シミ取りに燃えて宇宙株に散った、なんとも浮き沈みの激しいワタクシ

こんにちは。今日も2日目の休みですが、もうあっという間に午後も3時が近づいています。

早起きしてるのに全然進みません。私はそんなに老化してしまったのかしらと思うくらい。とにかく何もかもとろくさい。

原因はわかってます。もうiPadやiPhoneが古いんです。古くて重くてデータが多すぎて、とにかく何をやってても作業が進むのが遅く、途中で動かなくなったりとかで動画を作るのが以前と比べてめちゃくちゃ遅くなったのだと思います。まだ使えるけどぼちぼち買い替えを考えたほうがいいかもしれません。

機械の機嫌を伺いながら、なんとか動画を1本仕上げたところで、ようやくブログのキーボードを叩いています。人間は元気いっぱいなのに、道具が追いつかないのって本当にもどかしいものですね。気を取り直して、今日のドタバタな1日を振り返っていきたいと思います。

▪️1日の流れと、盛りだくさんな休日の全貌

今日の始まりは午前6時00分の起床からでした。お休みの日のお楽しみといえば、やっぱりベランダのパトロールです。

午前6時10分にカーテンを開けてベランダに出てみると、またきゅうりが立派に育っていました。自分で育てた野菜が大きくなっていく姿を見るのは、何度経験しても嬉しいものです。お水をしっかりとあげてから、午前6時25分には毎朝恒例のラジオ体操で体にスイッチを入れます。これをやるとやらないとでは、1日の体の軽さが全然違うのです。

そこから朝食の準備をして、午前7時00分からは朝食を食べながらの動画編集タイム。そして午前7時10分、お待ちかねの「おうちモーニング」の時間です。せいろの蓋を開ける瞬間が、毎日の小さな幸せです。

午前中を自宅で軽やかに過ごしたあとは、今日の大事なイベントのために外出しました。午前11時30分、事前にネットで予約しておいた商業施設の中にある皮膚科クリニックへと向かいました。今日が2回目のレーザーシミ取りです。自分への美容投資だと思って、張り切って行ってまいりました。長年付き合ってきたシミたちはなかなかしぶといのですが、綺麗になる日を夢見て、痛みに耐えてしっかりと照射してもらいました。

クリニックが終わったのが午後13時00分前。お腹もペコペコだったので、同じ施設内にある全国チェーンのカフェへ駆け込み、パスタセットで遅めのランチにしました。

その後、午後14時00分には、以前から気になっていた土曜日しか営業していないという幻の小さなお菓子屋さんへ。焼き菓子を無事にお迎えして帰宅しました。

帰ってからは、シミ取りのレーザーの緊張と、お出かけの疲れが一気に出てしまい、午後15時00分からしっかり2時間お昼寝タイムをとりました。こういう時に無理をせず、自分の体に素直に休めるのがおひとりさまの気楽で良いところです。

夜は午後20時00分におうちごはんを食べ、午後23時00分からの「投資タイム」にはちょっとした衝撃の事実と向き合い、日付が変わる午前0時00分に、株主総会の議決権を行使してからベッドに入りました。本当に、いろいろなことがギュッと詰まった浮き沈みの激しい1日でした。

▪️本日の食事記録と、あすけんお姉さんからの高得点

さて、ここからは今日の食事管理の記録です。食べる楽しみを真ん中に置きながらも、あすけんを使ってしっかりとカロリーと栄養のバランスをチェックしています。

【朝食】468キロカロリー

・お取り寄せしたお気に入りの野菜饅（大根がたっぷり入っていて本当に美味しい！）

・ブロッコリーとミニトマト

・ゆで卵

・我が家のベランダで採れたてのきゅうり

・佐藤錦のさくらんぼ

・健康コーヒー

せいろで蒸したての野菜饅は、大根の旨みが凝縮されていて最高に美味しいのです。朝からせいろの湯気に包まれる丁寧なモーニングで、最高のスタートを切りました。

【昼食】526キロカロリー

・商業施設のチェーン系カフェのパスタセット（茄子とトマトのパスタ）

・アイスコーヒー

シミ取りが終わってホッとしたところでいただいたのですが、正直なところ、画面の端っこに小さく「美味しいけど、これならいつものお気に入りのお店に行けばよかったかな……」なんて、心の中でちょっぴり妥協した後悔の吹き出しが浮かんでしまいました。悪くはないのですが、お値段に対して満足感が少し寂しかったのです。ランチ選びの妥協は、お腹も心もなんだか凹んでしまいますね。

まだタリーズさんはマシな方ですが、スタバなんてほんと美味しくないよね。

スタバ好きの人がいらっしゃったら申し訳ないんですけど、やっぱりこの手のチェーン店のパスタランチなんて値段の割には超冷凍もので美味しくないです。

【おやつ】378キロカロリー

・土曜日限定のお菓子屋さんで買ったシュークリームと水羊羹

ランチの凹みをリカバリーすべく、おうちカフェを開店しました。先日新調したばかりの、金重潤平先生の作家ものの備前焼の器に盛り付けました。この重厚で味わい深い備前焼の器に、洋菓子のシュークリームを合わせる和洋折衷なスタイルが、なんともモダンで素敵なんです。お気に入りの器で食べると、お取り寄せスイーツの美味しさが何倍にも膨らみますね。極上のご褒美タイムになりました。

この時期限定のセブンイレブンの水ようかんです。

【夕食】364キロカロリー

・しらすごはん

・冷蔵庫の残り物で作った簡単おかず（茄子の煮浸し、天ぷら、卵焼き）

・冷奴

夜は無理をせず、冷蔵庫にあるものでパパッと済ませました。しらすをたっぷり乗せたごはんは、シンプルですがしみじみと美味しいものです。

【本日の総摂取カロリーとあすけん記録】

今日の1日の総摂取カロリーは、1736キロカロリーでした。目標値が1762キロカロリーでしたので、驚くほどバッチリ適正に収まりました。

あすけんに入力してグラフを見てみると、なんと健康度は「97点」という素晴らしい高得点を叩き出しました。

あすけんのお姉さんからも「杏花さん、今日の結果はいかがでしたか？ところで、最近不足がちだったカルシウムがしっかり摂れましたね。杏花さんすばらしいです♪」と、満面の笑みで大絶賛していただきました。

たんぱく質が91グラム、脂質が49グラム、炭水化物が241グラムと、3大栄養素のバランスが理想的なグラフを描いています。ビタミンB6、飽和脂肪酸、塩分が少し過剰になってしまいましたが、マグネシウムや亜鉛、ビタミンAの不足を除けば、ほとんどの項目が綺麗な緑色の適正ゾーンに入っています。ランチで少し凹みましたが、食事のコントロールとしては「大変よくできました」のはなまるをもらえる1日になりました。

▪️ネタが全く見当たらない！そんな日のリアルな本音

ここで、ちょっと今日のトピックスというか、お決まりの時事ネタやお散歩の時の気づきなんかをお話ししたいところなのですが、実は今日は完全にネタがありません。

というのも、昨日は仕事から帰るのがすっかり遅くなってしまい、その分、昨日のおしゃべりで頭の中にある色々なトピックや最近の気づきを、すっかり出し尽くしてしまったのです。

毎日ブログを更新していると、こういう「完全に脳内がからっぽで、書くネタがひとつも見当たらない日」というのが時々やってきます。普段ならお散歩の途中に見かけたお花の話や、ちょっとした歩道の段差の話なんかを膨らませるのですが、今日はシミ取りと買い出し以外は、おうちでiPadと格闘するかお昼寝をしていただけなので、本当にトピックスが思いつきません。

でも、こういう「何もない、ただの平凡な日常」をそのまま正直に「ネタがありません！」と書いてしまうのも、毎日のリアルな暮らしを綴るVlogブログならではの良さなのかな、なんて思っています。気取らず、飾らず、等身大のワタクシの日常をお届けするのが一番ですからね。

▪️と、言いながら…

「ネタがない」なんて言っていたら、とんでもない！ ブログの神様はちゃんと見てくれているのですね。

先ほどお昼ご飯のところで、チェーン店カフェのパスタセットにちょっぴり妥協した後悔の吹き出しを浮かべたお話をしましたが、まさにそれとリンクするようなタイムリーな話題を見つけてしまいました。

以前、NHKの番組でご一緒させていただいた、大阪の元本屋の社長さん「大策くん」（古川書店の5代目さんなのですが、時代の波で彼の手で倒産してしまったという、壮絶な経験を持つ方です）が、Instagramのストーリーズで非常に興味深い投稿をされていました。

添付した画像にある通り、米スタバが日本事業の売却を検討しているというニュースをシェアしながら、彼はこんな風に考察していたのです。

> 「日本だけなんよな、こんなにスタバが流行ってるの」

> 「アメリカで起きたことは5年くらい遅れて日本に浸透してくるから、日本のスタバ人気も、時間の問題かな」

これ、ワタクシ大いに共感してしまいました！

コーヒーそのものの本質的な美味しさよりも、お店の雰囲気や「おしゃれだからいいじゃん」という空気感。もしコーヒーがめちゃくちゃ美味しくてそのお値段なら納得がいくのですが、お味はそこそこ（失礼！）なのに、その「雰囲気代」をコーヒー代に思いっきり乗っけている感じが、ワタクシも常々「うーん……」と気に入らなかったわけです。まさに今日の妥協ランチで感じたモヤモヤそのもの。(タリーズだけど)近い将来、日本のカフェ事業にも何かしらの大きな変革が起きることは間違いなさそうですね。

本屋さんという業種も、ネット販売の普及に押されて地元の店舗がどんどん姿を消しています。私の地元も本当に少なくなってしまいました。大策くんもその苦境を味わった一人ですが、彼は今、そこで立ち止まらずに一生懸命次のステップへ向けて頑張っています。

画像にあるように、どうやらビジネスパーソン特化型の極上の珈琲ブランド「VALDIA」のクラウドファンディングを準備されているみたいです。

一番お手頃な支援は3000円くらいから用意されているとのこと。もし「ちょっと応援してあげようかな」と思われる方がいらっしゃいましたら、ぜひ彼のInstagram（sakku0911）からクラウドファンディングをチェックして、登録や応援をしてあげてください。特に大阪方面にお住まいの方がいらっしゃいましたら、ぜひ地元の熱い男を応援していただけると嬉しいです。

どん底を経験しても、こうして新しい挑戦に向けて燃えている人の姿を見ると、ワタクシも「家計簿の曇り空くらいで凹んでいる場合じゃないわ！」と大きな刺激をもらえますね。

▪️家計簿チェックと、月末に向けての曇り空予報

さて、現実と向き合う時間がやってまいりました。我が家の家計簿チェックです。私は現在、再雇用の契約で働く販売員ですので、毎月の予算管理は生活の生命線。シビアにしっかりと目を光らせています。

今月の家計簿の期間は5月25日から6月24日。本日を終えた時点で、今月の残り日数はあと11日となりました。

画面の家計簿アプリを開くと、なんと「結果予想：予算を39000円超えちゃいそう。まだこれからです。」という、なんとも不穏なグレーの曇り空マークが表示されているではありませんか。

現在の全体の支出状況を見てみると、

・今月の予算総額：224967円

・これまでの支出：179693円

・残りの使えるお金：45274円

となっています。これだけ見るとまだ4万円以上あるように思えますが、内訳を細かく見ていくと、冷や汗が出てきます。

まず、一番コントロールしなければならない「変動費」です。

・変動費の予算：120301円

・これまでの支出：106278円

・残りの変動費：14023円

あと11日もあるのに、自由に使える変動費がたったの14023円しか残っていません。

さらに項目別に見ると、原因は一目瞭然です。

・食費：支出32260円（予算35000円に対して残り2740円。これは大ピンチです！）

・日用品：支出11374円（予算46000円に対して……って、すでに大幅にマイナスを叩き出しており、炎マークが赤々と燃え盛っています）

・教養、教育：支出9260円（残り10941円）

・趣味、娯楽：支出5386円（残り6614円）

今日の支出の明細を振り返ってみると、

・ケーキ（小さなお菓子屋さん）：1660円

・洋服（商業施設での購入）：18251円(これ、今、大後悔、返品するかも)

・タリーズパスタ（昼食）：1310円

・シミ取りレーザー（美容皮膚科）：8125円

合計でかなりの金額が1日で動いています。衣服・美容の項目は、今月の支出が34056円となり、予算の26000円を完全に突破して、こちらも赤い炎マークが灯ってしまいました。健康・医療費も現在の支出が9612円（予算14000円）となっています。

言い訳をさせていただけるなら、シミ取りのレーザー治療や、夏に向けてどうしても必要だったお洋服の新調、そして暮らしを豊かにしてくれる作家ものの器など、どれも「これからの私の暮らしに絶対に必要な投資」だったのです。

とはいえ、残りの11日間を変動費14023円、そのうち食費2740円で乗り切るというのは、なかなかのハードモードです。明日からは冷凍庫のストックとベランダのお野菜をフル活用して、超節約モードの自炊生活に突入することをここに宣言いたします。おひとりさまの腕の見せ所ですね。

▪️今月のYouTube音楽紹介「恋のガードガール」

ここで、ワタクシのYouTubeチャンネルから、今月新しく公開した動画のご紹介をさせてください。

今月お届けしている曲のタイトルは、「恋のガードガール」というオリジナル曲です。

実はこの曲、ワタクシが19歳の時に書いた、ものすごく昔の曲なのです。当時の若さゆえの、ちょっと生意気で、ものすごく強気な女の子の気持ちをストレートに歌詞にぶつけた思い出の一曲です。

今回は、その19歳の時の瑞々しいメロディーと世界観をそのまま活かしながら、大人の遊び心をふんだんに詰め込んで、まるで華やかな「ミュージカル仕立て」のような演出で動画を作ってみました。

古いiPadがフリーズする手前までがんばってくれて、なんとか形になった渾身の作品です。19歳の私の強気なメッセージと、現代の私の映像演出が時を超えてコラボレーションした、おもしろい動画に仕上がっていますので、ぜひチャンネルを覗いて、音楽と一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。皆様の感想もお待ちしております。

恋のガードガール　　by  杏花

511回ご視聴ありがとうございます。

▪️今日のおすすめ：自分へのご褒美に、常に新しいときめきを

毎日ブログを見に来てくださる大切な読者の皆様に、日々の暮らしがちょっと素敵になる「今日の良いもの」をAmazonのアフィリエイトの中からご紹介するコーナーです。私は毎日、同じものを繰り返し提案することはせず、常に新しいたのしみやときめきをお届けしたいと思っています。

今日ご紹介したいのは、疲れたお肌と心を優しく包み込んでくれる、オーガニックのボタニカルフェイスマスクです。

今日のワタクシのように、美容クリニックでレーザー治療をしたあとのお肌や、紫外線をたっぷり浴びてがんばった日のデリケートなお肌には、何よりも丁寧な保湿と鎮静が必要です。このマスクは美容液がこれでもかと贅沢にひたひたに含まれていて、お顔に乗せた瞬間に、まるで高級スパにいるかのような心地よい天然アロマの香りがふんわりと広がります。

お風呂上がりにこのマスクを顔にピタッと貼り付けて、冷たいハーブティーでも飲みながらソファでゆっくり過ごす時間は、まさに至福のひととき。1日の疲れも、株の落選のショックも、すべてが優しく溶けていくような癒やしを与えてくれます。毎日がんばる自分へのちょっとしたご褒美に、ぜひ新しいスキンケアの習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。

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▪️まとめ：浮き沈みがあるからこそ、大人の毎日はおもしろい

朝の素晴らしいせいろ蒸しモーニングから始まり、張り切ってシミ取りへ行ったところまでは、モチベーションも最高潮で100点満点の1日でした。

しかし、そこからのランチ選びの妥協による小さな後悔、そして夜の投資タイムに発覚した、期待の宇宙株「スペースエックス」のIPO見事落選という大きなガッカリ。本当に、ジェットコースターのように感情が上がったり下がったりした休日でした。

家計簿の予想画面にはグレーの曇り空が広がり、残りの食費の少なさに頭を抱えてはいますが、それでも土曜日しか開かないお店の美味しいスイーツを食べ、金重潤平先生の素晴らしい備前焼の器を眺めていると、「まぁ、こんな日もあるわよね。全部が思い通りにいかないからこそ、人生はおもしろいのよ」と、不思議と前向きな気持ちになれるのです。

投資に挑戦するワクワク感も、美容に投資するトキメキも、失敗したランチの教訓も、すべてが私の大切な日常の1ページ。明日からは、残り少ない予算の中でいかに美味しいごはんを作れるか、節約ゲームを楽しんでいこうと思います。どんな状況でも、食べる楽しみを真ん中に置いて、真面目に、でも軽やかに笑い飛ばしながら生きていきたいものですね。

では、また明日、お会いいたしましょう

じゃ、またね❣️

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