夏のマスクは苦しすぎる～朝食抜きダイエットその後～

2020/06/11 07:44

おはようございます。
今日は、朝から雨っぽい。
昨日は、朝降ってなかったので自転車で通勤。
雨が降ったら、駐輪場に置いて帰ろうとと思っていましたが、
帰りには雨が上がり、自転車で帰れました。

今月になって仕事は忙しくなってきました。
繁忙期もありますし、日替わりのように毎日
いろいろな業者さんが隣に乗ってきます。

昨日の方は女性のスラーとした手がすごく綺麗な方でした。
45歳の方でしたが、バツイチで
（最近、バツイチの方ばかりです・・・）
20年料理をしたことは一度もないそうで、
だから手があんなにきれいなんだわとも思いましたが、
若い頃は手のモデルもされていたそうです。
それもあって、料理はしなかったそうで・・・。
ひと月のうち、3週間は出張等で家にいなかったので
すぐ離婚になったそうです。
そのあと、何人か男性と同棲もされたそうですが、
長続きせず、結婚には向いてないわと思ったそうで。
一回、結婚というイベントも経験したので
今は、まったく興味がないそうです。
きれいな方でしたが、あまり私の好きな顔ではなく
なんとなく、話すとそうでもないのですが
冷たい能面のような印象の方でした。
結婚向きではないという点では、私と同類のタイプなのでしょうが
ちょっとタイプが違うかな？
いろいろな人と、毎日会うので面白いです。

しかし、湿気が高く、暑い中でのマスクはいささか
苦しくなってきました。
夏は使い捨てマスクの不織布のものよりも
布製のマスクのほうがいいかもです。
通気性が悪く、
なんかだんだん、酸素不足みたいになってきて苦しい。
気分が悪くなりそうでした。
運転しているときは、その彼女に断って
マスクを外させてもらいました。
口をパクパクしている金魚のようになりました。
これはまじにお客様からいただいた
布製のマスクのほうがいいかもしれません。
今、朝食抜きというか少なめダイエットをしていますが、
体重は確かに落ちてきました。
今朝はさっき計りましたが、67.2キロと
300グラム落ちました。
昨日は、午前中のところでお客様のところで
アイスコーヒーを2杯飲まされて、
ピーナッツせんべいを食べさせられました。

おなかがいっぱいになり、ママのお店でご飯を食べたら
ママが杏仁豆腐を進めて、
帯同のお姉さんが食べたいと言われたので
食べましたが、胸までいっぱいで苦しくなり
それもよくなかったのかもしれません。
胃が小さくなったのか、単なる夏バてなのか
食欲があまりなくて、すぐおなかがいっぱいになります。
食べる量が少ないので、便秘ぎみでした。

帰ったらすぐおふろに入っていますが、
おふろにはいるとなぜかまた食欲があまりなくなり、
食べたら、2時間くらいですぐ寝るようになります。
朝はあまりおなかがすいていなくて食べたくありません。

体にいいのか、悪いのかよくわかりません。
でも、調子はなんとなくイマイチです。
湿気と暑さに体がついていってないのかもしれません。

そうそう、昨日の冷たい美人系のお姉さんは、
外食ばかりしていたら、40歳になったとたん、
胆のうが悪くなり、手術してとったのだそうです。
胆のうをとると、コーヒーがあまり飲めない、ワインも一切飲めなくなったと
言われていました。
コンビニでいつもグラタンを買っては、ワインを飲んでいたのですって。
そうしたら、病気になったそうです。
ママいわく、ワインはお酒の中では添加物が多いのですって。
げげ、私、ワインが一番好きなのですけど、
安いワインほど添加物だらけだそうです。
無添加と書かれたワインを買うようにしなくてはと反省しました。

ほんと、食って大事だとつくづく思います。
食べるもので人はできている。
もしくは性格までできているのではと思うのですね。
食べ過ぎもよくないし、ダイエットしすぎて栄養不足もよくない。
全くの炭水化物を食べないのもリバウンドしますし、
もちろん食べ過ぎても太ります。
塩もないと人間は死んでしまうし、取りすぎても高血圧、むくみなどで
死にいたることもある。
何事も中庸でバランスが大事だということですね。
そして、今のトレンドが添加物と小麦に含まれるグルテンだと思います。
米粉のケーキを作っているお店がないからなあ～。
米粉ケーキが食べたいですね。
自分で作ればいいのかな？