビの気配” かもしれません。  

「忙しいのに、また大掃除？」とついため息。  

でも安心してください。  

貼るだけ、スプレーするだけ。  

それだけで、室内の空気が変わるかもしれません。  

『パワーバイオ エアコンのカビきれい』は、  

バイオ（微生物）の力で、エアコン内部のカビや雑菌の繁殖を抑え、  

吹き出し口の“いや～なにおい”を和らげてくれる優れもの。  

大掛かりなクリーニングを頼まなくても、  

気軽に空気をリセットできるのが魅力です。  

私みたいに、**エアコンが古すぎて「分解清掃はお断りです」と言われた**タイプの方には、  

特におすすめしたい商品です。  

古い機種だと業者さんにお願いするのも気が引けるし、  

かといって何もしないとニオイやカビが気になる。  

そんな“ベテラン家電ユーザー”の味方が、このバイオくんなのです。  

おひとりさま暮らしだと、  

「自分の空気環境」ってつい後回しになりがちですが、  

毎日過ごす部屋の空気が変わると、気分も本当に違います。  

自分のペースで生きる人にこそ、  

“風の質”って大事なのかもしれません。  

──エアコンを切った後、吹き出し口の近くにそっと置くだけ。  

翌朝、部屋の空気が少し軽く感じたら、それがバイオのしごとです。  

お部屋も、気分も、きれいにリセット。  

これぞ「貼るだけ家事」アイテム。  

おひとりさまの暮らしに、小さな風のご褒美を。  

🔽ここから買えます。

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【☕ おひとりさま考】

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朝のテレビで見た特集。  

今や3人に1人が一人暮らしなんですって。  

特に60代からの一人暮らしが、  

“自分らしく暮らす”を体現していて素敵でした。  

古い家をDIYして、自分色に作り変えて住んでる方の笑顔。  

なんだか羨ましくて。  

私は家も何も親からは受け継いでないけれど、  

もらったものと言えば、この体と、感性と、努力する力。  

それだけでも十分。  

今回、テレビに出る話が来たのも、  

“おひとりさま代表”として選ばれたのかもしれません。  

結婚してたら、きっと声はかからなかった。  

子供がいても、きっと声はかからなかった。

でも、働きながら自分で生活を立てて、  

ときどき不安を感じつつも笑って生きてる。  

そういう人間のリアルを見てくれたのかもしれませんね。  

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【🌙 まとめ】

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傘は見つからなかったし、ロケも飛んだ。  

でも、そんな日もある。  

おいしいごはんを食べて、  

友達と笑って、ひとりでも心が穏やかなら、それでいい。  

人生、まっすぐ行かなくても案外面白い。  

そんなことを思いながら、  

今夜もきっとごはんを少しだけお茶碗に。  

今日もブログが書けれた。

あー、幸せな1日でした。

一瞬寝落ちてました。

やれやれ。

ちょっと隙間時間ができたので

カフェでお茶してきます。

コーヒー飲んでないので

眠たかったのね。

また、明日お会いいたしましょう。

じゃ、またね❣️

🔽今日のブログと連動したInstagramのリール動画(ショート)です。

どうぞ一緒にご覧ください。

https://www.instagram.com/reel/DQFyCjQEmpu/?igsh=MnQxNTZ0bWwzamoz

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