お金の使い方に関するアンケート結果に心底びっくりしたワタクシ

杏花 2026/08/23 16:58

こんにちは。

今日やっとお休みで、もうなんかすごく疲れてます。暑さのせいだと思います。咳は出ない時は全然出ないんですけどやっぱり疲れてきたり何かの調子で咳が出ると止まらなくなります。ほんといつ治るのかしらって感じ。今日も暑いんですけど、この時間になってしまいましたが、ブログを一気に書いてしまいたいと思います。

今日も私のブログに遊びに来てくださり、本当にありがとうございます。

夜中に関東地方で大きな地震があった模様。

関東方面のブロガーさん大丈夫でしたか？何事もないことを祈ってます。

そういえば、昨年の9月にテレビのロケで茨城県のつくば市に宿泊したので

何事もなかったけど、そういう時に自信が来たら、ほんとにパニックになるだろうなと思います。

地震ってほんといつ来るか分からないから、備えとかないといけませんね。

ふとカレンダーを見ると、8月もそろそろ終盤に差し掛かろうとしていますが、毎日厳しい暑さが続いていますよね。皆様、体調は崩されていませんでしょうか。私はといえば、今日やっと待ちに待ったお休みがやってきたのですが、夏の疲れがドッと出てしまったのか、何だか少しすっきりしない一日を過ごしておりました。暑さのせいか、時々急に咳が出始めると止まらなくなってしまったりして、「いったいこの咳はいつになったら落ち着くのかしら」なんて思いながら、ぐったりしながら過ごしていました。

それでも、こうして一日が終わる前に、今日感じたことや日々の記録をしっかりブログに書き留めておきたいなと思い、iPadに向かっています。今日は、お金のこと、日々の食事のこと、そしてちょっと懐かしい昔の音楽のお話など、盛りだくさんでお届けしていきたいと思います。最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。

■61歳のリアルなお金事情と資産運用の大切さ

この話は先日、書いたブログと同じですが、Urara さんなどウケて下さったので

再度、書きました。

今回のInstagramの投稿やショート動画でも取り上げたのですが、皆様はご自身の老後のお金について、普段どんなふうに考えていらっしゃるでしょうか。

年齢を重ねるにつれて、現実的な数字がだんだんと見えてきますよね。私の手取りの年金は13万円ほどです。もしそこからプラス7万円を上乗せして、月に20万円でゆとりある暮らしをしたいと考えた場合、95歳までの30年間で計算すると、なんと2500万円以上ものまとまったお金を取り崩していく必要が出てくるんです。

この現実の数字を初めて目の当たりにしたときは、思わず冷や汗がタラリと流れてしまいました。「えっ、マジで？」って、我が目を疑いたくなるような金額ですよね。ただでさえ物価も上がっているこのご時世に、貯金だけでそれだけの額を削りながら暮らしていくとなると、どうしても毎日がカツカツのいわゆる「ケチケチ生活」になっていってしまいます。せっかくの60代、もちろん節約も大切ですが、できることなら心に余裕を持った暮らしを楽しみたいものです。

そこで金融電卓を使っていろいろと調べてみたところ、ただ銀行に眠らせておくのではなく、例えば3パーセントほどの利回りで運用しながら上手に取り崩していくことができれば、必要な元本を約1600万円程度まで抑えることができるということが分かったんです。この差って、本当にものすごく大きいですよね。

🔽金融電卓

https://www.wealthadvisor.co.jp/tools/simulation/

お金にただ働いてもらうのではなく、しっかりとお金にも働いてもらう仕組みを作っておくこと。それが、私たちの心のゆとりや安心感にどれほど大きな違いを生むかということを、改めて強く実感した一日でした。不安を曖昧なままにしておくのではなく、こうしてきちんと数字で知るということ、本当に大事だなと思います。

■今日のトピックス：アンケートから見えた「今を楽しむお金の使い方」

ここで、少し今日のトピックスについてお話しさせてください。

いや、それにしても、ほんとに暑いですよね。そんな暑さの中、今日もインスタグラムのストーリーでフォロワーの皆様に向けてアンケートを実施したんです。

今回のアンケートのテーマは、「今現在、お金はどのような方向性で使っていますか？」というものです。老後や将来のさまざまな予定に備えてしっかりと貯金する方を優先にしているか、それとも今現在を楽しむ方を優先にお金を使っているか、という二択で聞いてみました。

結果はどうだったと思いますか？

なんと、「今を楽しむために使いたい」と答えた方が、全体の8割にものぼったんです。

これには、私も正直かなり意外でした。私のフォロワーさんは、きっと大人世代の方が多くて、ある程度お金に余裕がある方が多いのかな、とも最初は思ったりもしたのですが、よくよくアンケートを回答してくださる方の傾向を見ていると、面白いことが分かりました。

実は、500万円以下の預貯金であると答えてくださった方の中にこそ、「今を楽しむために使いたい」と選ぶ人が多かったのです。これって、何だか少し不思議な気がしませんか？一般的には、貯蓄が少なければ少ないほど、「もっと貯蓄を優先に回したい」と思うものだと勝手に想像してしまいますよね。

でも、私の予測ではありますが、おそらくお金をどうしても使ってしまう人はなかなかお金が貯まらないという側面もあるでしょうし、一方で、私と同じように60歳を超えて人生の折り返し地点を過ぎたからこそ、「色々な楽しみを優先にお金を使いたい」という強い思いを抱いている方々もたくさんいらっしゃるんだと思います。

つまり、端からお金がなくて先のことはあまり考えずに使ってしまうという方と、ある程度の人生経験や余裕があって今を大切に味わうために使っているという方の、両方が混ざっているのかもしれません。お金の価値観って本当に人それぞれで、見ているとすごく奥が深くて面白いなと感じました。皆様は、月いくらで暮らす計画にしていらっしゃるでしょうか。

■本日の1日の流れと食事の記録

さて、そんな盛りだくさんだった今日の私の1日の流れと、気になるお食事の記録について振り返ってみたいと思います。

朝は朝6時に気持ちよくスタートしました。朝の涼しいうちにベランダに出て、大切に育てているベランダ菜園の様子をチェックです。今朝は立派なキュウリと、赤く色づいたミニトマトを収穫することができました。自分で育てた野菜を収穫する瞬間って、やっぱりいくつになってもワクワクして楽しいものですね。その後は軽めのラジオ体操で体をしっかりと目覚めさせました。

そしてお楽しみの朝食は、いつもの定番であるオニオントーストに、ピーマンやナス、チーズをのせて香ばしく焼き上げたピザ風トーストです。今朝はそこに、収穫したての新鮮なキュウリとトマト、茹で玉子、スープ、そしてヨーグルトに特製のベリージャムをたっぷりかけたもの、さらにデザートとしてプルーンを一緒にいただきました。バランスよくしっかり食べて、朝のエネルギーを十分にチャージ完了です。

午前中からお昼にかけては、お仕事や日々の雑務であっという間に時間が過ぎていきました。お昼ご飯は、会社の近くにあるお肉屋さんの有名なランチをいただきました。ボリューミーでしっかりとんかつ定食をいただき、お肉の旨味が口いっぱいに広がり、午後の活力になる最高のご褒美ランチとなりました。年下の上司がご馳走してくれました。

昨日は研修でしたのでみんなでごはんを食べに行きました。

午後からは終日、研修や勉強の時間にあてました。専門的な知識を深めるための大切なひとときで、真剣に机に向かいました。

夕方17時頃には、少し小腹が空いたのでおやつタイムです。今日はお土産にいただいたお菓子をいくつか味わいました。上品なチョコレートがコーティングされたおやつや、しっとりとしたお饅頭、そしてシャインマスカットの風味香るサンドクッキーなど、美味しいお茶とともに少しずついただきました。やっぱり甘いものは、仕事や勉強の疲れを優しく癒やしてくれますね。

そして夜、20時頃からはおうちごくリラックスタイムを兼ねた晩酌のスタートです。今夜の夕食は、セブンイレブンで購入してきた「くずして食べるパリパリ麺のサラダ」に、パリッと香ばしく焼き上げた餃子を合わせました。冷えたビールをキュッとグラスに注ぎ、手作りの餃子と一緒にいただく時間は、一日の終わりに訪れる最高の至福のひとときです。サラダの食感も楽しくて、ついついお箸が進んでしまいました。

こうして充実した一日を過ごし、夜は0時頃にベッドに入って心地よい眠りにつきました。

■あすけんの健康度チェックと栄養アドバイス

毎日の健康管理に欠かせないアプリでの食事・栄養記録についても振り返っておきましょう。

今日の私のあすけん健康度は、67点という結果でした。グラフやアドバイスをじっくり見てみると、エネルギーのトータル摂取カロリーは2449kcalとなり、目標としていた1774kcalに対しておよそ675kcalほどオーバーしてしまいました。

PFCのバランスを見てみると、タンパク質は92.4gでしっかりと適正値をクリアできており、ここは意識できていると褒めてもらえました。ただ、脂質が97.5gとかなり多めの判定になってしまいましたね。今日食べた食事の中で脂質が高かったベスト3としては、1位がセブンイレブンの「くずして食べるパリパリ麺のサラダ」、2位が焼き餃子、そして3位にとんかつがランクインしていました。確かに今日はガッツリ系のお肉やお惣菜が続いていたので、脂質がオーバーしてしまうのも納得の結果です。

その一方で、マグネシウムなどのミネラル成分はしっかり取れていたようで、お味噌汁の豆腐などに含まれる栄養素が筋肉や神経の機能、血糖や血圧のコントロールにも役立っているとのことでした。明日からは少し野菜中心のメニューに切り替えて、適正カロリーを意識したヘルシーな食生活に戻していこうと思います。

■今月のYouTube紹介曲：「ビーチでサンバ！」の思い出

私のYouTubeチャンネルでは、毎月さまざまなオリジナル曲をご紹介していますが、今月は「ビーチでサンバ！」という少し懐かしい曲をピックアップしてご紹介しています。

この曲は、私がちょうど19歳の夏休みに作ったオリジナル曲なんです。当時はまだ今のようには便利な録音機器も持っていませんでしたし、シンセサイザーなんて高価なものも手元になかった時代です。ですから、現代のクリアな音源と比べると、どうしても音の質感としてはあまり良くない部分もあるかもしれません。

それでも、この曲を聴き返してみると、当時の自分が持っていた「まだいろいろなことに挑戦して、世の中に自分の足跡を残してやるんだ」という熱い思いや、未来に向かって突き進むような若さならではの勢いがすごく感じられます。コード進行なんかも、今聴き返してみると若気の至りというか、むちゃくちゃに凝っていて、「若いって本当にすごいパワーだな」と自分でも驚かされるほどです。今となっては遠い昔の甘酸っぱい思い出ですが、こうして形に残しておいて本当に良かったなと感じる大切な宝物です。

ビーチでサンバ　　　by 杏花

467回ご視聴ありがとうございます。

■今月の家計簿チェックとこれからの暮らし

そして、この時期に見直しておきたいのが毎月の家計簿です。

ちょうど7月24日から8月24日までの家計簿の集計期間が締めくくりの時期を迎えています。今月の収入は268575円、それに対して支出が285380円となり、収支としてはマイナス16805円という結果になりました。

いつの間にかマイナスに転じています。

予算全体の枠組みで見ても、変動費を中心に少し使いすぎてしまった部分があり、結果として予算を少しオーバーしてしまいました。物価の上昇や日々の細かな出費が重なると、どうしてもやりくりが難しいと感じることもありますが、こうして毎月きちんと数字を把握しておくことが、来月からの家計を引き締めるための大切な第一歩になります。これからも無理のない範囲で、賢く楽しくお金と付き合っていきたいですね。

■今日の良いもの：靴底をしっかり守る便利アイテムのご紹介

日々の暮らしの中で、「これ本当に便利だな」と思ったおすすめのアイテムをご紹介するコーナーです。毎日違う視点から素敵な商品をお届けしていますが、本日はAmazonで見つけた便利な実用品をピックアップしてみました。

皆様もお気に入りの靴を長く大切に履きたいなと思ったことはありませんか？今日ご紹介したいのは、靴底にペタッと貼り付けるだけで、靴の持ちが劇的に良くなるという特殊なフィルムタイプのソールプロテクターです。

お気に入りのパンプスやスニーカーの裏側って、どうしても歩いているうちにすり減ってしまいがちですよね。「まだ形は全然気に入っているのに、靴底がすり減ってしまったから泣く泣く手放すことになった……」なんて経験、皆様にもあるのではないでしょうか。この保護フィルムをあらかじめ貼っておくことで、地面との摩擦から靴底をしっかりとガードしてくれ、驚くほど長持ちさせてくれるんです。透明タイプで目立たないのも嬉しいポイントですし、気になった方はぜひAmazonでチェックしてみてくださいね。