おはようございます。
あっという間に朝が来ます。

そろそろ電気の検針のお知らせが来る頃よねと思っていました。

来た来た。

恐る恐るメール開きました。

思ったより安っ❗️

ちなみに去年との比較です。

昨年の使用量の半分になりました。
昨年はエアコンをバンバンにかけていました。
寝る時も寝室にタイマーかけたりしてね。

あと、たぶん政府がやっている電力1kWhあたり7円の補填でしたっけ？
補助があるのでこれで済んだのかもです。
ガスはまだ来ていませんがきっとお高いだろうな。

とにかく　エアコンはつけない事だと結論。
私はメインの暖房はコタツのみ。
暖かさは弱しか使いません。
中掛け布団や予備の羽毛古い羽毛布団をかけてその上に
コタツ布団をかけているので暖かさが逃げない。
暑くて途中で切って余熱で行けてます。

羽毛布団、断捨離しなくて良かったです。
なんでも断捨離していたらこうは行かなかったと
思います。

局所暖房で電気ストーブやカーボンヒーターを
使う人多いですが
意外に電気を食います。
暖気がやはり逃げるのでね。

日本の知恵、コタツ❗️
これが1番、経済的です。

私も色々着込んでいますよ。
ダウンジャケット、ニトリの着る毛布、
家の中でも毛糸のスヌードで首周りを固めて、
ヒートテックの極暖のスパッツもはいてるし、
靴下もヒートテックソックス、さらにもう一枚の
２枚履きです。

ただ来年の冬は今より電気代は3割上がると思います。
今年は結局買わなかったけど、
石油ストーブか石油ファンヒーターを買って置く方が良いかも知れませんね。
灯油も高いでしょうが、電気代よりはマシ。
あと、暖める速さがエアコンより格段早いし、
空気も乾燥しないので加湿器がいらない。
灯油を買いに行く手間だけでしょうね。

エアコンを使うと空気が乾燥するので
同時に加湿器も使います。
これも電気代かかりますからね。

品薄になって値段が上がる前に買っておくのが
正解です。

電気代のお話でした。

食事記録です。

知朝食、534カロリー。

中昼食、495カロリー。

焼きそばを久々作りました。
母のザパスが冷蔵庫の奥に残っていたので頂きました。

間食、100カロリー。
コーヒーを淹れて、節分の時の大豆も少し残っていたので
ぽりぽり食べました。

この時の部屋の温度。
14時頃は20℃弱くらい。
エアコンがなくても暖かい。
有難いですね。

夕食、690カロリー。
昨日、NHKの朝イチを見ていたら
大根レシピの特集をしていて、ほぼ家にあるもので
作れそうでしたので作ってみました。

フライド大根。

大根の和風ドリア。
レシピはエリンギを使えとやっていましたが
しめじで応用しました。

ドリアは絶品で外食している気分になれました。
ホワイトソースも
たくさん出来たのでもう少し楽しめそうです。

数年前の私だったら作りたいと思わなかったと思うけど、
節約やコロナで家でごはんを作って食べるのが
実は好きだし、結構料理好きじゃんと
思っています。

家で作ると添加物もないしね。

いい気になって大根の衣が余ってもったいと思い、
少し粉と砂糖を足して焼いてみたけど

これは失敗でした。
お菓子作りは才能ないみたい。。。
裏が焦げ焦げで食べれませでした。

総計1819カロリー、適正内。
体重70.2キロ、体脂肪49%。

美味しいものは油多しですね。

【食費】
食材2,019円
やはり買い物に行くとダメなんだよね。
お肉屋さんで牛すじ肉とベーコン。
ドラッグストアでアイスコーヒーのボトル一本。
スーパーで牡蠣とベイキングパウダー、キャベツ半分、
ピザ用チーズ、牛乳買っただけなんだけどね。

累計
19,478円／18,720円
758円の赤字です。

【変動費】

食費は残り15,522円
残り14日で割ると1,108円になります。
なかなか厳しいですのう。

【音楽関連】

1974 Cover of TM NETWORK by 杏花

762回ご視聴ありがとうございます。

竹中平蔵氏のことを書きたかったけど時間がないから
今日はやめておきます。

ブログを朝チラ見していたら
老後資金がないと書かれて人気急上昇中の
よく読ませていただいているブロガーさん。
iDeCoを始めようかと悩まれていた。
コメントしようかと思ったけれど
年齢的にiDeCoじゃない。
積立NISAの方が良いと思う。
iDeCoは解約できないし、年齢的にあまりメリットがない。

それかいっその事、配当金が出る安全パイの株を
買った方が良いような気がしましたけど、
余計なお世話かな？
私のブログを読まれていたら参考にしてねというわけで。

じゃ、またね❣️

※今日もNICE！ランキング応援ありがとうごさいます。
コメントは上記ブログまでお越し下さい。